8/31のワークアウト

台風10号の影響で激しい雨が降ったりやんだりだったが、夕方しばらく降らなさそうだ...

8/27のワークアウト

今日のスイム（安城スポーツセンター） DIST. 1....

8/26のワークアウト

日没後、雨雲が近づいていたが、明日以降は台風の影響でずっと不安定な天気予報なので...

8/24のワークアウト

今日のスイム（ゆーゆーありいな） DIST. 1.6k...

8/20のワークアウト

日没後にランニング。気温29℃、30℃を切って多少は走りやすかったが、走り終えた...

8/18のワークアウト

午前11時・気温33℃、10km走って川にドボンしようと思ったが、1km走ったと...

湯谷ー長篠 ポタリング

長篠方面へ、暑いので無理せずゆっくり自転車散歩。クロスバイク用に、岡崎市の補...

8/16のワークアウト

日が暮れても31℃。暑さのせいでもないのだろうけど、GARMINが最初の2kmで...

8/14のワークアウト

今日のスイム（安城スポーツセンター） DIST. 1....

8/12のワークアウト

昨日の反省を踏まえ、朝一で気温が上がる前にランニング。と思ったけど7時30分で2...

8/11のワークアウト

17時30分過ぎで気温31℃。暑くて、少なめのランニング。 ...

8/7のワークアウト

今日のスイム（安城スポーツセンター） DIST. 1....

8/6のワークアウト

今日のラン TIME 01:09:58 DIST....

8/2のワークアウト

今日のラン TIME 01:10:03 DIST....

8/1のワークアウト

最近とても疲れやすい。しかも、毎週泳いでるのに技能（っていうほどのものではないけ...