まあ、私が飲むはダンス関係か、参加者さん関係他は滅多にないけどけどけどけど今日は友飲み🍺🎶（ジャージじゃないわよ）乾杯〜🍻2件はしごして楽しかった(*^^*)…
ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
レッスンウエアおニューシンプル✨
月末までの食事券を使わなきゃと(ご利用は計画的に)お腹パンパン(*^^*)この後、友人と合流してデザートおしゃべりは、最高級のご馳走です。(*^^*)
マイチームドゥルキス🎵12名舞台デビュー1名はっぴーズンバ✨14名舞台デビュー4名楽しみです(*^^*)ﾜｸﾜｸﾜｸフラダンスチーム友人のチームです！大人ジュ…
朝一で横断歩道でスタッフさんとスライドそうだ！差し入れしよう(*^^*)思い立ったスライドしたスタッフさん子供がいるのでお土産に嫁ちゃんも、元スタッフさんで昔…
オンラインレッスン参加者募集してます。一人じゃ続かない運動を増やしたいスポーツクラブに通う時間がないマイペースで継続したいご自宅にいながら、レッスンを楽しめま…
Kaorinの部屋7月案内です。ピラティスサークルマーメイド別案内です。月曜日ラテンダブルス中村橋、貫井地区区民館7月3日.10日.24日14時30分～15時…
参加者さんが、27名増えました(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！全部で、凄い人数になる。私、まわせるか？ちょい不安ですが流石に、準備万全…
もうすぐ7月です。ピラティスサークルマーメイド7月レッスン案内です。月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室7月3日.10日.24日.31日19時45分～20時4…
150個2時間かかりました！ぜーぜーこれだけ大量に買うのも持ち帰るのも楽しいです(*^^*)
残り一回前日練習を残すのみです。頑張れいー感じに仕上がってます(*^^*)皆で踊れば、なんとかなるFMの強みです❗
本日はサンパルネピラティスクリニック二部制で行わせていただきます。ご参加の皆様宜しくお願い致します。二部(15時45分～)に空きがあります。当日参加も可能です…
美味しそう(*^^*)鮎さくらんぼ、今年初です。晩酌セット(^_^)／□☆□＼(^_^)いろいろいただきました。ありがとうございます(*^^*)痩せてる暇がな…
リンパ好きです(*^^*)リンパマッサージ大好き本日のパーソナルレッスンの生徒様長年左手が浮腫んでいたそうでリンパ？じゃないと、グリグリ流してみました。悲鳴あ…
本日は仕事後に9月10日の発表会のミーティングでした！あけ先生お疲れ様でした。9月はあけ先生のチームAcolorsさんと合同発表会です。コロナで規制が多くなり…
ショッピングセンター内にあるスポーツクラブでの帰り道🚲置き場までの道のりにマクドナルドとロッテリアがあります。他にもいろいろあります。今日は蒸し暑いんだもん買…
本日は光が丘第二保育園様で保育士さん方へ元気に働けるように、身体作り2時間ピラティスで研修をさせていただきました。ご参加の皆様園長先生、ご担当者様ありがとうご…
神楽坂の教室のフリーダンスに参加してきました。教室に着くと新人先生カップルがオーナー先生にレッスン受けてました。うわっ、ガン見したいと思いながら横目でチラチラ…
長年やっているのでわかってはいるのですが人生一本調子では行かないな～ともうこの年齢(どの年齢？)になると面白いと感じます(*^^*)この数ヶ月間うなぎ登りだっ…
私は、こーゆーののセンスがない！命がけで作りました。どうでっしゃろ？場ミリCD編集タイムスケジュール名簿参加賞各参加チームに連絡本番近いから、ばったばた(*^…
練習会おやつ可愛～🎵あれから40年も経過したのですね。ご馳走様です(*^^*)頑張れ頑張れ本番まで、残り3回
女子会女子4人集まればかしまし娘を越えます❗お腹いっぱいお腹ぱんぱん女子会楽しかった🎵
一部残り1名二部残り2名ご希望の方は、早めのご予約お願い致しますm(_ _)m少人数で、一人一人、じっくりご案内致します。質問などありましたら、遠慮なくお申し…
本日も一人居酒屋でーす🎵(^_^)／□☆□＼(^_^)水曜日はブクロ来るので帰りに寄り道一人でも乾杯(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！一…
赤Tシャツ❤️チームTシャツです🎵練習も楽しくやってます。私が、前のレッスンを終えて到着するとすでに皆さん楽しく練習してます🎵そして、メンバーさんが仲良しこれ…
練習会おやつご馳走様です(*^^*)今日はお部屋が空いてなくて和室でタンゴ✨スカートの使い方や、フロア使い方の練習まで出来ました❗皆、頑張れ
昨年10月に、腫れた奥歯顔と顎まで腫れて試合も当日ドタキャンしました。ヴヴヴ(T-T)毎週毎週、通ってやっと昨日台風真っ最中でしたが終了しました。なんと8カ月…
昨夜の台風で夜のレッスン前に先生、行けないごめんねと、参加者さんからLINEが来ました。台風の中しかも、夜のレッスン事故でもあったら大変ゆっくりしてくださいね…
6月始まりました！毎日が充実しすぎてる✨仕事柄とっくに下降になってよい年齢と思いますがなぜか、コロナ自粛あけ以降仕事が増え続けています。ありがたいですm(_ …
東村山サンパルネ日曜日の週がわりレッスン6月4日12時20分～13時10分ラテン13時30分～14時30分骨盤エクササイズ6月11日12時20分～13時10分…
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まあ、私が飲むはダンス関係か、参加者さん関係他は滅多にないけどけどけどけど今日は友飲み🍺🎶（ジャージじゃないわよ）乾杯〜🍻2件はしごして楽しかった(*^^*)…
おはようございます。 いつもレッスンご参加ありがとうございます。中村南スポーツ交流センター 会議室の空調が故障したそうです。 ズンバ、ラテンのレッスンは今週は…
私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
プロは福田組アマはエビケン組いつも通りの優勝おめでとうございます(*^^*)鬼チームはどの試合も、やばい一コケか？を回避して1日目シニアラテン最終Gシニアスタ…
馬車道のレッスンすごいんです。昨日も上手くなった予定の私たち毎回、2人で開眼しすぎてそのうち瞳孔が開いちゃうかも(^_^;)しかーし レッスンマジック時間の経…
シリーズ化しているやっちまいました〜(*^^*)しゃーない今朝は、楽天セール見てただけなのになぜか！？ポチになっててげっ慌ててキャンセルしようとしたらセールに…
雨のせいかしら気温差のせいかしら忙しいすぎかしらお年のせいかしら（全部だわね(^_^;)）流石に疲れてまーす(^O^)v気分はヨレヨレこー見えて（どー見える？…
発表会差し入れありがとうございました。長崎土産ありがとうございます(*^^*)自家製玉ねぎ嬉し〜ご馳走様でした(*^^*)
本日スタッフさんからピラティスクリニックイベントのチラシ確認依頼が7月26日？！？6月28日じゃなかった？あれあれあれ？げっ、私のスケジュール両日ピラティスク…
祭りの後の静けさ安堵感(*^^*)一段落して、今朝は通常モードです！皆様に感謝してさっぱりした朝御飯飲み過ぎではありません。片付け、諸々ありますので打ち上げは…
ご出演の皆様先生方応援の皆様ご父兄の方々ありがとうございました(*^^*)本当に素晴らしいダンスチームワーク先生方の指導力の高さに感心致しました。マイチームは…
本日練馬生涯学習センターホールマーメイドダンス発表会佐藤の愉快な仲間たち（佐藤も踊ります）ラテンチーム友人チームフラダンスキッズヒップホップ ジャジャーンと踊…
お一人様ですと焼肉は行きません。お友達と久しぶりの焼肉へかんぱーい🍷山盛りすぎで2杯飲んだら酔っぱらいました。（その前に🍺🍺🍺飲んでるし(^_^;)）やはり、…
私は、電車代金を2人分払った方が良いでしょうか？(^_^;)くらいの荷物ざ、力持ち階段、両荷物持ち上げますからｶﾞﾝﾊﾞﾙ💪たくましいなんか、たくましい(^_…
はっぴーズンバ✨️の皆様大変申し訳ありませんでした朝一ピラティスを終えはっぴーズンバ✨️リハ〜サルに向かう電車でメンバー数人からLINEが？？！あっ、時間連絡…
大揉めに揉めてた鬼とのダンス昨日、馬車道レッスンで相当しごかれ（馬車道レッスンはリーダーがしごかれます昨日は私もがっつり直されました。やっと同等に教えてもらえ…
6月3日、本番前の衣装合わせです。可能でしたら、衣装、シューズ、その他持参ください。6月3日、6日、7日練馬、厚生文化会館地下、大会議室です。残り3回頑張りま…
スタンダードA最終予選シニアⅢ3位ラテンA一次シニアⅢ優勝ラテンAは整列の段階ではい、ジジババチームは一次ですねお疲れ様って感じでした。これでこそ、A級の試合…
飲みログから食べログになりつつ(^_^;)ゼリー🎶ありがとうございます(*^^*)この、めでたい美味し👍️美味しい佃煮いただきました。大好きご馳走様でした(*…
大量、大量大量、大量幸せ(*^^*)あ〜っ、痩せたい！痩せることは無いわねまっ、いーか(^O^)v
jibeあちらが伝え忘れか？こちらが聞いてないか？前日に行き違いがわかり昨日は練習が休みの予定だったのに急遽練習になりました。今週5日練習って(;^_^A(残…
クラフトビールいただきました。(^_^)／□☆□＼(^_^)🍺って、味が違いますよね私、違いがわかる女です。
ストレスでしょうか！食い意地でしょうか！！！48個日持ちするので、うっかりポチりました(*^^*)今、体重が増えないので容赦なく食べてやる❗
ピアノとダンスのコラボ素敵でした✨ほぼ知っている曲でしたので楽しみました🎵真矢みきさんのご主人です。演出とか、真矢みきさんがやっているんですね！もちろん西島先…
早帰りでした。相方さん、申し訳ありませんm(_ _)mバネにならない反省会佐藤一杯目二杯目三杯目佐藤6杯目佐藤一人遊び🎵相方さん、安定の爆睡100分間佐藤、休…
先週末はリーダー様、ダンス合宿だったそうで留守の間にピラティスクリニックイベントマーメイドダンス発表会週末は仕事に集中しました。(*^^*)➕友達と、諸々🍺も…
🍒いただきました(*^^*)わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。ヨックモックいただきました。わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。鳥…
これ昭和の人間には面白いですよね。ヾ(@゜▽゜@)ノこんなん見たら使いたくなります。バッチグー✌️
なんの打ち上げでしょうかうふっおちょ～うふっうふふ
石神井公園、三原台でダンススタジオを構えるFUNFUNDANCESTUDIO様若いのに、しっかりしてる先生で頼りにしてます。インストラクターさんも、何人もかか…
発表会開催の理由ダンスは発表の場が欲しい🎵私は、個人のダンスは競技会の場が目的もちろん、目的は人それぞれ踊るのが楽しいからも、OK👌私のサークルメンバーさんに…
素敵なお花をいただきました。ありがとうございます！女子はお花に弱いです(*^^*)
ご参加の皆様応援の皆様スタッフ様ありがとうございました。ドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨カプアヘイラニダンススタジオ様FunnyBeats様FUNFUNDANCE…
6月9日、日曜日マーメイドダンス発表会行います🎵大人チームキッズチーム皆さんの練習の成果を応援にいらしてください。参加の皆様楽しみましょう🎵参加チームの先生方…
6月8日、土曜日ピラティスクリニック行います。一部、二部1～2名参加いただけます。施設に確認してください。ご参加お待ちしてます。宜しくお願い致します。
やっぱりレベルが違いすぎると厳しいな～自分の不甲斐なさが嫌私の、私の、私の、下手くそ～仕方ないんだけど仕方ない、では済まない足手まといになりたくない。
今日は、練習ドタキャンされました。＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／万歳しちゃいました！昨夜はお魚渋谷からタクシー帰り終電に間に合わなかった(;^_^…
140人分の参加賞完成です。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ遠征前日の23時まで(遠征の準備もしないで)当日遠征から帰宅してせっせせっせと準備しました。私って働…
ご当地🍺🚄で刺身はやりすぎ(;^_^A全く反省なしの二人でした(*^^*)🍺🍺🍺🍺🍺ちょっと～半分残しといてよ。ただ飲みたいだけ！
手の指がつった！ｲﾀﾀﾀﾀ細かい作業苦手(;^_^Aｼｸｼｸｼｸ今日は、このへんで勘弁してやろう。
