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躁うつ病と診断されてかれこれ10年以上。毎日へとへとですが、なんとかやっている日々の記録です。

ayu
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2020/01/13

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  • 何かしたいのに何もできなくて困る

    疲れているが何もできない。動画を見たり音楽聞いたりしたいのにしたくない。動きすぎてつかれてんだろーな。ゆっくりしよう。...

  • 万博の話

    あれ大阪万博行ってきたこと記事にしたっけ。自由に文章が書けないので、まだ書いていない気がする。いや、書いたか。落合館と人工心臓この2つが本当に良かった。1日目は、一人で行動し、2日目は、4人で行動し、楽しかったです。うーん、もっと長く書きたいんですが、以上です。...

  • 睡眠

    スマホから記事を書いてみる。休職もあと4日身体は動くが頭が働かない私が、どうなるのかわからない。最初は、慣らし運転からにしてもらえそうだ。長年の経験だけでどこまでいけるのか。人手不足なので首には、ならないと思うがわからない。今夜も抗うつ剤を飲まないでみる。昨夜は、頓服使わずに20時から2時半まで一気に眠れた。ちょっと寝てみるかな。...

  • 診察

    診察口の渇き尿もれ喘息の薬も飲んでいて粒が多くて大変(薬箱)を見てもらった。結果、寝る前の薬を1つ減らしてもらった。その名もトリんてリックステ確か、抗うつ剤。あと、勘違いしていたのが、レボトミンとヒベルナとんぷくだった。なので、一応今夜は、寝る前のお薬から削除。もし、眠れなかったら飲むことにする。あんまり早い時間から眠るのをやめてみる。テレビかなんか見て10時過ぎになったら寝てみる。どうかな、、晩御...

  • プリンターが壊れかけた話

    さて19時をあらーもが教えてくれた。そろそろねる前の薬のんで寝床に入りますか。今日は、尿もれ皆無だった。口の中の渇きは相変わらずで、乾くと、酔っ払いみたいにしか話せなくなるので、ちょこちょこ水を飲んで過ごした。大きな買い物はしていない。よし。プリンターが壊れて買いに行ってくるわーと、思ったが踏みとどまった。ヘッドクリーングしたら、マシになった。13年壊れずに頑張っている。純正品を使わなくなった途端、...

  • 乗り換え断念

    アメブロにも乗り換えようとしたけど、ダメでした。広告が気になって。今のブログは、広告がなぜだか出てこない。無料なんですが。なので、諦めてこっちを続けます。姉にLINEでブログのURLを送ってしまったけど、まあ、いっかって思うことにします。別にいいですよね。...

  • 寝る前の変な食欲

    寝る前の薬は、布団に入る直前に飲むことにした。昨夜、早くに飲んだら、ご飯や砂糖湯やら色々食べてしまった。昔、おんなじことがあって体重が64kgまで増えた。ちょっと早いけど、なんか疲れているので、布団に入ります。えーなんか食べてからにします。...

  • これまでと同じではなくて当然だから

    レボトミンとヒベルナ夜中の2時ごろ目が覚めてしまったので、やはり飲みました。7時半ごろ意外とスッキリ目が覚めました。尿もれが嫌で、外の庭に出るのをためらっています。不安で、明後日にまた病院の予約取りました。文字やタイピングが、下手くそになってるのは、ゆっくり作業することで、気分が楽になりました。「これまでの自分と同じようにしようとするから、できないってなる。」そう、姪っ子に昨日言われてから、なんとな...

  • 中途覚醒

    今宵は、訳あって レボトミンとオレンジの小粒を飲まないで眠れたのですが、中途覚醒。うーん、やっぱり今からでもお飲もうかどうか、迷ってます。...

  • 買わずに済んだ座椅子

    畳に座布団生活今日、ついに、、座椅子買いにホームセンターに行ってしまった!けど、気にいるのがなくて帰ってきたのでセーフでした。給与振り込みがあったばかりで、財布の紐が緩みがち。気をつけよう。座布団4枚ひくと股関節と膝が楽になる。が、しかし 起き上がるのは、やはり大変。複数の用事を効率よく1回たった時に済ませる。歯磨きするのにたった時に、ゴミも捨てる、、、とか。明日は、この1年間の家計診断をするため...

  • ラピュタみーつけた

    不用品買取のお店に行ってきました。電源タップが50円トースターや衣類で2000円バルミューダのトースターが一番高値だったようです。ばあちゃんが、壊れたというので、仕方なく新しいの買って使ってます。全然壊れていないと思うんだけど。確かに、ちょっと使い方に癖があるのは確か。というわけで、ついに売ることに。待ち時間、CDコーナー教えてもらって見ていました。すると、なんと 天空の城ラピュタのDVD発見。出会い...

  • 長時間睡眠でびっくり

    手の震えがあって、キーボードの打ちにくいことと言ったら。今日の睡眠は、8時間52分まだ眠い。ちゃんと、思い出して朝ごはんも食べた。頓服のレボトミンが効いている。効きすぎなので、今夜は一回なしで寝てみる。ほら、もう疲れてきた。さっきまで、断捨離してたから。そろそろ不用品を複数持ってお店に行ってみる。いくらになるかな。運転気をつけます。...

  • 診察でした

    診察でした。前回は、頭がジャミジャミしていた。薬も妹が持っていったりして、不規則になった。でも、案外安定して過ごせた。処方は、寝る前の頓服でレボトミン25ヒベルナ25寝る前レキサルテぃOD錠1mgサイレース2mgリーマす200mgトリんてリックス10mgラミクタール100mgは、朝に100 夕に100と新しい飲み方すぎてむずかしい。これに、血圧の薬と喘息の薬が加わル。100均でなんか別のピルケース買ってこよう。前回は...

  • サイレース2錠で

    ツイートしすぎてうざい人になってしまった。もう1錠飲みますわ。...

  • 宗教の誘いに乗りやすい体質だと思う

    あつそうの時に大きな選択や決断をしてはいけないと言うっ常識。危なかったー。40万円支払って宗教のお話聞きに行くところだった。止めてくれたのは、しっかり者の姉。はあ。クレカと銀行のカードをとりあえず、全部娘に預けた。文字書いたり打ったり辛いな。重いもの持つと疲れるの早いし。どうしよ。今日は、流石に眠くなってきた。ブログ書いてるからか。万博行く準備せな。なんか、雨降りそうで嫌なんだけど。dカード休止しよ...

  • ちょっと何のことだかちゃんと調べなきゃだけど

    え、睡眠セラピー 最強。今の今まで 熟睡していました。しかも スッキリしている。そらさん、ありがとう😊持つべきものは、若き友。まだ、0時すぎなんだけど、いい...

  • 意外とまともに書けたから上げてみよ

    毎日スタバのドライブスルーでフラペチーノ食べてる。その他もろもろ。すっごいお腹だ出てきた。食べるって幸せ。しかし、いおりん、そらなさん、へぼさんのブログ読んでみるけど、全く頭入ってこない。不思議なことに、Xみたいなのだと頭に入ってくる。短文だからだと思うけど。動いていないとじっとしてられなくて家の中がめっちゃ綺麗になってきた。というか、思いっきり色んなものをゴミ袋に詰めて廊下に出してる。サイレース...

  • 食べると安心するよ、めっちゃ不眠んに効果的

    眠剤と頓服飲んでも眠気ならないので、チンして食べました。たらこスパゲッティ。食べると安心して、楽になる。薬のこと今日の診察のこと明日書けたらかきたい。...

  • 綺麗な色のバナー

    その昔みどりさんという方が使っていたバナーのデザインを使わせていただいています。みどりさん、すみません、とても気に入っていてありがとうございます。今、ブログ やってらっしゃあるのかしら。出会えあたら、お礼が言いたいです。...

  • 頭ん中が混沌としているとこはこのこと

    伊織さん(らいとさん)のお母上と同じでうちの母も洗濯機を自分で回さないと気が済まない。91歳。うちの方は、レビーしょうたい型認知症で、ネズミやら鳥が幻覚で現れるけど、認知度は、支援1。介護4ってそれは、読んでびっくり。私、鬱でずっとブログから遠ざかっておりましたので、ショックを受けてます。私、もう今日からばあちゃんと同じ部屋で眠るのやめる決心しました。自分の病状が辛いからです。ばあちゃん。あんたは、...

  • つらかった話

    応援上映ではなく、普通の上映でした。運転がしんどかったです。見ている間も、いつものそわそわがひどかったし。ポップコーンとコーラは、美味しかったです。まだ、外で歩くのは無理みたいです。運転が危なくて。不安感ある時ソラナックス飲むとちょっとぼうっとするし。家にいるのが一番だとわかりました。つらいけど、たえます。次の診察まで。...

  • 眠いけど

    カラオケ行この応援上演行くことになりました。娘のお誘い。ありがたいことですわ。うつから片足抜けてますんで、いい感じで行って来られると思います。睡眠は、夜中に起きてきつねどん兵衛食べた後、寝ようとしたけど、眠れなくて、映画見てました。カラオケ行こ。アマプラ。広告なしにしにしたら快適です。390円払ったけど。綾野剛は、やっぱりかっこいいですな年とっても。さて、だるいけど。横になりたくないから、ちょっと...

  • サイレース2錠20時に飲んでみました

    サイレース2錠飲んだので眠れるかと思ったら、ダメで。テレビつけたらナウシカやるってんで、ちょっとブログ書きながら少しみてみようかと、、。われを忘れている・・・なんか美味しいもの食べたい。診察行ってきました。薬、効いてます。名前、覚えられない、。頭悪い。働かない。サイレース増やすていただきました。眠い。寝ますか。...

  • 中途覚醒。

    仕事から家に帰って晩御飯作ると、18時半、布団に横になってお薬飲んで熟睡。夜中に目が覚める、というかさえる。今夜は、ちょと起きて、カップヌードル食べて、明日からの予定確認して、ブログを書いています。サイレース追加したので、これから朝まで眠ります。明日は、受診日ですので、その睡眠に関して相談してきたいと思います。頭は、楽になったけど、仕事するには、全く役立たず。働いていないのがつらい、、。また、明日で...

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