【蓬莱泉】夏季限定生酒

気温24℃、日が落ちるとかなり走りやすい気候になってきた。ただ、暗くなるのも早く...

9/26のワークアウト

身体が重く、序盤はキロ6分30秒前後だったが、4キロあたりから徐々に走りが軽くな...

9/25のワークアウト

間違えて1/2ブレスで泳いじゃったけど、久しぶりにプルで70秒サークル10本出来...

ポポーって何だ？

JA愛知東 グリーンファームしんしろ に寄ったら、見慣れぬ果物？が。新城では...

アンクルトリスのタンブラー

いつものことながら、オマケに弱い。トリスなんて全然好きじゃないのに、アンクルトリ...

【菊水の辛口】

中秋の名月は昨日だったが、今日が満月らしい。くっきりと浮かぶ、お月見しながら飲む...

お月見ラン

雲ひとつない快晴で、中秋の名月をめでながらのランニング。桜城橋には望遠鏡や望遠レ...

『清州会議』

三谷幸喜監督の『スオミの話をしよう』が公開ってことで、『清州会議』を観ながらロー...

9/13のワークアウト

気温（29℃）は前回と同じ。ラスト1.5kmだけ、5’20”/kmくらいまでペー...

9/11のワークアウト

週末に海練したせいか、少しだけ調子良かった。やはりパフォーマンスを維持するには、...

9/10のワークアウト

気温（29℃）給水ボトルなし、信号で止まることもなく、ただ蒸し暑くてペースは上が...

黄柳橋までポタリング＆川遊び

先日のサイクリングのときに撮った、旧黄柳橋から見下ろした写真を見なおしていたら、...

今シーズン初の伊良湖

明日は伊良湖トライアスロン。あまりの暑さに、今年はエントリーしなくて良かったと思...

9/5のワークアウト

プルは徐々にフォームが崩れていくのを実感しながらも8本できた。[E:#x260...

9/4のワークアウト

湿度が低かったのか気温（29℃）のわりに涼しく感じ、給水ボトルを持たなくても大丈...