Kaorinのピラティス道中

でかいサイズです！

大サイズSさん、元気～(*^^*)相変わらず、エールでかいサイズ飲んでます。乾杯(^_^)／□☆□＼(^_^)どーしたかなスポーツクラブ通い出したかなって、直…

2023/05/31 18:00

三世代

月曜日ピラティスマーメイド親子三世代が並んでピラティスされてます❗一番運動されているのはおばあちゃま✨筋肉質でムキムキです(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ一番筋…

2023/05/31 08:00

はっぴーズンバ✨練習会

練習会おやつ期間限定白桃クリーム美味し～ご馳走様でした。バチャータサルサふりおとし終わりました。あとは、かっこよく仕上げていきましょう。頑張ってください👊�…

2023/05/30 20:00

大人のズンバ

月曜日ズンバ2レッスンでCDが、エンストおこしてしまい申し訳ありませんでした。バチャータ途中で止まってしまいました(￣▽￣;)今時CD使うなって言われちゃいま…

2023/05/30 14:10

今朝はゆっくり

5週目なので本日の午前中のサークルいきいき体操お休みです。レッスンは大好きですが朝ゆっくり出来るのは嬉しい⤴️⤴️朝ゆっくりは5週目の火曜日のみ私の次の休みは…

2023/05/30 08:00

餃子の王将

初餃子の王将YouTubeとかで見てて餃子の王将も大阪王将も近所になかったし行ったことがなくて自宅駅に餃子の王将が仕事先駅に大阪王将が出来ました。(*ノﾟДﾟ…

2023/05/29 18:10

ドゥルキス練習会

やっと～ふりおとし終わりました(T-T)(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁおとしたわよ！今日は今年初の12名全員参加メンバーさんは、14名です。2名、今年はお休み…

2023/05/29 07:10

6月kaorinの部屋

Kaorinの部屋Kaorin主催サークル6月のレッスン案内です。チェアーエクササイズ椅子に座り、ストレッチや体操を行います。石神井公園、男女参画センターえー…

2023/05/28 10:00

ラテンイベント

東村山サンパルネ14周年祭に向けてラテンチームで発表会に参加します🎵ﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌ～発表会10月15日、日曜日皆で楽しく練習して素敵に踊りましょう🎵参…

2023/05/27 10:00

6月ピラティス案内

いつも、レッスンご参加ありがとうございます(*^^*)美しく健康に毎日きゃぴきゃぴしたい6月ピラティスサークルマーメイドレッスンご案内です。月曜日クラス富士見…

2023/05/26 12:28

ミキシング

も～う、可笑しくて可笑しくて吹き出しました('・c_,・` )ﾌﾟｯ私が、スリースリーズいまいちわからない？とぼやいたらパーティーとかでは使わないよね。(小僧…

2023/05/24 22:00

毎日のおやつ

実家の母から地元で有名な煎餅ういろう美味しい小豆のが好きチョコ～⤴️⤴️移動🚃ぱくぱく工場直売みたいのがやってたから買ってみました。流石にホールは、一人じゃ…

2023/05/24 10:00

努力してます！

参加者さんにどーしてボディー、パーツパーツで動くんですか？と聞かれて私、身体が商売道具なので努力してます。と返事をしたらストレッチなどを質問されてやはり先生は…

2023/05/23 22:02

はっぴーズンバ✨練習会

赤いTシャツが数人はっぴーズンバ✨チームTシャツです。皆さん、頑張ってまーす。

2023/05/22 23:00

モバイルオーダー

最近、マクドナルドのモバイルオーダーを覚えたのですが🚃の中でオーダーして受取に行ったら受取画面が消えちゃっててカウンターで、どーやって出すの？と商品名を言っ…

2023/05/22 14:35

ドゥルキス練習会

練習会おやつ皆さん、いつもご馳走様です(*^^*)スカートさばき、練習しました。スカートは、長めにお願い致します(*^^*)

2023/05/21 11:05

暑かった☀️

暑さに、やられた～って気がする(気だけです)とりあえず肉食べましょう‼️骨付きカルビわっしわっし食べるうん、旨い(*^^*)食欲だけは、なくならない。

2023/05/18 21:00

フリーダンス

教室のフリーダンスに行ってきました🎵私、今年二度目の参加です。月に3回ありますがなかなか時間がとれなくて今日は、フリーダンス行きたいよ～とリーダーとの練習を…

2023/05/17 23:20

ココネリホール

広～い⤴️⤴️綺麗～✨✨✨本日の、いきいき体操はココネリホールをお借りしました❗ホールの1/3です。高齢者枠でいきいき体操は、使用料免除していただいてます。通…

2023/05/16 16:38

はっぴーズンバ✨練習会

ポーズも慣れてきた？！上手くなってきた🎵皆さん、頑張ってますもんなんでも練習量ですよねウンウン納得～(*^^*)

2023/05/15 06:52

ドゥルキス練習会

練習会おやつ美味しい美味しいなんて、美味しい練習会なんだ‼️(*^^*)私の脹ら脛の筋肉きっとお腹も脂肪が溶けたら6パックに違いない(?_?)ﾊｯﾊｯﾊボラレ…

2023/05/14 12:39

老体に鞭

季節がら？☔だからかな？私、疲れてます！食べて元気出しましょう。べじふぁーすとまずは体内を浄化させてたんぱく質デザート夜のデザート癒されます(*^^*)元がぽ…

2023/05/13 19:59

薔薇

薔薇が咲いた薔薇が咲いた真っ赤な薔薇が～寂しかった僕の庭に薔薇が咲いた満開でした✨お花は、癒されます。お菓子はもっと癒されます(*^^*)

2023/05/13 10:00

立て～

ブクロが貸切だったので地元の公共施設をお借りしました！二人で貸切をするとこーゆー面白い現象になります。立て、立つんだ～ボディーに👊入れたわけではありません。…

2023/05/12 08:08

6月ピラティスクリニック

6月24日、土曜ピラティスクリニックイベントレッスン行います。少人数制で、個別に案内皆さんの疑問など解決していきます。毎回定員越えをして、キャンセル待ちや参加…

2023/05/11 17:00

おニュー

春だから明るいカラーで仕事着です。ズドーンとなーんかガッチリ(￣▽￣;)華奢になりたい！

2023/05/11 07:23

ピラティスクリニック

ご参加の皆様いつもありがとうございます(*^^*)ピラティスクリニック次回は6月24日、土曜日一部14時30分～15時30分ニ部15時45分～16時45分2部…

2023/05/09 09:00

続々届きました！

7月の発表会衣裳が、続々と～どーん2袋重い衣裳選びも楽しいし🎵着るのも楽しい🎵🎵🎵そして皆で揃えると上手く見えちゃうマジック✨ここからは、自分のダンス…

2023/05/08 15:00

前期終了

私の、前期の競技会は終了しました！今日はコーヒーとメロンソーダーで反省お世話になりました皆様ありがとうございました(*^^*)しばらく冬眠？夏眠します。私の後…

2023/05/07 19:25

いざ大桟橋へ

準備万端朝から、ファミマのツナマヨ真似て炊き込んでみました。うん旨い今日もドレスぱんぱんだわね(*^^*)2合炊いて、🍙🍙🍙🍙4つしか作れなかった。な…

2023/05/07 08:48

ゴールデンタイム

レッスン三昧のGWやっとゴールデンタイム✨行きたかった焼き肉屋さんへ近所で大好きですが久しぶり～コロナぶりに行きました❗メニューも変わってたけど美味しかった。…

2023/05/06 19:40

差し入れいただきました。

軽井沢土産バームクーヘン大好き✨お土産に買ったことはありますが食べたのは初めて差し入れありがとうございます(*^^*)ご馳走様でした。美味しくいただいてます(…

2023/05/05 06:46

休館

5月3日、水曜日スポーツクラブ南光休館です。佐藤担当水曜日、骨盤エクササイズ、ストレッチ休講です。5月5日、金曜日骨盤エクササイズは、行います。お間違えないよ…

2023/05/03 09:00

口コミ

月曜日マーメイド現参加者さんのママが美容師さんに声をかけてくださって美容師さんの友人一名参加美容師さんのお嫁ちゃん参加美容師さんのお孫ちゃん参加美容師さんの別…

2023/05/02 22:00

レアチーズムース

レッスンの帰り道にお店があるのでついつい寄り道してしまいます。郊外店舗なので商品が多いです。右下のレアチーズムース美味🎵土曜日の寄り道に大人買いしちゃいまし…

2023/05/02 09:00

衣裳

発表会衣裳タンゴスカート12枚赤のトップス12枚白のトップス14枚チーム赤Tシャツ20枚チーム黒Tシャツ20枚ヒップスカーフ4枚計85枚夜中の2時注文しました…

2023/05/01 22:00

踊りたい✨

私も踊りた～いマイチームドゥルキス🎵やはっぴーズンバ✨のレッスンをしてて私も、踊りた～いと思ってしまいます。チームの指導も、ふり作りも楽しくて勉強させて、い…

2023/05/01 18:00