光熱費グラフ

年別には把握していたものの この3年で光熱費どうなっているの？ と、言うことでエクセルで グラフを作ってみました 電気代がこちら↓ 冷蔵庫、洗濯機を買ったのが 2018年8月なので9月から急上昇 自炊の回数も一気に増えたので まあ、こんな感じかな 扇風機が壊れたので 今年の夏はエアコンチャレンジの予定 ちょっと怖い(^_^;) こちらはガス↓ プロパンで基本料金1,800円 単価600円 絶対高い！法外！！ が、仕方ない＿ ￣ ○ ガスはお風呂（殆どシャワー） と食器洗い程度 冬の寒さに影響されますね:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): とりあえず、電気、水道、ガスで 1万円を切っているので 良しとして、引…

自然の利息で生きて行きたい

仕事で調べものをしていたら 何故かアイヌの教えに 辿り着きました 自然の利息！ 自然という、元本を壊してしまえば 利息も付かない！！ 大事にしましょう^_^ 昨日、散歩をしていたいて見つけた 素敵なお宅 にほんブログ村

【使う責任】時には諦める

ザワークラウト一回戦 昨日はずーっと眺めていたけれど 不安がよぎりまして(^_^;) 半分にカットされたキャベツの新鮮で無い所 切ってみたら黒いところもあって… フードロスになる前に 塩キャベツと冷蔵庫の中のもので スープを作って 美味しくいただきました^ - ^ 塩キャベツの塩分と ちょっとだけ柚子胡椒でパンチを 効かせて！ 学んだこと 素材の見極めが何より大事！ そして使う責任… 捨てないことが大事 断捨離って 物を捨てる事じゃ無くて 欲望とか欲求とか 形のないものものを捨てることかも？と なぜか、野ブタ。をプロデュースを見ながら 思ったりする ザワークラウトを一回で成功させたい！という …

ヨーグルトの日？

本日ヨーグルトの日なのだそうです ヨーグルトは酸っぱいからあまり好きじゃなくて 食べる習慣が無かったのですが 豆乳ヨーグルトを作り始めてから 1カ月が過ぎ… ほぼ毎日食べています^_^ 豆乳ヨーグルトにきな粉をトッピング 大豆好きすぎな感じ(^_^;) にほんブログ村

ザワークラウトに挑戦！

ずーっと気になっていた ザワークラウト^_^ 春キャベツが高すぎて なかなか、買えませんでしたが 今日は普通のキャベツ198円 春キャベツ、半分で148円の二択 うーむ(・・?) 新鮮な春キャベツが欲しかったのだけど どちらを選んでも帯に短し感 まあ、せっかくなので 旬の春キャベツを選んでみましたが 切ってみたら、やはり少ない(^_^;) 何となく ぬか漬けと一緒に モーツァルトを聴かせてみたりする♪ さて上手く出来るでしょうかd(^_^o) にほんブログ村

新鮮野菜をget！

毎日覗くのですが GW明けから入荷が無かった 秘密の？野菜売り場に やっと野菜が並びました( ・∇・) ミニトマトはキノコと炒めて卵とじ スナップえんどうは 茹でてマヨネーズ！ 人参は、ぬか漬けに(^.^) 一つ、120円＋tax 最近、野菜が高騰しているから ホント助かる！そして美味しい♪ 美味しい野菜は何よりのご馳走です！ にほんブログ村

目に青葉…

清々しい季節 お昼休みに外に出てみる 最近、マスクさえしていなければ ウイルスの事など忘れてしまいそうになる 慣れたという事？ 忘れてしまい…という事？ 地球が悲鳴を上げているのだと思う ちょっとでも良いから 化石燃料を減らす生活！ それが、私のsmart life♪ にほんブログ村

冷蔵庫の上に

フードロスをなくす為 冷蔵庫の上にカレンダーを置きました^ ^ 月曜日はやっぱり疲れますねー 最近、野菜が高いから 私流無限もやしに挑戦したくて ゴマともやしを買って来ました ごま油1:マヨネーズ1:オイスターソース1 それに 白ゴマ1:黒ゴマ1 この前、社食で無限もやしを食べて このレシピ？思い付きました(^-^) カロリー高めですね…笑 にほんブログ村

【メイク】ONとOFF

財源を持続可能なものにするため 心掛けているコト、メイク編 こちら、お休み用プチプラオフメイク ありがたい事に肌が丈夫なので 何を付けても大体大丈夫！ こちらは、通常メイク用品 Diorのファンデはやはり優れもの BBクリームとコンシーラーは 以前ネットで話題だったので 取り入れてみたら、いい感じ♪ 今はマスク生活なので 通常でもBBクリームだけで 口紅も付けない生活ですが… （マスクを外した時に裏側に化粧品が 付いているのが嫌） それから、次の日出掛ける予定がない時は なるべく湯シャンにしています 私の財源も持続 水も必要以上に汚さないので 地球も持続可能に👏👏👏 Take shower s…

やっぱりコレ！

飲んで消毒？そしてアロマスプレー 今回のレシピは 約5ccのウォッカに ラベンダー2滴、ゼラニウム2滴、サンダルウッド1滴を 溶かし？45ccの浄水を入れて 外出後、顔を洗うのは何だか違和感なので 効果があるかは分からないけど このスプレーをバシャバシャ掛けて タオルで拭いています 私流😅 にほんブログ村

自然派

ジュートを使って たわしを編んでみました にほんブログ村

即席ヨガスタジオ

GWの最終日 身体が重い気がする😱😱😱 なので、ヨガマットを敷いて YouTubeを見ながらヨガを🧘‍♀️ 身体がますます硬くなってる😭😭😭 「身体の柔らかい人がヨガをするのでは無く ヨガをするから身体が柔らかくなる」って 教わったけど、硬すぎる😓 初心者コースの動画でコソ練and苦戦中 ちょっとずつ前へ！ ヨガもライブも 自分の手取りと照らし合わせると 満足いく回数は行けなくて いつも周りが羨ましいと思っていたけど 今は皆同じだと思うと 何だかホッとしている自分が居ます😫 心、狭い😔 にほんブログ村

青空♪

風薫る五月 マスクをしてるから分からない😑 Stay home で殆ど家にいる 部屋から撮った青空✨✨✨ YouTubeを見ながらヨガをしてみたり TVerで人気のドラマを見たり お昼寝をしたり😅 あっという間に時間が過ぎる きっとこの先コロナが落ち着いても 私はこんな風に休みを 過ごすのだろうな〜と思います 続けているのはぬか床と 豆乳ヨーグルト ほぼ毎日食べています 何やら横から見える気泡が良いそうで やった！ある、ある🙆‍♀️ 豆乳ヨーグルトには てんさい糖をトッピング 一人は寂しいと思っていたけど 悪く無いな🤔と、思うこの頃 良いか？悪いか？

快適！おうち時間

やっと我が家もWi-Fi環境に👏👏👏 YouTubeを観たり、TVerを観たり 楽しくGWを過ごしています😊 ここ最近感じていたストレス💦 ウイルスを広めないためには 大切なことなのだけど 使い捨てマスク！持続可能じゃない😭 アルコール消毒！手が荒れる😭 除菌手洗い！菌活効果が…😭 しかし、今はそんな事は言えない世の中 でも、一人暮らしだとマスクをする必要無いし アルコール消毒も除菌手洗いもしなくて良い🙆‍♀️ 快適！快適！ 頂いたお花、百合も開花しました😌 こんな感じ お水を変える時に一つ蕾が折れてしまい…😱 咲くかも🤔と、水に浸けておいたら 咲きました✨✨✨ キッチンには黄色いガーベラを💐

ゴールデンウィーク作戦！

断捨離をしようと思っていた ゴールデンウィーク だけど、Stay Home中に みんなが断捨離するから ゴミ焼却が大変！ それじゃ無くてもコロナで大変！ って聞いたので では、作戦変更で 使える物を発掘して使い倒す😊 ライブ遠征のお供に？と 集めていた化粧品サンプル 結局あまり使わずしまいっぱなしでしたので ゴールデンウィーク中に 使っちゃいましょう！ 多少、肌に合わなくてかぶれても 外出する訳じゃ無し、 外出するにしてもマスク着用だし😅 ホントはライブに行くはずだった ゴールデンウィーク いつでもライブに行けるよう 肌に磨きを掛けておきましょう😌 え？誰も演者じゃない私の事など見に来ていない…