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村尾メンタルさんのプロフィール

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今を生きる!を目標になんかいろいろやってみるかーととりあえずやりたいことを始めました(*‘ω‘ *) 2014年にでんぱ組.incさん 2016年にホリエモンさん 2018年にメンタリストDaiGoさん に人生を救われギリギリ生きてます(^^)/

ブログタイトル
メンタリストDaiGoさんのYouTubeサマリー
ブログURL
https://mental.korekarahajimaru.net/
ブログ紹介文
メンタリストDaiGoさんのYouTubeをサマリーしたブログです メンタルヘルス・健康、仕事術、勉強、心理学、結婚、賢恋チャンネル、筋トレ・運動など様々なカテゴリーからあなたに役立つ知識を学ぶことができます(*‘ω‘ *)
更新頻度(1年)

12回 / 34日(平均2.5回/週)

ブログ村参加:2019/10/31

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村尾メンタルさんの新着記事

1件〜30件

  • ~ノルマの設定の3つの闇~

    ノルマを設定すると起きる3つの良くない事を紹介します(;´Д`) 1.外発的動機づけによるモチベーションの低下が起こる 内発的動機 自分の内側から湧いてくるモチベーションの事 内発的動機はモチベーションが長く持つ 外発的動機 ご褒美や報酬を貰えるなど外からくるモチベーションの事 外発的動機はモチベーションが長く続かない 外発的動機であるノルマを設定しノルマをクリアしないとダメと義務化する事により

  • ~ネガティブな感情を適切に処理する為の注意訓練法~

    ネガティブな感情に巻き込まれない、飲み込まれない為の注意訓練法を紹介(^^)/ ちなみにこの方法はたった2回やるだけでも不安が激減する事がわかっている方法です♪ 私たちがネガティブな感情や悲しみや苦しみや怒りに振り回される理由は ネガティブな感情は注意力をめちゃくちゃ惹くから!! ネガティブになるとネガティブから逃れづらくなっちゃう…( ゚Д゚) 逃れようと頑張れば頑張る程どんどんネガティブな感

  • ~本当に効果のある8つの気晴らし方法~

    気晴らしはあまり効果のないものが多い(´ρ`)…ので 今回は本当にネガティブから脱却させてくれる正しい気晴らしの方法を8つ紹介します✨✨ 1.全く関係のない事に集中する ネガティブな事から目を逸らそうとするよりはむしろ全く関係のない事に集中する! 〇〇から気を逸らしたいなら△△に気を集中させようと思う事が科学的には一番正しいと言われている(^^)/ ネガティブな感情になった時や落ち込んだ時にやる

  • ~体型によって起こる誤解のしくみ~

    あなたは誤解されやすいですか? 誤解は相手の頭の中に出来上がっているあなたの印象とみなさんが思っている印象が食い違う事で起きますΣ(・ω・ノ)ノ! 私たちが誤解される理由 自分がどういう風に相手に見られているか? 相手が皆さんの性格をどうやって判断しているか?どこを見ているか? これらがわからない時に大きな問題として誤解が起きる! みなさんとしては悪い事をしているつもりはないのに相手から見ると悪

  • メンタリストDaiGoさんの賢恋チャンネルサマリー ~彼女との関係がマンネリだなと感じたら~

    最近付き合っている彼女との関係がマンネリだなと感じていませんか? 彼女には言えないけど気になる女性がいたりする…('◇')ゞ 今回は 1.なぜマンネリを感じるのか 2.別れ話のコツ をアドバイスしたいと思います(^^)/ 1.なぜマンネリを感じるのか 恋の賞味期限は3年という事が科学的に証明されていますΣ(・ω・ノ)ノ! 付き合いたてのカップルが幸せなのは燃える様な恋を感じる

  • メンタリストDaiGoさんの賢恋チャンネルサマリー~仲の良い友達を好きになってしまったあなたが出来る事~

    仲の良い友達を好きになってしまい、なかなか恋愛に進展しなくて悩んでいませんか? 過去の複数の研究によって友達としての付き合いが長いほど恋愛関係になりにくい事がわかっています…(゜-゜)<まじか 今回は心理学からわかった 「友達を恋人に進展させる方法」を紹介します(^^♪ ある心理学者は 友情の壁を飛び越える為に必要なステップは2つあると言っています! ステップ1.順応を打ち切る 安定した友情関係

  • ~子供の暴力性を上げる本当の原因~

    みなさんのイメージでは暴力的な表現や暴力的なゲームが子供の暴力性を上げると思いがち… で・す・が 暴力的な表現や暴力的なゲームで子供は暴力的にならない事がわかっているΣ(・ω・ノ)ノ! 研究 1998~2008年の間に出た暴力的な映画・ゲームやアニメと暴力性がどれくらい関わっているのかを調べた 25件の論文や研究をメタ分析した 結果 暴力的な映画・ゲームやアニメと暴力性の悪影響はわずか0.64%

  • ~すぐに始められない人が習慣化するべきテクニック~

    やるべき事をやらなきゃいけないのになかなか出来ない事ってありますよね? そんなあなたへ物事を即始める方法を紹介します♪ 今回紹介する内容を習慣にすると物事を始めるのが早くなりますよ✨ 物事を即始めるには自分をコントロールするセルフコントロール能力が高ければ高いほど良い(^^)/ 44人の学生を対象にセルフコントロール能力を上げる方法はないか調べた研究がある! 研究 参加者を2つのグループに分けて

  • 失恋のメリットを活かそう♪

    人は将来の自分の感情を予想するのがめちゃくちゃ下手くそ('◇')ゞ 自分が感じている感情がずっと続くと思う! お先真っ暗だ~(/ω\)と感じるとずっと続く様に感じるが実際にはそんなに続きません(^^)/ じゃあ失恋における痛みってどれくらい続くの?(゜-゜) 基本的には1年で失恋から立ち直れます✨✨ 研究 9000人の男女を対象に全員の私生活を3年間追跡した この中で男女の恋

  • ~フェイクニュースを信じる人たちは…~

    あなたの近しい人にフェイクニュースを流す人がいて あなたの周りの人がそのフェイクニュースを信じて誤解されてしまったら…( ゚Д゚)? 相手にする価値はないです!! なぜならフェイクニュースを信じるやつらは頭が悪い、知能が低い( ゚Д゚) 弁明や説得をしても頭が悪い、知能が低いのでその人たちはあなたの説得を理解する事は出来ない! 実験 380人の男女を集めた 集めた被験者たちに嘘のニュースを吹き込

  • ~ダークトライアドへの適切な対応方法~

    あなたの周りにガセネタや嘘の噂をばら撒いて他人を貶めるやつらっていますか? この様な人は他人が怒っていたり悲しんでいるところを見るのが好きな人たち(´ρ`) ある実験ではネットで荒らしに参加したりフェイクニュースを流す様な人はスルーするのが一番良いという結果が出ている(^^)/ 実験 参加者をたくさん集めてダークトライアドがどういった行動を取るのかを調べた ダークトライアド 冷酷で自己中で他人の

  • ~正直者+特定の条件は損をする!~

    子供の頃に正直に生きなさいと言われたけど… 大人になって正直な人って損しているなと思いませんか? 結論から言うと正直な人は特定の条件を避けないとめちゃくちゃ損します!!(゜-゜) 正直者に特定の条件が重なると… お金に恵まれない 仕事で不利な条件を突きつけられるが多くなる モテなくなる お金に関する調査によると 正直な性格の良いサラリーマンは性格の悪いサラリーマンより18%収入が低い事がわかって

  • ~5分で出来る言いたい事を言うための準備~

    みなさんは言いたい事を言えていますか? 対人関係のプレッシャーに弱い人は他人に言いたい事を言えない(´-ω-`) または交渉の場ではほとんどの人がプレッシャーを感じる(;'∀') 「人に言いたい事を言えない」を5分で打破する方法を紹介! 134人の参加者を集めてプレッシャー(特に対人関係のプレッシャー)に対処する方法を調べた結果 知っている知識・過去の経験・性格など何でも良い

  • ~勉強できない人必見!勉強ができない原因が明らかに!~

    最近の研究によると成績が悪かったり勉強が出来ないのはある能力が原因だという事がわかった( ゚Д゚) この能力を鍛えずに一生懸命勉強をしても効率が悪くて自己嫌悪に陥ってむしろ勉強しなくなっちゃう…(´-ω-`) 研究 6-8歳位の子供を対象に頭の良さを計る認知テストを行ってもらった 認知テスト後、数学や国語など学校の成績と比較してみた 結果 だめな生徒と言われたり思われている生徒ほどワーキングメモ

  • ~勉強時間がアップする2つの質問~

    勉強がはかどらない人へ…(´-ω-`) 2つの質問を自問自答するだけで勉強時間を自動的に2倍にしてくれる質問がある(^^)/ ✨勉強時間を自動的に2倍にしてくれる質問✨ 質問1.どうしたら社会がもっとよくなるの? 世の中全体が良くなるのではなくて世の中の何か一つが良くなる事を考える 具体的に世の中がどうやったらもう少し良くなるか考える 質問2.いま勉強している事が質問1の為にどの様に役に立つの?

  • ~成功を掴むアセスメントテクニック~

    Qあなたは自分の事をどれくらいわかっていると思いますか? … … … A.95%の人は自分の事ある程度理解していると考えているが、実際の理解度は10-15%くらいしかない 私たちが自分の事を見るアセスメント(評価)能力は非常に脆い(´ρ`) 第三者の意見を入れてあげないと自分の事は10-15%しかわからない! 自分に対するアセスメント能力が低い人は自分の人生で欲しい物やどう行動すべきかすらわかっ

  • メンタリストDaiGoさんの賢恋チャンネルサマリー~気になる相手とするLINEの話題選び~

    相手との心の距離を一気に縮めるLINEの活用術を紹介♪ 研究によりお互いの心理的な距離を縮める最強の方法LINEなどテキストベースのコミュニケーションツールだという事実が明らかになりました(*'ω' *) 研究 被験者を以下3つのグループに分けどのコミュニケーション方法が男女の帰属意識や信頼関係を高めるか調べた 1.直接会うグループ 2.電話など音声で会話するグループ 3.L

  • ~権力を手にすると人って変わるの?→変わります(´ρ`) ~

    トップの人が無茶苦茶な感じになったり… 人の感情を踏みにじったり… 権力を振りかざす… 地位が上がるとし始めるやばい人がいる! なんでそんな人がうまれるの? ( ̄ω ̄;)エートォ... 閉鎖的な業界で3つの事が揃うとやばい人が生まれます ( ゚Д゚)!! 1.地位が上がる 2.お金が手に入る(収入が上がる) 3.人に騙される 1.地位が上がる 共感能力と観察能力が落ちる 人は地位が上がれば上がるほ

  • ~個人がビジネスで成功するための商品の探し方~

    どの様にすれば個人が企業に負けないのか? どの様にすれば企業にいたら絶対に達成できない成果を出せるのか? 答えはオリジナリティです! 企業がやらない様なオリジナルな商品やサービスやコンセプトを作れるかどうかがすごく大事になる! こういう話をすると独創的すぎる商品を作る人が出てくるが売れない商品を作ってもしょうがない… ではどうすればすべらない商品を作れるのか? 成功する商品とは「実用的で真新しい商

  • ~起業や転職をするならエフェクチュエーション~

    新しい事にチャレンジしたい、挑戦したい、一歩前に出たい、新しい人生を歩みたいけど一歩進めないあなたへ! 新しい事を始める際の不安感を軽減してくれる方法を紹介します(=゚▽゚)/ ウィッス!! エフェクチュエーション 元々は防衛的ペシミズムという考え方 ネガティブ思考の人はポジティブ思考をすると失敗するので、将来に起きる可能性のある最悪な出来事を考えた方がメンタルが落ち着くし新しい事にチャレンジする

  • ~マイクロバースト運動法の効果~

    マイクロバースト法 一定時間毎に細かく運動を繰り返すテクニック 1時間に1回5分ずつくらい軽いウォーキングで良いので体を動かす マイクロバースト法の効果 1日中ずっと活力やモチベーションが高い状態を維持できる! 疲れが感じづらくなる! 研究 20-50歳の30人の男女を対象に3つの運動パターンを日替わりに用意して活力や集中力を計った パターン 1.まとめて運動したパターン 朝に30分軽いウォーキ

  • ~効果的な脱毛予防法~

    脱毛対策に効果的なものは限られている! 今回は普段の習慣で脱毛を防ぐ方法をお知らせします(^^)/ 歳を重ねると毛が薄くなっていくが、加齢による脱毛は予防できるか調べた研究がある ※ただしマウスまでの実験です。しかしマウスも人も歳をとると毛が抜けていく為同じ様に使えるのではないかと紹介します その習慣とは…運動です=ε=ε=┏(゚ロ゚;)┛ダダダッ!! 実験 マウスをガンガン走らせまくったグ

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