あまなつゼリーを作りました。あまなつの皮をむき、一晩砂糖漬けし（三温糖使用）、ゼラチンを入れて冷蔵庫で冷やし固めました。すっきり食べやすくなりました❦
ミニマリストは必要最小限しか物を持たない人ですが、生活が不便になったり、楽しみや潤いがないと意味がない。年に一度しか使ってないもの、気に入っていないもの、放置してあるだけのものは人に譲るのが理想。譲れないものは処分。毎日使う物だけ持つのが理想。持っている
何もない部屋に、別の部屋で使っていた机と椅子を置いてみました。読書やミシンを使って裁縫などをしています。他に物を置いていないので物音がすごく響きます。余計な物がないので集中できます。
今日のおうちランチ器はガラスの気分☆彩りを明るくしたかったので、生野菜サラダにしました。サーモン伊予柑アボカド野菜ミックストマトオリーブオイルビーフシチューパンカフェオレ
本を入れているBOXがいっぱいになりました。そろそろ整理しないと。。今まで本を手放してきて思うことは、やっぱり大事な本は手放さないほうが良いということ。自分の考えの糧になり、人生にも影響が出る大事なもの。電子書籍も活用していますが、スマホから離れて本に集中す
森彦の時間いつもインスタントコーヒーなので、たまにはレギュラーコーヒーを☆コーヒー1日3回くらい飲みます。食後すぐ飲みたくなります。アマゾンで購入できます。〈コーヒー瞑想タイム〉ヒーリングミュージックをかけ、キャンドルを灯し、部屋で一人きりになります。まず
吉川ひなの さんプロデュースのティアレアーラメディケア のCBDロールオン スリープ。なんとビンの中に天然石アメジストが入っています!素敵すぎると思い、通販サイトシンシアガーデン さんで購入させていただきました❦頭痛持ちなので、首筋に塗って香りを楽しみたいと思い
ゴルフボールは立った状態で足で踏みます。自分の体重で加減ができ、かなり効きます。足裏で転がすようにコロコロしても気持ちいいです。ツボ押し棒は、足、手、首肩何処でも押せて便利です。時には両刀使いもします☺こめかみ、首など。コンパクトでシンプルな物なので、捨
運動不足と、身体の疲れが取れにくい気がするので、自己流ですが#ヨガ をやってみました❦間接照明とキャンドルを灯し、パソコンでリラックスミュージックを流します。インスタのヨガのポーズを数パターン真似します。動画を参考にするとよりわかりやすいです。昔は身体が柔
クラシルを見て作りました❦手作りをしている方が多いようで、無塩バターやベーキングパウダーが売り切れていました(^_^;)まだ家に残っていたので大丈夫でしたが。
自粛生活なので、たまに近所のスーパーに行くくらいしか外服の出番がありません(^_^;)しばらく服を買いに行けない状態なので、服が増えることはありません。これが習慣になれば、服を買うことが面倒になってきます(^_^;)服が傷んで着れなくなったら処分し、洗濯のサイクルが
最近は近所のスーパーくらいしか行かないので、キャッシュレスになりました。✣ペイペイ✣ID（メルペイ）✣ICOCA 電車に乗らないので使わないですが、一応入れています。✣黒いカードはカード型ミラーです。持ち物も少ないです。✣財布（パスケース）現金は念の為に少し入れ
お砂糖の代わりにきび糖を使ったので、甘さ控えめ。カカオの代わりにインスタントコーヒーを入れたので、ほんのり香ばしい味になりました。最近、中学生くらいにやっていた簡単な手芸やお菓子作りを久しぶりにすることが多いです❦もし時間を持て余している方は、昔好きだっ
地球環境にとってはできる限りごみを出さないように自分なりに工夫することが大事です。.断捨離も大切ですが、自分本位だけの行動はどこかで破綻する。.何かに使えないか、捨てることだけが正解なのか。。.迷う時間は無駄ですが、考え抜く時間は無駄ではなく、判断力を養いま
ポーチを作りました❦自分で作り方も考えたので、ちょこちょこ失敗ありますが(^_^;)財布としても使えます。
知り合いの知り合いが児童福祉施設で勤務していて、服が必要らしいので寄付することにしました。今までも老人ホームで勤めている知り合いから不要な服が欲しいと言われ、何度か寄付したことがあります。あげた服を喜んで着ていると言ってもらえるので、すごく嬉しいです❦私
荷物が置いてあっただけの部屋を空っぽにしてみました。私の趣味&仕事にしようと思います❦2人暮しで3LDKなので、部屋があまっていました。夫の釣り道具がありましたが移動させました。人の物を捨てて欲しいと言ったり、干渉すると良くないので、捨てずに移動して、私が考え
システム手帳として使っているノートを夢ノートとしても使うことにしました。最近仕事を楽しめないと感じ、自分の夢が明確になっていないと思いました。自分のやりたいことは身近あると感じたので、思いついたことをノートに書くことで、もっと分析していこうと思います☆不
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