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ブログをご覧いただき誠にありがとうございます！ 聖さんぽのStudyDaysです！ 今回は夢を叶えることができる読書法についてお話しします！ まずみなさんは読書をした後その内容を覚えているでしょうか？ 結論を言いますが 「記憶に残らない読書をしたとしても 自己成長はないし意味がありません。」 なのでしっかりと記憶に残し あなたの自己成長を促し、夢を叶える読書の仕方についてお教えしたいと思います！ まず本というものはどういうものなのか まず自分が肉じゃがを作りたいといして、それを1から自分で考えなくても 料理本を見れば簡単に作ることができるように 本は著者が情報を分析し、整理し体系化してくれてい…
ブログをご覧いただき誠にありがとうございます！ 聖さんぽのStudyDaysです！ 今回はストレスについてお話しします！ 初めに ストレスとはなんなのでしょうか？ まず人生においてストレスがなくなることは決してありません 子供だろうが大人だろうが老人だろうが 死ぬまでストレスはあなたをつきまといます ならばどうすればいいのか それはストレスとうまく付き合い溜め込まないこと ストレスフリー＝ストレスがない事ではなく ストレスフリー＝ストレスをうまく扱える人 という意識をシフトチェンジしましょう ストレスはマイナスに扱われることが多いですが うまく付き合えば人生を成功に導くことができます。 ストレ…
ブログをご覧いただき誠にありがとうございます！ 聖さんぽのStudyDaysです！ まず初めに 情報のインプットを皆さん何でなされていますか？ 多くの方はインターネットやSNSだと思いますが 多くの場合それはインプットにはなっていません。 理由として1週間前の朝に何の情報をインプットされましたか？ 思い出せた方は一割にも満たないでしょう。 そうなんです。私たちはなんとなく情報をインプットし なんとなくインプットした気分になっているのです 今は便利な時代です。 なので知らず知らずに情報をインプットしてしまい 何か情報を得たなと思っているだけなのです。 なので今回紹介させていただくのは 正しい情報…
初めまして聖散歩のStudy Daysです！ 今回はタイトル通り 新社会人や入社3年未満の人必見 人事評価が上がるコツ！！ をお教えしたいと思います！ 何をすればいいのか 正しいアウトプット方法① 正しいアウトプット方法② 正しいアウトプット方法3 まとめ 何をすればいいのか 答えはアウトプットを正しくすること！ たったこれだけ？と思われるかもしれませんが アウトプットを正しくする＝自分が成長する＝人事評価が上がる（ちゃんと評価をしてくれる場合のみ） という図式になるのです。 ここで注意していただきたいのが 正しくアウトプットするということです ただアウトプットするだけでは ただの自己満足に終…
ゼロ秒思考について書きました 悩みのある人 考え事が多い人 仕事を頑張りたい人はぜひ見てください
｛問題に直面している人必見！｝2/2 完結 自分の小さな箱から脱出する方法をまとめました
今回前回の続きですので未だご覧ではない方は 前回の記事をご覧いただいてから お越しください hijirisanpo.hatenablog.com 前回の軽い復習 なぜ正当化した？なぜそうなった では解決しましょう 実践してみて 別話 前回の軽い復習 まず前回はあなたの気持ちについて様々書かせていただきました 自分の子供が夜泣きしたとき、妻のために子供をあやそうとしたとき あなたはどう思ったのか やらずに妻を責めなかったのか 自分の感情を裏切らなかったのか その後自分を正当化しなかったのか書きました なぜ正当化した？なぜそうなった まず正当化してしまう過程は想像できる思います ①まず自分の善意の…
｛問題に直面している人必見！｝1/2自分の小さな箱から脱出する方法をまとめました
今回読んだ本は「自分の小さな箱から脱出する方法」という本 おすすめ度は 実際何が書かれているのか あなたは最近人に席を譲りましたか？ 譲ろうとした相手に対してマイナスイメージを持ちませんでしたか？ 別話 おすすめ度は ★★★★★ですね。 理由としては 本書に書いてることは様々な問題を解決すると思ったから やること自体は意識を一つ変えるだけ ただそれを長く続けるためには少し難しいかも こんな感じですかね、 これは社会人だろうが主婦だろうがニートだろうが 早く見るべき もっとはやく出会っていたらよかった 実際何が書かれているのか 基本的に様々な問題は人間関係が原因 その問題を解決するにはこの意識を…
（動画作りたい人必見！）動画2.0をまとめました+Youtube始めました！
今回読んだ本は「動画2.0」という本 おすすめ度は 実際何が書かれているのか 動画を作る前に考えておくべきこと スローモーションと動画のカット数を気にするべし！ スローモーション 動画のカット数 まとめ 別話 おすすめ度は ★★★★☆ですね。 理由としては まず★が5つではない理由は私は本書の後半しか学べるものが無かった為 本書の前半は明石ガクトさんの自伝的な部分が多くあった ただ後半に書かれているポイントは動画を作るうえで理解しておかないといけないものでありぜひ読んでほしい こんな感じですかね、これから動画制作をする方などは 必ず見ておくべきだと思います！ 実際何が書かれているのか 前半の部…
（社会人必見！）伝え方が9割をまとめた、絶対番外編見てください
今回読んだ本は「伝え方が9割」という本 おすすめ度は 実際何が書かれているのか 伝え方の方法を一部紹介！！！！ 番外編 まとめ おすすめ度は ★★★☆☆ですね。 （新社会人は★★★★★） 理由としては ある程度は理解していることを明確化してくれた本であり、新たな発見をする本ではないため 正直この本の半分ぐらいしか学べることが無かったから 伝え方は約8つだが、それも新たな発見をする本ではなかった 皆がある程度知っている方法なので新しい伝え方は学べない こんな感じですかね、ただ読んでいて明確化はできたので 読んでよかったと思います！ 実際何が書かれているのか ①なぜ伝え方がこんなにも重要なのか ②…
記事がバズッた なぜバズった？ バズらなくてもいい理由 最後に 記事がバズッた 初めて記事がバズりました。 めっちゃうれしかった ただこのバズりは明確な理由があります。 なぜバズった？ ①ある界隈では有名な方の記事だから ②ある界隈では有名なサービスの記事だから そしてこれが大きいですが ③なぎらさんとあきおさんが リツイートしてくれたから もうこれが大きい 発信力が強い人×世間の注目度が高いサービスの記事 これがバズる1つの法則やと思います。 バズったことはありがたいがこの記事からまたいつも通りの 2.3人の方が見てくれるブログに戻るでしょう それでもいいんです。 バズらなくてもいい理由 な…
「GOAL-B」 レッツゴーなぎらさんのパーソナルトレーニングに行ってみた
まずパーソナルトレーニングとは？ なぜ必要なの？ 実際に何をしたのか 次はトレーニング方法です まとめ＆どうやったら体験できるのか まずパーソナルトレーニングとは？ パーソナルトレーニングはトレーニングについての専門知識のある人に ダイエットや筋肥大などの知識やトレーニング方法を教えてもらうものです なぜ必要なの？ ダイエットや筋肥大の情報は今やYoutubeや書籍で知識を得ることが出来ます。 だからいや独学でいいでしょ、そこにお金を掛けるなら食事などに お金を掛けると思うかもしれませんが ダイエットや筋肥大をなめるな！ 実際になぎらさんのパーソナル受けてるときに言われましたwww 実際にパー…
中嶋佑一さんの個展「Teenage Psychodrama」を見てきた
日記 「Teenage Psychodrama」 クリエイティブセンター大阪で開催されていた 展示を見に行ってきました！ 本展では、この世界のものごとを区分けする境界線について、そのうちの一つである「ジャンル」に着目することからはじまります。個が個であるがまま異なったもの同士が溶けあおうとするとき、何が可能になり何が不可能になるのか、またその先に立ち現れるものがあるとするならばそれは何なのか、それらについて、人間の身体と衣服を基点として探っていきます。 だそうです。 中嶋さんは装飾デザイナーだそうで、本展示では、 「形を持たないはずのものに形を与えること、 今ここにないものを呼び寄せること。」…
10空 写真について 日記 科学探偵Mrマーキュリー2 日本の行事最高 写真について この前いつも通り7時ぐらいに起きてパンを買いに行くときに 撮りました。 朝日ってなんかすごい、いいなって思いましたね。 朝日は脳内のあるホルモンの分泌をめちゃくちゃ促してくれるので それが理由にもなってると思いますけどシンプルにキレイやなって 感動しました まあ写真でまだその感動を表現できてないのでまだまだやなって思いましたw 日記 科学探偵Mrマーキュリー2 この前感想を書いた本の2作目なんですけど めっちゃ面白かったww まず沖野先生のやさしさが前面に出るところが多くあって ツンデレ先生って感じですねww…
9看板 写真について 今日は帰り道にあった看板を撮ってみました！ 煽りで撮って6分割の構図を意識してみました！ 構図が重要なのが分かってたのですが 実際に撮っていると構図が重要やと分かっていても まだいい構図が頭の中になくて ワンパターンやったりいい構図ではなかったりと 今後の課題は構図の種類を学ぶことだと思いました 日記 早寝早起きの重要性 人生についてどうしたいか、どう頑張るか 今の生活を変えたいと思ったときに、 早起きしたほうがいいんかな？ と思い睡眠について勉強してみました！ こちらの書籍で ・早寝早起きが何がいいのか ・どうすれば早く寝れるのか ・どれぐらい寝ればいいのか などの睡眠…
プロテインはなんなのかとイキってる（カッコつけている）ことはQOLを上げることだ
8時計 写真について 家にあった時計を撮りました ただ時計だけだと寂しい構図になってしまったので 使っているハンドクリームを入れてみてバランスを取りました ただiPhoneで撮っているのでぼかしたりなど出来ないので 手前のハンドクリームをぼかして奥の時計にピントを合わせて みた写真を撮りたかったなと思いました 日記 プロテインはなんのか プロテインって聞くと筋トレしていない人からすれば 「筋肉増強剤」的なイメージで見られがちですが 本当は「タンパク質」を英語で言うと「プロテイン」になるのです。 「タンパク質」というと聞いたことがあると思います。 「タンパク質」は人間の三大栄養素と言われていて …
7タヌキ 写真について 日記 オートミール ジム 写真について 家にあるぬいぐるみのキーホルダーを撮ってみました 少し上から俯瞰で撮ってみたら光の感じで若干ホラーになったので ライトルームで加工してみました！ 結構かわいいぬいぐるみなんですけど 角度や光の加減で怖くできるもんですねww 日記 オートミール まあずっとダイエットはしていて5kg落としたあたりから あまり体重が減らず頭打ちになったので オートミールを食事に入れてみようと思い最近始めたのですが あんまり美味しくないww まあ調理法が山ほどあるので自分に合ったものに 巡り合えてないだけだと思うのですが おかゆでもなければコーンフレーク…
6ベース 写真について 日記 科学探偵Mr.キューリー お薬手帳こそオンライン化 写真について 趣味でベースをやっているのでそれを撮ってみました！ ベースってなかなか大きいので下から煽って撮って大きさを誇張してみました あとは画像自体を暗くしてダークな感じにすることで明るいところよりも 大きく感じたので暗めにしました！ 日記 科学探偵Mr.キューリー 今回読んだ小説は科学探偵Mr.キューリーという小説で 科学の力で問題を解いていくという昔流行した「ガリレオ」に似てはいますが 舞い込んでくる問題は教授の髪の毛が突然燃える人体発火、ホメオパシーでの画期的な癌治療、更にはクロロホルムを使った暴行など…
5ヘアオイル 写真について 日記 マネートラップ 三流詐欺師と謎の御曹司 ヘアオイル 写真について 今回は 購入したヘアオイルを撮ってみました！ 撮りたいものをあえて右に寄せて注目を集めてみました！ 背景は紙袋を使用し買ってきたんだなと思ってもらえるようにしました。 もう少し水平やあおりで撮っても面白かったかな？ と思いました！ 日記 マネートラップ 三流詐欺師と謎の御曹司 今回読んだ本はマネートラップ 三流詐欺師と謎の御曹司 という本で、「クロサギ」の読みやすく万人受けにした小説 って感じですねww 一つ一つのお話が短編で読みやすく、殺人や人間のどろどろ感が 無く主人公が二人いてこの二人がま…
4お風呂 写真について 日記 金曜日の本屋さん 謙遜を辞めた理由 写真について 今回お風呂の湯沸かし器のパネルを撮ったのですが 左に奥行きを見せるために少し余白を空けて水平線を意識して取りました ただ今回見てほしいのは43の文字です 実は僕のお風呂の文字は矢印を組み合わせて表示していたんです！ そんなこと？と思うかもしれませんがこんなところにもデザインが 入っていたのです どんなところにもデザイン性があって気が抜けねーなと思いましたww 日記 金曜日の本屋さん 私は小説が結構好きで今回いいなと思った小説の感想を書きたいと思いますが、 いや最高 この本の主人公は大手本屋さんの跡取りが、エキナカ書…
3時計 写真について 日記 瞑想 人に褒められることの素晴らしさ 写真について 昨日投稿したカレーとナンの写真の反省点を生かし、て2つの撮りたい物を 撮るときにしっかり背景をぼかしてみました！ 結構いいなと思いましたが、時計と箱の位置関係にも気を使ってみたら もっといいと思いました。 （時計をよく見せたいので時計を箱よりも前に持ってくる） 日記 瞑想 昨日の投稿で瞑想をするといったので今日の朝に実践 まず瞑想に関しては こちらの2つの書籍を見て瞑想とは何なのか学びました！ 始めよう。瞑想～15分でできるココロとアタマのストレッチ～ (光文社知恵の森文庫) 作者:宝彩 有菜 出版社/メーカー: …
2020/01/21 写真について 日記 写真について ナンとカレーを同時に写したかったので 近くに寄って大きく写しましたが 会えて少し遠目から撮ってナンとカレー以外の背景をぼかして見るのもありやと思いました ただiPhoneで撮っているので一眼とは違い 簡単には出来ないので難しいかなと思いました 日記 インドカレーを今日はお昼食べてきました 初めてインドカレーを食べましたがナンが 噂通りデカすぎました笑笑 ただまあカレーは普通だったのでもう行かないですね 今度トレーニングのパーソナルを受けるのが楽しみですね 人生のコーチングも受けるので早く成長できるように努力ですね とりあえず明日の朝から瞑…
1 ジグソーパズル 2020/1/20 ブログはじめました。 自己紹介 ブログの目的 なぜブログを始めたのか 最後に 自己紹介 名前 ひじりさんぽ 年齢 22歳 出身 大阪 職業 2020/4/01から動画撮影や編集業に就く ブログの目的 写真技術のレベルアップ 新社会人（ひじりさんぽ）がどう成長していくかの過程を見てほしい 新社会人の仲間が欲しい（同じ不安などの共有） なぜブログを始めたのか 2020/4/01から社会人になることに…… 圧倒的恐怖 まあ怖すぎる（笑） バイトはしているがスーパーの店員だし、 動画編集は学校の授業で習っただけだし、 写真もご飯撮るぐらいだし、 全然就職先の仕事…
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