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村尾メンタルさんのプロフィール

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今を生きる!を目標になんかいろいろやってみるかーととりあえずやりたいことを始めました(*‘ω‘ *) 2014年にでんぱ組.incさん 2016年にホリエモンさん 2018年にメンタリストDaiGoさん に人生を救われギリギリ生きてます(^^)/

ブログタイトル
メンタリストDaiGoさんのYouTubeサマリー
ブログURL
https://mental.korekarahajimaru.net/
ブログ紹介文
メンタリストDaiGoさんのYouTubeをサマリーしたブログです メンタルヘルス・健康、仕事術、勉強、心理学、結婚、賢恋チャンネル、筋トレ・運動など様々なカテゴリーからあなたに役立つ知識を学ぶことができます(*‘ω‘ *)
更新頻度(1年)

53回 / 364日(平均1.0回/週)

ブログ村参加:2019/10/31

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ハンドル名
村尾メンタルさん
ブログタイトル
メンタリストDaiGoさんのYouTubeサマリー
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村尾メンタルさんの新着記事

1件〜30件

  • ~やる気を30秒で回復させる方法~

    ・やる気を30秒で回復させる方法は運動です!→やる気が落ちる前、落ちそうな時に習慣として行うと良いですよ・運動はどれ位いいの?→寝不足の翌日にコーヒーを飲むより、運動してから

  • 賢恋チャンネルサマリー~ネットの出会いから始まる恋愛は幸福度が高い~

    ・夫婦2万人を対象としたある大学の調査ではリアル出会いとネット出会いを比較したところ、ネット出会いの方が幸福率が高く別れる確率も25%低いことがわかった・なんで?

  • ~新しい仕事をする時に力を発揮できるかどうかを事前に調べる方法はあるの?~

    ・新しい仕事を決める時、自分が向いてるか考え悩みませんか?→その悩みは無駄!意味がないですよ!・研究では自分が新しい仕事をした時にどんなパフォーマンスを発揮できるか事前の予測は全く不可能だということがわかった→やってみないとわからないから悩むだけ無駄だよ・色んな職業適性研究の相関係数を調べた結果

  • ~人生に影響を与える重要なものとは?~

    ・不安や鬱が人生の質を下げるよ→チャンスを逃す、人とコミュニケーションが取れない、自信がないなど・不安や鬱の良い面もある→鬱傾向になりやすい人の方が、クリエイティ

  • 賢恋チャンネルサマリー~メガネをかけるとモテる理由2つ~

    モテ理由1・女性は男性のは左右対称の顔に好印象を抱きやすい→左右対称の顔の遺伝子は病原菌に感染している可能性が低い、女性の良い遺伝子を残したい本能が左右対称

  • ~内向的な人が無理せずに生きるにはどうすればいいの?~

    ・外向性が高い人は幸福になりやすい初対面の人とのコミュニケーション能力が高くなる→社交性が高く愛嬌があり、自分を表現するのがとても上手→人間関係が充実する=幸せ・内向的な人は不幸なの?→内向的でも幸福な人はいる・内向的なままで自分を偽らず、無理せずに幸せになれる方法はあるの?

  • 賢恋チャンネルサマリー~ひとめ惚れの科学~

    ・ひとめ惚れした方は無意識に相手の目を5秒くらい見つめてるんだって・普通は1~1.5秒程度だから、5秒間も見つめるなんてそこには何か深い意図がある様な感覚になっちゃうよね

  • ~勝ち続けるチームとは?チームや会社をどのように選ぶの?~

    ・皆さんが成功するにはどの様なチームや会社に所属するかがすごく重要となる・チームと個人の力どっちが大事なの?→チームでやることはチームプレイが大事だよね・チームで勝ち続けるには

  • ~歩行瞑想入門~

    ・瞑想が得意じゃない人も簡単に取り組めるのが歩行瞑想・歩くことに全力で集中する!やり方=足の裏の感覚に集中する1.足が地面から離れる感覚に集中する2.足が前に出る感覚に集中する3.足が地面に下がる感覚に

  • ~太りやすい職場とは?なんで太るの?~

    ・ストレスが多い職場にいたら太る→ストレスが食欲の増加をもたらすから。当たり前だけどね・ちなみにストレスが多い人は少ない人に比べて1ヶ月で余計な416gの体脂肪がつくって!・ストレスの中でもやばいストレスがある→午後に感じるストレスはやばい!・午後のストレスがいつの間にか食いの原因に!・研究では

  • ~サイコパスがやりがちな口説き方~

    ・サイコパス気質がある人は異性を口説くときに自慢話が多いことがわかった・男性のサイコパスと付き合うと…→道具の様に扱われる、性の捌け口として扱われる・女性のサイコパスと付き合うと…

  • ~成功するのに必要なのは性格?IQ?どっちが大事なの?~

    ・性格が良くてIQが高ければ最強ですが…・どっちかしか選べないなら明らかに良いのは性格!→性格が良い人の方があらゆる点で成功しやすい!収入も上がるし成功しやすくなる!

  • ~すべての悩みを解決する方法~

    ・幸せになりたいなら筋肉をつけたらいいんじゃないの?・筋トレは全ての悩みを解決する→どういうこと?・運動がメンタルに良いのはずっと言ってたよね→早歩きで30-60分/日、3-5回/週やるとメンタルが改善する・もっと簡単に60分/週の軽い運動だけでもメンタルが悪化する率が12%減少する

  • 賢恋チャンネルサマリー~好きの感情を取り戻す!心理的アプローチの方法

    ・好きの感情を取り戻す方法は「自信を失くすこと」・なんで?→理由は2つ1.周囲からの働きかけが変わる=自信がない→隙がある→助けたくなっちゃう→手を差し伸べる2.自発的な部分が変わる=自信を失くす→自分を支えてくれる他者を求める→助けてくれた人に強い好意を感じる・恋愛感情を忘れたら

  • ~痛みと睡眠の関係とは?~

    ・人はある条件を満たすと突然痛みにめちゃくちゃ弱くなる・病院に行っても治らない、原因がわからない腰痛や頭痛がある場合は今回の内容を疑ってみては?・その条件とは?→睡眠不足!しかもほんのちょっとでも!・ほんのちょっぴり意識しない程度の睡眠不足でも痛みに弱くなる研究が出てる…

  • ~不眠の種類~

    ・不眠には急性不眠と慢性不眠がある 急性不眠→一時的な理由により眠れない 慢性不眠は特に理由がなくても眠れない・不眠の分類 寝付けない、眠くならないが3回/週以上が2週間以内→睡眠不足 2週間~3か月以内→急性不眠…

  • 賢恋チャンネルサマリー~バッグの持ち方でわかる警戒心レベル~

    ・警戒心が高い女性のバッグの持ち方は…バッグを膝の上に抱えている((+_+))→不安な状態を暗示しています。まずは安心感を持ってもらえるようにパーソナルスペースを意識して一定の距離を保って話しかけていきましょう。程良い間合いを作ってあげることで女性にも心の余裕ができて…

  • ~ショートビッグテストのご紹介~

    ・心理学者が最も信頼しているビッグ5という心理テストがあります。・今回は10の質問で出来るショートビッグ5をやりました。※外向性だけは…

  • ~批判された時の3つの反応と反応しないための3つの対策~

    ・多くの人が批判された時にやりがちな3つの反応とは1.感情が不安定になる成功するには感情の安定が必要。感情的になったらまずは自分の心がゆらいでいるのかをチェックすること2.目標が不安定になる周囲に批判されると目標がブレる。自分で目標を変えるのは柔軟性と呼ぶが、他人に目標を変えられると従属性になってしまう 3.時間が無駄

  • 賢恋チャンネルサマリー~脈ありサインを間違えない!本物の脈ありサイン~

    ヒント1.スマホを触る頻度×LINEのレス速度相手のスマホを触る頻度を見ようAタイプ→テーブルに置きこまめに見るタイプBタイプ→テーブルに置きあまり見ないタイプCタイプ→カバンにしまって全く触らないタイプ…

  • ~孤独について~

    ・孤独の人がいい人間関係を得ると寿命が延びる・孤独には社会的孤独、感情的孤独、両方を持ち合わせた両性孤独がある・やばいのは感情的孤独と両性孤独

  • 賢恋チャンネルサマリー~イケメンじゃなくても問題ない~

    ・ルックスよりもっと大事なものがあるよ・イケメンご利益は3か月くらいのもの…・人間関係ができると親密さというバロメーターが出てくる →特に女性からすると親密さはルックスやスペックより大事だったりする

  • ~身につけるための練習以外に大事なこと~

    1万時間の法則 1万時間練習するとそれなりのスキルが身につく。1万時間練習するとプロ並みのスキルが身につく 本当に正しいの? 練習の重要性 ゲーム、音楽、スポーツなどは高め(ゲーム26%、音楽21%) 勉強は4%!専門的知識は1%と練習の重要性が低い! https://mental.korekarahajimaru.net/recommended-books/ 練習は意味ないのかと言うとそんなこと

  • 賢恋チャンネルサマリー~知的に演出する3つの方法~

    ・18~44歳の男女を対象に「長期的なパートナーに求めるのはどんな性格?」と質問→知性は2位・知性はモテやすい特性の上位・勉強は苦手かもという人も知的に見せることはできるよ→ポイントは3つ1.だからを使うと言い訳がましい印象を与える→だからを使わない

  • ~結婚はした方がいいの?~

    ・結婚のメリットは一定の人間関係が保障されること→昔は結婚してないと人間関係がキープできなかった ・今はSNSなどコミニティがどこにでもあるから、むしろ結婚してた方が縛られるよね((+_+)) ・コミニティと人間関係を選択できる事が重要! ・良い結婚をしてる人はメリットがあるよと言われている(#^^#)

  • ~できる!続けられる!ストレス解消法~

    ・ストレス解消法の3つのポイント1.手軽に続けられる→ストレス解消を習慣化してストレスが限界まで行く前にちょっとずつ解消していく2.セロトニンが出るものを選ぶ→行った時にアドレナリンが出るのかセロトニンが出るのかで効果が違うよ。アドレナリンは痛み止めのようなもの。対症療法ではなく根本的に治療をしなければならない。

  • 賢恋チャンネルサマリー~彼氏の将来性を見極める2種類の質問~

    彼氏の将来性を見極める事が出来る質問が2つあるのでぜひ活用してみてね(*´▽`*) Q1.子供の頃に学校以外で何冊の本を読んだ? … … … 研究では最低10冊以上読んだ人はそうでない人と比べて年収が21%アップする事がわかっている(=゚ω゚)ノ 彼氏が子供の頃に学校以外で10冊以上本を読んでいれば将来の年収が高くなるかも♪ https://mental.korekarahajimaru.net/

  • メンタルを10分以内に改善する方法

    メンタルを10分以内に改善するには記憶の宮殿が重要(^^)/ 記憶の宮殿 自分がよく覚えている空間と自分が覚えたい記憶を結びつけるテクニック 記憶力の世界チャンピオンが使っていたり科学的にも根拠がある方法だよ♪ 特定の使い方で記憶の宮殿を使うとメンタルの改善テクニックに使えることがわかったヾ(≧▽≦)ノ https://mental.korekarahajimaru.net/recommended

  • 賢恋チャンネルサマリー ~こんなに違う!男女脳の違い~

    男性は女性のことを理解できないと悩み、女性は男性のことがわからない…そんなすれ違いは昔からからありました(´-ω-`) 朗報!! 現代になって、このすれ違いのほとんどは脳の働き方の違いにある事がわかってきました(^^)/ 今回は男性脳と女性脳の違いを紹介しますヾ(≧▽≦)ノ お互いの考え方や感じ方の特性を理解して恋愛上手になりましょう♪ 脳のおはなし 人の脳は右脳と左脳に分かれています。 右脳は

  • メンタリストDaiGoさんの賢恋チャンネルサマリー ~こんなに違う!男女脳の違い~

    男性は女性のことを理解できないと悩み、女性は男性のことがわからない…そんなすれ違いは昔からからありました(´-ω-`) 朗報!! 現代になって、このすれ違いのほとんどは脳の働き方の違いにある事がわかってきました(^^)/ 今回は男性脳と女性脳の違いを紹介しますヾ(≧▽≦)ノ お互いの考え方や感じ方の特性を理解して恋愛上手になりましょう♪ 脳のおはなし 人の脳は右脳と左脳に分かれています。 右脳は「

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