髪の毛と身体の健康は繋がっているんですよ。
心身ともに元気になっていくと、お金がなくても楽しい生活が始まっていきますよ。
仕事の帰りに傘が壊れたので、新しい傘を勝って外に出たら強風でまた壊れた。
仕事の帰りに外に出たら雨が降っていたので、折りたたみの傘でなくワンタッチの傘をさしていたらパッチンと音がして、お化け屋敷の傘のお化けのように、傘がしぼんでしまったのです。(笑)小降りなので近くのお店で傘を買って数分歩いて、風が回ってきたので傘をつぼめたところに、風が・・・。傘の抵抗がおかしいので見たら肝心の傘の骨が見事に2カ所おれてつかえなくなったのです。(笑)強風、降らない、雨が降る、繰り返しで、傘の癖を知る前に傘が壊れた。また、帰り道の店頭で売っていたので買いました。移動中に電話が鳴って応対したのですが、金額の提示して返事がないまま電話を切られた。新型コロナウイルスが発生してからこのような電話多くなっていたところでのプッツン電話。美容院の金額はそのお店の方針で違っています。00総理大臣が美・理容組合で統一す...仕事の帰りに傘が壊れたので、新しい傘を勝って外に出たら強風でまた壊れた。
コロナ騒ぎで人間の世界は大変だけど、蝶はいつものようにやってきて卵を産んで飛び去った。
今年ももうすぐ七夕がやってきます。世界中で新型コロナウイルスが人間の世界で猛威を振るっています。・・・で、動植物にはどのようにうつっているのでしょうかね!?そんな中、アゲハチョウが例年のように柑橘類や柚子、山椒の葉に卵を産みにやってきたのです。コロナ騒ぎで人間の世界は大変だけど、蝶はいつものようにやってきて卵を産んで飛び去った。
「体が覚えた生き残る知恵」として、毛髪が抜け、薄毛、白髪、くせ毛などへの変化をして、「命全体の微調整」を図ってくれている事を知る人は少なくなってきています。生命は人類が誕生して以来、ことなく続いていますが、その生命の維持は・・・？の身体には「神経系」と「内分泌系」の作用が円滑に働いたときに、「免疫系」が構築されるのです。その中で、頭皮や毛包、食生活、毛髪に関する治療をしても意味がないのです。髪に栄養と言うとまずトリートメントを思い浮かべてしまいます。髪の発育のために必要な成分を日常の食べ物から摂ることが、本当の意味での髪の毛への栄養なのです。免疫力に影響を与えるのが日常の生活習慣やストレスなのです。免疫力が下がるとリンパに影響を与えてしまいます。リンパは毛細血管と一対になっています。リンパから毒素を排出し毛細血...コロナ騒ぎで、人の生きる残る知恵が・・・!?
熱中症やコロナ・・でも、この夏を元気に乗り越さなければ、そこで・・・。
身体の筋を柔軟にして病気を作らない、でも筋力が無ければお出かけもままにならないですよね。もう夏日を迎えているこの頃、今さら運動するにも暑さでまいってしまう。そこで楽々スクワットにトライしてみては如何でしょう！大きな筋肉が集まる下半身を鍛えることで効率よく運動不足を解消し夏バテ防止にの助けになる事を祈ってしてみましょう。まずは椅子スクワットからチャレンジして椅子スクワットです。【10回×2セット】運動不足の人は太ももの筋力が落ちている状態なので、太ももの前面、裏側、お尻などをまんべんなく刺激する椅子スクワットです。1.浅く座り、肩幅に足を開く。背すじを伸ばして、椅子に浅く座ります。足は肩幅に開き、両手は太ももの上へ。あごは少し引き、肩の力を抜いて、リラックスしてスタンバイします。2.両手を前で交差し、上体を倒しま...熱中症やコロナ・・でも、この夏を元気に乗り越さなければ、そこで・・・。
ステイホームによって、ペットが癒やしをもたらしてくれると広まってきた・・・。
ストレスが多し現代人にとって、ペットは疲れた心を癒やしてくれるかけがえのないパートナーと広まっているのです。ただ、ペットとの過度の触れ合いには思わぬ落とし穴があることを知ることになります。ペットからうつる感染症「ズーノーシス」です。ズーノーシスとは、人も犬や猫などの動物も感染する病気（人獣共通感染症）のことです。厚生労働省によると世界では200種類以上もあり、中には身近に潜むものもあるといわれています。ペットから感染するズーノーシスは日本に25種類ほどあるようです。その一つに、パスツレラ症は犬や猫から人に感染するズーノーシスで症例報告によると10年間で10倍近くまで増えたといわれています。感染すると、皮膚の化膿や呼吸器の症状がでます。猫のほぼ100％、犬の約75％が口の中に原因菌を保有しています。かまれたり、引...ステイホームによって、ペットが癒やしをもたらしてくれると広まってきた・・・。
私の胸椎の接合部位が柔らかいからコロナにはかからないと言われたの・・。
コロナにかからないのと聞くのに最初は耳を疑いましたよ。その方のかかりつけの医師からツボと疾病の関係を勉強している方で、胸椎の接合部位が柔らかいからあなたはコロナにかからないと言われた。隣にいた人はかかりやすいから気をつけるように言われていましたよ。確かに触らせてもらうと胸椎の繋の筋は柔らかいです。その方はお腹も柔らかく腰椎の突起部分にもう少しで届くくらいの柔らかさなのです。それでも以前は腰痛で悩んでいたのです。今ではすっかり無くなっています。背柱管からでている神経は肺を始め内臓諸器官とつながっているので胸椎をつなげている筋を柔らかくしておくことで、健康を維持できている。髪の毛に関係しているので大いに参考になります。私の胸椎の接合部位が柔らかいからコロナにはかからないと言われたの・・。
横隔膜のトレーニングをすることで胸焼けが改善していくのです。
横隔膜を動かすトレーニングをすることが、横隔膜を規律よく動かし、ときに、息を吸ったことで横隔膜が下がり、骨盤底筋群が刺激されているのでする。その結果、尿もれが起こりにくくなるというのです。また、横隔膜の動きが悪くなると、呼吸が深く入らないため、肩を上げて浅い呼吸をするようになります。浅い呼吸は交感神経を優位にし、自律神経のバランスを乱します。これも横隔膜が動くようになると、呼吸が深くなって自律神経のバランスが整い、排尿システムがうまく働くようになってきます。ある50代の女性は、逆流性食道炎の改善が目的で、横隔膜を動かす練習を始めまたのです。横隔膜が動かないと、胃液の逆流を防ぐ弁の役割を果たす筋肉が働かないからです。この女性は、3ヵ月で胸やけがなくなり、半年後には、尿もれがなくなったというのです。また、33歳の女...横隔膜のトレーニングをすることで胸焼けが改善していくのです。
年をとっての手術のリハビリは、いろいろな面で大変かもしれませんね。
98歳になって腰の手術をしたと聞くのです。カットして間もないころで良かったと言っていました。腰の手術なのでリハビリはつきものですね。そのリハビリをしている指導者が音を上げているの。リハビリをしても直ぐ忘れてしまうので困っていますと・・。私が行って気合いを入れますか？病院はどこでっすか？00病院なの、個人なのにスタッフも多いし病室も広いし経営が大変と思うくらい設備が良いのよ。病院内の設備は昔から凄かったので知っています。その当時の院長夫人が私のお客様で、お嬢様は皆アメリカに留学していましたし、修業時代の経営者も私も院長には、お世話になっていますからよく知っています。今コロナの関係で面会も遮断シートでマスクして、週何回と決められているから大変なの・・。私が面会に行くのにも許可が出るか分からないですね。お母さんにはリ...年をとっての手術のリハビリは、いろいろな面で大変かもしれませんね。
日本料理がコロナに勝つ・・日本で唯一の料理の神様が祭られている高家神社
日本の美容界は髪の毛を結い上げる髪結いから始まり、御髪神社のご祭神で髪や化粧に関わる理美容業の初祖とされ、藤原采女亮政之公は髪結職の起源ともいわれて、亀山天皇（1259～1274年）ごろの史実が残されています。カットの歴史は浅く明治初期の侍の曲げの散切りから始まったのです。コロナに打ち勝つにも、日本食(米)もあげられ始めているこのごろ、その歴史古く58代光考天皇時代に遡るのです。千葉県南房総にある日本で唯一の料理の神様であり、しょう油業の祖神とも言われています。今からおおよそ1100年余り昔、時の58代光孝天皇は料理に造詣が深く、天皇の命により様々な料理をまとめて後世に伝えたのが四條流の祖といわれる四條中納言藤原朝臣山陰鄕(あそんやまかげきょう)なのです。光孝天皇の時代（平安時代）から朝廷をはじめ、貴族社会の人...日本料理がコロナに勝つ・・日本で唯一の料理の神様が祭られている高家神社
さすが父の日になると、贈り物はおつまみやら詰め合わせなど多くの種類の商品名が、ネットにあがっていますよ。母の日の一輪のお花という感謝とロマンのエピソードは今の時代には無いのかもね。お父さん今日の1日は、天に登りっぱなしになるよ。今日は父の日、お父さんは何をプレゼントしてもらうのかなぁ？
そろそろ素足の季節が到来です。魅力的なサンダルやミュールが街をにぎわしてきますが、悩ましいのが素足のトラブルです。新型コロナウイルスとは関係なく素足で歩く人には夏の悩みの種ですね。フットケアの基本や上手なサンダル選びで、素足の季節をもっと楽しみましょう！悩みの最初には、かかとのひび割れ・カサカサですね。サンダルスタイルで悩まされるのが、かかとのひび割れです。そもそも体重を支えているかかとなので角質が厚くなりがちです。しかも、素足の時季は湿度も安定しないし、角質に潤いがいきわたりにくくなるのです。冬場の乾燥時期と同様にケアが必要なのです。湿度の他にも、サンダルのサイズが合っていなく、かかとがスルリと動いてしまうと摩擦で角質が硬くなることもあります。履いているサンダルのサイズをチェックしてみることも重要です。次の悩...夏に備えてのフットケアでサンダルやミューズの好感度アップ！
緊急事態宣言で客足が遠のいているのに水道料金が増えているわけ!?
水道の請求金額が増えている!?緊急事態宣言の解除が始まっているけどステイホームがいまだに続いている様子で・・・。政府の新型コロナウイルスの予防策の三密状態を避けるのに、いまだに美容院へのお客様が減少しているのです。・・で水道料金が増えている？わずかの金額かもしれないが、少なくなってくるのが通常なのに・・。ステイホームが始まる前頃から急に水道の流れている音が大きく聞こえるので、トイレに様子を見に行ったが何も起こっていない、ステイホームで上の階の部屋の人が何やらトラブルでも起こしたかなっと思ってやり過ごしたのですが、何回も音がしているので注意していました。ある時、トイレの使用中に、タンクの中でわずかな水の流れる音がしたのです。開けてみると水が流れていたのです。何度か器材を直してみたのですが、数時間後にまた流れている...緊急事態宣言で客足が遠のいているのに水道料金が増えているわけ!?
梅雨の疲れた胃腸への消化に良い食べ物を、消化に良い調理法で食す。
野菜おじや材料は2人分です。米：1/2合（75g）水：380ml鶏ささ身：1本（70g）⇒下味として酒：小さじ1/2、しょうゆ：小さじ1/2里いも：1個（30g）にんじん：2cm（20g）かぼちゃ：1cm厚さ（20g）小松菜の葉：1～2株分（20g）くこの実：6粒削り節：少々 粉山椒：少々作り方1.米はとぎ、水とともに土鍋に入れます。 鶏ささ身は筋を取って5mm幅のそぎ切りにし、下味をつけて。 里いも、にんじん、かぼちゃは7mm角に切ります。 2.小松菜はさっとゆで、粗熱が取れたら水気を絞って刻みます。 くこの実は湯に浸して戻します。 3.1を中火にかけて、煮立ってきたらごく弱火にし、ふたを少しずらして乗せ、30分 ほど煮ます。 途中、水が足りなくなってきたら足します。 4.火を止めて小松...梅雨の疲れた胃腸への消化に良い食べ物を、消化に良い調理法で食す。
新国民病とまで呼ばれ患者が増加しつつある逆流性食道炎です。これは、何らかの原因により胃液が食道へと逆流し、食道が炎症を起こす病気です。自覚症状としては、胸やけやつかえ感などがあり、おいしく食事ができない快適に眠れないなど、日常生活に支障をきたしやすいのです。気管支喘息や誤嚥性肺炎のような合併症を誘発することもあり、早めの対処が肝心だそうです。最近は若年層にも発症する例もあるようで、加齢の影響で胃液が逆流しやすくなる中高年以上がやはり多いようです。ただ、基本的には飲み薬による治療と、日常生活の改善で、ほとんどの場合は軽快するといわれています。この病気の基礎知識や病院での検査・治療法に加え、生活を改善しましょうとか体を動かしてみましょうとか、自分でできるセルフケアを優先し、どれも容易で習慣化しやすいものから取り組ん...逆流性食道炎は自分で治して、快適な夏を迎えましょう！
横隔膜の働きをいかして、骨盤底筋を鍛えながら尿漏れの悩み解消させましょう。
症状改善のお話の中で、女性からよく聞くのが、実は尿もれがあったんですけど、それもよくなりました」という話なのです。「尿もれ」は、人に話しにくいし、日常生活上で大変重要なことなどで改善可能なのです。尿もれの原因はさまざまですが、もとになるのが直立2足歩行なのです。4足歩行の動物と異なり、2足歩行のヒトは、骨盤の中にある内臓が、重力で垂れ下がります。それを支えているのが骨盤底筋群なのですが、加齢によって骨盤底筋群がゆるみはじめると、尿道括約筋が弱って尿もれが起こるのです。男性は尿を出すことが難しくなり、女性は止めることが難しくなる傾向になってきます。女性の場合は、出産のときに骨盤底筋群が損傷しやすいのです。また、女性は膀胱から尿道が直下しているため、体の構造そのものが、尿がもれ出しやすい構造をしているのです。さらに...横隔膜の働きをいかして、骨盤底筋を鍛えながら尿漏れの悩み解消させましょう。
暑さとマスクで出張美容でお宅に訪問するのも大変、でも、その向こうでは笑顔が見えます。
以前は車でお宅に出張美容していました。この頃、年なのか車で移動が辛くなってきました。コロナ騒ぎや車の進化で運転するのが怖い感じです。若いころは高速道路を走り回ってその都度罰金もんでした。(笑)時間がないから、ついスピードを出していました、そんなことは理由にはならないですね。争いごとは元々嫌いで、いましたからね。しても相手を傷つけてしまう、仕事と一緒で先輩を追い越すごとに人が周りからいなくなり、反対にお金と地位をほしがる人間が集まってくる。イロイロ経験して、普通の美容師をしています。人の弱い部分の相談を受けられるようになったのも人生の積み重ねかもしれません。今年は特に熱中症が問題に・・。コロナ騒ぎでは、まわりではコロナにかかった人がいませんです。そんな話をお客様と・・・どうどう周りにいる？いや聞いていないよ・・・...暑さとマスクで出張美容でお宅に訪問するのも大変、でも、その向こうでは笑顔が見えます。
暑さとマスクで出張美容でお宅に訪問するのも大変、でも、その向こうでは笑顔が見えます。
以前は車でお宅に出張美容していました。この頃、年なのか車で移動が辛くなってきました。コロナ騒ぎや車の進化で運転するのが怖い感じです。若いころは高速道路を走り回ってその都度罰金もんでした。(笑)時間がないから、ついスピードを出していました、そんなことは理由にはならないですね。争いごとは元々嫌いで、いましたからね。しても相手を傷つけてしまう、仕事と一緒で先輩を追い越すごとに人が周りからいなくなり、反対にお金と地位をほしがる人間が集まってくる。イロイロ経験して、普通の美容師をしています。人の弱い部分の相談を受けられるようになったのも人生の積み重ねかもしれません。今年は特に熱中症が問題に・・。コロナ騒ぎでは、まわりではコロナにかかった人がいませんです。そんな話をお客様と・・・どうどう周りにいる？いや聞いていないよ・・・...暑さとマスクで出張美容でお宅に訪問するのも大変、でも、その向こうでは笑顔が見えます。
梅雨の不調改善の腹式呼吸には2種類が存在していますし、夏を楽しめるためにも・・！
お腹をふくらませて行う腹式呼吸には「順腹式呼吸」と「逆腹式呼吸」があるのをご存じですか？お腹をふくらませるタイミングがまったく逆なこの2種類の呼吸法、じつは順式と逆式で健康効果にも違いがあります。やり方次第では腹筋のインナーマッスルを鍛えることもできるのです。腹式呼吸の効果で新陳代謝アップなのです。腹式呼吸といえば、呼吸をするときにお腹をふくらませる呼吸法です。また、呼吸のときに胸をふくらませる「胸式呼吸」があります。使用する体の部位でいえば、肋骨を広げたり閉じたりするのが胸式呼吸と、横隔膜を上下させるのが腹式呼吸ということになります。一般的に腹式呼吸といえば、息を吸ったときにお腹をふくらませ、吐いたときにへこませるものですが、これは順腹式呼吸と呼ばれる方法です。じつは逆腹式呼吸というのも存在していて、こちらは...梅雨の不調改善の腹式呼吸には2種類が存在していますし、夏を楽しめるためにも・・！
とくれば、やはり恐ろしいのが、毎年30万人もの人が襲われる「熱中症」と言われています。この夏はそれに加え、新型コロナウイルスが沈静化されていないのです。自分は元気だから大丈夫、と思いきや、まさかの新事実！体の水分がそもそも足りていない、いわば「ドライボディ」状態の人が、400～800万人もいることが分かったと言うのです。ドライボディがやっかいなのは、水を飲んでも、体の水分不足が解消されにくく、本人に自覚はほとんどない、放っておくと血液がドロドロに、チョットした暑さに対応できずに、一気に重度の熱中症になる危険があるのです。このドライボディから抜け出し、暑さに強い体を作るカギは筋肉。筋肉は、体に水分を蓄えるタンクの働きをしていて、筋肉が多い人ほど、水分の余裕があって熱中症になりにくいのです。また意外なことに、食が細...梅雨が終われば、いよいよ夏本番！
リラックスした状態で行えるふくらはぎストレッチメニューです。1畳分ほどのスペースがあれば誰でも行うことができる柔軟種目なので、このごろ、足の気だるさが取れないという方は試してみてください。ふくらはぎストレッチの方法の1つです。1.マットなどを敷いた上に、ひざを床に着けて座る。2.(1)の時、膝から頭まで一直線をキープしましょう。3.両手をマットにつけ、四つん這いの形を作る。4.膝を浮かせ、足と手でバランスをとります。5.ゆっくりと膝を伸ばしていきます。6.ふくらはぎの筋肉が刺激されているのを感じたら止め、20秒間キープです。7.ゆっくりと元に戻していきます。8.足先を内・外側に向けて各1回ずつ行います。ふくらはぎストレッチの目安は、20秒✕3回。筋肉へ急に負荷を与えてないために、膝の上下運動はゆっくりと行います...コロナ対策に自分に合ったストレッチを探しましょう。
あなたの足の疲れと痛みそして筋肉の危険度を徹底チェックしてみましょう。生後8カ月と4歳と成人の足裏をレントゲン撮影すると足裏に筋が伸びているのが分かるのです。10歳くらいになると踵の骨が発達するためその筋が切れてしまうのです。切れた部分はアキレス腱と足底腱膜と呼ばれているのです。吉田さんは立ち仕事なので足の疲れやすさを感じ、ふくらはぎの張りや痛みに悩んでいました。いつものように朝歩きに出かけるときに、足の裏に違和感が出始めたのですが、歩き始めるとすぐに治まったのでそのまま忘れていました。そして、数週間後、かかとの痛みに襲われた。レントゲン撮影をおこなうと、かかとの骨にトゲが映っていたのです。骨にできたトゲは骨棘と呼ばれ、神経に触れると激痛を引き起こすものでした。足の裏にトゲができる病気があるんですか、その原因は...熱中症に勝つためにも、足の疲れのチェックをしましょう、
暑い日中、マスクをして坂道をバックを引くだけで呼吸困難、焦ってはずす！
交通機関をはまれて数分後のことです。出張美容宅に道具を入れたバックを引いて向かっていたら、咳き込んで呼吸困難に、まわりに人がいないのをみて直ぐにはずしました。いつも持ち歩いているバックがこんなにも重く感じるのは、急な暑さとマスク。いくら鍛えた身体でも息がスムーズに行かないことは怖いものです。もう熱中症で救急搬送されている人も1000人を超しているようです。熱中症の危険は毎年言われています。鍛えた身体でなく血液の流れがその怖さをあらわしています。新型コロナウイルスも血液への攻撃が血栓症を引き起こしているし、血中の塩分濃度が熱中症を引き起こしています。特に今年は両方の対策が要注意事項になりますよね。手足のしびれや痙攣が熱中症のサインの1つに熱けいれん（痙攣）。炎天下での長時間労働やスポーツ、高温多湿の室内で過ごすこ...暑い日中、マスクをして坂道をバックを引くだけで呼吸困難、焦ってはずす！
犬や猫などを勝っている人に、ペットの熱中症には注意してやってください！
ペットの熱中症は、高温多湿な環境に長時間晒されることで体温が上昇し、高体温及び脱水によって起こる病気です。また、体温を発散する機能が低下している場合や、過度な運動によっても起こりうる全身に症状が現れる病気です。猫にも稀に見られますが圧倒的に犬に多く見られます。熱中症の症状初期症状 パンティング（ハアハアと激しい呼吸）、よだれ、粘膜（歯肉や舌、結膜など）の充血やうっ血、頻脈などが見られます。可能な状況であればなるべく体温測定をしてください。体温測定は深部体温の測定が大切ですので直腸（肛門）で測定すると良いでしょう。40℃を超える場合には熱中症の疑いが。熱中症の予防・対策としては、ペットを高温の環境に置かないことが最大の予防となります。 屋外では、暑い季節の外出時刻には要注意です。地面から近いところを歩く犬は、気温...犬や猫などを勝っている人に、ペットの熱中症には注意してやってください！
これから危険視され始める熱中症、新型コロナウイルスの発症の違いを知っておきましょう。
★新型コロナウイルスの症状は、人によって異なり、感染者では軽度から中等度の症状であり、入院せずに回復するといわれています。知られている症状:◎発熱◎空咳◎倦怠感時折みられる症状:◎痛み◎喉の痛み◎下痢◎結膜炎◎頭痛◎味覚または嗅覚の消失◎皮膚の発疹、または手足の指の変色お住まいの地域の行政機関が提供する新型コロナウイルス情報を再度ご確認してください。★熱中症になっても、最初のうちは体温が高くならないこともあるようです。ただし、最初は軽症でも、放置するとあっという間に重症化することもあるようで、油断は禁物です。熱が高くないから大丈夫と思い込まずに、おかしいと感じることがあったら、まずは体温を測ることが前提のようです。普段より1℃以上高い場合には要注意。涼しいところで横になるなど、身体を休め、熱が下がるまで様子を見...これから危険視され始める熱中症、新型コロナウイルスの発症の違いを知っておきましょう。
カットやカラーなどの施術時間内に座っていられないことは・・・。
施術時間内に座っていられないことは、デザインによっては難しくなります。介護関係ではベットで寝ながらとお願いされることがありますが、カットLINEが難しくなる部位がありますので了承を得てからのカットになります。腰痛の痛み部位によっては辛いときがありますが、施術前に痛みの緩和の施術をさせていただき行うことができます。美容師のマッサージ技術が役立つときです。昭和の時代より腰痛が多くなっていますので、美容施術前に、痛みの緩和の施術をして落ち着いて座っていただき美容施術ができるので、素敵なヘアースタイルを創ることで喜ばれています。カットやカラーなどの施術時間内に座っていられないことは・・・。
髪を撫でられたり、触れられたりすると安心しますよね、それは何故でしょう？それは、女性が相手に対して特にドーパミンというホルモン分泌し、それが影響して安心するというのです。頭を撫でられるだけでそうしたドーパミンが分泌されるなら、髪を触る人というのも心理やストレスが関係するというのは納得ができますよね。かみのけをさわられるとあんしんできるのは・・。
緊急事態宣言が解除された翌日の渋谷には多くの人が集まったと言うのです。
新型コロナウイルスの緊急事態宣言が解除され、街に人が戻ってきたと・・・。不要不急の外出を控えるよう言われる中、不急の通院は控えてきたが、いつになったらクリニックに行っていいのとか家族内で話題になったことと思います。コロナ対策で皮膚のトラブルを起こし、通院が必要な患者が多いとネットや報道でも聞くことです。「不急」と「必要」の分かれ目はどこにあるのか？どれを優先に・・・。しいて、病院でのことでは、つらい化膿や帯状疱疹、やけどなどは当てはまるりますよね。でも、いったん治療を中止したら、症状が再び出てしまう可能性の高いアトピー性皮膚炎や子どもの乾皮症、乾癬、ジンマシンといった場合は、もちろん通院を続けた方がいいのです。また、コロナ対策ゆえの皮膚のトラブルに悩む人も出ているようで・・。感染予防のために手洗いやアルコール消...緊急事態宣言が解除された翌日の渋谷には多くの人が集まったと言うのです。
中学校・高等学校が始まるので、女子はコロナの影響でカットにいけなかったから行くと・・・。
コロナ騒ぎで美容院でカットができなかった・・授業がやっと始まるからとカットに行った女子高校生が受けたショック・・！カットLINEが気に入らなければ、あと¥2,000-払えば上の先生に変わって、切ってもらえますけどどうしますか？美容師のカットなめているのかこのスタッフは！！・・・と言うかこの大手のチェーン店はどんな技術や接客サービス教育をしているのか？希望のLINEにならないのは頭の形が悪いからと担当スタッフは高校生のお客様に説明している。中学生や高校生の女子はヘアースタイルや接客用語には十分に注意して当たらなければいけない年齢なのです。このときに美容院嫌いになるのが99％も上がっているのです。母親を呼んでくれと言われたときの担当技術者の顔色が変わったということです。・・・カットの金額を提示しているのなら、どんな...中学校・高等学校が始まるので、女子はコロナの影響でカットにいけなかったから行くと・・・。
無理なくできる肩寄せストレッチで、三角筋・上腕三頭筋を動かしましょう！
誰もが一度は取り組んだことのある柔軟体操です。正しい方法にチャレンジ。ストレッチ方法右手で左肩をつかむ。①の時、右腕が地面と平行になる高さまで上げましょう。左手で右肘と上腕三頭筋の部分を軽く押さえる。平行を保ったまま、左手で左肩方向にゆっくりと押す。痛みの出ない場所まで押したら止める。その位置で20秒間キープしていきましょう。その後ゆっくりと戻し、逆側も同様に行う。残り1回ずつ取り組む。肩寄せストレッチは、左右20秒ずつ×2回です。呼吸は止めず、体をリラックスさせながら行いましょう。肩寄せストレッチのポイントとしては、痛みの出ない範囲で止めて筋肉を伸ばすということです。痛みを我慢して筋肉を伸ばしても怪我のリスクを上げてしまうだけです。痛みを我慢してストレッチを行わないようにしてくださいね。無理なくできる肩寄せストレッチで、三角筋・上腕三頭筋を動かしましょう！
ふくらはぎが改善されないときには、太ももをスッキリさせるちょいケアでむくみを改善。
朝起きたら顔がパンパン、夕方になると靴がきついなどなど。これからやってくる夏は、水分やアルコールの飲みすぎ、エアコンによる冷えなどから特にむくみやすい季節。以前、厚生労働省が行った国民生活基礎調査によると、むくみを感じている人は男性16.8％に比べ、女性は46.3％と圧倒的に多い結果に。また、加齢とともにむくみやすくなり、40代では49.7％だが、70代は78.7％、80代に至っては100％の女性がむくみを訴えているそうです。人体の6、7割は水でできていて、水分の排出がうまくいかないと細胞間に水がたまり、これがむくみの原因に。塩分の摂りすぎやアルコールの飲みすぎなどによる、一時的なむくみならいいのですが、1か月以上続くなむくみは要注意。むくみから大きな病気が見つかることも多く、病気のサインかもしれません。これら...ふくらはぎが改善されないときには、太ももをスッキリさせるちょいケアでむくみを改善。
産後の抜け毛は、ネット情報で余計に危機感を覚えてしまうのです！
産後に困ったことは？と聞かれて抜け毛問題をあげるママが多いですね。シャンプー後の排水溝に溜まった髪の毛の量に恐怖を覚えた、ただでさえ身も心も憔悴している時期なのにと、憤りたくもあり、悩んでしまうことが多いですよね。産後の抜け毛というのは、髪の抜ける量が増える状態のことで、妊娠から出産を経ると、体では女性ホルモンが乱れているのです。妊娠中は大量に分泌されていた女性ホルモンも、出産を終えると一気に減少。女性ホルモンの分泌が少ない状態では、髪や肌のうるおいが低下すると言われるのです。ホルモンバランスの乱れは産後の体調と抜け毛に関わってくる要素なのです。今は00ブルー、ブルー00という言葉が先歩きしています。一呼吸入れて考えると答えが出てきます。産後はストレスを感じやすくなるのに加え、慣れない育児に振り回されたり、自身...産後の抜け毛は、ネット情報で余計に危機感を覚えてしまうのです！
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