何回来ても楽しそうです。 今日は予約していたプログラム、ペットボトルロケットを作りをしました。 あまり工作が得意ではないようで、パパを頼ってきます。 なんとか作り終えて飛ばしてみることに みんな上手に飛ばすことができました。 早く家に帰って飛ばしたいと言い出しました。 パパも早く帰って飛ばしたい気持ちになりました。 自分の気に入ったカブトムシと記念撮影 とても嬉しそう 憧れのヘラクレスオオカブト 水中シャボン玉作り これは、なかなか難しかったですね。 三男は苦戦していました。 帰りにナナフシを見つけました。 家に帰って、早速ペットボトルロケットを飛ばしてみました。 初めは、10mくらいしか飛ば…
今日は時間がないので近所の農道でトレーニング 4%程の坂で、インターバルもどきトレーニングをしました。 20秒を8本、峠登るより疲れました。 短時間で良い練習ができました。 来週も頑張ります。
今日は、バスケのメンバーと会津自然の家にカブトムシを捕りに行って来ました。 みんなで昼ごはんのカレーを作ったり、ソリ滑りをして楽しんできたようです。 カブトムシのはずが、3人ともクワガタを捕ってきました。 しかもオスばかり ノコギリクワガタ4匹とミヤマクワガタ3匹 カブトムシはいなかったようです。 早速、土を買ってきてお家を作ってあげました。 しっかりお世話して欲しいですね。
今日は安達太良スキー場に行って来ました。 前回は2015年8月に登ったので超久しぶりです。 当時はアルミフレームの自転車だったのに速かったですね。 今回は、正確なタイムは計りませんでしたが、40分くらいかかったと思います。 最後は、バテバテでしたがなんとか登り切ることができました。 2週連続で峠を登ったので、だいぶ体が慣れました。 メンタルも上がってきて、やる気も出てきました。 来週も頑張ります。
今日は久しぶりに母成峠に行ってきました。 練習不足なので不安でしたがなんとか登ることができました。 この神社あたりから母成峠の峠入り口まで4%くらいの坂が続くので、峠を登るより辛く感じます。 と言いながらも峠もけっこう厳しかったですね。 今シーズン初の本格的なヒルクライムなのもありますが、こんな状態で乗鞍登れるのでしょうか。 来週も頑張ってトレーニングします。
今日は東京ビッグサイトで開催中の展示会にいってきました。 初めて行きましたが、とても広くて驚きました。 会社の上司と目的のブースで待ち合わせをしていましたが、そのブースがどこなのかわからないくらい出展されていました。 案内図を見ても多すぎて分かりません。 やばいと思いながら適当に展示場に入るとすぐに見つけることができました。 無事上司と合流することができました。 上司はまた見たいブースがあるとのことなので、パパは一足お先に帰ることにしました。 帰りはどこかで一杯やってから帰ろうかと思いましたが、新幹線で眠ってしまうのが怖いのでやめときました。 郡山に着いてビールを飲んでラーメンを食べました。 …
今日は、久しぶりに三春の里まで行ってきました。 距離は大したことはありませんがアップダウンがあって良い練習になるコースです。 天気も最高で気温も丁度良い感じでした。 少しずつ体を慣らしてもう少ししたら峠を登ってみたいと考えています。 今の段階だと登る気力がないのが正直なところです。 まあ、焦らずトレーニングしようと思います。
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庭の草が気になっていましたが、少し作業すると体が痛くなるので躊躇していると、子供達が草取りを始めました。 『きれいにしたら何買ってくれる？』 『お金チョコ3つ買って欲しい』 というので一番頑張った子には4つ買ってやる約束をしました。 とても真剣にやってます。 1時間で草が1本もないくらいに仕上げてくれました。 ここまでやってくれるとは思いませんでした。 3人とも頑張ったのでお金チョコを全員に4つ買ってやることにしました。 長男は、誰が一番頑張ったか決めて欲しかったようです。 長男が一番頑張っていましたが、次男と三男も頑張っていたので、全員一番にしました。 みんなお金チョコを4つもらって嬉しそう…
1本目の歯から10ヶ月ぶりに歯が抜けました。 少し抜けるペースが遅いかな 三男はマイペースなので歯が抜けるのもマイペースなのかも これからどんどん抜けるのかな 3本目はいつになるのか楽しみです。
久しぶりに三春の里まで行ってきました。 アップダウンが激しいので、今の体力だと無謀かなと思いましたが、いい感じで走ることができました。 体重が減っているせいもあるかもしれません。 抗がん剤を飲んでいてもあまり影響はないような気もします。 だいぶ自転車の体力が戻ったかな 次も頑張ろう
長男と次男が4年生になり、上級生のクラスに移ったので練習を見てきました。 練習を見に行くのは1年ぶりです。 仕事で疲れていたり、抗がん剤の副作用で寝たきりになっていたので、練習を見ることができませんでした。 久しぶりに行ってみるとかなり人数が増えていました。 長男は、上級生たちの中でも当たり負けせずに試合の中心にいます。 次男は、いまいち波に乗れていない感じでボールが回ってきません。 長男より体格で劣るので致し方ありません。 スキルは長男より高いので、今回はこの件について指摘はしませんでした。 まだ上級生のクラスに移ったばかりなので、しばらくは、様子を見ることとします。 負けずに頑張って欲しい…
午後から家族で花見をしました。 開成山公園 いつもの場所で記念撮影 花壇の花も綺麗でした。 子供達は、花より遊びのようです。 次は藤田川 子供達は花より川のようです。 川遊びは初めてなのでとても楽しそう エビがいたそうです。 川エビかな 石を拾い上げたら石の裏に川虫がついていて、この虫なに？と興奮していました。 平らな石を探して水切りをしたり 綺麗な石を拾ったりして楽しみました。 石を探していると、黒いイタチのような生き物が走って川の中に入って行きました。 残念ながら三男しか見ることができませんでした。 イタチを見ることができるなんてラッキーですね。 花見に来たのに川遊びの方が印象に残ったよう…
今日は桜を見ながらサイクリング まずは藤田川 開成山公園 逢瀬川 どこも賑わってましたね。 このくらいの距離が丁度良いですね。 来週も頑張ろう。
今日は最高の天気でした。 風のない中走るのは久しぶりです。 ゆっくり景色を楽しみながら走りました。 チェーンが外れて直しがてら休憩 菜の花が綺麗でした。 阿武隈川、釣りしてる人が結構いましたね。 春は良いですね。 もっと走りたくなります。 しかし、走りすぎると明日に影響するので、徐々に距離を伸ばしたいと思います。
まだ2週間しか経ってないのに横の髪が邪魔だから切って欲しいと言ってきました。 確かにもう伸びて耳にかかりそうです。 今回も横と後ろだけ切って欲しいと 前髪は絶対切らないで欲しいとのこと 前から見ると上と横のバランスがイマイチ 横から見ると、まあいい感じ 後はもっと刈り上げてもいいかも だいたい長男のイメージ通りに仕上がったと思います。
ハム助を飼い始めて半年が経ちました。 パパが帰宅してから毎日リビングで自由に遊ばせます。 まずは、子供たちが作ったダンボールハウスの中でトイレを済ませてから、自力でダンボールハウスから出ます。 最初は、なかなか出れなかったのに、最近は余裕で登って出て行きます。 リビングでは、おしっこしたりウンチすることはありません。 えらいですね。 最近は、遊び疲れると自分でケージに戻るようになりました。 ケージに戻ると必ず水を飲んでから寝床に入ります。 毎日同じ時間に遊ばないと嫌なようです。 時間が遅くなったりすると怒っているのか寝床から出てきません。 子供達が寝てから遊ばせるのですが、最近は子供達の寝る時…
天気予報では気温が上がり、8時から風が強くなるというので、その前にサイクリングしてきました。 いつもの阿武隈川のサイクリングロード 8時になると予報通り風が強くなってきました。 帰りは超向かい風 藤田川の近くを走っているとサイクリングロードが まだ完成していないようで途中から砂利道になっていました。 今日も強風の中頑張りました。 来週は風がないことを祈ります。
久しぶりに3人まとめて散髪しました。 長男、少し長めにカット 横は6ミリ 長男は優柔不断なので3ミリか6ミリ自分で決められませんでした。 良い感じに仕上がりました。 次男、短めにしました。 前髪にうるさいので気を使いました。 3ミリでカットしたのに長く見えますね。 間違ったかな 次男もいい感じ 三男はなんのこだわりもないので気が楽です。 いつもパパのカットに満足してくれます。 3ミリで刈り上げ ちょっと虎刈りですね。 でも良い仕上がりです。 久しぶりにまとめて3人カットしました。 疲れました。 子供達はパパが疲れていても関係ありません。 次は、1日1人にして欲しいな。
体調があまり良くありませんが、頑張って自転車に乗りました。 向かい風が強くて心が折れそうになりました。 これしか走ってないのにかなりの疲労感 来週も頑張ろう
待ちに待った春合宿です。 いつも通りバスで体育館に移動 早速練習開始です。 ドリブルの練習 ゲキムズだったそうです。 初日は、ママの手作り弁当をみんなで食べます。 ミーティングでしょうか。 宿でみんなと楽しい夕食 自分達で布団を敷いてからお風呂に入って寝ます。 みんな早く寝たようです。 6時半に起床、みんなで朝ご飯 体育館に移動して練習開始 筋トレもやります。 1日練習して 疲れて帰ってきました。 今回もコーチが合宿先から写真を送ってくれました。 今回の合宿では、次男と三男がスキルテストに合格、10項目ほどあるてテストを合宿の中で行なっています。 完全制覇は、1人しかいないとのことなのでかなり…
今年初めての自転車に乗りました。 体調も良く、天気が良かったので景色を楽しみながらゆっくり走ってきました。 阿武隈川沿いのサイクリングロード 坂を見つけて登ってみると 安達太良山が見えました。 やっぱり自転車は良いですね。 だけど疲れた。 どんどん乗って鍛えないとな。 頑張ります。
筋力をつけるためにウォーキングを開始しました。 本当は自転車に乗りたいのですが、寒いし準備するのが面倒なのでウォーキングにしました。 近所をウォーキングしていると梅の花が咲いていました。 ということは、もう春ですね。 今シーズン1度もスキーをしていないのに春が来てしまいました。 今シーズンのスキーは無理ですね。 この体力では怪我しそうです。 それよりやる気力が湧いてきません。 今シーズンは、もうやらないと決めました。 スキーをやらずに春を楽しみたいと思います。
バイクを購入しました。 典型的なリターンライダーで、公道を走るのは30年ぶりです。 公道を走らなくなってからは、レースをやっていた時期もあるので、バイクに乗るのは25年ぶりになります。 最近は薬のせいもあり、体重減少と筋肉が落ちてきているので、車重の軽い小排気量にすることにしました。 しかし、今のバイクは値段が高すぎ 昔乗っていたバイクを買おうとしたら数百万円は当たり前です。 とにかく安くて、デザインが良い車両を探してこのバイクに辿り着きました。 AJSテンペストスクランブラー125、イギリス車ですがエンジンはヤマハ製、生産国は中国になります。 中国産なので質感はどうかなと思いましたが、なかな…
前回の検査から2週間経過したので検査してきました。 今回は血液とレントゲン検査になります。 前回体重の減少について先生に伝えたところ、今回の検査で甲状腺も検査をすることになりました。 結果は、甲状腺に異常はありませんでした。 しかし、良くなってきていたはずのALTが若干上昇していました。 体重減少については、かなり食事に気を付けていたこともありカロリー不足かもしれないとのことでした。 あまり気にしないで普通の食事をするように言われました。 ALTは若干高めですが、レッドヴィモの量は減らさずに服用を続けることになりました。 プレドニンの量は1日に1.5錠に減りました。 最近物忘れが酷くなってきた…
体調が悪いのですが2人まとめて散髪しました。 今日は、かなりイライラして物事に集中できない状態ですが、長男がどうしても切って欲しいというので切ってあげました。 すると三男が現れて「俺も切って欲しいなぁ」 すぐお兄ちゃんの真似をします。 仕方ないので切ってあげることに 長男は、また横と後ろだけ切って欲しいと難しいオーダー 今日は集中力がないので苦戦しました。 ちょっと虎刈り&デコボコになってしまいました。 三男は全部短くして欲しいと簡単なオーダー しかし体調が悪いので長男同様苦戦しました。 長男同様虎刈り&デコボコ 2人とも来週直してあげようと思います。
三男が8歳になりました。 ここ最近は、非常に成長を感じます。 勉強もできるようになってきました。 バスケも去年に比べたら格段に上達しました。 ご飯もたくさん食べるので体重も増えて体力がついてきました。 しかし、まだまだ甘えん坊 まだパパに抱っこしてもらってます。 9歳になる頃には抱っこもしなくなるんだろうな。 9歳までどんな成長を見せてくれるのか楽しみです。
2週間ぶりに検査を受けました。 血液、レントゲン、胸部CT検査です。 検査の結果、異常はありませんでした。 胸水もだいぶ減っているので、レッドヴィモの効果が出ているとのことでした。 状態は良くなっていることで、副作用を抑えるためのプレドニンの量を減らすことになり、肺炎予防のサムチレールの服用がなくなりました。 体重減少も続いているので、次の検査で甲状腺の検査をすることになりました。 このままでは53kg代に突入しそうです。 レッドヴィモの服用はいつまで続くのか先生に確認したところ、効果が出るまでとのこと 今回は飲んでいる期間が長いので、仕事しながらの治療は辛くなってきました。 常に頭がボーっと…
天気が良いのでカルチャーパークに行ってきました。 いつもより遅く家を出て、10時半に到着したらすでに沢山の人で行列ができていました。 かなりの人で1つ乗るのに30分くらいの待ち時間がありました。 子供たちも並ぶことにすっかり慣れてしまったようです。 三男は、ジェットコースターデビュー もう2度と乗らないそうです。 大道芸をやっていました。 人を楽しませることができることは素晴らしいことですね。 これを見て子供たちは何を感じたのかな 初めて見ましたが楽しめました。 観覧車で自分の学校を探していました。 残念ながら見えませんでした。 あまり乗り物に乗ることはできませんでしたが、焼きそばやかき氷を食…
予定通り今年2回目のゴルフに行ってきました。 友人4人でラウンドです。 今回はスタートホールからティーショットが上手くいき、距離も出ました。 前半は、ティーショットが良く調子良くラウンドしてましたが、前半の最終ホールでティーショットOBでトリプルボキー、スコアは47 後半は疲れが出たのか、セカンドショットでダフリが出て、ドライバーも調子が悪くなりました。 ラウンドしてないのでゴルフの体力がなかったのでしょう。 ミドルでダブルバーやったりして後半スコアは55、トータルスコア102でした。 前回より良かったのでよしとしましょう。 久しぶりに友人と笑いながら楽しくラウンドできて良かったてす。 次のゴ…
1年半ぶりにゴルフに行ってきました。 ゴルフを始めてから14年になりますが、最初の4年は年間30ラウンドくらいしてましたが、妻が妊娠してから全くやらなくなってしまいました。 子供が5歳になった頃、友人がゴルフを始めたのをきっかけに再開しました。 年間5ラウンドくらい、それも早朝ラウンド ここ最近は、友人のゴルフ熱も冷めてきたようで誘いもなくなり1年半ぶりのゴルフになりました。 ゴルフ再開してから練習をするのが面倒になってしまい、いつもぶっつけ本番です。 ぶっつけ本番に慣れるとなんとかなるもので、今回のスコアは108でした。 当然、今回のスコアに満足はしてませんが、久しぶりのゴルフなので仕方あり…
今日も強風 頑張ってトレーニングしました。 南からの風だったので風に逆らって走りました。 帰りは追い風で楽でした。 風のおかげでいいトレーニングになりました。
強風でしたが、自転車に乗りました。 今日は久しぶりにSLR ホイールもデュラエースに戻しました。 久しぶりのデュラですが、マビックのエグザリットと比較すると、とても前に進む感じがします。 一概にホイールのせいとは言えませんが デュラエースは、コンチネンタルのGP5000 25Cクリンチャー、マビックは、ビットリア コルサCX 23Cチユーブラーを装着してます。 ホイールがいいのか、タイヤがいいのか分からないので、マビックもコンチネンタルにして試してみようと思います。 良い坂がありました。 20kmほど走行しました。 そろそろ真剣にトレーニングしないとな
朝起きたら右耳が聞こえなくなっていました。 他に症状がないので会社に行って昼ごはんを食べたら今度は、めまいがしてきました。 帰りに耳鼻科に行って診察を受け、症状を話たら、メニエール病ですと診断されました。最近、相当なストレスがあったんじゃないですか？と言われました。 昨年9月にグループ会社の全く畑違いの会社に出向になりました。 分からないことだらけでかなり苦労しています。 仕事の環境が変わってストレスになっていたのでしょう。 先生からは心療内科を受診するよう勧められました。 仕事のストレスが大きいようなので、配置転換を希望したほうがいいのではとまで言われました。 慣れない仕事ですが、なんとか仕…
朝いつものようにカナヘビにバスキングライトをあてようとしたら、動かないのでおかしいと思ったら、死んでいました。 寒かったからなのか、朝霧吹きで水をかけたのが悪かったのか、色々考えてしまいました。 先日、人工フードを買ったばかりでした。 先週は、コオロギを与えたので空腹ではなかったと思うのですが いきなり気温が下がったせいなのでしょうか。 残念です。 他の2匹も死んでしまうと可哀想なので逃がしてやろうか悩んでます。
先週から予約が入っていたので切ってあげました。 写真を撮るのを嫌がります。 横と後ろは、盗撮しました。 今回は6ミリで刈り上げ、太陽の光の下で切ったので、目の悪いパパでも良く見えたので短時間ですみました。 長男も気に入っててくれたようです。 来週は次男から予約が入りました。 子供たちの髪を切るのも今のうちだけです。 楽しんで切ってあげようと思います。
釈迦堂川で鯉のぼりのを見てきました。 長男と次男は、あまり興味がないようですが、三男は、鯉のぼりが大好きです。 いつもはゴールデンウィークに行ってましたが、行くところもないのでいつもより早く行ってみました。 今日は風が強かったので、いい感じで泳いでいました。 3人で記念撮影 長男は撮られるのが嫌で逃げ回っていましたが、なんとか成功 子供たちは、どこに行っても楽しそう。 うちの子たちは、遠くに行きたがらないのでいつも同じ場所になってしまいますが、楽しんでますね。 来年は、三男も興味がなくなっているかもしれないので、今年が最後かな
2日目、朝はいつも通りに起きることができたようです。 みんなで朝ごはん みんなで食べると美味しいよね。 2日目は練習試合がメインだったようです。 次男ばかり写真を撮ってもらったようです。 みんなで昼ごはん、唐揚げ弁当でしょうか。 うちの子たちは唐揚げがすきではないけどみんなで食べると食べられるよね。 試合でどのように動くか確認しているのでしょうか。 みんなで掃除 これが一番大事ですね。 これで楽しかった合宿も終了 残念ながら帰りのバスの写真はありませんでした。 バスから降りて、パパ〜ってくるのかと思ったら違いました。 これもこの合宿で成長した証ですね。 後でゆっくり感想を聞くことにします。
桜が満開なので、トレーニングを兼ねて花見をしてきました。 藤田川は満開 逢瀬公園は、7分咲きといった感じです。 来週が見頃でしょうか。 開成山公園も満開 沢山の人と道路は渋滞していました。 逢瀬川も満開 ここが1番キレイに感じました。 桜を求めて花見ライド、40kmほど走行し良いトレーニングになりました。
今回の合宿は、コーチが写真を撮って共有のアルバムに載せてくれるので、親としてはとてもありがたいです。 出発する時は、不安そうにしてましたが、バスの中ではとても楽しそう。 兄弟3人でドリブル、テストを受けているようです。 合格するとチームのリストバンドを購入することができるようです。 どうだったのか、帰ってから聞くのが楽しみです。 次男のシュート、様になってきましたね。 次男は家でもシュートのイメトレをしているのでイメージに近付いてきたのかもしれません。 みんなで昼食、楽しそうですね。 練習が終わって宿について自分たちで布団の準備 ほんと楽しそうですね。 合宿は、あと1日頑張れよ。
今日はバスケの合宿です。 1泊2日で初めて親と離れて寝ることになります。 兄弟3人なのでなんとかなるでしょう。 写真を撮るのが嫌なのか、合宿が不安なのか暗い表情です。 歩く姿も元気がありません。 出発式をやって、いよいよ出発です。 大型バスで出発！ 兄弟仲良く頑張れよ
肺線癌の手術して2年、抗がん剤治療が終了して18ヶ月後の検査結果を聞いてきました。 今回も異常なしでした。 しかし、血液検査の結果を見るとCEA(腫瘍マーカー)の数値が上がっていました。(8.5) これが上がってくると再発の恐れがあります。 癌以外の病気やストレスなどでも上昇するようです。 今まであまり意識したことはなかったのですが、確実に上がってきてます。 先生の問診の後に検査結果をもらったので、詳しい話は聞けなかったので、調べてみました。 数値が、ドーンと上がると再発の恐れはあるのですが、この程度の数値だと問題ないようです。 安心しました。 手術して2年が経過しますが、まだまだ再発の恐れは…
長男が歯が抜けた本数がトップです。 さすが1番お兄ちゃん 最近次男は、抜けていません。 三男は、2年生になるのに1本も抜けていません。 成長が遅いと抜けるのも遅いのでしょうね。 次は、いつ抜けるのかな。
今日の箕輪も快晴でした。 朝は、子供達とモーニングを食べに行ってゆっくりしてからスキー場に向かいました。 10時に滑り出しましたが、かなり暑く雪もグサグサでした。 一昨日の感覚で滑ると全く滑れません。 いつもは朝イチに滑っているのでバーンが荒れていることはないのですが、今日はいきなりのグサ雪で慣れるまで時間がかかりました。 8本滑ったところで板が滑らなくなってきたので帰ることにしました。 まだ地肌が出ているところもないし雪もたくさんあるのに26日に終了するのは残念です。 26日は、雨の予報なので箕輪で滑るのは今日で最後かもしれません。
9回目のスキーは、箕輪スキー場になりました。 猪苗代スキー場ミネロに行ったら、ミネロ側休業となっていたので、中央に向かいました。 天気が良くて期待していたのですが、雪が少なく、整備されたようですが、すぐに土が出そうな感じだったので箕輪スキー場に変更することにしました。 箕輪スキー場は、雪が充分でとても良いバーンでした。 箕輪に来て良かった。 スクールの方の話しによると昨日の雪でかなり良くなったとのことでした。 こんなに雪があるのに3月26日で終了が決まったようです。 残念ですね。 Aリフトもまだまだいけそうなくらい雪があります。 久しぶりに箕輪に来ましたが、上手い人が多いですね。 良い刺激にな…
猪苗代スキー場は、だいぶ雪が減ってました。 しかし雪は締まっていてよく滑りました。 中央ゲレンデも減っていたので、ミネロで滑ることにしました。 人は、あまりいませんが土が出ているところが多いのでコース幅が狭かったりしたのでいつも通りとはいきませんでした。 来週まで持たないかもしれないですね。 最後にコブ1本 何故かコブだけ滑らない雪でした。 硫安が入っていないからでしょうか。 あまり滑っている人はいませんでしたが、まともに滑れてる人がいないのはそのせいだったのかな。 今日で猪苗代スキー場は、最後ですね。 来週は箕輪に行ってみようかな。
4匹のカナヘビが無事冬を越すことができました。 気温が高いので様子を見たら4匹のうち3匹が歩き回っていました。 外に出してあげたら1番小さい子もでてきました。 冬眠明けなのに痩せてないし元気いっぱいです。 お腹が空いていると思ってわらじ虫を捕まえてたべさせようとしましたが、食べてくれません。 蜘蛛だったら食べてくれるかもしれないので庭を探しましたがいませんでした。 たまたま、散歩で田んぼの畦道を歩いていたら、たくさん蜘蛛がいたので大量に捕まえました。 早速食べさせようとしましたが、食べてくれません。 お腹空いてないのかもしれませんね。 まあ、焦らす様子を見ることにします。 水を変えてあげて、霧…
先週は、疲れてスキーに行くことができませんでしたが、今週は頑張って行ってきました。 快晴です。 朝一はアイスバーンで気持ち良く滑ることができました。 おかげで右膝が痛い 9時ごろ中央に移動、ふりこ坂がカリカリだと厳しいなと思いましたが、いい感じに緩んでました。 小回り2本、大回り2本滑ってミネロに戻り、コブを1本滑りました。 今シーズンは、コブが調子いいです。 ブーツをショートカフ化したことと、ブーツ背面にあるシェルを固定しているビスを1本外してフレックスを柔らかくしたのが効いていると思います。 フレックスが柔らかくなったことで上体の力みがなくなり足の動きがスムーズになりました。 これからは、…
