弱毒が身体によいという話を聞いて妙に納得したこと。

脳を鍛えるには、運動しかないんだよね。 脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方 作者:ジョンJ．レイティ,エリック・ヘイガーマン 発売日: 2014/03/25 メディア: Kindle版 はい、読みましたよ。 Kindleでね。 だけど激しい運動、ランニングとか…、 あれはやりすぎると足を痛めるからほどほどにしておいた方がいいらしい。 コロナおこもり期間中、せっせとランニングしてたけれど… やめよっかな。 最も安全なのは、歩くこと。 歩くのは弱い毒というのは軽い負荷のこと。 玄米のフィチン酸さんしかり… ちびっとだからいい。 野菜とか食べ過ぎると毒になるわけだし、 山…

ペンケースに入れていつも持ち歩いているもの

それは、 ずばり、これでしょー、 メジャー マストアイテムです。

本日のメルカリ便はPUDOで♪

本日のメルカリ便です。 何やかんや動きが活発です。 メルカリマステ。 PUDOから。 PUDOからの発送するのは初めてなので とまどいましたが、 ロッカーに入れるだけなんですね、 カンタンでよかったです。

全粒粉の天然酵母パンでフレンチトースト

子どもとフレンチトースト作りました。 きっかけはこの本です( ･⊝･ ) 私はレシピ見なくても作れるんだけれども、 適当に調子を合わせました(*´･∀･) 昨日焼いた全粒粉の天然酵母パンを使いました。 焼いてるところです。

本日のメルカリ便♪

メルカリ、ゆるゆる継続しています♪ 本日のメルカリ便です。 ヤマト運輸の営業所までかついで持ち込みましたー。 これで、軽く今日の夕食代をゲット♪ チリツモ～

お片付けの近況報告。

ご無沙汰しております(*＾O＾*) 最近のお片付けの近況… 空に 空に 空に 空に 汚れてるなぁ ここも、汚れが… あちこち空には続けています。 戻すたびに物が減っていきます。 そして、 8月と9月、昨日までの楽天のお買い物マラソンでまたものが増えました…。 でも、30センチ以上のものはルンバとヘルシオオープンだから これは、生活必需品だもの いいのだ。 かわりに〇印のファイルボックスを職場に寄付… マラソンのおかげで楽天ポイントザックザクたまりました。 この楽天ポイントで子どもの学習図鑑を買いました♪ 続く…

いろんなことが見えすぎて辛い

目の前が急に開ける感覚。 やっぱり、わかってもらえないんだろうなぁ。 いろんなこと見えすぎてツラーい( ˣ - ˣ )