メインカテゴリーを選択しなおす
冨江悠 Official Blog とみブロカマタマーレ讃岐FCの選手としてプレーしていた際に本格的に始め、いつか再開したいと思い続けてました。 これからまたよろしくお願いします。
本日のランキング詳細
2020/02/05
2月18日 第4週目
2月10日 第3週目
2月4日 第2週目 ※1月振替分
2月3日 第1週目
1月27日 第4週目 ※2•3週目は雨天のため振替え
2024年 1月7日 TYキーパー塾初蹴りSP
ご挨拶
12月23日
12月16日
12月10日 第2週目
12月2日 第1週目
11月25日 第4週目
11月19日 第3週目
11月12日 第2週目
11月5日 第1週目
10月28日 第5週目
10月21日 第4週目
10月15日 第3週目
GK教室@ZOZOイベント 10月7日 第2週目
10月1日 第1週目
9月23日 第3週目
9月10日 第2週目
9月2日 第1週目
8月26日 第4週目
8月19日 第3週目
8月12日 第2週目
8月11日 第1週目
7月29日 第5週目
7月23日 第4週目!
7月16日 7月3回目!
7月8日(土) 開校2回目!
ついに!開校しました!!
ロゴが出来上がりました!
体験会 第2回目!開催しました!
体験会を開催しました!
GKスクール『TYキーパー塾』開校します!
マスターズ関東予選
実は逆だった・・・ 人生の法則
勝負の神は細部に宿る
GKコーチとして大切にしていること
初蹴り
長期休養後のトレーニング再開時のポイント
新年のご挨拶
同じタクシー運転手でも・・・
GKパーソナルトレーニング
責任領域
仕事、プロフェショナルとは
オーストラリア戦
GK強化会
ブラインドサッカー
「脚を細くしたい時」に筋トレって必要?
インクルーシブ運動教室@コスタ横浜
プロテインレビュー【リッチチョコレート風味にチャレンジ!】
相手を想う気持ち【スタバにて】
コンディションの整え方
スポーツにおけるメンタルの重要性
ジム選びのポイント「交代浴ができるか?」
大胸筋を鍛える! 「セット間も胸に刺激を入れるチューブトレ」
全身を一気に鍛えるトレーニング「スナッチ/クリーン」
胸、大胸筋に効かせるために意識する大切なポイント!
「痩せ型体質の人」がバルクアップするためにおすすめの食事法②
「痩せ型体質の人」がバルクアップするためにおすすめの食事法
筋肉痛の回復を早める、アロマの効果
結果報告!! 「人生初、プロテインを摂取して筋トレやります!」
おすすめの【 筋トレYouTuber 】
トレーニングと呼吸の関係
シェイプアップに「 低負荷 / 高レップ 」の理由
パーソナルトレーナーとGKコーチ
プロテインレビュー「新フレーバー・カフェオレ風味」
マッサージの有効性
毎日継続していたランニングを辞め、筋トレに全集中してみて・・・
ジム通いに慣れてきたら・・・ Part②
ジム通いに慣れてきたら・・・
ステロイドを摂取してのトレーニング方法
「ナチュラル」と「ステロイド」
インクルーシブ運動教室@クライフコート
ラットプルダウンで、広背筋を最大限に効かすためのポイント
再開! 続・「人生初、プロテインを摂取して筋トレやります!」
ストレートネック、通称「スマホ首」 おすすめ改善法!
コロナ禍で始めた新習慣は? 3位「ランニング」2位「ヨガ」1位は・・・
今、Instagramで話題の「プランクチャレンジ」
足を細くしたいなら、ブルガリアンスクワット!
人間の身体の原理
注意! 実は梅雨時期って、熱中症のリスクが高いんです
疲れた時は、「足の裏の硬さ」をチェック!
EMSベルト(シックスパック)は効果があるのか?
プロテインレビュー【ALPRONホエイ(いちごミルク)】
プロテインレビュー【マイプロテイン(抹茶)】
話題の Muscle Deli(マッスル・デリ)
ゴムチューブの選び方
おすすめゴムチューブトレーニング【上半身編】
自宅トレおすすめギア「ゴムチューブ」
トレーニングの3つの大原則
バランスボールで、ちょっと変わった体幹トレーニング!
ランニングは身体を正しい状態に戻してくれる!
睡眠時は「仰向け」が1番の理由
筋トレのスピード 「ゆっくり」は間違い?
睡眠の質を高めるおすすめガジェット ベスト3
食事で睡眠の質を高める!
「ブログリーダー」を活用して、とみブロさんをフォローしませんか?
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。 画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。