こんばんは (•Ӫ•) 最近またブログ書くの怠ってました💦恒例ですが、ご飯メニュー載せますねw最近のご飯メニュー順不同でいきますw今日の晩ごはん、残り物のコロ…
こんばんは 今月もあっという間に終わってしまいますね本日1月最終日、やり残したことはないですか？チキンカレーと高尾山(#1487)さて今日もいってみましょう…
こんばんは 今日は1日、特別なことしてなかったなぁ毎日毎日、山、仕事、家事だけだもんなぁ～💦うな丼と高尾山(#1486)さてまず今日の晩ごはんうな丼にしま…
こんばんは 今日は、バスケプロリーグ(Bリーグ)の試合を観戦しに行ってきました、ここのところずっとお出かけとかしてなかったので、いい息抜きになりましたネギ塩…
こんばんは 今日、日中に昼寝をしてしまいました💦時間貧乏性なので、昼寝をしている時間すらもったいないと感じちゃうんですねw まぁ昼寝はよいとして変な体勢で…
こんばんは 数か月ぶりに体重計にのったら、体重、体脂肪率、体内年齢ともに増加してたんですけど・・・体内年齢は44歳と、目標の実年齢-12歳は達成できていたの…
こんばんは 今日、お昼ご飯を食べていたら、歯の詰め物がぽろっと取れてしまいました、いま歯医者に通院中ですが、ちょうど治療対象だった歯だったので、まぁよかった…
こんばんは 今日は3か月に1回の循環器内科受診、特に問題なく、次また3か月後の受信となりました 10年ほど前に狭心症にかかり血管を拡張する手術をしたんですけ…
こんばんは いよいよ東京にも来ます大寒波、明日の登山時刻の予報は、マイナス6℃、山頂はさらに寒いと思われます💦トンカツと高尾山(#1480)さてまずは今日…
こんばんは そういえば、いま寒波が来ていますね、かっぱ地区は雪は大丈夫そうなんですけど、水曜木曜と最低気温－6℃予想になっています 概ね、日の出前が一番冷え…
こんばんは 今日は、ちょっとだらけすぎた日曜日、結局家で動画とか観てゆっくしておりました💦半手作りピザと高尾山(#1478)今日の晩ごはん業務スーパーでピ…
こんばんは 今日はなんか書くことあるかなそうだ、最近、長男君の就職とか心配すべきことがあって、終日モヤモヤしてたりもするんですけど、心配したところで何も変わ…
こんばんは いま歯医者に通院中で、そもそも被せてたものが取れて訪院したんですけど、それ以外に3本治療が必要なものが見つかり、まだ結構かかりそうです💦キーマ…
こんばんは ここ最近、仕事が忙しくて、といいますか今までが余裕がありすぎてたので、とても慌ただしくしています💦でも忙しい方が、1日が充実しているように思え…
こんばんは 今日は、自分の仕事や、子供の就活のサポートなど、色々と忙しい1日でした。でもまぁ、どれも良い方向に進んでいるので達成感はありますね♪鶏のから揚げ…
こんばんは 今日は朝からバタバタな1日でした山とか仕事とか子供たちからの相談から、などなどナポリタンと高尾山(#1473)さて、まず今日の晩ごはん昔ながらのナ…
こんばんは ここのところ暖かい日が続きましたが、また明日から例年通りの寒さとなりそうです、でもまだ東京地方は雪が降っていないんですよね、今年は何回降るのかな…
こんばんは 今日は久しぶりに雨が降りましたここのところずっと降ってなかったので、まぁよいのですが、明日の朝は降っても小雨程度でとどまって欲しいなと思います^…
こんばんは 基本、毎日5時過ぎに起きて山に登っているんですけど、最低限6時間睡眠をするのに、夜11時には寝ようと思っているんですが、なんだかんだで時間通りに…
こんばんは 今日、実家から電話があり、向かいの家が火事で燃えていると。火事になったしまったのは残念ですが、幸いにして逃げ遅れや怪我人などはなくよかったです。…
こんばんは 先日、突然、くしゃみと鼻づまりなどの花粉症的な症状が出てきたので、ネットで「鼻うがい」たるものをオーダーし、今日それが届きました(後述)大葉チー…
こんばんは 年明け仕事2日目、既に普段通りの生活に戻り、それなりに忙しい1日でした^^カレー(横濱舶来亭)と高尾山(#1467)さて、今日の晩ごはんポークカレ…
こんばんは 本日が年始の仕事初めですさっそく午前中から昼にかけて会議が2本入り、一気にトップスピードでスタートを切らざるを得ませんでした💦よいリハビリにな…
こんばんは 長かった13連休も、とうとう本日が最終日となってしまいました。今回の年末年始はすごくゆっくりできたのでよかったと思います^^ラーメンと餃子と高尾…
こんばんは 今日は、長男君が朝一からTDLにインパークしたいとのことだったんですが、バスがないので最寄りの駅まで車で送ってあげました^^鶏五目土鍋おこわと高…
こんばんは 本日は土曜日、いつもの土曜のタスクであります、山→トイレ掃除→キッチン掃除→整骨院→ガススタンド→ドラッグストア→スーパーを午前中に終わらせてか…
こんばんは かっぱの年末年始の13連休は、気づけば既に10日も消化されてしまったことに焦燥感を覚える今日この頃・・・チキンカツと高尾山(#1462)さて、ま…
こんばんは マイナンバーカード、年末にようやく申し込み、そして今日ようやく地域と国のマイナポイント申請の処理をが終わりました、あぁーめんどくさかった💦豚バ…
こんばんは 今日の晩ごはんは、長男君のリクエストで回転ずしに行ってきました（写真なし）ちなみにうちで外食行くとしたら、以下の6択になります1)回転ずし, 2…
こんばんは 突然ですが、皆さんのお宅の晩ごはん、ご家族一緒に食べてらっしゃいますか？うちは子供が大学生2人で、各々いろいろな都合もあったりして、めんどうですけ…
こんばんは 1月2日、かっぱは28日から9日までの13連休ですので、あと8日間お休みがあります♪ まだゆっくりできるぞ♪ハンバーグと高尾山(#1458)さて…
こんばんは 新年が明けましたね、皆さん、大晦日から新年にかけてどのように過ごしていらっしゃいましたか？かっぱ家は控えめなお正月を過ごしています海老フライとお…
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こんばんは (•Ӫ•) 最近またブログ書くの怠ってました💦恒例ですが、ご飯メニュー載せますねw最近のご飯メニュー順不同でいきますw今日の晩ごはん、残り物のコロ…
こんばんは (•Ӫ•)最近はブログ記事UPを怠っていてスミマセンm(__)mまた何日かぶりにご飯メニューを載せますね💦最近のご飯メニューさてさっそくいきますね…
こんばんは (•Ӫ•) さて、今週も仕事始まりましたマイペースで進めています^^最近のごはんメニューとりあえず、どどーっと載せていきます今日の晩ごはん、豚バラ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は色々しましたよ、書くこといっぱい（笑）ではいってみましょうw最近のご飯メニューまずはご飯メニューから今日の晩ごはん、ポークカレー…
こんばんは (•Ӫ•) 最近は雨が降らない限り、基本毎日30分程度のウォーキングをしています公園まで行って戻ってくるのですが、公園で、梅の実が結構落ちていたの…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日のご飯です、さどうぞここ数日のご飯メニュー今日の晩ごはん、手羽先のフライとポテトフライにしました お昼、レトルトミートソースと…
こんばんは (•Ӫ•) 今週は比較的仕事が忙しかった、なので土日休みが嬉しいです♪ 今日は、整骨院、ガソリンスタンド、ホームセンター、スーパーに行ってきました…
こんばんは (•Ӫ•) 昔は毎日ブログ書いてたんですけど、最近は書くことも少なくなって、2日に1回のペースになりました💦何か変わったことがあれば、頻繁に更新す…
こんばんは (•Ӫ•) 最近、ご飯の記事ばっかりですねw家に引きこもって仕事してることもあって、ここで紹介するような事件が起こらないんです（笑）最近のご飯メニ…
こんばんは (•Ӫ•) ここ最近は、特に目新しいこともなく、料理をのせるだけに終わってますが、ご容赦くださいw最近のご飯メニューさて、では早速…チキン南蛮の甘…
こんばんは (•Ӫ•) 久しぶりのブログアップになりますというのは、ずっと画像のUploadができず、途方に暮れていたんですが、色々やって、どうにか正常になっ…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日、次男君が福岡から帰って来ました、5日まで滞在して、友達と会ったり色々するそうです^^最近のご飯メニューさて、さっそくいってみまし…
こんばんは (•Ӫ•) GWに突入し、気候も安定してきたので、そろそろ家庭菜園を始めたいと思い、昨日、畑作りをしましたまだ苗は植えてないんですけど、植えたら載…
こんばんは (•Ӫ•) GWに突入してますが、比較的毎日ゆっくり過ごしていますさていつもの通りに料理を上げていくよ最近のご飯メニューまずは、旬のアスパラプレー…
こんばんは (•Ӫ•) GWだからといって何か特別なことがあったわけではありません、今までと全く変わらない日常ですwしらす丼と広島風お好み焼きさてまず今日の晩…
こんばんは (•Ӫ•) 今日で4月の仕事はおしまい、早かった！そして11連休のGWに突入、時間はあっても金はない、予定もない（笑）最近のご飯メニューさて最近つ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は朝から雨だったので、ウォーキングお休みその代わりに、仕事とお料理頑張りました^^真鯛のカマづくしさて、今日の晩ごはん真鯛のカマ6…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日のご飯を上げときますすぐ本文へ最近のご飯メニュー一気にいきますw豚肉とひき肉のカレー ほうとう 唐揚げ まんまるおにぎり デザ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様ですさっそく今日の記事に^^和風おろしハンバーグさてまず今日の晩ごはん和風おろしハンバーグにしました お昼トマトパス…
こんばんは (•Ӫ•) 今週1週間お疲れさまでしたやっと土日休みだよ♪フレンチトーストと生姜焼きさて今日のお昼ご飯フレンチトーストにしました そして晩ごはん生…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は1日雨でしたね、今も降り続いています明日には止むといいんだけどな焼きそばと高尾山(#1950)さて、今日の晩ごはん一昨日食べる予…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は、次男君が晩ごはんキャンセルのため、1人ご飯でした、買い物ついでに、ラーメンを食べてきたよ長崎ラーメンと高尾山(#1949)はい…
こんばんは (•Ӫ•) 今日の夕方、急に胸のあたりがムカムカしてきて、そのうち締め付けられるような痛みに変わったので、これはヤバいと思い、いつも行ってる循環器…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日の夜、目覚ましをセットし忘れて、寝坊してしまったので、今朝の高尾山はお休みしました💦丸亀製麺外食と高尾山はお休みさて今日の晩ごはん…
こんばんは (•Ӫ•) 週明け初日、最近は、朝から夕方の3時までもの凄く集中して仕事をして、それ以降はゆっくりと作業をするような感じでやってますwかき揚げ蕎麦…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日、真夜中に長男君から電話がかかってきて、仕事でちょっとしたミスをしてしまって、同じ問題を繰り返さないように、どうすればいいかの相談…
こんばんは (•Ӫ•) かっぱは基本、ダラダラしているのが嫌で、独身の時なんかは、毎週土日のスケジュールは完全に埋めて、いかにも充実してたかのように暮らしてい…
こんばんは (•Ӫ•) やっとのやっとで1週間の仕事が終わりました次男君に「今日疲れて外食にしよ！」とラインしたら、今日はご飯いらないとのことで、1人で外食し…
こんばんは (•Ӫ•) かっぱは、在宅勤務で、また外出するときは(山は除く)マスクを着用していることもあり、興味本位で髭を剃らずに伸ばしたりしています でも、…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れさまでした最新の仕事は、朝から夕方3時ごろまで、ものすごく集中して仕事をいた後に、あとは空き時間で晩ごはんの下ごしらえ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は早朝から大雨だったため、高尾山はお休みしました月初から昨日まで17連だったので、休むにはいいタイミングでした^^焼きチーズカレー…
こんばんは (•Ӫ•) 明日は「全国的に雨で、太平洋側を中心に雷を伴って激しく降る所もある見込みです」と予報に出ていました今月は、月初から欠かさず山に登ってい…
こんばんは (•Ӫ•) 晩ごはんのメニューってさ、いつもはパッと決まる（リクエストがない限り自分が食べたいものを作る）のに、今日は昼ご飯食べすぎちゃったのか食…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日使ったですね、もうエアコンフル稼働ですよ💦最近のエアコンは省エネなので、それほどコストもかからないだろうから、まぁいいか（笑…
こんばんは (•Ӫ•) 今週は1週間通してよく頑張った！自分へのご褒美だ！そうめんと高尾山(#1939)はいまず、今日のお昼ご飯そうめんを作りました^^ 3束…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は仕事ゆっくりできそうだったのに、いやいやそんなことない、正直休む暇がなかったです💦焼きビーフンと焼売と高尾山(#1938)さて、…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様です今日は夕方まで集中して仕事してて、そのあとは、晩ごはんの下ごしらえとかもしながら、ゆっくりとしていました^^豚バ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も精力的に仕事をしていました（↑すいません、これ、当たり前ですよね💦）生姜焼きと高尾山(#1936)さて、今日の晩ごはん生姜焼きに…
こんばんは (•Ӫ•) 今日はゆっくり仕事する予定だったのに、色々入ってきて、結局、晩ごはん後、今の時間まで仕事をしていました💦豚スペアリブの煮込みと高尾山(…
こんばんは (•Ӫ•) 今日もゆーっくりしてました早朝に山に行って、あとお買い物に行ったぐらいかな💦鰤の塩焼きと高尾山(#1934)さて、今日の晩ごはんメイン…
