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もっと気軽に、もっと気楽にカウンセリングを。 敏感な心を持ち、社会不適合で生きにくかったわたしが見つけた ラクに生きる方法です。 ツラくなる前に、ふらっと見にきてね。 カウンセリングは、「死にそうになってから」じゃなくて良いんだよ。
・外向型は社交的で明るく活発でポジティブ・内向型は少数を好み、物静かでネガティブなんてよく言いますが、あなたはどちらのタイプですか？ わたしは内向型なんですが…
“ この前あんなに決意したのにすぐに気持ちが変わっちゃったわたしはなんてダメなやつなんだろう ” こんな風に思うことはありませんか？わたしは常に思ってたよ。笑…
仕事をしているとき人と話しているとき「そもそもの、根本的な問題点」に目がいってしまってみんなの話のリズムから外れてしまうことがありませんか？これはHSPあるあ…
特別な才能なんてなかったけど、胸を張って生きていけたらいいよね
もうすぐWindowsのサポートが終了しますね〜わたしは今までずっとWindows派で最近まで使っていたPCはかなりの年代もので、そこにむりやりWindows…
最近全然ブログが書けない…実は最近生活が少し変わって新しいことをしながら新しいリズムで生活しています。だから新しいリズムにうまくブログの時間を組み込めていない…
自分にお金がないときにはありとあらゆるものがステキに見えるこれ、経験がありませんか？わたしもお金がなくて辛い思いをした時期がありますお金がなくて心がどんどん落…
どうもこんにちは！！ 昨日の夜冷凍庫に入れたまま忘れていたアイスを食べてからなんだかお腹の調子が悪いおかなです！笑さてさて… 朝からこんな話で恐縮なんですが……
アウトプットの重要性って今はいろんなところで叫ばれるようになりました。わたしもこうしてブログやツイッターを始める前何度も何度も見聞きしましたが「あーまたこの話…
昨日の続きです。 いろんな原因で、（ときにはその原因が日常化しすぎてわからないこともあるけど）どうしようもなく自分が嫌で、消えてしまいたくてたまらなくなる。そ…
どうしようもない自己嫌悪に支配された経験、ありますか？わたしはたくさんあって、・やりたくないことを無理やりやったあと・人からの気乗りしないお誘いを断れなかった…
「人目が気になってしまう」 あなたにも経験がありますか？ ・みられている、見張られているような気がする・責められているような気がする・なにか自分が間違いを犯し…
例えば何か新しいことを始めたとして最初は楽しくやってたんだけどどうしても毎日の生活って安定してないことも多いから忙しかったり疲れてたりしてなかなか続けられ…
自分を偽って生きていた時わたしはなんでもできると思ってた。要領が良くて機転が利いて気も利いて仕事もバリバリできるし人にだって負けなくて、すごいやつだと思ってた…
もし働かなくても生活出来るとしたらあなたはどうやって生きていきたい？わたしはねそんなに外に遊びに出るようなタイプでもないしかと言ってずっと一人で家にこもって「…
HSPの人にとって ・一人になる時間 ・寝る時間この二つは “ 自分の仕事の一部 ” と言ってもいいくらい大切なものです。いろんな情報が勝手に入ってきてしまう…
自分の認識している自分と人に認識されている自分 「自分」に対してのイメージって人の数だけありますよね。 「共通認識としての自分」これはもう名前と年齢くらいの…
なりたい自分像って、みんなある程度は持っているとおもう。・この人みたいになりたい・ここが嫌だから直したい・こういうことができるようになりたい希望、欲望って大き…
深夜のラーメンって背徳感も合わさってかやたらと美味しいですよね。もぐもぐ。でも、寝る前に食べると胃の負担になって体も休まらないし、何よりデブりそうですよね！！…
「この人には悪気があるわけじゃないしな…」「こんな風に考えられないわたしが悪いのかな…」 人間関係においてこんな悩みを抱くときってありませんか？これって多分…
「いきなり難しいことしようとする」 あなたには、思い当たるところはありますか？バスケやったらダンクシュートしたいしテニスしたらスマッシュ決めなきゃ意味ないしギ…
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