ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。今、頭の中には映画「サウンドオブミュージック」内で流れる歌が鳴っているの。曲名が出てこないな。 …
5回の隠れうつを乗り越えて3度死の淵から返り咲いた私。最後のうつから7年半再発を防ぎ二度とうつにならない生活とは。そのコツを日常を通して伝える隠れうつ専門家 千葉幸恵(さちえ)のブログです。
5月26日に著書『その不調、「隠れうつ」かも?』が発売になりました。精神保健福祉士(心の専門家)になった後も3回隠れうつになりました。いずれも薬を飲まず乗り越えました。メソッドと共に自己肯定感が低すぎて生きずらかった私が少しずつ健康になり幸せになった軌跡が見える。また、健康や幸せになる情報をお届けしていきます。
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ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。今、頭の中には映画「サウンドオブミュージック」内で流れる歌が鳴っているの。曲名が出てこないな。 …
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。ただいま準備中。苗どこで作るか検討中だけど。猫の額園だと大目玉が落ちてきそうだし、実家と交渉するか…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。ポストに裁判所からの封筒が入っていた。民事部?なんかあったかなぁ。思い当たることはない。 どき…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。本日はタイトルのみ。いにしえからそうなんだと思う。だって ときくすりいうもんね(*^^*)なごんか…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。 移動中に意気投合し、お話しながらの時間。1人でのんびり静かにぼぉ〜も好きだが道づれきゃっきゃのお…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。 中学の友達だんなの次に長いつきあいがある方。家族や親族以外でね。月1度お会いする。セルフメンテナ…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。 青春時代の曲の1つ。改めて今読むと深いなぁ思う。 作詞は小室みつこさん副題が箱舟にひかれて …
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。マスク任意判断になってから約1週間。多くの接客企業では「従業員はマスク継続します」である。 お客…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。 プライベートだからこそ、「そうじゃなくて」ってつらくなってきた。私が書くものは抽象的な事が多い。…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。 来月に地方議会選挙があるのですが、その候補者を載せるボードの下に、白いビニーですっぽり覆われた巨…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。今日は朝から雨が降り真冬のコートと手袋登場。本当に寒かった。 だけどね、心の中がとってもあったか…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。今日は朝からすでにく風が半うなり。明日は真冬日に戻るそうで既にそんな様相。今の社会も投影してるよね…
ブログにきていただきありがとうございます。 昨日から戦時中や戦後のことを話してくれたおばあちゃんの顔が浮かぶの。とういうのも、畑で明日はそろそろ野菜とって子ど…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。本日朝より発熱してます。昨日は世間的には多くの人が顔オムツ外していると思いきや意外と少なく...。…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。このブログは関心ある事、書きたい事を書いちゃう。だからテーマがあっちゃこっちゃ行き1つの記事に1つ…
ブログにきていただきありがとうございます。 こんばんは。少し午後から気温が落ち始めたころから眠くなったり体温さがって寒くなったりと体感めまぐるしく自律神経大忙…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。本日午後、東日本大震災の黙祷を捧げる。1昨年のその前日は3月10日。マドモアゼル愛先生のユーチュー…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。さぁ、対岸の火事ではないかと。保険かかってないとお金返ってこないらしい。対象になるのは、数百兆円に…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。頭がよく勉強ができる前例主義の方々だし、5対0で反論なしなのも納得。 この人達は、自分でクレジッ…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。今の所はこんな感じです。波間に浮かぶいつ針穴が見えるかわからない出たと思った時に通せるように通した…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。今、頭の中には映画「サウンドオブミュージック」内で流れる歌が鳴っているの。曲名が出てこないな。 …
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。ただいま準備中。苗どこで作るか検討中だけど。猫の額園だと大目玉が落ちてきそうだし、実家と交渉するか…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。ポストに裁判所からの封筒が入っていた。民事部?なんかあったかなぁ。思い当たることはない。 どき…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。本日はタイトルのみ。いにしえからそうなんだと思う。だって ときくすりいうもんね(*^^*)なごんか…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。 移動中に意気投合し、お話しながらの時間。1人でのんびり静かにぼぉ〜も好きだが道づれきゃっきゃのお…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。 中学の友達だんなの次に長いつきあいがある方。家族や親族以外でね。月1度お会いする。セルフメンテナ…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。 青春時代の曲の1つ。改めて今読むと深いなぁ思う。 作詞は小室みつこさん副題が箱舟にひかれて …
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。マスク任意判断になってから約1週間。多くの接客企業では「従業員はマスク継続します」である。 お客…
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ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。 来月に地方議会選挙があるのですが、その候補者を載せるボードの下に、白いビニーですっぽり覆われた巨…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。今日は朝から雨が降り真冬のコートと手袋登場。本当に寒かった。 だけどね、心の中がとってもあったか…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。今日は朝からすでにく風が半うなり。明日は真冬日に戻るそうで既にそんな様相。今の社会も投影してるよね…
ブログにきていただきありがとうございます。 昨日から戦時中や戦後のことを話してくれたおばあちゃんの顔が浮かぶの。とういうのも、畑で明日はそろそろ野菜とって子ど…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。本日朝より発熱してます。昨日は世間的には多くの人が顔オムツ外していると思いきや意外と少なく...。…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。このブログは関心ある事、書きたい事を書いちゃう。だからテーマがあっちゃこっちゃ行き1つの記事に1つ…
ブログにきていただきありがとうございます。 こんばんは。少し午後から気温が落ち始めたころから眠くなったり体温さがって寒くなったりと体感めまぐるしく自律神経大忙…
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ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。さぁ、対岸の火事ではないかと。保険かかってないとお金返ってこないらしい。対象になるのは、数百兆円に…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。頭がよく勉強ができる前例主義の方々だし、5対0で反論なしなのも納得。 この人達は、自分でクレジッ…
ブログにきていただきありがとうございます。 さちなごんです。今の所はこんな感じです。波間に浮かぶいつ針穴が見えるかわからない出たと思った時に通せるように通した…