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卓球コーチRのブログ
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https://tabletennisr.blog.fc2.com/
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私なりの技術の考え方や日々の教室で気付いたことなどを書いています。 よろしくお願いいたします。
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6回 / 11日(平均3.8回/週)

ブログ村参加:2020/01/10

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Rさんの新着記事

1件〜30件

  • サーブ練習、フォアの順横回転

    今日は、フォアの順横サーブを練習されている方にしてうまくいったアドバイスの事例を書いていこうかなと思います。状態としては以前に書いた<下回転をかける、サーブを安定させる>の1と2は順横で出来るといった状態からです。ここからやるのはまず、3の台のないところで斜め上から斜め下に全力で切るですね。最初はなかなか安定して力が伝わらなかったのですが、バックスイングで少し下を通る円を描くという事をやって安定し...

  • 台上ドライブ、強打のコツ

    今日は、台上ドライブ、強打のコツについて書いていきたいと思います。結論から書くとコツは2つです。1つはラケットを高い状態から引き始めるもう1つはインパクトはラケットの下の方に当てるこの2つです。1つ目の、ラケットを高い状態から引き始めるというのは、構えている段階でラケットが高くないと、前腕を抜いて振るということが出来なくなるからです。というのも最初の構えている時点でラケットが低い位置にあるとそれ以...

  • 基礎のブロック

    今日はブロックについて書いていこうと思います。まず、ブロックで大事なのは自分の力で打ち返すのではなく、相手の球の力を使って返すというイメージが大切かな?と思います。そして、よく一般的に言われるのが当てるだけで返すだと思うんですが、私的には当てるだけとゆうより球の軌道に沿わせて吸収して送り出すというイメージのほうが安定して返せるかな?と思います。本当に当てるだけをしてしまうとたぶん飛んでいってしまう...

  • サーブからの戻り、軸とラケットの一体化

    今日は実際にあったケースバイケースの事例を書いていきたいと思います。私の生徒さんでフォアの強打がどうしてもうまくいかない方がおられるんですよね。その方は表なんですが、前腕をエッジの方向、上方向に振って強打をするイメージでやろうといってるんですが、どうしても球を後ろから前に押して強く打ってしまったり、面の方向に前腕を折って球をはたく動作になってしまうんですよ。現象としては打ち終わりにバックのラバーが...

  • 上回転に対するバックドライブ

    今日は先日の続きで上回転に対するバックドライブについて書いていきたいと思います。と言ってもほとんど書くことないんですけど考え方的にはフォアと同じで、下回転でやったバックドライブをスイング方向抑えてやってもらえばいいと思います。相手の球が何であっても基本的な体の使い方は同じですからね。相手の球や自分が出したい球によって触り方やスイング方向などが変わるだけなので。なんですけど、一つだけ上回転のバックド...

  • 下回転に対するバックドライブ

    今日は下回転に対するバックドライブについて書いていきたいと思います。大事になって来るのは・足・お腹・前腕・手首あたりになってくると思います。動作としては肘を少し前に出して、膝を曲げて前傾を深めて下にバックスイングを引く→そこから下に溜めた足を蹴り上げてお腹を使いつつ前腕を振るといった感じになると思います。ポイントとしては・溜めた足を蹴り上げる力を力を使って前腕を振る・少しお腹を使って時計回りに曲線...

  • 球とスイング方向の合わせ方、下回転から上回転への切り替え

    今日は、球とスイング方向の合わせ方、下回転から上回転への切り替えというテーマで書いていきたいと思います。今回の記事は、下回転がこれくらい切れてたらこれくらいのスイング方向で打てば入る、上回転ならこれくらいで打てばというのが、なんとなくわかってきた。でも、・いざいろんな球が来ると上手く合わせられないという方や・下回転を打った後に上回転の球が上手く打てない(下から出過ぎてしまう)という方に読んで頂けれ...

  • 上回転に対するフォアドライブ

    今日は上回転に対するフォアドライブをテーマに書いていきたいと思います。前回に書いた下回転に対するフォアドライブが出来るようになった方に次にチャレンジしていただきたいのがこの上回転に対するフォアドライブです。スイングのイメージとしては、下回転に対してしていたドライブをスイングを平行方向に持っていき、自分がちょうど入れれる方向を見つけてもらえればいいかなと思います。このスイングの方向に関しては、その人...

  • 下回転に対するフォアドライブ(ツッツキ打ち)

    今日は、下回転に対するフォアドライブ(ツッツキ打ち)について書いていきたいと思います。基本のフォアハンド、ツッツキが出来るようになったらチャレンジしていきたいのがこの下回転、ツッツキに対するフォアドライブですね。抑えるべきポイントとしては、・面・足、体重移動・股関節、腰、回転軸・前腕・球の触る場所ですかね。フォアハンドの時と大体同じですねポイントとしては。スイングとしては、最初は大体80度くらいの...

  • 強打を安定させるには

    今日は強打を安定させるにはというテーマで書かせて頂こうと思います。裏も表も共通の話なんですが、今回のは特に表ソフトの方に読んでいただければなと思います。裏は強打する場面少ないですからねあっ、でも弾くフリックが安定しないという方にも、もしかしたら役に立つかもしれないです。私としては表であろうが裏であろうが、強打を打つ際に安定させるためには、やはり上回転が入ってくれることが最も重要だと思っています。や...

  • 戻りという動作、早く動き出すために

    今日は戻りをテーマに書いていこうと思います。サーブからや台上からの戻り。この前に台上の時に書いたのですが、これ非常に大事ですよね。戻らないと次が上手く処理できませんからね。ただこれ結構な落とし穴があるんで、今回書かせて頂くことにしました。戻りで大事なのって何だと思われますか?次に早くスタートが切れるように戻ることですよね?当たり前です。当たり前のことなんですが、この当たり前って結構できてない方多い...

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