霧島温泉最古の岩風呂 目の湯は熱くて…

鹿児島ネタがあといくつかあるんで、それらを時系列で。7月31日。鹿児島出張中最後の日曜日。この日の天気は朝は雨、時々曇り。昼からは少し晴れてきました。そんな日…

奈良の大岩を見に早朝ウォーキング

今日月曜日から広島に出張のクマ。今朝早くにクレーンを広島の現場に入れ、組み立ては今晩徹夜で行います。まだ鹿児島のネタが残っていて、まだまだカテゴリー違いな記事…

竹林の湯でのんびり雨音を楽しみながら入浴

鶴丸温泉に入ったあと、アパートに帰る道すがらある野湯を探しました。それは塩浸温泉を過ぎたちょっと先にある温泉。(天降川を下流に向かって)竹林の湯ですね。ここは…

鶴丸温泉 モール泉と水風呂でまったり

宮崎に遠征した土曜日。カツサンドを手に入れたクマ。そろそろ鹿児島に帰らないと…帰りは来た道を帰らず、温泉に入りたいのでわざわざえびの市を回って帰ります。なぜな…

カツサンドを買いにチャンポンハウスたつやに

昼飯のチキン南蛮定食を食べた後、おやつを買いに行きました。※実際にはおやつにはならず、土曜日の晩メシと日曜日の朝メシになりました😥目指すはチャンポンハウスた…

竜宮でチキン南蛮定食

宮崎市で朝うーを二件ハシゴしたクマ。その後、宮崎科学技術館で宇宙関連の物を見て。時間は午前11時。お昼を食べに行きますよ。宮崎県に来たらお昼はこれでしょう。は…

宮崎科学技術館で月着陸船を見たよ

宮崎市で朝うーを食べたクマは、雨でも大丈夫な観光地を目指します。観光地…と言えるかはよく分かりませんが、クマが好きな○○館ですね。で行ったのはここです。て分か…

宮崎市で朝うどん

土曜日に宮崎県まで遠征してきたクマは、鵜戸神宮をお参りしたあとは宮崎市内に向かいます。宮崎市はモーニングうどんって文化があるらしく、それを食べにね🤤これぞ宮…

鵜戸神宮で朝参り

鹿児島に出張しているクマ。もうかれこれ2ヶ月がたちます。現場の作業はまだまだ続くのですが、クマは助っ人オペレーター。契約は2ヶ月なんでもう帰ります😞でも、ま…

またまた豚のあご肉で肉肉祭り

この土日は月イチの現場連休日。なので火曜日まで鹿児島で仕事のクマは、この最後の土日の連休に、思いっきり遊ぶ予定でしたが…台風の影響で天気予報は2日とも雨😭仕…

豚のあご肉 味噌味

昨日の29の日に食べたお肉。またまた豚のあご肉😆今回はやけに安かった…100グラあたりム64円…どんだけ人気がない肉なんだろう😅その豚のあご肉。今回は味噌…

豚のあご肉で肉肉祭り

日曜日、朝から登山をして。その後温泉。そしてまっすぐアパートに帰ったクマ。今回はデカ盛りは無し？はい😄今回は狭いアパートの台所で肉肉祭りです😆実は出張で来…

日曜日の大冒険 命がけの温泉へ

日曜日の朝、午前4時過ぎから高千穂峰に登ったあと、御来光を見たら即下山。そして次に韓国岳を大浪池ルートで登り、クタクタになりながら登山口まで降りて来ました。時…

日曜日の大冒険 高千穂峰から韓国岳へ

日曜日に登った高千穂峰。途中ちょっとヤバい場面がありましたが、すりキズぐらいでどうにか下山。靴を脱いだらすぐに車に乗って、えびの高原方面へと移動します。そした…

日曜日の大冒険 高千穂峰で御来光

鹿児島の出張もあとわすが、なので日曜日に以前から行きたかった高千穂峰登山に行って来ました。高千穂峰には行こうと思たら天気が悪かったり膝を痛めたり…やっと念願の…

大空食堂で鶏飯バイキング

おはようございます。昨晩は桜島が噴火したので、沢山の方から大丈夫？との連絡をいただきました。クマが現在いるのは、鹿児島の錦江湾の一番奥、湾の北側の霧島市です。…

萩往還ウォーク 備忘録 おまけ

萩往還ウォークの備忘録 おまけ編。今回の萩往還、膝がどうにか持ったので自分の中ではなかなか楽しい大会となりました☺️去年は山の中で足がつり、マジでリタイアしよ…

萩往還ウォーク 備忘録 その6

萩往還ウォークの備忘録。さすがにそろそろ終わりにしないとね😅無事石畳の道を降り切ったクマ。この先は瑠璃光寺のエイドまで緩やかな下り坂。なので足取りは軽く楽に…

萩往還ウォーク 備忘録その5

鹿児島の出張もあとわずか。そして昨日の夕方、久しぶりにウォーキングに出かけました。走ってもよかったんですが、仕事から帰ってすぐに飲んだからね😅向かった先は、…

萩往還ウォーク 備忘録 その4

なんか、かなりやばい内容になってきた萩往還ウォークの備忘録…このまま進んで大丈夫かな😅そんな事を思っているクマは、萩往還ウォークを去年と今年、2年連続で歩き…

持つべき物は友 それも同じ趣味を持つ…

今日凄く嬉しかった事がありました…それは、詳しく話すと長くなりますが…😅先月、坂道トレーニングとして仕事の後に山を登っていました。そして2日連続足に負荷をか…

萩往還ウォーク 備忘録 その3

写真がないのにブログを引き伸ばしてもなんだからサクサクッと行きます。スタートしたらすぐに1つ目の峠。これを超えたら1つ目のエイド。ここはコーラと塩タブレットを…

萩往還ウォーク 備忘録 その2

日曜日に萩往還を歩いたクマ。月曜日の昼から足が絶賛筋肉痛祭りです。でも不思議と膝は大丈夫。むしろ大会を歩いて、膝の動きが大会前より少し良くなった気さえします。…

萩往還ウォーク

おはようございます。今日は朝から足の筋肉痛と戦っています。(月曜日は通常業務をしております😭)このブログを見に来た方は、萩往還の結果が知りたい方かなとは思い…

無事帰宅

先程、無事帰宅しました。今から荷物の整理に、汗臭い装備一式を洗濯…明日は仕事なんで、今日はこれにて…さすがに今日は疲れました🥹にほんブログ村  にほんブログ…

タイミング悪く入れなかった温泉 滝の湯

こちら鹿児島は昨日から凄い雨。今日も夜中から雷を伴い雨が降っています。天気予報では午前中には天気は回復してくるらしいですが、また温泉街に被害がでなければ良いで…

湯田区営温泉で肌がツルピカ

日曜日の萩往還。不安しかないクマの膝…そんな膝を治したいが為に温泉巡りをしているクマです😤が平日はなかなかウロウロできないので、休日に温泉巡りをしています。…

曽木発電所遺構

膝が痛いのに今度の日曜日は萩往還を歩いて来ます。歩くのは好きですが、故障中に歩かないといけないのは…エントリー代がもったいないからね😅そんなクマが数ある好き…

東洋のナイアガラの滝 曽木の滝

萩往還まであと3日…相変わらず膝の調子は良くないです。なので当日は最初スピードをあげて歩き、足が最後まで持たなさそうだったら、スピードを落とし完全にウォークに…

つつはの湯で女性の元気な声を聞きながら入浴

日曜日、朝イチに行った野湯は入れなかったんですが🥲その後車を北に向け走らせていました。途中坂本龍馬がなんたらかんたらって…塩浸温泉って看板を見て、この辺りに…

熊襲の穴って何？

日曜日、朝から温泉巡りと意気込み😤午前6時にアパートを出発しましたが…いきなり出鼻をくじかれました😭まあ仕方がないので次の目的地へ。それは妙見温泉にある熊…

鹿児島を襲った豪雨の影響で和気湯が…

日曜日。朝から温泉巡りを決行😤がしかし、初っ端から轟沈😭実は数日前に鹿児島を雷と豪雨が襲いました。その影響で天降川の下流で河川敷公園が水没してるのを見まし…

まだ膝が痛い…

相変わらず膝の調子はイマイチ🥲で、日曜日は何をしようか迷っています。この状態で山登りなんかしたら、膝の痛みが悪化しますね😭昨日から世間はコロナ所じゃない事…

お祭り一番館でランチバイキング

昨日は膝の痛みが再発した為ウォーキングはせず。夜は膝をアイシングしながら寝ました。まだウォーキングしかしてないのに、こんな状態とは…萩往還は無事歩ききれるのか…

膝の痛みがまだ続くのか

昨日の夜、買い物がてらウォーキング。隣街のメガドンキまで歩きました。萩往還まであと10日。そろそろ走りたい所ですが、まだ膝の痛みが続いています。日曜日に山登り…

可愛いパン屋さんを発見

昨日の夕方。台風も去り、膝の調子もだんだん良くなって来たので、久しぶりのウォーキング。平地をゆるりと約1時間(結果😅)歩きました。途中凄く気になるお店が…あ…

甘い！甘すぎる二郎系ラーメン ラーメン乙郎

昨日は鹿児島県に台風接近と言うことで、午前中で作業は終了…お昼ご飯は某所で安いお肉を食べました😋これはまた後日書きます✍️そんなクマの土曜日の夕方は…鹿児島…

侏儒どん温泉

昨日は朝から雨…でゆっくり寝ていようと思ったら朝早くから起こされ🥹目が覚めたんでしょうがないから部屋の掃除をしてみたりして、色々溜まってた案件をネットで済ま…

山は寒かった

昨日は台風接近の為仕事が早く終わってしまったので、少し足を伸ばし宮崎県の都城の気になるお店に1軒行きました。それはまた後日…でそれが終わったあと、まだ時間があ…

ジョイフルのサラダセットがお得

昨日はジョイフルのクーポンが切れる前使う為、アパートのすぐ側のジョイフルに晩飯を食べに行きました。まずはドリンクバーとサラダセット、そしてポテトを。実はジョイ…

日曜日は何をしようかな…

昨日は月末なんで、作業日報を会社に送るため郵便局まで歩いて行きました。往復2キロもないから、ウォーキングにもならないよ😅で順調に回復してるはずの膝。途中線路…

車に火山灰…

膝の調子は日に日に良くなっているようです。昨日の夕方は近くのコンビニまで歩いて行きました。往復2キロもないからウォーキングにもならないですが😅まあ、まだまだ…

毎日するの？アルコールチェッカー

昨日は久しぶりにウォーキングに出ました。膝の痛みもだいぶ和らいで来たので、筋力低下を起こさないように少しづつでも歩かないと。とか言いながら、隣町まで買い物ウォ…

西郷どんの湯 坂本龍馬は禿げ？

日曜日、山口県から鹿児島に戻ってきたクマ。またまた山口から鹿児島まではノンストップ😅なので昼飯を食べてないクマは、夕ご飯に湊食堂でデカ盛りチャーハンを食べに…

湊食堂で肉盛りチャーハン

日曜日、朝10時に鹿児島に向け自宅を出発😤とその前に、役場で期日前投票をして。それから高速に乗ります。高速に乗ったら良い天気。なので今回は高速を途中下車して…

膝の痛み 原因は…

おはようございます。土曜日は朝から会社に出勤して、作業日報を提出。でも土曜日は勤務は休み扱いになってるから、そのままかかりつけの整形外科に行きました。かかりつ…

今、病院に居ます

昨日は残業が1時間。なので午後6時過ぎに鹿児島を出発。山口県の自宅を目指し軽四で走り出しました。晩飯は前日に買ったミスタードーナツ。それをパクつきながらの運転…

日当山温泉 千石温泉

足の痛みが限界で、痛み止めを飲んでるクマです。薬が効いてると少しは楽😞明日は病院へ行けるといいな…そんなクマが日曜日に指宿でふたつの温泉に入り、薩摩川内市で…

レストラン岡倉で日替わり定食のデカ盛り

日に日に足の状態が悪くなり、かなり焦っているクマです。そんなクマが日曜日に食べたランチ。指宿から車で走ること約2時間。薩摩川内市に向かいました。指宿は雨でした…

たまて箱温泉 湯の花じゃないよね？

おはようございます、いまだに足が痛くて困ってるクマです。病院に行こうにもそんな暇がありません😅ただ月末最後の土曜日は現場が休みなので、地元に帰って病院に行こ…

熱くなかった 区営鰻温泉 治らない膝…

おはようございます。先週の金曜日から痛くなった膝…未だ良くなりませ😭毎朝、アパートのベッドから起きるのに、大変苦労しています。降りるのに😭歳を取ったらこん…

鰻温泉で可愛い犬の石像を探しました

日曜日は朝早くに起きて指宿まで行きました。鹿児島の温泉を調べていると、鰻温泉に犬の石像があるのを知り、画像を見たらめちゃくちゃ可愛いんですよ。なのでそれを見に…

晩飯は焼きそば

土曜日は朝から痛い足を引きずり仕事。全然治らん💦夜も足が痛いからどこにも行かず、ドンキで買った安い麺とモヤシで焼きそばを作ってパクつきました。こりゃ日曜日は…

やっちまいました

金曜日の朝…ベットから起きようと思ったら左足に激痛が…やっちまいました💦あ、痛めたのは起きる時じゃなくて、無理して走ったせいかな😭これって腸脛靭帯炎なのか…

ジョギング後の糖分補給

今朝、朝５時に目が覚めました。(毎日だいたいこんな時間に目が覚めます)そしたら😱膝が痛い…💦こりゃ～ハードなトレーニング？が膝に来てますね😓そんなクマの…

城山公園 坂道ラン

水曜日。朝から雨は上がり、夕方にはそこそこ良い天気になりました。そしてこの日から現場の作業内容が変わり、今後は残業がないそうです😓なので夕方のジョギングも再…

二郎系 多華味 大盛り野菜増し無料

火曜日。鹿児島は朝から雨。月曜日からの雨が続きましたが、夕方は少し止んでました。でもまた降りそうだから走らず…久しぶりに残業無しで帰ったので走れば良かったので…

日当山温泉 新天隆川温泉

月曜日は朝から雨…九州南部は本格的な梅雨に突入しましたよ😓なので夕方のジョギングは無し…って、これでは面白くないから、日曜日の夜に入った温泉ネタ。日曜日は朝…

コストコのホットドッグとピザ

日曜日。朝7時に自宅を出発…目指すは広島のコストコ。コストコに着いたらまずは朝ごはん。頼むのはもちろんいつものホットドッグ。ドリンクバーが付いて180円😆ド…

走りまくっていますよ車で…

無事帰ってます。昨日午後6時に仕事が終わり、と同時にすぐに高速に乗り。ノンストップで走ること約500キロ。午後11時20分、自宅に到着。そして今日日曜日。朝か…

雨だから走ってないよ

金曜日は残業したうえ、帰る頃には雨がポツポツと…なので走ってないです。てか、走ろうにも疲労が溜まって走れない…さすがに乗りなれない重機に乗り、連日の残業…疲れ…

メガドンキで見つけた見切り品

木曜日は休足で走らず…のはずか、晩飯を食べた後時間があるので散歩がてら買い物に…半額品を買いに歩いて隣町のスーパーまで行きましたが…イマイチ良いのが無かったの…

温泉巡りのジョギング

水曜日。昨日は走らないつもりでしたが、夕方になるとやはり走らないとダイエットにならんぞ😤って気になり。嫌々走りに出かけました…いやマジ今日は走らんよ😫で、…

鹿児島神宮にジョギングで参拝 少しひんしゅく…

火曜日は朝から疲労感たっぷり…倦怠感？いやいや違うやろ💦それなのに仕事は残業…本当は嬉しいが🤑なので夕方のジョギングはしないつもりでしたが、アパートに帰っ…

膝が痛い…気がしただけかな…

月曜日の夕方…週の初めから頑張りました😤いや、最初は城山公園の往復で止めるつもりが、城山公園からの山越え😱と思いましたが、膝が痛いような気がして、結局山を…

渓谷苑でダブルカツ丼 食べたら温泉へ

日曜日は朝からチームスで講習会。時間は午前10時から昼までの予定でしたが…早めに終わりましたよ👍がしかし、外はザーザーの雨…こりゃー観光は無理だね😭なので…

坂道トレーニングに城山公園へ

昨日は休日前のジョギングって事で、少し探検に行きました…知らない道に突撃するよ😤とりあえず城山公園まで上がり。桜島を眺め…いつもならそのまま来た道を帰ります…

住所通りに配達しない郵便局

昨日の午後。仕事中に知らない番号から携帯に電話が…仕事が忙しく電話に出れないのでスルー。それをすっかり忘れていて夕方、アパートに帰宅したら郵便の不在届けが😱…

出張ランは城山公園

昨日も城山公園に行って来ました。が山の上の公園に上がり陸上競技場まで降りて来たら、暑さの為喉がカラカラに😰なのでコーラを飲んでエネルギーチャージ。普段は全く…

トラックターミナル食堂の桜島カレー

鹿児島に来たら、もちろん桜島と名のついた物を食べるよね。てことで、まずはトラックターミナル食堂に行きました。そこで探すとありました😆桜島と名が付いたデカ盛り…

霧島神宮で安全祈願 そして出張ラン始動

鹿児島に来て5日目。今日、ようやっと走り出しました。今日は朝から霧島神宮に行き、仕事の安全祈願。そして昼に現場の側まで行き担当者に電話をかけたら…そのまま電話…

すみません、全然走っていませんよ

忙しくて、全然走っていません😅土曜日に鹿児島入り。その日はアパートに荷物をぶち込んで、少し観光。日曜日は朝からあちこち見て周り(観光とも言う)、安いスーパー…

下関海響マラソンのエントリー…

鹿児島に来て今日で3日目…今日は朝から雨でした😭(土曜日も降ったりやんだりでした)ですが、生活環境になれるため、あちこち見て回っています😤もちろん有給を使…

出稼ぎ…

予定より少し遅れましたが、鹿児島に出張してます。とはいえ、まだ仕事は始まっていませんが、レオパレスを借りて生活ができる準備をしています。でもって、近所のスーパ…

お好み焼き 一力

某日のランチです。ウルトラを走って数日がたった平日。朝から会社周りの草刈りを1時間程したら、同僚が｢あいちゃん今日は完走祝いに昼飯を食いに行こうや～｣って言っ…

周防大島マラニック 備忘録 その4

フルマラソンを6時間で走る鈍足なクマが、周防大島マラニック(70キロ)に挑戦したら…の大会レポですが…なんかモヤモヤしてるので、実際走った時の詳しい状況の大会…

ジョギングを再開

日曜日に70キロのマラニックに挑戦したクマ。月曜日はさすがに足が痛くて休足しましたよ😢とは言え普通に歩けたので、痛みはそこまで酷くは無かったです。そして火曜…

周防大島マラニック 備忘録 その3

フルマラソンを6時間で走る鈍足なクマが、周防大島マラニック(70キロ)に挑戦した備忘録です。今回持って走った物です。まずは大会指定の携行品。左から レスキュー…

周防大島マラニック 備忘録 その2

フルマラソンを6時間で走る鈍足なクマが無謀にもマラニックに挑戦！これは実際に走った時の備忘録です。今回は大会で実際に着ていた服装。まあ大会に慣れてる人には全然…

周防大島マラニック 備忘録 その1

日曜日に走った周防大島マラニック。結果から言うと、どうにか制限時間内に完走できました。今回の挑戦、ランナーの方からしたら、フルマラソンを6時間で走る人はちょっ…

速報…

フルマラソンを6時間で走る男が、周防大島マラニックに出てみたら…70キロを12時間以内です。制限時間時間内に走り切れるのか…答えは、ギリギリいけました😆とり…

さあスタートしますよ

今朝、3時45分に起床。速攻パンを食べてコーヒーを飲み。その後、足にテーピングを貼って。(水膨れ対策)トイレ。(これが1番大事)服を着替え。(お決まりのノーパ…

明日の朝ごはんは…

今日周防大島マラニックの前日受け付けとコースの下見をしました。島に渡って左回りに行くので、先に45キロ付近からゴールまでをバイクで走りましたが…やっぱ上り下り…

走る前に栄養補給

今週末の周防大島マラニック。それに出る為、今週は色々食べました😋体に栄養を貯めとかないと😆木曜日の昼に焼肉…仕事中ですが😅(この日の仕事はなんだっけ？)…

前言撤回！ワクワクしてます

関門時間が緩和された周防大島マラニック。足の遅いクマでもどうにか完走できる希望が見えて来ました。まずは第一関門の24キロまでキロ8分で走り。それ以降はキロ9分…

マラニックの準備

週末に走る周防大島マラニック。大会まであと少し。そろそろ荷物をまとめないと。て事で、ぼちぼち荷物を…これが周防大島マラニックで持って走る物です。エイドには飲水…

周防大島マラニック 関門時間の変更

昨日は周防大島マラニックを走る為最終調整。時計を見ずにキロ7分ペースでジョギング。そしたら…キロ平均6分37秒。やっぱスピードが気になり、少しペースが上がりま…

大会前やスタート前って気持ち悪くなりませんか？

考えただけで吐き気がしてくる…それは今週末走る周防大島マラニック…無事最後まで走らせて貰えるのか…幸い大会前日の土曜日、仕事が休めるので、受付は前日に行って来…

全然ピクニックにならないマラニック。

日曜日はバイクに乗らず、結局家でゴロゴロして過ごしました。昼は自宅で久しぶりに肉肉祭りをして。やっぱ肉は炭火で食べるのが美味いね🤤そして夕方。周防大島のマラ…

いきなり第一関門で足切りか？

来週行われる周防大島マラニック。クマはその70キロに出ます。70キロを全てガチには走れんので。スーロージョグで休まずキッチリ進んで行き、制限時間をいっぱい使い…

久しぶりに泳いだよ

土曜日は仕事が休みになったので、バイクで松山の道後温泉に行こうかと考えてましたが…金曜日の夜遅くまで雨が降ったので、道路はウエット状態😭なので今回は弾丸ツー…

スパゲティーのパンチョとキッチンパンチョ

ゴールデンウィークの前半に、小倉の｢スパゲティーのパンチョ｣に行きました。場所は小倉駅ビルの中。外から丸見えの店内。とりあえず、入口でメニューを見ます。なかな…

バイクで山口県内を散歩 その2

バイクで山口県内を散歩 その続きです。午前3時半に自宅を出発。暗闇から夜明けのツーリングを楽しみ。やっぱこの時間帯に走るのが一番気持ちいいよ🤗朝午前6時に俵…

バイクで山口県内を散歩 その1

ゴールデンウィークの後半、7日の土曜日。午前中だけバイクに乗りました。ゴールデンウィークにバイクに乗ったのはこの時だけ…ガソリン代が高い今、なかなか気軽には乗…

先行き不安…

昨日の夕方は足がまだ少し痛かったので走らずウォーキングにしました。足の痛みはいつなくなるのかな…😅昨日は足が相変わらず痛いし、遠い所に長期出張命令とか、なん…

休みが終わりましたね…

とうとうゴールデンウィークが終わりましたね😔クマは30日から休みで、途中5月3日に1度休日出勤。なので8日間休みがありました。しかし泊まりで旅行に出かけたの…

温泉ジョギング 下り編

上盛山にジョギングで上がりましたが、登りきった頃雨がポツポツ降って来ました。自宅には洗濯物が外に干してあるのに、家には誰も居ない。なので急いで山を降りて家に帰…

温泉ジョギングのはずが…登り編

昨日はジョギングした後温泉に入ろうと思い、自宅から近い上関町に行きました。上関には上盛山ってのがあり、ふもとから走るにはちょうど良さそうな距離。車 バイク 自…

岩城山ウォーキングと豚汁の炊き出し

昨日は遊歩クラブの山登り。そしてクマは昼飯の豚汁の炊き出し。なので朝から自宅で豚汁を仕込み。それを車に積んで、一気に山頂付近のキャンプ場に持って上がります。で…

今日はピクニック？いや山岳マラソン…

今日は遊歩クラブの山登り。お昼は山頂で食べます。なので朝から昼飯の仕込みを👌今から家を出て、とりあえず山頂に車で行きます。(車で上がれる山なんで😅)そこに…