こんばんは (•Ӫ•) 最近またブログ書くの怠ってました💦恒例ですが、ご飯メニュー載せますねw最近のご飯メニュー順不同でいきますw今日の晩ごはん、残り物のコロ…
こんばんは 昨年の、初回の緊急事態宣言の解除後から、ほぼ毎日、高尾山を登りつつけ、概ね1年が経過しました その結果の考察と、それを踏まえた今後の目標を、皆さ…
こんばんは ※ 本記事は、2021年5月、過去記事として作成したものです2020年1月11日今日は、子供たちを連れてスキーに行きました今シーズンの初すべりで…
こんばんは 家庭菜園のミニトマト、いったんポットに植えたんですが、今日、気が変わって、地植えにしました、あ、写真撮り忘れた！ランチプレートとコロッケと高尾山…
こんばんは ※ 本記事は、2021年5月、過去記事として作成したものです2010年 1月10日今日は自宅での様子をUPしますねタコ焼きと次男君の動画お昼に、…
こんばんは ここ最近は、休まずにムキになって毎日高尾山に登ってます身体に溜まった悪いものを、全部吐き出させる意識で、大汗かいて登ると、少しは浄化されるのでは…
こんばんは ※ 本記事は、2021年5月、過去記事として作成したものです2010年 1月9日今日はお家で、家庭科の授業ですお好み焼きチャレンジリビングに、ホ…
こんばんは ここ最近、おかげさまで、仕事が忙しくなってきました＾＾やっぱ、忙しい方が充実感があっていいですね♪生姜焼きと高尾山(#903)まず今日の晩ご飯、…
こんばんは ※ 本記事は、2021年5月、過去記事として作成したものです2010年 1月4日今日は、昨日の東京ドームで買ってあげた、お土産の一部を紹介します…
こんばんは 昨日の記事の通り、新しい冷蔵庫が今日納品されました、購入が昨日の15時、納品が今日の10時、すごくないですか？詳細は記事末に！素揚げ野菜のせチキ…
こんばんは ※ 本記事は、2021年5月、過去記事として作成したものです2010年1月3日楽しかった東京(正確に言うと千葉w)ステイも今日までで、夜の飛行機…
こんばんは 昨日、高尾登山通算900回を達成し、今日から次の目標の1,000回に向けて、また一歩踏み出しました、けっこう継続するのは大変なんですけど、頑張っ…
こんばんは ※ 本記事は、2021年5月、過去記事として作成したものです2010年1月1日あけましておめでとうございます♪赴任先の青森からちょいと里帰りして…
こんばんは 今日をもって高尾登山、通算900回を達成しましたきっかけは運動不足によるウォーキングからで、近所のウォークに飽きがきて、試しに高尾山に行ってから…
こんばんは 今週も、少し仕事に余裕があって、日中は自分のペースで仕事ができました＾＾うな丼と高尾山(#899)今日の晩ごはん、うなぎが半額でGETできたので、…
こんばんは 今日は子供たち2人ともバイトで、次男君は結婚式場の昼間のシフト、長男君は回転ずし屋の夜のシフトでした＾＾鰤の照り焼きと高尾山(#898)今日の晩…
こんばんは なんか最近、日中、なかなか外にも出かけられないし、家にいても大してすることがないので、どうしましょ？皆さん、何か特別なこと、やってらっしゃいます…
こんばんは やっとのことで、今週1週間の仕事が終わりました皆さんもお疲れさまでした、主婦のみなさんは、平日土日は関係ないですね、いつもご苦労様ですトマトクリ…
こんばんは 今日は、木曜日ですねあと明日仕事すれば、またお休み、頑張ろう！クリームパスタとそ3色丼と高尾山(#895)まずは、今日のランチから、ほうれん草と…
こんばんは 最近の天候を見ていると、関東は既に梅雨入りしててもおかしくないよう感じですね、鬱陶しい季節、がんばって乗り切っていきましょう＾＾ハッシュドビーフ…
こんばんは かっぱの料理、誰に教わったということもなく、全て自己流ですということもあって、最近、レシピを調べるときに、Youtubeで見ると、作り方が動画で…
こんばんは 今週もまた1週間が始まりましたね、なんか今日は湿度が高く、鬱陶しい気候でしたね、皆さん体調崩さないようにしてくださいねビビンバ丼とフライドチキン…
こんばんは 最近、和風と中華が多いような気がしますそこで、長男君が、かっぱの弱い韓国料理のビビンバをリクエストしてきて、これは自分じゃ作れいないと渋ってると…
こんばんは 今日は土曜日、たまった雑用などをしているうちに晩ごはんの時間となってしまいました＾＾ それなりに忙しかった1日でした冷しゃぶと高尾山(#890)…
こんばんは ようやく金曜日になりましたね、やっと土日休みだよ今週も皆さんお疲れさまでした豚バラと茄子のピリ辛中華炒めと高尾山(#889)今日の晩ご飯、タイト…
こんばんは 昨日、夜、お布団にはいつも通り11時半に入ったものの、中々寝付けなくって、寝不足になりそうだったので、今日の朝トレは中止にしました、以上、言い訳…
こんばんは 本日で、高尾登山、記念すべき？888回になりましたWebで888の意味を調べると・・・ 「経済的な成功を示す最高位のゾロ目」と出ていました♪ こ…
こんばんは 最近、日中はずいぶんと気温が上がり、暑いくらいの日も結構ありますね、季節の変わり目ゆえ、みなさんご注意くださいね（・・・と、冒頭から、この記事が…
こんばんは 昨日、高尾山の早朝散歩をお休みして休養した甲斐があって、今日は比較的カラダが軽かったです＾＾カツカレーと高尾山(#886)今日の晩ごはん、ハウス…
こんばんは 連日の早朝の山トレも、身体が疲れるまで連チャンで行こうと思ってたんですけど、今朝は定時に起きたものの、身体が怠く、気力もあんまりなかったため、お…
こんばんは 今日は、前置きなしに行きますね春巻と高尾山(#885)今日の晩ご飯、駈ってきた春巻と、サラダにしましたあとは、ご飯と、ワカメのお味噌汁 そして、…
こんばんは 連休明けの2日間の勤務、どうにか終わって、ようやく土日のお休みになります！ ホッ！野菜たっぷりタンメンと高尾山(#884)今日の晩ご飯、タイトル…
こんばんは GW明け、休み前から仕事に余裕があるせいか、どうも気合が入らずに、初日が終わってしまいました ＾＾；鱈のバター醤油ムニエルと高尾山(#883)今…
こんばんは 本日がゴールデンウィーク7連休の最終日になりました皆さんは、いかにお過ごしでしたでしょうか？かっぱは、毎朝の山トレと、ワックスがけでおわりました…
こんばんは GWの7連休は、早朝の高尾山散歩以外は、結局どこにも行かずに終わりそうです、ま、計画通り 泣）ハッシュドビーフとボロネーゼと高尾山(#881)今…
こんばんは 今日は、お山をお休みしようかと思っていたのですが、思いのほか調子が良かったので、行ってきちゃいましたミネストローネと高尾山(#880)今日の晩ご…
こんばんは 最近、毎日山登ってると、1週間程度で、腰の疲れが蓄積してきます、今日も、山から帰って来てから、ゆっくりお家で療養ですwひとくちチキンカツと高尾山…
こんばんは 今日は、早朝の山トレ、整骨院の後に、ちょっと買出しにいっただけで、今日もかなりゆっくりしてました残ってたリビングのワックスがけも、子供たちが2人…
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こんばんは (•Ӫ•) 最近またブログ書くの怠ってました💦恒例ですが、ご飯メニュー載せますねw最近のご飯メニュー順不同でいきますw今日の晩ごはん、残り物のコロ…
こんばんは (•Ӫ•)最近はブログ記事UPを怠っていてスミマセンm(__)mまた何日かぶりにご飯メニューを載せますね💦最近のご飯メニューさてさっそくいきますね…
こんばんは (•Ӫ•) さて、今週も仕事始まりましたマイペースで進めています^^最近のごはんメニューとりあえず、どどーっと載せていきます今日の晩ごはん、豚バラ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は色々しましたよ、書くこといっぱい（笑）ではいってみましょうw最近のご飯メニューまずはご飯メニューから今日の晩ごはん、ポークカレー…
こんばんは (•Ӫ•) 最近は雨が降らない限り、基本毎日30分程度のウォーキングをしています公園まで行って戻ってくるのですが、公園で、梅の実が結構落ちていたの…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日のご飯です、さどうぞここ数日のご飯メニュー今日の晩ごはん、手羽先のフライとポテトフライにしました お昼、レトルトミートソースと…
こんばんは (•Ӫ•) 今週は比較的仕事が忙しかった、なので土日休みが嬉しいです♪ 今日は、整骨院、ガソリンスタンド、ホームセンター、スーパーに行ってきました…
こんばんは (•Ӫ•) 昔は毎日ブログ書いてたんですけど、最近は書くことも少なくなって、2日に1回のペースになりました💦何か変わったことがあれば、頻繁に更新す…
こんばんは (•Ӫ•) 最近、ご飯の記事ばっかりですねw家に引きこもって仕事してることもあって、ここで紹介するような事件が起こらないんです（笑）最近のご飯メニ…
こんばんは (•Ӫ•) ここ最近は、特に目新しいこともなく、料理をのせるだけに終わってますが、ご容赦くださいw最近のご飯メニューさて、では早速…チキン南蛮の甘…
こんばんは (•Ӫ•) 久しぶりのブログアップになりますというのは、ずっと画像のUploadができず、途方に暮れていたんですが、色々やって、どうにか正常になっ…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日、次男君が福岡から帰って来ました、5日まで滞在して、友達と会ったり色々するそうです^^最近のご飯メニューさて、さっそくいってみまし…
こんばんは (•Ӫ•) GWに突入し、気候も安定してきたので、そろそろ家庭菜園を始めたいと思い、昨日、畑作りをしましたまだ苗は植えてないんですけど、植えたら載…
こんばんは (•Ӫ•) GWに突入してますが、比較的毎日ゆっくり過ごしていますさていつもの通りに料理を上げていくよ最近のご飯メニューまずは、旬のアスパラプレー…
こんばんは (•Ӫ•) GWだからといって何か特別なことがあったわけではありません、今までと全く変わらない日常ですwしらす丼と広島風お好み焼きさてまず今日の晩…
こんばんは (•Ӫ•) 今日で4月の仕事はおしまい、早かった！そして11連休のGWに突入、時間はあっても金はない、予定もない（笑）最近のご飯メニューさて最近つ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は朝から雨だったので、ウォーキングお休みその代わりに、仕事とお料理頑張りました^^真鯛のカマづくしさて、今日の晩ごはん真鯛のカマ6…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日のご飯を上げときますすぐ本文へ最近のご飯メニュー一気にいきますw豚肉とひき肉のカレー ほうとう 唐揚げ まんまるおにぎり デザ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様ですさっそく今日の記事に^^和風おろしハンバーグさてまず今日の晩ごはん和風おろしハンバーグにしました お昼トマトパス…
こんばんは (•Ӫ•) 今週1週間お疲れさまでしたやっと土日休みだよ♪フレンチトーストと生姜焼きさて今日のお昼ご飯フレンチトーストにしました そして晩ごはん生…
こんばんは (•Ӫ•) 今日のかっぱ地方、最高気温が37.2℃まで上がったようです、そして明日はさらに上がって38.1℃予想になっていますほんと危険な暑さです…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日ほんと暑かったですねかっぱ地方は最高気温34.5℃まで上がったそうです💦残り物ごはんと高尾山(#1958)さて、今日の晩ごは…
こんばんは (•Ӫ•) 晩ごはんのメニュー、意識して作らないと、お魚メニューにならないんですよね鰤の塩焼きと高尾山(#1957)さて今日の晩ごはん茶色いおかず…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も暑かったですね、こちらは35℃まで上がったみたいです、明日も同じくらいみたいです、熱中症とか気を付けないとね！唐揚げと高尾山(#…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は、次男くんが晩ごはんキャンセルだったのと、仕事で疲れてしまったので、自分の分は、弁当でも買って食べようかと思い、とりあえず繁華街…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も仕事疲れました疲れてしまったので、さっさと本文に行きますね（笑）ポークカレーと高尾山(#1954)さて、今日の晩ごはんポークカレ…
こんばんは (•Ӫ•) 長男君の体調不良の続きです、今日は胃カメラ検査があったので立ち会ってきました。結果、軽い胃炎がありましたが、特に問題ないレベルで、胃炎…
こんばんは (•Ӫ•) 1人暮らしの長男君、昨日の夜から嘔吐と胸の痛みを繰り返し、今日一緒に病院に行ってきましたとりあえず今日の検査は問題なく、明日胃カメラを…
こんばんは (•Ӫ•) かっぱは毎年、家庭菜園で何かしら育ててるんですけど、今日は大玉トマトが収穫できたので、今日はこれを使って料理をしていきたいと思いますト…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は1日雨でしたね、今も降り続いています明日には止むといいんだけどな焼きそばと高尾山(#1950)さて、今日の晩ごはん一昨日食べる予…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は、次男君が晩ごはんキャンセルのため、1人ご飯でした、買い物ついでに、ラーメンを食べてきたよ長崎ラーメンと高尾山(#1949)はい…
こんばんは (•Ӫ•) 今日の夕方、急に胸のあたりがムカムカしてきて、そのうち締め付けられるような痛みに変わったので、これはヤバいと思い、いつも行ってる循環器…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日の夜、目覚ましをセットし忘れて、寝坊してしまったので、今朝の高尾山はお休みしました💦丸亀製麺外食と高尾山はお休みさて今日の晩ごはん…
こんばんは (•Ӫ•) 週明け初日、最近は、朝から夕方の3時までもの凄く集中して仕事をして、それ以降はゆっくりと作業をするような感じでやってますwかき揚げ蕎麦…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日、真夜中に長男君から電話がかかってきて、仕事でちょっとしたミスをしてしまって、同じ問題を繰り返さないように、どうすればいいかの相談…
こんばんは (•Ӫ•) かっぱは基本、ダラダラしているのが嫌で、独身の時なんかは、毎週土日のスケジュールは完全に埋めて、いかにも充実してたかのように暮らしてい…
こんばんは (•Ӫ•) やっとのやっとで1週間の仕事が終わりました次男君に「今日疲れて外食にしよ！」とラインしたら、今日はご飯いらないとのことで、1人で外食し…
こんばんは (•Ӫ•) かっぱは、在宅勤務で、また外出するときは(山は除く)マスクを着用していることもあり、興味本位で髭を剃らずに伸ばしたりしています でも、…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れさまでした最新の仕事は、朝から夕方3時ごろまで、ものすごく集中して仕事をいた後に、あとは空き時間で晩ごはんの下ごしらえ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は早朝から大雨だったため、高尾山はお休みしました月初から昨日まで17連だったので、休むにはいいタイミングでした^^焼きチーズカレー…
