今月の成果？について

早いもので今日で6月も終わりやん？今月何か目新しい事はあったやろか？何やかんやと色んな事に手出ししてんけど、良かったなと思う事は…そう！肝ちゃんに多くの休息を与えてあげられた事。肝ちゃんて無口で勤勉やん？年中無休で愚痴や文句

悪い癖？

生きてる限り良くも悪くも色んな事が起きるやん？僕は以前から感じとる事やねんけど、この変化て単独の原因より、複数の要因が重なり合って発生するケース事の方が多いと思うねん。特に大きな変化ほど多種複数の原因が潜んどると思うねん。何かトラ

熱中症にも気を付けなアカン

中国地方も梅雨明けしてん。ホンマに梅雨やったんやろか？実感アラヘンねん。傘を差した記憶もホボ無し。で、早速全国各地で猛暑日。今後気にせなアカンのんは水不足と熱中症？熱中症はもう既に各地で発生しとるもんなぁ〜熱中症は家の中でも

節酒ダイエット(続き)

節酒ダイエットを始めて8日目。その間の休肝日(家飲み無し)は6日。外飲みは2回。体重は予想通り減少中。やはり節酒効果は大きいなぁ〜まあせっかくの？機会やしと、節酒だけと違うてついでに簡単な体操もしとるねん。痩せる動画を観とっ

もしガンだと分かったら？

4日前の水曜日、大阪の施設におる母親に会いに行ったやん？雰囲気的にいつ死んでもおかしない。そんな空気やってん。「土曜日に医者の回診がありますが、もしそれまでに何かあった場合は…」ケアマネもこんな感じやってん。僕にしたら死を宣告さ

節酒の弊害？

摂取とチャウでぇ〜節酒。20日からダイエット節酒をスタート。6日間で4日は休肝日。ホンで今日は嫁と王将に行ってん。月曜から金曜は僕が夕食を作る。土曜日は家で嫁が餃子を作る、ホンで日曜日は手巻き寿司にする。だいたいこんなパターンや

禁酒(断？減？節酒？)ダイエット

最近ややデブリ気味やん？原因は間違い無く？アルコール。で、如何に酒量を減らして体重を減らすか？その秘策？を決めて、既に20日から実行しとるねん。早いやろっ？その秘策とは…そう！家では禁酒。ホンで外飲みはOK、ナンボでもOK。何回で

余命？？日

昨日は珍しく？ブログをサボってん。原因は…そう、アルチューハイマーの発症？せっかく大阪の施設まで行ったやん？ホならついでに(どっちがついでや！)天満へ立ち寄らなアカンやんなぁ〜と言う事で、やって来ました。天神橋筋商店街！で、

いつもと違うは何かが起こる？

僕の母親が入居しとる大阪の介護施設から着信履歴。月に2回は掛かって来るやろか？いつもメッセージは無し。代表電話やから誰からかも不明。後々また掛かってきて大した事アラヘン内容…けど今日は違うてん。ケアマネからで珍しく伝言メモあり。

ダイエットするかぁ～

僕は血圧と血糖値と体重には気を付けとるつもりやねん。そやからそれらに対応すべく？朝と昼、口にするもんは決っとるねん。朝は…レモン果汁＋オリーブオイル白湯2杯トマトジュース＋アマニ油納豆＋リンゴ酢ギリシャヨーグルト＋ブルーベリー

• #ボートレース
• #60歳からの趣味?
• #健康ダイエット
• #だいえっと

どっちもどっち？

無名の地方の町が突如として有名になったりするやん？2ヶ月前の山口県阿武郡阿武町。4000万円誤振込事件で一躍有名に…それに続いて今、ヒートアップして来とるのは…そう、「安芸高田市」。広島県にある人口3万人の地方都市。僕の家から車で

普通によう喋られへんのん？

昨日から孫娘が泊まりに来とるねん。昼食はピザが食べたいねんて。ホンで配達は30％OFF、持帰り半額で定価では買えへん？店に電話注文。晩御飯はジ.王将！僕だけ2日続きの中華。なはっ…王将て好きやねん。餃子も美味しいし…両面焼

孫との食事も変わり行く？

僕の息子家族は車で20分のとこに住んどるねん。年に5〜6回、家族で遊びに来るやろか？ホンでそれとは別に孫娘が毎月2回程独りで泊まりに来とってん。今年から小学1年生になってん。それでも毎月1回は泊まりに来とるねん。で、今日が3回目

白衣性高血圧復活？

今日は1年ぶりに健康診断を受けて来てん。市の主催で国民健康保健加入者は、無償で受診できるねん。まあ簡単に言うたらメタボ発見！メタボ指導！してくれはるねん。メタボに当て嵌まる基準は4項目。1つ目は腹囲85cm以上(男)。これは必

楽しく生きると言う事(続き)

何歳以降を老後と言うんか知らんけど少なくとも子育てを終え仕事も終え、一段落したら老後とチャウやろか？一生懸命働いとった時、あるいは子育てや家のローンに追われとった時これが終ったら好きな事してのんびり暮らそ…誰しもがそんな事を考えたんと

楽しく生きると言う事

僕はメッチャ楽天的かつ楽観的な性格やねん。クヨクヨ考える事はまずアラヘンし、大丈夫！きっと上手いこと行くハズと安易やねん。過去は事実として素直に受け止めて、今後の事はレット イット ビー？のお気楽人生。ホンで今は何を考えて生活しとるか

片付けは三文の得？

粗大ゴミてあるやん？旦那の事とチャウでぇ～半年に一度、可燃と不燃に分けて回収しに来はるねん。ホンでそのタイミングに合わせて部屋の片付け整理をしたり、フライパンや電化製品を買い替えたりするねん。僕の部屋にはもうほるモン(捨てる物)が

あぁ函館…

グリーンチャンネルて知ってはるやろか？そう、JRA日本中央競馬会の動画配信サービスやねん。月々1000円で無料やないねん。月に2回程度しか観いひんねんけど、3年前に入ってそのまま。今日タブレットを触っとって何気に覗いてみてん。ホな

チョットは配慮して欲しいなぁ〜

今日は嫁の女子会(オバサン会？)の日やってん。パート先仲間で月1頻度の会？いつも11時頃に出掛けて、17時過ぎには戻るパターンやろか？ホンで今日は帰ってから王将に夕食に行く事になっとってん。(korondaさんの1日遅れ…)ところが

イジられ料理教室復活？

僕は今年2月に、3年間通った料理講座を卒業してん。ホンで今日は卒業生だけが参加出来る料理同好会に3回目から中途参加してん。で、開始時間前に行ったら例のイジりお姐さんが2人共いてはってん。そうかぁ～僕は全く忘れとってん。お姐さ

節約にもメリハリが必要かもっ？

僕は今64歳やん？平均寿命からしても人生の80％は終了？季節で言うたら春夏秋が過ぎ、初冬若しくは仲冬と言うたとこやろか…アリとキリギリスの童話では働くべき時期が終わり、冬が始まった頃？で、過去の延長線上にある現実をどう過ごすか？

猫にも刺激を

家の猫チルちゃん。生まれて間もなく家にやって来て11年。その間、外に出たのは数えるほど…医者に行った時だけやろか？いつも家の中をウロウロ。性格はサバトラ猫の典型？警戒心強く人見知り。保守的で(何じゃそれ？)見慣れん物には近付かず。

関西弁ブログについて

ブログを始めて15年目。5000近い記事を書いたやろか…ブログて何？何書いてもエエのん？どうやってやるん？こんな経緯で始めた記憶があるねん。単にその日あった事を書いただけ。1週間ほど経った頃やろか？見知らぬ人からコメントが届いてん

猫の1日

家の猫、チルちゃん、11歳熟女。サバトラの人見知り。警戒心強し…嫁には心許す？も僕には常に警戒。足元に擦り寄っても抱きかかえられるのは嫌がるねん。家から出る事はホボ無し。他の猫を見たのも獣医で数回程度。鏡を見ても無反応。自分

3回忌だけ

今日は義父の3回忌で兵庫県に行ってん。往復5時間、滞在時間は僅か1時間。なんかスッキリせえへんねんなぁ〜消化不良？僕としてはせっかく遠方へ行くんやし序でに？あれもこれもとしたいタイプ。けど今日はそれも無し。出来ることなら泊ま

振り返ると早く、先を思うと長い？

歳と共に体感スピードて早く感じひんやろか？60歳の人からしたら過去1年て、自分の歩んできた人生の2％もアラヘンもんなぁ～そら早いわ…世の中の出来事にしても早いでぇ〜4千数百万円誤振込も2ヶ月前、ウクライナ戦争も始まって100日、コロナもも

掲示に苦笑い

月2回程度行くショッピングセンター今日、面白い掲示を見つけてん。店舗からチョイ奥まったとこにあるATMとの間にあるソファ2つ。そこに座ってスマホで検索しとってん。で、フト見たら背中の壁に掲示が…エッ、こんなとこで宴会

趣味へのこだわりについて

僕は好奇心旺盛で何にでも興味を持つタイプやねん。まあ良く言うたら受容性が高い？悪く言うたら飽きっぽく冷めやすい。60になって自宅に戻って4年余り。どれほど色んな事に首を突っ込んだやろか？僕は基本的に来る者は拒まず、去る者は追わずの

不健康なりに？理に適った朝昼食について

健康は1つしかアラヘンけど、病気の数て無数にあるやん？そやから全ての病気に備えるなんてデケヘンと思うねん。そやから健康に留意する言うても何に気を付けるかは個人個人で絞り込まなアカンやんなぁ～で、何に対して気を付けるか？これはもう検