今年の梅雨は蒸し暑さがいっぺんにやって来たようで、気候の変化に体がついていけない、そんな毎日でしたね。 今から夏本番、キケンな暑さになりますから、実家での掃除を少しでもやっておこうと思って過ごした6月
島の周遊コース4,9㎞をウォーキング【Skjernøya】秋のハイキングに大事なモノとは?
先週末、4,9㎞の周遊コースを歩いてきました。 1周して約3時間のウォーキングです。 たまに歩かないと体力が落ちるから、ちょうどいい。 小さい島なので、標高というほどもなく、とても歩きやすかったです。
おしゃれで頑丈なハイドロフラスク12oz(354ml)ワイドマウスを夫用マイボトルに買いました
前回は、サーモスマグを紹介しました。 今回は、夫用のマイボトルを紹介します。 夫はハイドロフラスクを選びました。 カラフルで可愛いし、丈夫そう!夫がハイドロフラスクに決めた理由についてお伝えします。
サーモスマグを新調しました。 温かい・冷たいに対応するので、1年中使えるアイテムです。 しっかり閉まるフタ付きなので、わたしはハイキングやお出かけに持っていきます。 マイボトルなら飲み物代の節約にもな
心もうるおう!唇の保湿にCHANELのイドゥラ ビューティ リップ バームをレビュー
めちゃくちゃ乾燥するノルウェーでは、わたしは常に唇がバリバリです。 保湿とつやが持続するという、シャネルの保湿用リップ バームを買ってみました。 本当に保湿が続く! 今回は、初のシャネル保湿用リップバ
スペインも値上がり↗スペインで買った食べ物とフライパンと小鍋
スペインでも、野菜や果物などが大幅に値上がりしたと聞いていました。 それ以外の食材は、1年前に比べると少し高くなったものから、2倍ぐらいになっているものまでありました。 (ちなみに2倍になっていたのは
ワインやビンが割れないように持って帰える!荷造りを夫に任せた結果は?
以前、スペインからワインを持って帰ったとき、カバンの中で割れてしまいました。 幸いにも、ビニールを巻き付けていたので、ビンの破片などは出なくて良かったです。 今回は、ワインやビンが割れないように梱包に
靴を修理に出しました。ビブラムソールに張替えて、まだ使える靴を使う
先日、夫の靴を新調したばかり。 でも、前の靴が破れてしまったわけではなく、夫の場合、靴底ソールの減りが早い! できたらメンテナンスしてもう少し履きたい。 今回の記事では、靴を修理に出して、ソールを張替
スペイン北部は、11月なのに日中は20度もなって温かい。 今年はヨーロッパは暖冬のようです。 セーターやショートブーツを持ってきたけど、1回も使いませんでした。 ショートブーツは、捨てる予定だったので
飛行機がキャンセルになり、航空券の払い戻しをして返金がありました【体験記】
今回は、スペイン行きの航空券についての話です。 実は、旅程の3週間前になって、チケットが一部キャンセルになったとお知らせが来ました(-_-;) 航空運賃の返金手続きをしたので、その体験談をお伝えします
イヤな人間関係は、心の中で断捨離する。怒りの感情も捨てたくなった
先日は義母の誕生日会でした。 家族で集まって、楽しい1日のはずだったのですが、夜えらいことになりました。 心の中でイヤな人間関係を断捨離したことについてお伝えします。 目次侮辱的な言葉を浴びせられた心
ベルギー・オランダ旅行のまとめ!コロナとマスク事情、スーパーの活用法について
ベルギー・オランダ旅のまとめ編です。 今回のまとめでは、 現地のコロナ・マスク事情 外食が高い国でのスーパー活用法 現地の水 上記3つについて特記します。 ヨーロッパに旅行に行きたい、現地のことが気に
夏以降、いろいろな食品やガソリンは値上がり。 ノルウェーは外食が高いので、わが家はめったに外食はせず、ほとんどお家ごはんです。 食費を削って、不健康になっては困るので、基本食べるものは削りません。 そ
夫の実家に来ています。 世界中でエネルギー価格の高騰で、電気代やガス代がじわじわと高くなってきていますよね。 スペインでも、電気代が高くなっていると連日ニュースになっています。 高いっていうけど、いく
オランダ・ロッテルダムは観光より買い物。ホテルは立地・コスパよし、清潔でした
旅の最後は、ロッテルダム(Rotterdam)に行きました。 観光というよりは買い物&オシャレの街という印象でした。 では、ロッテルダムで過ごす1日の様子、コスパのよかったホテル、買ったものを
ベルギーからオランダへ列車旅。1stクラスト2ndクラスの違いと遅延した話
ベルギーからオランダに鉄道で戻ったときのことです。 行きとは違うハプニングがありました。 では、今回の移動と遅延、1stクラスト2ndクラスの違いについてお伝えします。 日本円の表記は1€147円のレ
11月ですね🍂今月もあっという間に過ぎていきそうです。 10月31日の夜中に1時間戻って、ヨーロッパは冬時間になりました。 先月は秋の紅葉ハイキングへ行ったり、ベルギー・オランダの旅行
「ブログリーダー」を活用して、まなさんをフォローしませんか?
今年の梅雨は蒸し暑さがいっぺんにやって来たようで、気候の変化に体がついていけない、そんな毎日でしたね。 今から夏本番、キケンな暑さになりますから、実家での掃除を少しでもやっておこうと思って過ごした6月
2025年上半期、買ってよかったもの3選を紹介します。 旅、アウトドア、美容でふり返ってみたら、、 ノイズキャンセリング、メリノウールTシャツ、頭皮ブラシ。これらが今年のマイベストと直感したものです。
GORE-TEXレインウェアも年々値上がりをしています。 すでにパンツ単体で2万円の時代が来るとは。ちょっと前は、(といってもすでに10年ぐらいか‥)1万円内で買えたのは遠い記憶。 さて、セールをやら
先日行ったモンベルにて。2025年春夏の新作で良さそう!と思ったものがありました。 それは「ジオラインL.W.スムース」のアンダーウェアです。 今までのモンベルのデザインとは違うデザイン、パット、ジオ
旅行で荷物がふえたときや、空港近くで宿泊するために1泊分の着替えなどを持つときは、折りたたみバッグがあると便利です。 30ℓは使いやすい大きさで、1~2泊分ぐらいの荷物やちょっとしたお土産も入るサイズ
洗濯槽の掃除は、月1回しています。 しかし、糸くずフィルターにポツポツ黒い点がとれなかったり、タオルに黒っぽいものを発見すると、カビ?と思わずにいられない。 洗濯槽の汚れを一掃するならこれ!と試してみ
洗濯槽の掃除は、月1回しています。 しかし、糸くずフィルターにポツポツ黒い点がとれなかったり、タオルに黒っぽいものを発見すると、カビ?と思わずにいられない。 洗濯槽の汚れを一掃するならこれ!と試してみ
6月になりましたので、前月のふり返りとよく読まれた記事を紹介します。 また、プロテインを始めて3か月たった今現在の感想についてもお伝えします。 では、どんな変化があったのか、かかるコスト、続けるコツを
富山1泊2日の旅行記を紹介します。 立山をもう1度みれたらと思って富山に行きましたが、天気予報の通り曇り。お目にかかることはできませんでした。 その代わりに、富山湾のお寿司を食べたり、薬作り体験を楽し
家族の入院のことがあり、5月のGWに一時帰国しました。 病院に面会に行ったり、実家の片付けをコツコツやっています。 保温できるステンレスボトルは、入院中も活躍しています。温かいものが飲めるようになるま
長野駅から日帰りでどこか行きたい。 1時間ぐらいでいけるところ、まず松本へ。午後は奈良井宿に行きました。移動は電車です。 次の日は、松本市立博物館で特別展「和食-日本の自然、人々の知恵」を観覧しました
GW前半に、スカンジナビア航空の羽田線に乗りました。Top画像は、特別機内食の写真です。 スカンジナビア航空のエコノミークラスは、コストカットと効率化の印象が強いですが、今回は少し違いを感じました。
長野駅に着くとどこをみても善光寺と書いてあるぐらい、長野といえば「善光寺」。 善光寺も仲見世通りも、ワクワクして本当に楽しかったです。まさにパワースポットですね。 また訪れたいと思った善光寺をお伝えし
初めての場所にいく旅シリーズ、今回は長野。(前回は富山でした) 念願だった「温泉に入るサル」をみにいきました。 時期は11月末で、サルは山からだんだん下りてくるころ。しかし、温泉に入るかは実際に行って
今回は、富山の旅行記です。 行った時期は11月末で、立山アルペンルートや黒部トロッコ電車はちょうどおわっていました。 わたしにとっては、オフシーズンで人が少ないときにのんびりできて良かったかなと思いま
日帰り登山用にマムートのバックパックを買いました。 容量は20L前後で、背負い心地がよい、ヒップベルトがある、軽量のものがほしい。 全部そろったのがマムートのリチウムです。 では、リチウム25ウィメン
美容と健康のために、3月の半ばからプロテインをはじめました。 プロテインは以前にも試しましたが、甘すぎて飲めませんでした。今回は2度目の挑戦。お肌のためにやります。 では、3月によく読まれた記事と新し
インドネシア旅行のあと、日本に帰る前に台湾を経由することにしました。 5つ星のエバー航空に乗ることも、台湾も興味があったのでワクワク。 しかし、現地では天気がわるくなり、急きょ予定を変更。スケジュール
インドネシア旅行のあと、日本に帰る前に台湾を経由することにしました。 5つ星のエバー航空に乗って、台湾に行ける、ワクワクです。 しかし、現地では天候がわるくなり、急きょ予定を変更。スケジュールを早める
スタンレーの真空マグを使い始め、扱いも洗うのもとても楽になりました。 細かいパーツを外す手間がない ボトルもフタも食洗機OK ほとんど毎日のことだから、手間がかからないのは大歓迎です。 では、スタンレ
毎月恒例の、ふり返りとやりたいことをサクッと書いていきます。 6月のふり返り 6月のふり返りは、この2つ。 スペイン旅行 断捨離 前半にはスペインに行き、後半は断捨離をしました。 断捨離は、家中の物を
以前、色落ちした黒い服を染めたことを、ブログに書きました。 そのときは安い染料を使い、あまり染まりませんでした。というか、ほとんど染まったか分からなかったぐらいでした。 そのあと、ちゃんと染まるプレミ
ハイキングや登山に欠かせない日焼け止めを、今年も準備しました。 お肌の奥まで届くロングUVAをブロックする、ラロッシュポゼ最高レベルのアンテリオス。 今年もリピした日焼け止めについて、お伝えします。
室内履きにビルケンシュトックのサンダルを使っています。 今でも検索でちょくちょく読まれるビルケンシュトックサンダルの記事はこちら☆ 3年以上愛用しており、ちょっと劣化してきたと感じ始めたこの頃。 そろ
わたしが旅には欠かせないもの、5つを紹介します。 ほとんどが普段使っているものです。それらを旅行に持っていきます。 言い換えると、いつも使っている、使い慣れているものだから、旅先でも使いやすいのだと思
靴下の買い替え。3足アウト、3足インしました。 新しい靴下を履いてみたら、あら!気持ちいい。 今回はムーミンソックスを買いました。では、お伝えします。 3アウト3イン SOU・SOUの靴下 スペイン旅
スペインから無事に戻ってきました。 旅の疲れはあれど、旅行から帰ってきたらすぐにやるルーティーンがあります。 海外あるあるだからこそ、やらないと気がすまない、落ち着かない件です。 では、海外から帰って
6月になりました。 毎月恒例のよく読まれた記事と今月のやりたいことを書いていきます。 5月の人気記事 まずは、5月によく読まれた記事3本を紹介します。 1位は、「朝のパン食をやめたら快適すぎた。代わり
ノルウェー南部で一番高い山、Gaustatoppen。 ここは、約60年間の間、秘密の軍事基地があったことでも有名な場所です。 今は観光地になっています。 山岳ケーブルカーで山頂までのぼってきたのでお
先日は、2か月おきのヘアカットで美容院に行ってきました。 以前のわたしなら、美容院のあとはウインドウショッピングが、ルーティンでした。 けれど今回は違いました。 事前に予定を立てていたので、家に戻って
先月から家トレを始めました。 理由は、日頃の運動不足を解消しなければ!と痛感していたからです。 今年になって、何となく、疲れ方が今までと違うような、シャキッとしない気分のときがありました。 自分では、
4月の後半、日本に送った荷物。 先日、無事に届いたと両親から連絡がありました。 今回も国際郵便を利用し、送料は3年前に送ったときと同じ料金でした。 では、オンライン手続き、荷物の大きさや送り方について
朝のパン食をやめました。 パンを全くやめたわけではなく、朝食パンをやめただけ、です。 2か月が経ち、すごく快適すぎて!パンをやめて良かったと思っています。 では、やめたきっかけ、代わりに食べているもの
テンピュールの枕に新調して、よく寝れるようになったと思います。 みなさんは、枕にこだわりはありますか? わたしは低反発が好きで、枕は低反発を愛用しています。 今回は、テンピュールのスマートクールピロー
簡単シャープナーを使って包丁を研いでいましたが、なんとも切れ味が悪くて無念。 もうダメかと諦めかけていたとき、関孫六ダイアモンドシャープナーの評判を聞き、買い替えてみました。 包丁の切れ味は、見事によ
トップ画像は桜と思われます。ノルウェーもサクラが咲くなんて~春を感じます。 では、月初めの恒例、「先月のふり返りと今月のやりたいこと」を書いていきます。 先月は、食生活の見直し月間でした。5月もこのま
この冬、毎日着ていたコロンビアのパンツ。 日替わりで着ていた理由は、 軽い 暖かい 部屋干しで乾く とっても快適で、わたしの冬の定番服になりました。 アウトレットと公式オンラインショップで購入した2枚
この冬は、新しいセーターは買わないで、今あるもので過ごしてみよう。 ということで、昨年の冬から買わないチャレンジをやってみました。 結果は成功です。手持ちの服で間に合いました。 なんだ買わないで大丈夫
マリメッコの寝具とタオルを買いました。 たまたまセール情報をみたとき、チャンスをつかんだと思いました。普段マリメッコはお高くて見ないから。 落ち着いた色で、触り心地も良いカバーは寝心地も良いです。 で
登山やハイキングで、どんなアンダーウェアが良いか悩んでいませんか? わたしは長年悩みの種でした。 試してはみるもなかなか合うものが見つからなくて、ここ数年は普段のブラで歩いていたときもありました。 そ