[20代におすすめ]NETFLIX6選

家でゆっくりみたい、20代の今欲しい言葉が見つかるネットフリックス作品6選をまとめてみました。家族、友情、恋愛、キャリアとほんとは全部欲張りたいのに、いざ自分の手の中をみてみると、どれも中途半端で、油断するとどれもこれも手からぼろぼろとあふれてこぼれてしまいそう。そんなときに観たら、きっと今必要で欲しい言葉が見つかるはず。 [家族]ワンダー君は太陽[友情]グリー[恋愛]ニューヨーク 眺めのい…

ダイエットにぴったり手作りグラノーラレシピ

こんにちは。ゆっこです。外出自粛期間が長引いてきて、あまり動かないのにいつも通り食べていて体が重くなってきています。。そんな時はまず朝ごはんから見直してみませんか？今回はダイエットにも使える砂糖不使用、乳製品不使用のヘルシーな手作りグラノーラのレシピを紹介します。…

コロナ期間に知りたい、吉祥寺のヘルシーテイクアウト

コロナの影響で外出自粛期間が続く中、吉祥寺でテイクアウトできるヘルシーご飯をまとめてみました。お家にいるとだらだらしてしまったり、ついついジャンクフードを食べちゃいがちなので、今回は心も体も健康になれそうなものをピックアップ。 情報は最新のものを載せましたが今後変更される可能性もありますので、ぜひリンクを載せたSNS/HPで最新の情報を確認してください。…

[体重体脂肪率公開]運動初心者が筋トレを続けた効果

こんにちは、あんこです。今日は2019年1年間続いた筋トレで心底実感できた効果についてお話します。 まず結果か…

初心者おすすめ！2年間続けたヨガの効果とおすすめのヨガレッスン

目次 ・ヨガとは ・初心者が実感したヨガの効果4つ ・初心者におすすめ自宅ヨガ ・初心者におすすめ単発ヨガイベ…

節約、時短、健康が叶う手抜きお弁当大公開

目次 会社でランチ難民 節約、時短、健康が叶う手抜きお弁当の中身大公開 手抜きお弁当の作り方の3つのコツ まと…

一人暮らしでも24歳社会人が貯金できた方法

こんにちは、あんこです。一人暮らしを始めたら悩むのが貯金だと思います。特に都会はすべてのものが高いので貯金は大…

目標達成するには5つのコツが必要でした

こんにちは、あんこです。師走に入りどんどん忙しくなる毎日。あっという間に2019年も終わります。みなさんは20…

シンプルライフブログ開設しました

こんにちは。初めまして。あんこです。今日はなぜブログを始めるのかと今後のブログ内容と簡単な自己紹介についてお話…