昨日はブログをお休みしてしまいました。何しろ猛烈に忙しく、ゆっくり何かを考えて物を書くという余裕が無いのです。5時起きで、天候さえ許せばすぐに一時間ほどのウオーキングをいたします。仕事場に赴けば、メダカの世話（餌やり・水替え）、植物の世話（水やり・施肥・草むしり等）、ブログ更新があります。facebookやGreen-Snapなどの写真投稿も加わります。そうなるとしょっちゅう屋外で植物の写真の撮影が必要になるのです。これに現在篆刻とヤフオクの負担が増えました。まず、篆刻に関して言えば直近で12個の印の作成を頼まれて、現在4個目にかかっているところです。一番最後のは10月に納品すればいいことになっていますが、半年の間に他の人から彫ってくれと言われる可能性も高いので、とにかく頼まれているものは出来るだけ早く彫...あぁ毎日がハチャメチャで忙しい
昨夜、九州に住む友人（高校時代同級生の女性）から篆刻印（落款用の印）のオーダーがありました。既に初段の時に作った印があるのに、3㎝角という異例の大きい印三本（三顆印）の要望でした。今が何段なのかは存じませんが、相当昔の作と同じ内容というのが不審なので、LINEにて真意を確認する返信をいたしました。実は、この2週間前に、50年も前の同じく同級生から「蔵書印」を彫って欲しいとの連絡が来ています。彼にはひと月以上前に、目的は不明ながら姓名印を彫ってくれと唐突に依頼があったのです。彼が書道をやっているとは聞いたことも無いのですが、意図があってワタシの印を欲しいと言ってきたのでしょう。そこで、ちょっと見た目のいい高そうな印材を使ったら、これが脆くて途中で本来文字の線として残すべきところが弾けて消えるということが2回...GWは篆刻三昧で参ろう
実質的には「無職・自由業」のワタシであります。ガーデニングからメダカ飼育、書道・篆刻まで趣味の世界でほとんどお金にならない事を朝から自分が好きなようにやる、でこの8年間を過ごしております。お金で言えばこのブログは全く無料、メダカは昨年は1年かけて50パック売れ、1万円ちょっとをお店から貰いました。篆刻作品は、自分にとって勉強でもあり、原則実費程度としてお金をくれる人からは1個3千円位頂戴しております。まぁお小遣いにもならない程度の収入ですね（笑）さて、実質的にワタシの本業は、1円にもならないガーデニングであります。賃貸している店舗の裏手にある、わずかな緑地帯をバラ園と菜園に分けて管理するのがワタシの愉しみであり仕事でもあります。いよいよメインのバラのシーズンになりました。そこで現在のマイガーデンの花たちを...マイガーデンもバラのシーズン到来
今しがた毎朝習慣になった「ウオーキング」を終えました。健康のために2か月ほど前から始めたウオーキングで、このひと月では1日1万歩の目標を達成できなかったのが3日間ありました。雨降りで外に出られなかったので仕方ありません。それでも平均13千歩ほど歩いているので、本来の目的通りに活動出来ていると思います。家内から聞いた話ですが、この日本のどこかの小さな町で、万歩計を配り、一定の歩数以上いった人にポイントを付与したのだそうです。町内でしか使えないポイントながら、これが奏功し歩く人が大幅に増えた結果、病院に行く人がぐっと減って保険診療費が大幅に節約できたとか。やはりまとまって長い距離を毎日歩くのは様々なメリットがあるのですね。そのウオーキングは、ワタシの場合相模川の土手が中心であります。家のそばが川なので、そこか...お稲荷さんと祈り
軽い鬱病と診断されたのが1年前であります。数種類の内服薬を処方されちゃんと時間を守って飲んでおります。薬の方は最短が6時間、最長が12時間の薬効と定まっていて、薬が切れる時間が近づくに連れ。何とも言えない焦燥感や不安感が胸に迫ってくるので、つい30分でも早く服薬してしまいます。ただこれらの薬を飲んでいるから、効果のある時間に平穏でいられるかといえば間違い。薬が効き始める服薬後30分頃に胸のあたりの不快感が募り、その後も不定期に違和感を感じるのです。特に薬の効き目が無くなる時分（午前10時頃や夕方4時半ころ）に嫌な感じが出て参ります。そんな生活が1年続き、先日いつもの病院でその薬を貰いに行った時「鬱病のせいかどうかはわからないけれど、心臓の周囲に違和感が付きまとう。1.2日に一度は呼吸から心臓までほんの一瞬...安いエコー検査でいい気持ちになる
昨日は大忙し、と書きましたが、視点を変えると昨年暮れから続いている「終活」の多くがきのう一日に集約されたといってもいいのです。昨日一日を振り返りました。分刻み(笑)でいろいろと予定を立て予約が入り、最後の総合病院での「CT造影撮影」が終わったのが3時半を回っていました。その後マイガーデンに戻ってやった作業が大きくなった樹木の伐採でありました。それは、年々高さが高くなって手が届かなくなるとガーデンとして管理できなくなるのを身をもって体験し、10年前から植えてきたものの中で、大きくなるものを伐採・処分するという方向性に変えたのです。昨日はそれでカイヅカイブキとイチジク1本を根元から伐り倒しました。これは、自分が元気に老後を迎えるために沢山の樹々を植樹した時と真逆で、今度自分にお迎えが来るとき、出来るだけ樹木が...なんだかんだ言っても結局は終活だった
わたくし68才、実質無職というのに本日も多忙なのです。早朝5時前に起床し、朝食もそこそこでウオーキングして、たった今仕事場に着きました。このブログは、今日は手抜き「ちゃちゃっと」おしまいにしないと次が待っているのです。これからメールチェックとブログを7時までに終わりにします。その後は、今シーズン初めての「メダカ」の出荷ということになったのでその手配にかかります。ここ数年、知り合いの花屋さんに3千匹以上屋上で飼っているめだかを販売してもらうことになっています。お金が欲しいというより、増えすぎて困るのでせめて毎年500匹くらいを手放して、メダカの養育の手間を増やしたくないのです。めだかは10匹ワンパックにして10パックを届けます。これから普通のめだか7匹に黒メダカ（オロチ系）、緋メダカ、ラメメダカを1匹混ぜて...予約と予定で今日も大忙し
ワタシの手持ちの「篆刻用」印・印材は約4千本であります。昨年から始めた「終活」の一つであり最大の難事が、大量にある書道具・篆刻印材の処分でありました。倉庫の片づけを業者さんに頼んだ縁で、ヤフオクに出品するのを代行してもらえないか、と相談しましたが、答えはNo。専門的で一個当たりの単価が低いので、手間がかかる割に実入りが少ないと踏んだのでしょう。そこでヤフオク代行の専門業者を紹介してもらいました。相手はヤフオクにかかるものならなんでも扱う、という割に石印材の専門家がいないので、ワタシに説明を書かせて写真を撮り出品手続きをするというのです。勿論落札品の発送までやってくれるでしょうが、一番面倒な石の明細をこちらが主導するのでは自分でやるのも同じだろう、と思ってついにヤフオク出品デビューを果たしたのが今月初旬であ...ヤフオク出品を始めたけれど
昨日は朝からそわそわと落ち着かなかったのです。何か月かぶりで電車に乗ってお出かけ、お酒をのむ席に参加する、相手が高校時代の旧友十数名、そんな「東京神奈川同級会」が夕方に予定されていたからであります。ワタシは九州大分出身で、大学が神奈川県内の某大学、そのまま地元横浜の企業に就職して38年になります。高校時代大分市の進学校（1学年600名弱）に通っておりましたが、卒業後は仲間も全国の大学へ散り散りになってそれ以来会うことも極めてまれであったのです。それでも20年くらい前から、地元大分で同期会を発足させ、また、関東圏とりわけ東京埼玉神奈川などの在住の「ゴルフ会兼同期会」みたいな会も出来たので、ごく部分的には高校の仲間と遊んだり飲んだりすることが続いたのです。ところが例のコロナ禍で、それぞれの会が自粛になりここ数...50年ぶりの再会高校時代の同期会
ワタシは約8年前に60歳定年で勤務先を退職いたしました。（そこから先に働きたくなかったのです）。そして一変した生活の中で、最も変わったのが「人との付き合い」であります。それまでは平日、何やかや言っても、会社に行けば大勢の知り合い、職場の同僚がいるので、数十人の人と言葉を交わす、挨拶する、会話するなどが当たり前でした。退職したら、仕事をせずに家に居るのですから、家内以外の人と顔を合わせる事が極端に減ってしまいますね。定年後始めたのが「メダカ養殖」書道・篆刻、ガーデニングとブログ、とまったく趣味の世界（お金を稼ぐ目的なし）でどれも人との接触はほとんど不要なのです。現在でも、ワタシが店舗外回りを管理するコンビニの従業員と会話する、ご近所さんと挨拶する、夕食のお惣菜を届けてくれたお向かいさんにお礼を言う、程度で体...人と話せるようになったのは吉兆か？
昨日は黄砂が吹き荒れ、表に出てもうっすらともやがかかっているような景色でありました。おかげでワタシの愛車も全体が薄い黄土色の汚れがひどくて、とにかくたった今水洗いをして軽く拭きとったところであります。朝の日課は通常5時半前後にウオーキング、それから仕事場に赴いてブログの更改です。しかし、昨日はその朝の日課を両方パスしました。ブログの更新も出来なかったので、見に来ていただいた方にはここでお詫びいたします。何を隠そう、昨朝は月に一度の仲間との親睦ゴルフであったのです。朝7時にティーオフ、当地を5時半過ぎには出発するので、ブログも何もあったものじゃありません。親睦ゴルフは、長い事職場を共にした現役・金融機関の同僚で、50歳ころからずっとTゴルフカントリーのメンバーとしてお付き合いが続いております。自宅から1時間...親睦（ルール無視）ゴルフのメンバーが揃う
屋上でメダカを飼うようになってもう6、7年くらいになります。最初は何もない屋上なので、テーブル・椅子に花壇やらなにやらを置いていましたが、それでもがらんとしているのでめだかを飼ってみようと思ったのです。メダカは、通常3，4年が寿命と言われております。ということは最初の頃のメダカはすでにこの世には居なくて、彼らの子孫が増えだいたい4千匹になっているのです。多分買ってきたメダカの総数は累計4～50匹というところでしょうか。つまり、子供を作って増やさないと理論上は4年後にはみんな死んでいなくなることになります。また、好きに任せて卵を産ませ繁殖をさせようとしても、同じ水槽・同じプールに入れたままだと、成魚・親メダカにしたら、わずか5mm前後の生まれたばかりの稚魚は「餌」として食べてしまうので、何事もなく稚魚から大...メダカの赤ちゃん発見！！！
マーガーデンで今咲いている花のいくつかがこれであります。ガーベラとユリオプスデージー。その花の名前がサラッと出て来なくなったのがここ1年ほどであります。いつも知っている身近にある草花でさえ、名前を忘れてしまうというような現象・症状が続いております。幸いガーベラは5秒、ユリオプスデージーは30秒後くらいで思い出す事が出来ました。これらは病的な認知症ではなく、老化に伴う反応の遅れや記憶の薄れと言うべきではないかと思います。今咲き始めたバラの数は約40本、うち4，5本はウチに来た時から名無しなのでバラの花色で呼びますが、それ以外のバラは全て覚えておりました。念のため白い名前カードをマジックで書いて株のそばに差してありますが、自然とマジックの色が消えて読み取れなくなったりカードが紛失したりしております。そして、今...認知症と年寄りボケその2
昨日は日曜日でした。普段ワタシら夫婦は、お昼を外食にすることが多いのですが、土日になると飲食店は混雑し待たされます。特に急ぐわけではありませんが、できるだけそうした状態を避けるために、開店と同時（大体午前11時）めがけていくのです。いつも買い物に行くららぽーとに、そのF屋というレストランが数か月前に入店していました。たまたま一度行ってみようかとなったのがその昨日でありました。入店時間が11時5分、中は明るくこざっぱりした雰囲気でした。まだ新装間もないからでしょうか。既に7組くらいが席についていました。最近の飲食店の特徴の一つが「セルフオーダー」であります。テーブルの上にタブレットみたいな端末機が置いてあって、お客がそれを操作して注文するのですね。店側にしたら「省力化・合理化」なんでしょうが、お客の多くは（...サービスは商売の根幹であります
だいぶ前の事ですが「ビッグモーター事件」というのがありました。中古自動車販売の会社が、自分の店舗に面する公道（国道などに添った歩道）の植え込みの街路樹や低木を根元から切り取ったり抜いたりしていた問題です。雑草が生えてくるので「除草剤」を撒きそこに植えてある植物まで枯らしたといったこともあって「器物損壊」で起訴されたとか。ワタシの管理するコンビニも国道○○○線に面していて植え込みが4か所あります。本来はノータッチであるべきなのでしょうが、木が枯れたり雑草が繁茂するとお店の雰囲気にも関わるし、紙ごみなども溜まっていくので放置できないのです。そこで、犯罪に問われないように考慮しつつ、自然に枯れた場所には「なんてん」やツツジなど4本ほどの低木を買ってきて植樹してあります。やはり草が生えてくるので手で抜くのです。・...自前の植物に拘るマイガーデンの花々
本日は土曜日であります。一年中休日の無いワタシ、毎日が忙しくなにかしら働いておりますが、もう1週間に一日位は世間のサラリーマンさんと同じく「お休み・完全休養日」があってもいい、と思いました。昨日も朝5時起きでウオーキングの後は、店舗敷地内のゴミ拾い、草むしりからスタート。このブログの更新をした後は、冬越ししていた植物たち鉢植えを20個ほど屋外に出しました。勿論、枯れたものは処分、剪定し雑草を抜きます。それから一冬鉢植え置き場にしていた倉庫兼事務所と廊下を大掃除し、床磨き。メダカの世話に、植物の水やり、Facebookなどの写真投稿などで午前中働きづめでした。毎日がこんなでは体も心も休まらないと思って、今日からお休み日を儲ける事にしました。それが今日です。従ってブログはこれで終了・実質的には休載扱いにしまし...本日ブログはお休み、来ていただいた方すみません。
今朝も歩いてまいりました。50分ほど歩いて5,500歩くらいになります。1日の目標1万歩の半分以上が6時過ぎに消化できるのですから効率的ですね。実は、ウオーキングをちゃんとやろうと思い立ってスタートして丁度1か月（31日間）となりました。一石五鳥効果が見込めるウオーキングを続けよう！-植物園「槐松亭」その間、5日間が目標未達で、7千～9千歩に終わっています。これは雨降りで傘なしでは表を歩けなかった日で、ウオーキングを中止して、ショッピングセンター内をわざと2周したりして1万歩には近づけました。別にいいのです千歩や2千歩未達に終わっても、他の日は平均14千歩位歩いていますから、平均すれば十分一日1万歩をはるかに超えているのです。さて、そこでこの1か月でどれだけの効果や得たものがあったかを検証してみました。ま...ひと月ウオーキングが続きました
ワタシのガーデニングには、「これは無理」という制限を出来るだけつけないこととしてきました。正確には数えていないですが、マイガーデンと屋上、廊下などに千種類ほどの植物を育てています。屋外で一年中育つものは、地植えか鉢植えで夏も冬も同じ場所にあります。ところが、（よせばいいのに）熱帯性・非耐寒性の植物をどうしても育てたくなって、冬越しだけは廊下や室内にするという手段に出たのです。それだけではなく「観葉植物」多肉植物などになると夏冬関係なく室内で、というものもありますね。今年の春は例年より気温が低く、雨や曇りの日も多いというのが実感です。つい先日も零度に近い最低気温であったのです。従ってワタシはいまだに長袖の下着やシャツ、そしてセーターやダウンジャケットという真冬並みの洋服が手放せません。従ってそろそろ「冬越し...びっくり初めて見るパイナップルの花
昨夜自分の過去の記事を見返していたら「自分の年齢」を誤っておりました。普通あり得ませんね。意図的に変えるわけもないのです。60才を過ぎてからやらかす過ちが増えてきました。特にパソコンやスマホに何かを入力したり投稿するとき、誤字脱字のなんと多いことか（ワタシだけではありません）友人たちといくつかのグループLINEで、情報交換や現況説明をしていますが、およそ2回に1回位の割合で入力間違いを発見します。この原因の一つが2，3文字入れるとスマホが勝手に予想語句を用意することにあります。便利ゆえに急いで入力するとついそっちに文字が変わっていくのです。まぁお互い様なのでどうということもありませんが。さて、先日自分の「終活」の一環としてヤフオクの「石印材」出品に挑戦をした記事を書きました。（恐る恐る）石印材をヤフオクに...自分の間違いを歳のせいにするヤフオク出品
ワタシは現役の頃某金融機関に勤務しておりました。その中で20代後半に赴いた支店が「川崎支店」でした。川崎と言えば全国に名の通った歓楽街があります。その原因・要素の一つが「公営ギャンブル場」であります。川崎競馬場と川崎競輪が開催される地域なので、関東一円からギャンブラーが集まり、ついでに夜の歓楽街に繰り出す、という、いささか治安に問題があり、がらの悪い人が闊歩する街という印象はぬぐえませんね。ワタシはまだその頃は、麻雀が好きで会社の上司に誘われてよく卓を囲んだものです。しかし、自分自身ギャンブル好きで、ハマるとえらいことになる、と思っておりましたから馬券も車券にも一度も手を出しませんでした。パチンコ店を含めその気になればいつでも賭け事が出来る、手持ち資金が枯渇しても、自分の職業を言えば、サラ金などの貸金業者...ワタシの住む下町平塚
ここ数日でどうしても解せないことがあります。ワタシの、このややずっこけた拙ブログのユニークユーザー(UU)の数がここ1週間急激に増えているのです。棒グラフで表示される時系列の訪問者数が瞬間的に2，30人というのはある意味異常です。UUというのは同じ人が一定期間何度訪れても一人分としかカウントされません。ワタシのブログに数分から1時間程度に数十人もの閲覧者がいること自体想像できないのです。自慢ではありませんが、ワタシのブログの目的は1に自分の老化（認知症）対策、2に「備忘録」でありそれ以上の余禄や期待はいたしておりません。何のためにも何の足しにもならない話を書いておりますし、閲覧数（人気ランキング）を上げるための、手間をかけたテクニックや手法は全く用いない、というのが私流であります。なので、他の方のブログを...こんなブログがどうして閲覧者が急増するの？
ワタシが「書道」にまじめに取り組もうと思ったのは、定年後60歳をすぎてからであります。近くにいい先生がいると聞いて、長年勤めた会社を退職して半年ほど経過した頃からその書道教室に通っております。始めたころに必要なものは①半紙・条幅などの書道紙②筆③墨池・硯④固形墨・墨汁などで、いちいち新品を定価で買ったら堪ったもんじゃない、と思いました。そこでワタシが活路を見出したのが「ヤフオク」でありました。半紙などはシミがあっても焼けていても書ければ上等、単に練習するだけの事ですから使いかけで何十年もほったらかしになっていたような書道紙で十分です。恐らく低下の1，2割程度の費用で入手できたのがヤフオクでした。調子に乗って筆や硯をかき集めましたが、これはちょっとやりすぎで、古い書道筆だけで100本以上も集めてしまったので...（恐る恐る）石印材をヤフオクに出品する
ワタシが篆刻というものに初めてトライしたのが約5年前でありました。会社を退職して、老後の趣味として第一に考えていたのが「書道」で、60才過ぎてすぐに地域でも有名な先生の門をたたいたのです。最初は、楷書から行書・草書と書体に合わせて古典を「臨書（お手本として真似て書く）」していました。数年後、「そろそろ作品作りに入りましょう。公募展に出品しましょう」と言われました。その時、初めて落款に使う自分の「姓名印」が必要になったのです。篆刻も書道のジャンルの一つであります。ワタシも勿論試しに自分で彫ってみましたが、そう簡単に石が彫れるはずもありません。「篆書体」という印専門の書体を学んで初めて石を彫るための「字入れ・下書き」＝布字が出来ます。その通りに彫るだけでもなかなかこまかな技術と集中力が必要なんです。そこで、安...石印材は在庫とみるべし
ここひと月ほど、天候が許せば早朝ウオーキングを続けております。足に負担が出るようなペースでは歩きませんしせいぜい5千歩程度。風が強い、寒いとか悪天候は無理せずパスしておりますが、それでも目標値である一日1万歩を下回ったのは3回だけであります。雨の日にはショッピングセンターなどにいってぐるぐる歩き回ることでカバーしています。今朝は天気予報も雨、今にも降りそうな曇天でしたが、5時半から30分ほど歩いてきました。予想通り途中から霧雨となりましたので予定を6割ほどで切り上げたのです。さて、今日のお題はその健康法であります。このブログで数回紹介しておりますが、日ごろの運動不足・慢性的な夜間頻尿・初期的な老人性認知症（？）・軽い鬱病、など病気かどうか判別できないような健康不良が悩みの種です。自慢じゃありませんが、これ...ワタシの健康法お試しあれ
ワタシが10年前からずっとガーデニングを続け、他のものに優先して従事しているのは「花の美しさ」に魅せられたからであります、、、が、それだけではありません。植物には可食部分があり食べるために栽培されるものも多いのです。どこかの県知事さんが畜産やら野菜を売る農家さんを、頭を使わない業種と決めつけて県庁に入った人間は「頭脳・知性が高い人」と言ったそうです。ワタシは10年の経験（勿論先生がいない独学ですが）の中で生産者ほど日々頭を使う職種は少ないと思います。育てる相手が何十種類とあり、気候天候に合わせて環境を整備し、病気が発生する・害虫が付くというリスクを回避しつつ、適期に施肥して大きく育てる、という作業を毎日続けているのです。マイガーデンは1/3がバラ園、1/3が菜園、残りが「果樹園」としております。花は美しく...果樹を育てるのがやはり美味しい仕事
数か月前から、高校3年生の時の「同窓会」の開催をきっかけに50年間のブランクを乗り越えて同級生が連絡を取りあうことになりました。以前から4年おきに故郷大分で、こじんまりとやっていたようです。よほど暇とお金を余していないと、首都圏から「ちょっと行ってくるか」という気にはなりませんわね。自分の記憶では数十年のうち1回か2回参加したような気も致します。その学校は地元では知らぬ人がいない名門校「大分・・・高校」です。まぁここでワタシの個人情報が一つ開示されることになりますがこれしきのことは良かろうと思います。それがコロナの影響もあって7年か8年ぶりに開催することになったのです。そこで、ワタシの電話番号を同級生のS君から聞きつけた幹事の女性から、メールが届きました。「同じ学年（13クラス）全体で同窓会をやることにな...友達のお孫さんのために蔵書印を彫る
例年に比べて明らかに寒い気候の影響で、桜の開花も1～2週間遅れているようです。それでも、4月の声を聞いて、相模川の土手下の桜がようやく咲き始めました。さて、昨日は4月1日、世の中でお正月と同じく一年の中で区切りとなる日であります。ぼんやりテレビを見ていたら、驚くべきニュースが飛び込んできました。あの愛子様「敬宮愛子内親王（としのみやあいこないしんのう）」がなんと就職！！、日本赤十字社に入社したというではありませんか。やんごとなき宮家の方々で、何人かは民間や公の仕事に就く、といった事はありました。しかしだいたいが「非常勤研究員・名誉講師」などという形式的な肩書・職種かアルバイトに過ぎず、給料をもらって毎日職場に赴くというワタシらの仕事とは全くかけ離れているのです。それが「入社」と報道されているところを見ると...それぞれの4月1日
よく考えると、60歳過ぎていわゆる自営業に就業したワタシは、①まともに報酬を得ていない②有給休暇はおろか土曜も日曜日もない③就業規則も何もなく朝6時から夕方5時頃まで働いている、のであります。それもそのはず、ワタシと家内で作った株式会社は二人以外には従業員も居らず、日常業務が全く伴わない「不動産賃貸業」であります。ワタシが本来的な会社の業務をこなすのは2か月に一回現金と預金の動きをPCにある「出納帳」に記入すること、それをプリントアウトして税理士に送るだけなのです。小さな2階建ての事務所兼店舗を建て、一階がコンビニ、2階がワタシ専用の仕事場・物置等で、少なくとも2階部分は何も賃料や生産性がないデッドスぺースに近いのであります。（本当はここも賃貸したかったのですが・・・・）名目的には月に8万円の給料が出てお...残り少ない時間だもの忙しくても仕方ない
「ブログリーダー」を活用して、matyuさんをフォローしませんか？
これまで、gooブログでは、写真をスマホで撮影し、その中でブログへ掲載するものをその写真群から抜き出して、こちらの投稿用の欄に移行させていました。そのあと、ブログを書きはじめ、ある程度文章が書き上がったら、パソコンにその下書きを張り付けます。パソコンで作業した方が操作性を理解しているのでブログとしての体裁が取りやすいからですね。ところが、gooブログが廃止となるのが明らかになり、ブログのデータをはてなブログへ移行したものの、今度は新規のブログ作成がわかりにくくなりました。文章だけで書くブログならなんとかなるのですが、スマホで撮影した写真をブログへ張り付けて、新規の掲載をするその方法が難解なのです。相手は今までと全く違うブログの建て付けであります。用語も違うしブログ作成へのシステムが全く異なるのですから厄介...ブログの移行はとにかくわかりにくい
前述のように、NTTドコモが運営しているgooblogが今年11月に無くなると決定したようです。それまでは従来通りにブログを書くことも可能でしょうが、いずれクローズすることがはっきりしているブログにさらにデータを書き加えるのはどうかと思います。そこでAmebaブログとはてなブログの2択だったうち「はてなブログ」に移行することに決め、昨日データの移し替えも済みました。下記の「HatenaBlog」がリンク先に導いてくれると思います。matyu711’sdiarymatyu711’sdiarymatyu711’sdiarygooblogの閉鎖に伴いブログを引っ越しする
今朝は5時起床し、お向かいさんとホームコースへ向かいました。お天気は最高、風もなく快晴であります。残念ながら、1年に及ぶ鬱病もあり、ゴルフはラウンドする、練習する、ともに激減いたしました。当然スコアもガタ落ちで以前はラウンドを80位で回ったものですが、最近では100前後と絶不調であります。もっとも練習場にも行かず、月一ゴルフなので、どんなスコアでも文句は言えませんよね。ホームコースは、東名厚木カントリークラブ、で数あるゴルフ場でもメンバー数が多いので有名です。だいたい五千人以上。従って車で向かうには便利で短時間、27ホールあるゴルフ場なのに会員権は30万円前後になっているようです。バブル期には100万円以上していましたが。メンバー数が多いという事から一月先の平日のスタートを予約するだけでも大変です。仲間数...本日はゴルフ
このところ、仕事場でやる事が無い、という日が増えました。ガーデニングしようにも雨降りとか、ゲームやろうとしようにも肩凝りが酷いとか。朝一番でブログと草花のネット投稿が順調に行くと、数時間手が空くのです。そこで3日前から書道の自宅練習を始めました。十年ほど前、書道教室に通うようになった頃、稽古のある金曜日以外に、自宅で練習したものです。お手本は山ほどあるし、墨汁にも事欠きません。これに時間とやる気が有れば書道はピッタリですね。現在限定に帰ろうと基本である楷書を書いています。半年以上になりますか。手本は当代書家五体千字文。この本のいいところは楷書から、行書、草書、隷書、篆書を全て網羅している事です。この本を手本に楷書を書き、いずれ行書体へグレードアップするつもりです。それには、師匠であるF先生の同意が必要なの...書道の練習再開
昨日、いつものように開けた自分のブログに驚きの文字が踊りました。「サービス終了のお知らせ」であります。Gooが21年前に始めたGooのブログを今年11月18日で終了しますという信じられないメッセージでありました。私自身は、6年前にgooblogに新規加入して2095件の記事を書き連ねてまいりました。そのメリットは、自分の半生を披歴するのみならず、認知症の入り口に立たされているワタシの頭を「創作」に活用することにあります。朝一番で一時間前後の作文をすることで、一日の暇つぶしの一つにもなっております。もし終了した場合、これまでのブログをどう生かせばいいのか、ワタシのブログを楽しみに毎日閲覧されている友人・関係者など200人以上の訪問者に引き続いて見てもらえるように移行できるのか？。疑問は尽きません。また、ワタ...えぇーっ。ブログが無くなるの？
おはようございます。今日は春になり一斉に咲き始めた花をランダムにご紹介します。ワタシはおそらく500種類以上の植物を植えています。当初から名札を付けて名前を忘れないようにしていたのですが、いつの間にか散逸したりマジックが消えたりして名前がわからないのが半分くらいあります。そこで秘密兵器「Google検索」で調べながら名前を特定しています。今回ももし間違えていたらご指摘ください。まずは、ツバキです小粒の花がびっしりと咲きました。こちらは香りの大輪ガマズミ（既出）小花が固まってソフトボールくらいの大きさになります。コップに水をいれこれを玄関などに置いておくとそばを通るときにいい香りがしますね。これは上記のガマズミの近種でビバーナム。こちらもうっすらいい香りがします。これはワタシが黄色いつるバラかと見間違えた八...今日の花（たったいま撮影してきました）
5日前に、ガーデニングしている果樹園を潰して駐車場を作る、という記事を書きました。とってもとっても生える雑草との闘いに飽きが来た、果樹にほとんど果物が実らない、貸店舗のパートさんが車3台を近所の駐車場から借りている、ということが判明した、ような理由によるものです。数日前まで、柚子、りんご、フェイジョア、ブドウなどを植えていました。樹齢は3年〜9年、しかし、まだ木自体が成熟しないため、一つも実がつかないのです。来年まで我慢すれば結実するという確証が有れば、もう一年待つのですが全く期待出来ません。そこに来て、パートさんの車を停めている駐車場と料金支払いでトラブルが起きたのであります。果物が実らない果樹を育て、雑草を抜くよりも、車を預かってお金を貰う方が断然いいに決まっていますね。ここがビフォー店舗の責任者と相...駐車場完成！
日本では、広末涼子さんが看護師に暴力を振るったとして逮捕、地検に送致されたそうです。20年程前は、日本の女性芸能人の頂点に君臨していた広末涼子さんが、事もあろうに暴行とは。ただ、当初の罪状は、危険運転致傷という聞きなれない罪のようです。病院でひと暴れして怪我をさせたなら運転という言葉は余計ですね。すでに44才、子供を3人もうけ、離婚後再婚したというのは、芸能人としてはありがちですが、他所では不倫を働いたとして、印象を悪くしていたそうな。そうなれば仕事は来ないし、スポンサー契約なども下手するとペナルティーを取られて契約解除になりかねませんわね。そこでストレスが溜まって大暴れしたと言う流れでしょう。それにしても同乗していた男性がマネージャーでは無く、他のキャスティング会社の経営者で、その黒塗りの高級外車（ベン...たまにはニュース記事でも広末涼子さん
10年前にガーデニングを始めた時、意識したのは花の香りであります。バラを真っ先に植えたのもその理由の一つであります。ようやく春めいて来て花があれこれ咲き始めましたが、その中で芳しい花を咲かせたものを紹介します。残念ながら年のせいで鼻の機能が低下して香りを感じることが難しくなっていることはご容赦願いますまず、知らぬ人の居ないほど香りが有名で木の側を通っただけで香りが伝わる沈丁花です。今朝もこの花のそばを通りましたがいい気持ちになれます。次は品種自体に香りがついている「香りの大輪ガマズミ」。これはその名の通り素晴らしい香りが強烈に漂ってきます。香り立つ花をつける種類の代表格球根類です。まずは、世間では雑草扱いされるハナニラも、寄せ集めれば、優しく爽やかな香りがします。次も甘い香りが有名なフリージア。赤・白・黄...香りのいい花を育てる
先日、ブログ仲間（ワタシの弟子）と話しをいたしました。その方は、数十年前の職場の同僚でワタシのブログを見て、いいねボタンを押すために、ブログのアカウントを取得した経緯があります。そして一回だけブログを書いたのですが、それから一月近く更新されません。理由を聞くと、結婚して家事もありパートの仕事も掛け持ちしているので、なかなかブログに取り掛かれないのだと。せっかくブログを始めたのだから、あんまりかたひじはって、内容のある文を書こうと思わない方がいいと、アドバイスしました。自分の好きな事得意な分野をいくつか整理して、そのジャンルを順番にテーマに書くといい、とも。その方もワタシのブログをほぼ毎日ご覧になっているようで、足跡を残しています。読んだ中で同じ内容が出てくる、などとご指摘もいただきました。ブログが更新出来...せっかく始めたブログだから
今朝も冷えます。気温が5℃です。午前8時に、植木屋さんが見えます。用件はワタシの会社が所有する貸店舗のそば、普段ワタシのガーデニング対象になっている狭い土地です。そこを片付け、車3台駐車出来るスペースを作ろうという事になってのです。今までは、そこは食べられる実を付ける果樹園として、柑橘類、桃、イチジク、プラム、フェイジョアなどを植えております。ところが、土が悪いのか育て方に問題があるのか、果樹園にして10年経つのにまともに収穫出来る果物がありません。草ぼうぼうになるし場所は取るしで、手間ばかりかかって、得るものがほとんどないのです。そこに突然降って湧いたのが、駐車場として活用したいと言う話しであります。相手は貸店舗側のパートさん達、聞けば今までかなり離れた貸し駐車場を3台分借りていたそうです。ところが、今...緑地を駐車場に変える
昨日のブログでも、針を打ってもらうなど健康の話題でしたが、本日も引き続き病気をテーマにいたします。ワタシが罹っている三代疾患は、糖尿病、鬱病、高血圧であります。糖尿病は、その対策として、食後に歩く事を中心として1日10000歩を数ヶ月続けましたが、膝回りに炎症を起こして、現在は一万歩に達しておりません。高血圧は、体重を減らし、きっちり薬を飲んでいるせいかこの10年以上高血圧を指摘されるような数値は出ていません。これに最近、重大な体調不良が加わりました。鬱病ですね。これは昨年春に指摘され秋口から症状が現れる事になりました。薬を飲んで数時間後になんとも気持ち悪くなるのです。不安感が出るとも言いますね。まだ正式に認知症の診断が下され薬物を投与されてるわけではありませんが、自覚症状としても忘れっぽい、名詞が出てこ...本日病院をはしご
いつもと違って、昨夜は7時過ぎに布団に入りました。どこか体調不良で身体がダルく、寝るのが1番だと思いました。そこでいつものように睡眠導入剤を飲んで床に着いたのです。ところが、寝付きが悪く何度も何度も目が覚めてしまうのです。一晩で10回以上それを繰り返しました。で、今朝起きたのが6時。眠りを幾度も中断しているので実質何時間睡眠がとれたか見当もつきません。寝た気がしない、という状態でボンヤリしております。こんな時にブログなど更新してる場合ではありません。朝一ではありますが、もう一度布団に入って休みたいと思います。従って、今日はブログは休み、みたいなものだとご承知下さい。という訳で、約一時間朝寝をしてしまいました。今日の予定は、貸店舗の外周のゴミ拾いと草むしりです。昼過ぎには、かつての職場（銀行）の同僚が鍼治療...体調不良につき休回となります
今朝は雲一つない晴天、遠くに富士山がくっきりと見えます。いささか4月にしては寒いのでセーターを着こんでおりますが日中は14度まで最高気温が上がるようです。さて今日のお題は、書道になります。毎週金曜日が稽古の日書道教室に参じます。メンバーは先生のほか8人、ワタシ以外は女性です。そのグループの中で一番後に参加したのがこのワタシ。金曜日10時集合なので、ワタシは9時50分頃には教室（先生所有のマンション）に入りますが、永く通ってらっしゃる先輩方は早くて10時10分頃、一番遅い人は11時を回って入室してきます（お仕事がある）ワタシがすでに半紙4.5枚書いていても、まだ習字道具をカバンから取り出していない人が大半です。平均年齢70歳を超えているともはや習字教室も年寄りのお茶飲み会も一緒くたになるのですね。ワタシはす...相変わらず基本の楷書を書く
もう4月4日、季節は春ですが、相変わらず寒い日が続きますね。それでも、果樹やイチゴなどは花を咲かせ、実を付けてから始めました。今日は、そんな植物達の今日を写真でご紹介しましょう。まずイチゴはとちおとめをプランターで育てて、今花盛りです。一方で植えてないのに勝手に繁殖し開花しているのが草苺。イクラを丸めて小さくしたような草苺は、甘みは少ないものの爽やかな酸味の自然の珍味ですね。次は、これ、桃の花。今年はこれまでで一番の開花になりました。植えてから7年、そろそろ桃🍑が食べられそうです。お次は花が終わったばかりの枇杷。今年は沢山結実しています。6月には収穫できるでしょうか。さらにこちらも花が終わったばかりのスモモ（だと思う）であります。これ以外にもプラム、柑橘類など自宅用の果実を作っております。これもひとえに私...美味しい実のなる季節が近い
今週は、病院ウィークになりました。一昨日にいつもかかりつけの内科クリニック、昨日2日が市民病院、明日4日も市民病院、7日が市民病院と心療内科クリニックと5軒を回ります。伊達に朝の薬を9錠をのんでいるわけではありません。3/29のワタシのブログに書いたように、ワタシは自身で認知症である疑いを持っております。昨年の秋口から急に記憶障害が出てきているのです。そこでいつもの脳神経のクリニックの先生に相談して、MRIなどの大掛かりな検査をするために、市民病院にかかることにし、「紹介状」を書いていただきました。そして、予約を入れて昨日朝一番で検査を受けに家内同伴で市民病院に赴きました。最初のテストが27/30点で、どうやら軽い認知症である可能性を見出したようです。いくつかの口頭での質問・ヒアリングを通じてあと三日に分...認知症の検査に入る
ワタシの属するのは家内を社長として、ワタシは何も「専務」の零細企業です。不動産の賃貸業です。対象が店舗一つだけなので個人事業としても良かったのですがもしかしたら事業が拡大するかもしれないと思ったのです。それが10年前、残念ながら収入は一円も変わりません。そこで会計処理です。本来なら会社なら経理担当が居て、伝票起票、帳簿付け、現金管理など人1人いてもおかしくないのですが、前述の通り、売り上げ（家賃）が変わらず、社長とワタシだけの零細企業なので人を雇うお金が捻出出来ないんです。会社設立時、パソコン一台を買い、弥生会計という会計ソフトをインストールしました。これが唯一の什器備品であります。そのソフトの預金出納帳と現金出納帳だけを入力し、その2種類の帳票だけを税理士に郵送しておしまい。たったこれだけです。預金の増...会計処理をした
ワタシの一年前のブログのテーマが夜間何度も頻繁にオシッコで目が覚めてトイレに行く事でした。ワタシが結論付けたのが、膀胱の柔軟性を伸ばすのが対策として有効だという事でした。こんなブログを書いていたのをすっかり忘れていました。実際のところ最近日中の頻尿が煩わしく、夜中にトイレに起きることも増えていたのです。一年前のワタシの解説によれば、歳を取ってきて膀胱が硬く弾力性を失うと、少し尿が溜まっただけで、膀胱が膨らまないために尿意を催すのだと。なので日中トイレに行くのをできるだけ我慢し、膀胱が大きく膨らむまで待つのが対策なのだと結論付けていました。自分で書いておいてすっかり忘れていました。皆さん、夜中に何度もおしっこで目が覚める人は、日中オシッコに行きたくなった時2，3回我慢して膀胱にいっぱいになるのを待つのです。...夜間頻尿対策は日中トイレを我慢すること
ワタシは、もう十数年にわたって高血糖と言われ、投薬治療を受けています。飲酒を極力控え、甘いもの炭水化物もそれまでの半分以下に減らし、お陰でインシュリン注射は一度もした事がありません。そして何より、その対策として食後のウォーキングを守っています。食事後に、体内の血糖値が上がるので、これを抑える為に、15分程度歩く、を守って来ました。夜は外出しないで廊下に置いたステッパーを15分踏み続ける事にしています。更にどうせ歩くなら1日10000歩歩こう、と決めたのが2ヶ月前であります。常にスマホを帯同し目標まで何歩かチェックしながらの生活が始まり2ヶ月近くを連続して10000歩を達成してきたのです。ところが、1週間ほど前から急に膝が痛くなりました。恐らく無理なウォーキングが祟って膝小僧に炎症が出来たのでしょう。2ヶ月...1日10000歩は危険
ワタシは、諸事情により一日でせいぜいテレビは1時間ほどしか観ません。それもプロ野球巨人戦か、サッカーの国際試合くらいしか興味が無いのです。家人がテレビをつけている時は、ニュース番組もバラエティー番組も見て見ぬふり、寝たふり、ツムツムに熱中したふりです。今現在は、仕方が無いのです、テレビを観ていると気持ちが悪くなるし、夢と現実のはざまに入り込んで、頭の中をぐるぐるかき回すような不安な気持ちになるのです。巨人戦は、過去60年間一途に応援してきたチームなので、5，6年位前は試合開始からゲームセットまで観ていることも多かったのですが。ナイターだと6時に試合開始、それから30分ほど経ってテレビをつけ野球のChに合わせます。その時、既に2，3点もリードされていたらワタシにとっては試合は無かったことにして、他のChに回...野球も最後まで観ないとわからない
2週間ほど前に買った鬱病の本を断片的に読んでおります。その本によれば、鬱病になって一通りの症状が出てから半年から1年で一応完治すると書かれております。（但し再発することも多い）のだそうです。ワタシの場合、睡眠障害が出ていた昨年の春には「抑うつ状態」と診断され、9月頃からは本格的な投薬治療が始まりました。それまでは、あまり顕著な症状もなく、ガーデニングと、三つの書道展に出品するため、10本近い篆刻作品の制作にかかって大忙しだったのです。なので、自分では「正式に軽い鬱病に罹患したのは8月から9月頃」と判断しております。それから約9か月経過しました。そろそろ寛解期（回復期）に入ってもおかしくないのです。この病気は、日替わりで良くなったり悪くなったりを繰り返しながら進行するようです。ワタシの場合も、日によって気持...自宅でゴロゴロするってどうやるの？
今朝は普段より1時間近く遅い、5時半に目覚めました。大体前夜の20時過ぎに「睡眠導入剤」を飲んで布団に入り、きっかり6時間後（深夜2時過ぎ）に一度目覚め、それから何度か寝たり起きたりしながら、最終的に4時半前後に起床となります。1時間もゆっくり寝てられるなんてなんてラッキーなんだろう、と思うのです。基本無職で、一日中好きなことをやっていいことになっております。そんなに早起きする理由は無いのですが、朝4時過ぎて布団の中でなにもしないまま一時間を過ごすのがもったいないので、それ以上寝るのをあきらめて5時前には朝食を終えるという毎日であります。では、なぜ今朝5時半に目覚めたか、これは入眠時間が遅かったからであります。布団に入ったのが20時15分、しかし訳があって眠ることが出来ず21時すぎまで起きていたのです。結...「完白山人・鄧石如」の印がヤフオクで落札された本物かは知りません
今朝、5時半にウオーキングを始め、小一時間歩いてきました。その間、自分のウオーキングコース周辺で出会ったジョギング・犬の散歩・ウオーキング・ランニングの人は約30人でした。こんな早い時間に皆さんご苦労様です。しかし、恐らくその何割かは、暑さ対策で早朝に活動しているのではないかと思います。犬の散歩程度なら仕方ないとしても、汗をかいて走ってトレーニングしている人たちは、やはり一日の中で最も涼しい時間帯を選びますわね。昨日など、昼前からの暑さは、この時期としては尋常では無かったのです。本来入梅していてもおかしくない季節で、雨が続き湿気は多いながらもさほど暑くはならないはずなのです。それが梅雨を飛び越して「真夏日」に相当するような気温が全国各地で記録された様であります。ワタシの仕事場でも、あまりの暑さにエアコンを...眼鏡のレンズ交換で、世界の見え方が変わる
出だしが、昨日のブログの続きで恐縮です。一昨日12名の人と会話を交わしたワタシですが、昨日は、家内、マッサージ師、コンビニのパートさん、郵便局員、お向かいのMさんの計5人と話しましたので、おそらく3人かな、という予想を上回ることになりました。ヤフオクで発送品が出てたこと、パートさんに採れたての家の畑のニンニクを差し上げた分増えたのです。年配の夫婦二人暮らし、独居老人などは一体普段どのくらいの人と会っているのかは見当がつきません。ワタシみたいに3人前後というのが普通なのか少ないのか。電話をするのもあまり好きでないので、スマホで通話するのはせいぜい数日に一件程度であります。そのうち声が出なくなりそうですね（笑）さて、本日のテーマは「ヤフオク」であります。半年ほど前までは、ヤフオクと言うのは自分が趣味で集めてい...石印材をヤフオクに出品する終活も楽じゃない
ワタシは無口な人間ではありません、むしろお喋り・饒舌の部類に入るかもしれません。しかし、それがここ5，6年ほとんど人と話す機会が無いのです。定年でそれまで勤めていた金融機関を退職後、普段のワタシは、朝ご飯を終えると、土日平日関係なく、ここ仕事場（作業場）に向かいます。不動産賃貸業を経営する社長（家内）から給料は8万円をいただいておりますが、その仕事の内容は賃貸する店舗の緑地帯の管理（ゴミ拾い・草むしり）と預金・現金の帳簿をつけることで、当然一緒に働く人がいない従業員がわたしだけの零細企業であります。朝から、お昼ご飯まで誰とも会いません。外食で家内とランチを済ませると、またここに戻ってくるので夕方まで基本的には誰とも会いません。たまに階下の店舗（コンビニ）のパートさんと顔が合えば一言二言程度会話するだけであ...昨日は普段の日の4倍の人に会いました
昨夕、家人から「明日は午前中雨の予想よ」と言われました。そうか、そろそろ梅雨だからなぁ、と答えると、「いや、梅雨は関係ないただの雨降りだから」と強弁するのです。「梅雨のはしり」でいいんじゃないかと思いますが、なにが気に入らなかったんでしょう。そしてその予報通り今朝はかなりの雨粒が落ちておりました。中雨（降り）といった按配でしょうか。ブログで何度か書いている通り、ここ数か月毎日最低1万歩を歩いております。基本的には雨ごときでその運動を中断させたくないのです。これまでも雨降りの日は、ショッピングセンターの各階をぐるぐる歩いたり、出来るだけ傘を差して外出したりして、約3か月1万歩以上をキープしてきました。なので、本日も傘を差していつものウオーキングルートを歩きました。大体5時半から6時過ぎというと、すでにジョギ...紫陽花の咲く季節6月の花
今朝も歩いてきました。そのウオーキングの経路（我が家の周辺）に、実はパワースポットが3箇所あるのです。パワースポットと言うか「呪われた心霊ゾーン」というべきかもしれません。それは、実際はワタシだけがそう思っている場所で、ご近所の方のほぼすべてはそう思ってはいないでしょうが。まず最初のスポットは、近所の公園内にある「公民館」であります。ワタシは昨年3月まで2年間自治会長の職にありました。最低月に一度はこの公民館で「自治会会議」を行いました。そこには数名、最古参のメンバーがいて何十年も自治会の役員に名を連ねていました。その中で特に二人は、余計な手出しをし、過去こうだったとか前例に無いとか文句をつけてくるのです。自治会には新米のワタシがあろうことか自治会長になったので勝手がわからず、こういう人たちにいじめられ批...呪いの心霊スポット
今朝も昨朝も4時半起きでありました。いつも前夜に夜8時頃に「睡眠導入剤」を飲んでいます、すると大体6時間後の午前2時頃に薬効が切れて目が覚めるのです。トイレにたって布団に潜り込むと、なかなか寝付けず、そこから30分～1時間おきに目が覚めます。そして4時過ぎた時点に目が覚めた段階で、それ以上寝ることを諦め、4時半ころに起き出すという日々です。それでも7時間以上睡眠がとれているのですから、睡眠不足というレベルにはなっていないようです。毎朝5時前から活動するにはそれなりの理由があります。着替えて朝ご飯を食べ、スマホを30分ほど操作します。メールやLINE、ヤフオク、写真投稿サイトなどチェックすることが沢山あり、ついでにツムツムも4，5プレーいたします。これでもうウオーキング出発の時間となります（だいたい5時半前...昨日も今日も石印材・篆刻の日であります。
昨日お越しいただいた人には、大変失礼をいたしました。久しぶりに昨日は「休載」となりました。朝7時スタートと言う早朝ゴルフであったのです。ウチから車で4，50分厚木の奥にある庶民的な会員制コースで、ワタシがそのメンバーになってからたぶん40年近く経っております。そのメンバー同士は3人が昔同じ会社に勤務し、かれこれ2年近く一緒にラウンドする仲であります。もう一人メンバーがいたのですが、数年前、悲しそうな顔で「僕は、認知症の診断を受けてしまいました。」とゴルフ場から去っていったのです。以降、しばらく3人のグループでありましたが、1年ちょっと前から新たに加わったのが、ワタシの家のお向かいさんのご主人であります。それまでもちょいちょい一緒にプレーをすることはありましたが、ついに彼はワタシらと同じゴルフ場の会員権を買...68歳ながらレギュラーティーから打つコース内は歩く
ワタシはこう見えて（見えてないか笑）、ちょっとした凝り性なのです。一旦始めるとすぐに投げ出したり、中途半端になるのが嫌で割合一生懸命取り組み、長続きするように頑張っております。ウオーキングも3か月経過、一日13千歩平均歩いております。筆ペンによる楷書の模書も半年になります。このブログに至っては開設後なんと「1968日」経つのだそうです。5年半近くなるのですね。篆刻も5年以上続けております。更にスマホ（LINE）ゲームのツムツムは10年間、ほぼ毎日欠かさず遊んできました。そんなワタシは、やはり体も凝り性なのです。首筋から背中にかけて凝りやハリがあります。腰痛持ちでもあります。特に肩凝りは数十年も前から続いております。前述の様に「書道・篆刻」など細かな作業をすれば肩こりはひどくなります。ツムツムに至っては、一...マッサージと鍼そしてウオーキングで肩こりをほぐす
病院、いつものI先生のクリニックに行ってきました。毎月1回は薬を貰いに行きます。処方されているのは10種類あり、高血圧や高血糖ビタミン剤に鬱病関係・睡眠導入剤などであります。昨日は、薬の方はさておき「認知症の疑いがあり精神科への紹介状」を書いて貰うのが目的でありました。昨年秋頃から急に記憶力が衰え、過去数年の記憶がごっそり抜け落ちる、新たな経験や出来事が記憶に残っていない、という実感があります。自分が育てている植物の名前も忘れる、人の名前が、すっと出てこないといった現象が当たり前になりました。自分の調査ではそうした記憶障害の原因には何通りかがあるようです。①病気としての認知症（若年性含む）②老化による記憶力の低下（年寄りボケ）③鬱病などとの合併症・・などです。いずれにせよワタシは記憶があやふやになり記憶力...クリニックで長谷川式認知症スケールを経験する
まだ幼少の頃、「ター坊」と呼ばれた時期がありました。自分の名前のアタマに「た」があるからです。そんなワタシが60数年経ち、実質無職ながら、実に「タボウ（多忙）」なのであります。現在家内と二人だけの零細企業を経営しておりますが、先祖が残したわずかな土地（駐車場）に小さな建物を建てて店舗として貸すことにした際、一応会社組織にしただけであります。不動産賃貸など、普段やることはありません。せいぜいゴミ拾いと草むしり程度、2か月に一度帳簿を付けておしまいです。ワタシは社長である家内から数万円の給料を貰っていますが、それでも仕事に見合った以上の金額で、実際は現金を見ることなく「食費」としてそのままスルーされております。それなのに、何故多忙で忙しい日々なのか？定年を迎えてそれまでの勤務先と、すっぱり縁を切ったあと、店舗...多忙は自分のせいツムツムをやめるしかないか
今朝もウオーキングを終えて戻ってまいりました。大体朝5時前後に起床し、朝食にパンを食べたら、ちょっとスマホをいじって6時前にはウオーキングに出ます。今年3/13からウオーキングを始めました。これが定着してもうすぐ3か月になります。その間雨降りで外歩き困難な日が数日ありましたので、1日1万歩の目標が未達成になりました。それでも未達成の場合でも7～9千歩以上は歩いたのです。今は、早朝に約1時間・5千歩を歩きます。これさえやっておけば、残りの5千歩は割合1日が自然体でも歩いているものなんです。1日1万歩を目安にウオーキングするということは様々なメリットがあります。以前このブログでも書きましたが、足腰が鍛えられ一定のカロリーを消化する（ダイエット効果）事が出来ます。実際このふた月で体重が3㎏ほど減りました。ドクタ...ウオーキングの効果は絶大です！
月が変わりもう6月になったんですね。歳をとると月日の流れが速く感じるといいますが、全くその通りであります。その月が変わった初日にいいことが二つありました。今日はその話題。ワタシは、例によって昨夜も8時過ぎに床に就きました。これまでと違うのは布団であります。家内が奮発して5万円もするマットレスを買ってくれたのです。我が家は築60年を越える古い日本家屋なので、寝室など無く、寝るときは当然奥座敷に布団を敷いて寝ております。今までふわふわしたマットレス（中がスポンジになっている）を敷き、その上に敷布団などを載せるという至極普通の寝かたをしております。ところが、家内がどこからかフランスベッドのマットレスが硬くてしっかりしているので寝心地がいい、と聞きつけてきたのです。それが昨日通販で届きました。なんでも、中に金属の...6月早々いいことがあった
昨日のブログに書きましたが、我が巨人軍が超強力打線のソフトバンクと交流戦3回戦を行い、ワタシの「予想(笑)」通り勝つことが出来ました。序盤で5点のリードを許した時点で、あぁワタシの予知能力はこんなものだったかとがっかりしたのです。ところが、テレビを消した後、30分ほど経過した時、家人が「逆転したわよ」と信じられない一言。彼女はスマホで野球の速報をチェックしていたらしいのです。勿論彼女はワタシの「巨人が勝つ」というワタシのブログを既に読んでいたので、試合の行方を気にしてくれていたのでしょう。そんなバカなことがあるか、今の巨人に6点なんかとれっこない、と半信半疑でテレビを付けたらなんと6-5になっておりました。ワタシは普段寝る前（午後八時）にはテレビの野球観戦もやめるので、その時点で勝敗の行方を想像しながら布...当たったり当たらなかったりそれが予知というもの
相変わらず地味で些末なお題で申し訳ありません。ワタシは紆余曲折あって、現在夜八時に布団に入ることにしています。夜のテレビ番組がつまらない、洋画などは今は観る気になれない、睡眠導入剤やら鬱病やらの薬を飲むタイミングが早まっている、などの理由であります。夕方早い夕食を済ませると小一時間は「書道」のお稽古→筆ペンでの楷書体の模写程度。その後テレビ番組では最も違和感なく観れるプロ野球「巨人戦」がだいたい1時間ほどであります。25日付けのこのブログで「戸郷投手」がプロ89人目のノーヒットノーランを達成したことを書きました。その日も8時過ぎに就寝しており快挙達成の瞬間は寝ておりました。負け惜しみの様に「No・No」は達成できるかもしれないという予感があった、と書きました。実はワタシ、予感どころか予知能力に近いものを持...ワタシには予知能力がある
本日は家人と一緒に「お呼ばれ」でお昼ご飯をご馳走になります。そんなことはこの何年にわたって一度もありませんでした。ワタシの仕事場のそばに住む親せき「従姉妹」が、只今自宅を建て替え中なのです。壊してから半年以上になります。親戚はご主人を早くに亡くし子供二人（独身）と三人暮らし。古くなった家を新築することになったのです。そこで当家に依頼されたのが、親戚の家にある家財を預かってくれないか、と庭に植えてある草木（アジサイなど）を掘り起こして、ワタシに鉢植えで植え替えるまで面倒をみてくれないか、でありました。家の新築工事はどうやらほぼ完成したものと思え、ここ数日間、建築業者が出入りしなくなりました。鎧戸（雨戸）なども閉め放しになっているので、内装や照明など細かな設備の追加も終わったのでしょう。後は家の外周、玄関回り...新築祝いでお昼をご馳走になる
ヤフオクで、手持ちの篆刻用石・印材を出品するようになってひと月半になりました。昨年末あたりから、自分の老い先を考えた時「ぼちぼち終活に入らないと」と身の回りを整理することを思いたちました。ワタシの仕事場で圧倒的に場所を占め、（元手が掛かって）処分に困るのが、石印材を含めた「書道関連」用具であります。そのほとんどはヤフオクから入手しました。書道を本格的に始めたのが8年前、篆刻が5年前でそれ以来、随分とヤフオクにはお世話になりました。例えば石印材は、エスカレートして過剰に買う、高額なものに目が行くのを避けるため、どんなに欲しくても、一件1万円以上は出さない、と自分に上限を設けておりました。それでもいつの間にやらその数が4千個を超えたことで、これはいい加減にしないと破産する(笑)、と思いました。勿論半数以上は1...石印材・ヤフオク出品を始めてひと月半
昨日に続いて「食べ物」ネタで恐れ入ります。ワタシは50歳前半まで好きなように食べ好きなように呑み、体を粗末に扱ってきました。その不摂生が原因で54歳になった頃、産業医から「あんた血圧が高い。それから血糖値もかなり高い。このままだと糖尿病になってインシュリン注射を打つようになるよ」とサラッと宣告されたのです。それ以降、気持ちを入れ替え生活も一新いたしました。おかげでその時処方された高血圧と高血糖の薬は十数年一度も変わらず、増量や別の薬の追加もありません。ピークで74～5キロあった体重は、長期的なダイエットのおかげで只今63㎏に収まっております。普段①間食をしない②糖質・炭水化物は成人男性の1/3程度に抑える③お酒は飲まない④とにかく甘いものは避ける・・・といった糖分の摂取を抑え、食後の血糖値が上がらないよう...具合が悪かったのが低血糖症だったか検証しよう
