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トレイルランニングが中心ですが、素潜り、スキー、サーフィン、ロードバイク、クライミングなどなど、アウトドアスポーツを通した自然に寄り添う生活や、専門分野の運動生理学について発信していきます。
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2019/09/27
2022年11月
走る前に頭に入れておいて欲しいこと
走りはじめる前にちょっとした頭の体操を。
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