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隠れうつ専門家 千葉幸恵(さちえ)さんのプロフィール

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 5月26日に著書『その不調、「隠れうつ」かも?』が発売になりました。精神保健福祉士(心の専門家)になった後も3回隠れうつになりました。いずれも薬を飲まず乗り越えました。メソッドと共に自己肯定感が低すぎて生きずらかった私が少しずつ健康になり幸せになった軌跡が見える。また、健康や幸せになる情報をお届けしていきます。

ブログタイトル
さようなら隠れうつ
ブログURL
https://ameblo.jp/warawork-chiba/
ブログ紹介文
 5回の隠れうつ、いじめ、寝たきりを乗り越えたみずからの体験。また、10万人のうつ、心身の不調を抱え悩む当時者や家族と関わり完成した「わらわーくメソッド」でどん底人生を、大逆転!隠れうつ専門家 千葉幸恵(さちえ)のブログです。
更新頻度(1年)

407回 / 354日(平均8.0回/週)

ブログ村参加:2019/08/21

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ハンドル名
隠れうつ専門家 千葉幸恵(さちえ)さん
ブログタイトル
さようなら隠れうつ
更新頻度
407回 / 354日(平均8.0回/週)
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さようなら隠れうつ

隠れうつ専門家 千葉幸恵(さちえ)さんの新着記事

1件〜30件

  • 夏バテと疲れているあなたへ

    この花の名前はなんだと思いますか? 5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた 隠れうつ専門家千葉幸恵(さちえ)です。プロフィールはこちらです。  8月…

  • 1分でわかる免疫力を上げる方法!

    5回の隠れうつを乗り越え3度死の淵から返り咲いた 隠れうつ専門家千葉幸恵(さちえ)です。プロフィールはこちらです。  1週間ぶりの投稿となった今日。8月6日。…

  • きみに贈る一輪の花

    5回の隠れうつと3度死の淵から返り咲いた 隠れうつ専門家千葉幸恵(さちえ)です。プロフィールはこちらです。  今朝は雨がぽつりぽつりと降るなかを蝉の声がジジジ…

  • 感情のソーシャルディスタンス(感染防止!)

     5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。  精神世界、メンタルヘルス人間学、健康学に比類なき人間観察力と傾聴力をハイブリッドして生み…

  • 顔とメイクとセルフケア2(自分を知る旅)

    5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。  精神世界、メンタルヘルス人間学、健康学に比類なき人間観察力と傾聴力をハイブリッドして生み出…

  • しんどいあなたへのメッセージ

    5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。  精神世界、メンタルヘルス人間学、健康学に比類なき人間観察力と傾聴力をハイブリッドして生み出…

  • 顔とメイクとセルフケア1(自分を知る旅)

    5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。  精神世界、メンタルヘルス人間学、健康学に比類なき人間観察力と傾聴力をハイブリッドして生み出…

  • 扉はとっくにあいている。覚悟できてる?

    5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。  精神世界、メンタルヘルス人間学、健康学に比類なき人間観察力と傾聴力をハイブリッドして生み出…

  • 泣いて話して涙と癒しと浄化の効果

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  • 自分を信頼してますか?

     5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。  精神世界、メンタルヘルス人間学、健康学に比類なき人間観察力と傾聴力をハイブリッドして生み…

  • メンタルヘルスを子どもたちへ

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  • あなたを大切にする表現すべきものに気付け!

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  • セロトニン(幸せホルモン)は自家製造のみ!

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  • あなたを大切にする時間ある?

     しとしとと雨が降る。昨日と打って変わって涼しさがこたえて厚地の長そでパーカーを着ながら幸せな時間をかみしめる。  千葉の幸せを感じる時間は数行後にちょっと置…

  • ダル重なあなたへの1枚

     HSPママとHSC子どもこれからの未来はみずからつかみつむぐもの。 5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。  精神世界、メンタルヘ…

  • いえるかな!?さてさてふふ~ん!?

    HSPママとHSC子どもこれからの未来はみずからつかみつむぐもの。 5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。  精神世界、メンタルヘル…

  • 捨てたかった物こそあなたの宝物だ!

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  • あなたにしっくりくる言葉をつかう

    HSPママとHSC子どもこれからの未来はみずからつかみつむぐもの。 5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。  精神世界、メンタルヘル…

  • ストレスが吹っ飛んだ景色

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  • 蝶は自分を知り尽くしていた!?(考察)

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  • Fool on the Planet(TMネットワーク)

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  • あなたへの1枚

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  • あなたの飲みこんだ言葉がききたい

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  • ねえ!無邪気に笑った日に帰ろうよ

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  • オンライン疲れ解消方法

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  • HSP(超繊細な人)のつぶやき

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  • 人も歩けば隠れうつにあたる!

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  • 心満ちる食事してる?

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  • Instagramから投稿

    この投稿をInstagramで見る 千葉幸恵(@kakureutsuchiba)がシェアした投稿 - 2020年Jun…

  • 心身のよろいをはぐもの

    HSPママとHSC子どもこれからの未来はみずからつかみつむぐもの。 5回の隠れうつ、いじめ、3度死の淵から返り咲いたみずからの体験。  精神世界、メンタルヘル…

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