ハーフのタイム更新と矢掛本陣マラソンコース

更新と言っても2分少々。2時間切ろうと思ったらキロ30秒も縮めないといけない、当分無理かな。前回は13キロぐらいから力が出なかったので、今回は9キロぐらいでゼリーをゴクゴク飲んでみました。少しは違ったような気がする。平均ピッチが190を超えだした。最高心拍も思った

ハーフ翌日のBodyBattery回復とアンダーアーマーソニック2

昨日の午前中にハーフ走ってからBodyBatteryがどう回復したか。寝る前は24％程度でした。23：30に寝て、起きたのが6：24です。100％に少し足らない程度まで回復してました。午前中に5キロほどのウィーキングと、午後から少しバイクをいじってました。アンダーアーマーのホバ

最長距離更新とハーフも更新

最長距離とは言ってもハーフに毛が生えたほどの22.01km生まれて2回目のハーフのタイムが2：09：18で1回目が2：15：36です。前回はHUAWEIで計測しており、今回もHUAWEIが60mほど長く判定してます。最初は信号に掛かったので、遅かった。それ以降も3度ぐらい信号で停まった。

FOREATHLETE245の健康情報の統計とラン

FOREATHLETE245で、どんな数値になるのか気になっていたのがストレスとBodyBattery。今週は幸い、会議が無かったのでストレスは少なかったのだと、来週の月曜に会議があるので、その時にどれくらいストレスが上がるのか楽しみ。14日が一番レベルが高くて、多分連休明けだから

GARMIN FOREATHLETE245のライフログとランニングウェア

FOREATHLETE245のライフログについて。まず睡眠。HUAWEIに比べると、なんだかそっけない。どっちが正確なのかわからないけど、HUAWEIはこれだけ細かいと、正しいのかなって思ってしまいます。寝るときは左右の手首に取り付けていますが、起きたらHUAWEIは足首に取り付けてい

GARMIN FOREATHLETE245とRUNNING DYNAMICS POD届きました

GARMIN FOREATHLETE245とRUNNING DYNAMICS PODが先週の木曜の夕方に届いたので、さっそく金曜日に走ってみました。画面にフィルムを貼ってます。本体にプロテクタを取り付けているので少しごつくなってます。画面はカスタマイズしてます。CONNECT IQから無料DLした画面です

アンダーアーマー MapMyRunアプリ

今日は6キロほど走りました。やはりHUAWEIの方が距離が短くなってます。MapMyRunだと。0.24キロほどMapMyRunの方が多いです。シューズは走り出したら自動でランニングと判定していますが、HUAWEIの方はスマホからランニングを開始して、ウエストポーチに入れてから（ぎりぎり

新しいシューズが届きました その5 UA HOVR SONIC2

昨日シューズが届きました。昨日は3キロのランニング、今日は7キロのウォーキングと10キロのランニングに使用しました。なんと年末年始で、体を動かさないで食っちゃ寝してたら体重が55.9キロまで上がりました。12月初めは53キロ台だったのが最高55.9まで増えました。今日は

走り初め

昨日、少しだけ走りました。6キロほどですが、なんだかおかしい。ストライドが広がってケイデンスが落ちている。1.07m×153＝163.71m同じぐらいの速さで走ると、普通だとストライドが平均だと92ぐらいでケイデンスが179ぐらいなので0.91×179＝162.89m年末年始もYoutubeの