少し涼しくなった週末。 先週は涼しい日が二日ほど続いて、 夏バテも回復して 元気になってきました。 週末は、中学3年生の息子の試合の応援に行ってきました。 中学校最後の大会。 試合に負けた時点で引退が決まる、 大事な試合です。 試合では、最後の最後に息子が ゴールを決めて勝利～！！ そんな大興奮の試合の帰り道、 久しぶりに無印良品に 寄って洋服を数点買いました。 特に夏は 自分の洋服を買うために出かける、 ということがないので 出かけたついでに さっと見ることが多いです。 急いで試着して、4点購入しました。 ・白タンクトップ 1290円 ・フレンチスリーブTシャツ（ライトグレー） 990円 ・…

連日の暑さに参ってます。 関東は梅雨明けしたのでしょうか？ 昔から夏が苦手で、 夏になると食欲もなくなり 何もする気が起りません。 ここ数日、まさに夏バテの状態で、 頭はぼーっとして 何もする気が起きません。。 毎朝日課のジョギング＆ウォーキングも 照りつける太陽を見ると 行く気になれず、 二日間お休みしています。 めずらしいことです 睡眠が浅くて、身体が重く 日中眠くなります。。 朝外に行けない時は、 夕飯の時間を早めて 夕飯を食べ終わってから 夜7時頃ウォーキングをしています。 夜でも空気がぬるま湯のように生暖かく 感じます。 それでも重い足を動かして、 気分転換に少しだけ ウォーキングを…

決まりました。 中3息子、塾を決めて7月から通い始めました。 近所の進学塾2つが候補で、 じっくり話しを聞いてきました。 A塾は、同じ部活の子が多く通う塾です。 学年1位の子がいるくらい優秀な子も多くて、 塾長は落ち着いた印象です。 ただ、中3の数学の進度が早くて 息子が今からついていけるか若干心配です。 B塾は、知っている子は通っていませんが 大手塾で生徒向けの説明会を定期的に開催したり 制度が整っている印象です。 ただ、塾長のテンションが高くて 話を聞いていてちょっと疲れました・・・( ;∀;) 息子に合うかどうか、不安なところです。 それぞれ「ここは合うな」というところと 「う～ん、どう…

早く決めないと。 わが家には、公立中学校に通う 中学3年生の息子がいます。 今まで塾に通うことなく、 学校と運動部をがんばってきました。 勉強は、学校の勉強を中心に スタディサプリや学校のワーク、 市販教材を使って進めていました。 マイペースな性格なので、 自分でコツコツ進めることが合っていて 定期テストの結果も問題なく、 今まで塾に通うことなく 自宅学習をしてきました。 でも今年の夏は違います。 高校入試があるからです。 初めての受験で、 親子ともにわからないことだらけ。 高校入試の情報の集め方も いまいちわかりません。 何がわからないのかわからない状態です・・・ さすがに夏からは塾に行こう…

ネットでお買い物。 楽天お買い物マラソンが始まっていますね。 久しぶりにいくつか購入しましたので ご紹介します。 1．【ふるさと納税】うなぎ4尾 家族みんな、うなぎが大好き。 昨年も同じものを寄付して、家族で食べました。 4人家族なので、4尾あるとたっぷり食べられて嬉しいです。 今頼むと、7月19日の「土用の丑の日」までに 届くそうです！ 【ふるさと納税】高評価★4.79 総合ランキング1位【期間・数量限定・丑の日までにお届け】九州産 うなぎ 蒲焼 4尾（計760g以上＆さんしょう、たれ付き）うなぎ蒲焼きざみ1袋付き 鰻 特上 タレ 惣菜 化粧箱 丑の日 人気 冬うなぎ おすすめ 国産 個装《…

清潔に、ワンタッチで収納。 洗面所のコップの収納を見直しました。 今年のゴールデンウィークに 洗面所の収納を見直して だいぶすっきりしました。 www.s-simplelife.com でも今度は洗面所のコップが 気になっていました。 長年使っている プラスティックのコップは、 どうしても薄汚れてきます。 【BEFORE】 薄汚れるたびに捨てて買い直すのもなあ・・ 次はステンレスのコップがいいなあ と思っていました。 そこで今回は、洗面所のコップ収納を 変更することにしました。 希望は次の2つ。 ・マグネットで洗面所の鏡下にピタッと くっつけて、浮かせて収納したい。 ・コップは、プラスティック…

暑い日にぴったりのジュースです。 3週間前に仕込んだ 梅シロップができあがりました。 www.s-simplelife.com ジップロックで作っていたので、 飲みやすいように シロップだけ空きビンに移し替えて 飲んでいます。 梅シロップをコップに少し入れて 冷たい炭酸水を注ぎ、 氷を入れます。 今日のように暑ーい日に飲むと 本当においしい！！ 甘酸っぱい味が口いっぱいに広がって 「もうすぐ夏だなあ・・！」 と実感します。 スーパーで青梅を見かけたので もう一袋買ってきました。 もう一度梅シロップを作って 夏の飲み物を楽しもうと思います^^ ブログ村に参加しています。↓応援クリックありがとうご…

暑い時期にぴったりのスープ。 トマトジュースを使った トマトクリームスープを毎朝飲んでます。 朝食のメニューは、 考える時間も気力もないので ほぼ毎朝同じです。 ここ2か月くらいは、ずっと 家族みんな トマトクリームスープが朝食の一品になっています。 トマトジュースには、 リコピンやビタミン、カリウムなど、豊富な栄養素が含まれているそう。 毎日飲むことで、身体にも良さそうです。 材料は3つ、 火も使わず混ぜるだけで 栄養たっぷりのスープになります。 材料 トマトジュース（塩分無添加のもの） 牛乳または豆乳 昨日の記事でご紹介した「酢玉ねぎ」 これに私だけ、リンゴ酢を大さじ1杯 加えています。 …

毎日食べています。 数か月前から、「酢玉ねぎ」が わが家の常備菜になりました。 きっかけは、私の健康診断です。 血圧が高めだったり、 血糖値やコレステロールも気になる年代です・・・ どんなものを食べたらいいか調べたところ 「酢玉ねぎがいい」 という情報を いくつか見つけました。 酢玉ねぎには、血液サラサラ効果、 血糖値抑制効果、便秘解消効果、 疲労回復効果など、様々な健康効果が期待できます。 とあります。 早速作ってみたところ、 おいしくて、 家族みんなで 毎日のように食べています。 作り方はとても簡単で、 わが家はこんなふうに作っています。 材料 玉ねぎ 2個（450gくらい） お酢 120…

久々の緊張する体験でした。 わが家には、中3と中1の子どもが二人います。 今月は、子どもの行事が盛りだくさんでした。 中学校の修学旅行、体育祭、 娘（中1）のピアノの演奏会。。 娘が通うピアノ教室の ピアノの演奏会は、 初の親子連弾が予定されていて 私も娘と一緒に演奏することになっていました。 今までずっと 子どもががんばっている姿を 応援するばかりでしたが、 久しぶりに自分も参加する立場になりました。 出場する子ども達の気持ちが わかった気分です。 会場は歩いて数分の近所のホールで、 大きな舞台ではありません。 それでも数日前から、ソワソワして 何だか落ち着かない・・・( ;∀;) 数か月前…

もう、そんな季節かあ。 スーパーで青梅を見かけたので、 早速氷砂糖と一緒に購入してきました。 毎年、青梅が出回るのを楽しみにしていて 見つけると梅シロップを作っています。 www.s-simplelife.com www.s-simplelife.com 子ども達は、梅シロップを炭酸水で割った 梅ジュースが大好き！ 昨年は3回も作りました( ;∀;) 今年も娘（中1）と一緒に梅シロップを作ります。 材料 青梅 1kg 氷砂糖 1KG 作り方は、とても簡単です。 青梅を流水できれいに洗って、 キッチンペーパーで一つひとつ 水気をふきとります。 ようじで黒いヘタを取って・・・ 簡単にポロっと取れま…

あっという間に完了です。 今年も自動車税の納付の時期がきました。 昨年、楽天銀行のアプリにある 「コンビニ支払」を使って 自宅で簡単に納付しました。 www.s-simplelife.com 自分の記事を読み返しながら、 今年もアプリを使って 1分足らずで納付を完了しました。 楽天銀行に口座をお持ちであれば、 楽天銀行アプリの 「コンビニ支払」機能を使って 銀行やコンビニの窓口に行かずに 簡単に納付できます。 （ペイジーやPayPayでも支払いができるようです） 支払いにかかる時間や手間を 大幅に減らせて 嬉しい限りです(^^♪ ブログ村に参加しています。↓応援クリックありがとうございます。 …

娘の個室作りに伴って、 大きく家のレイアウト変更をしました。 www.s-simplelife.com 北側の6畳の和室は、 家具はひとつも置かず、 昼は6畳を丸ごと自由に使える部屋として、 夜は布団を敷いて寝る寝室として使っていました。 www.s-simplelife.com レイアウト変更により、 洋室に置いていたスチールラック2台と 無印良品のプラスチックの引き出し8個を 和室に移動して、こんなふうになりました。 【Before】 【After】 左側のスチールラックには、 夫、私、息子（中3）の 3人分のアウター類をかけています。 下段には、 息子の細々した持ち物を入れる引き出しや …

爽やかな、いい季節。 今日は、朝からいいお天気です。 洗濯物が気持ちよく乾きそうだな～と思い そうだ、カーテンを洗濯しよう、 と思い立ちました。 2年ほど前から、カーテンの洗濯は コインランドリーを利用しています。 自宅のドラム式洗濯機では、 水を含んで重くなったカーテンの脱水がうまくいかず 必ず途中で止まってしまいます。 そこでコインランドリーを使い始めたのですが、 一度に家中のカーテンをまとめて洗えるので 手間も時間も時短になり、 とても気に入っています。 それ以降は、ずっとコインランドリーを 利用しています。 いつも通りの家事を終え、 家中のカーテンを外します。 3つの掃き出し窓につけて…

家のレイアウト変更。 今年の年末から動き出した、 中学生になる娘の個室作り。 www.s-simplelife.com www.s-simplelife.com www.s-simplelife.com 夫と私のクローゼットとして使っていた 4.2畳の洋室を、娘の部屋にしました。 【Before】 【After】 【before】のスチールラックと 引き出しに収納していた 夫と私の洋服の新たな収納を ご紹介します。 普段着る洋服は、 リビング横の和室の押入れに収納することに。 『突っ張りハンガーラック』 という商品を購入して、 押入れの上段をクローゼットとして 使うことにしました。 突っ張り …

雨の日は、家の中の片づけ。 GWは毎年遠出することもなく、 自宅周辺で過ごします。 最終日の今日は、朝から雨。 こんな日は、ウォーキングに行けないし 時間に余裕があります。 そこで以前から気になっていた 洗面所の収納の見直しをしました。 一番変えたかったのは、 洗面台に出しっぱなしにしている 子供たちの歯ブラシ類。 一人数本を使い分けています。 それをコップにまとめて、洗面台の上に 置いています。 子供達二人分で、 歯ブラシが入ったコップが二つ いつも出しっぱなし。 子供達が小さな頃は、 取り出しやすくて良かったのですが もう中学生です。 洗面台を掃除する時、 歯ブラシの入ったコップを 二つど…

雲ひとつない、いいお天気。 新生活も少しずつ落ち着いてきて、 家のことに少し目を向けられるように なってきました。 今日は、家の中で気になっていたことを 一つ一つ片づけていきます。 といっても、 乾かしていた湯たんぽをしまうとか 洗濯機にフックをつけて 掃除道具をかける、とか リビングのドアをきれいに拭くとか・・ どれも小さなことです。 今日は、除湿器のほこり取りをしました。 私は花粉症なので、 1月下旬から5月のGWまでは 洗濯物を外で干すことができません。 毎日夜部屋干しをしていますが、 除湿器を洗濯物の下に置いて スイッチを押すと 次の朝には水が満タンになっています。 毎日のように洗濯物…

もっと早く買えば良かった！ 最近買って、調理が劇的にしやすくなった キッチングッズがあります。 山崎実業の『ポリ袋エコホルダー』です。 ポリ袋をかけて、 調理中に出る野菜くずや生ごみを その場で捨てられる簡易ゴミ箱です。 今まで、調理中に出る 野菜の皮や卵の殻などの生ごみは、 スーパーでもらうポリ袋を シンク脇に置いて、捨てていました。 でも袋の口が大きく開かなくて 捨てづらいことも多く 調理中、何度もイラっとすることがありました。 先日、このポリ袋ストッカーを 購入して使ってみたところ、 調理中ゴミが出るたびに感じていた 捨てづらさがなくなって、 本当に快適。 ゴミ捨てのたびに ストレスを感…

新年度を迎えたらすること、その2。 公立中学校に通う 新中1，中3の子供が二人います。 新年度を迎えたらまずすることは、 教科書を買うことでした。 www.s-simplelife.com そして、次にするのが 学校配布教材（学校ワーク）をコピーすることです。 先週は、ほぼ毎日のようにコピーをするために コンビニに通う1週間でした( ;∀;) 中学校に入ると、学校から教科書の他に 「ワーク」と呼ばれる問題集が 各教科で配られます。 中間テスト、期末テストは、 教科書や配布された「学校ワーク」から 範囲が指定されるので、 試験勉強は教科書や学校ワークを中心に 勉強します。 学校ワークは、教科書に…

新しい学年になったら、すぐ買いに行きます。 公立中学に通う 新中1，中3の子供が二人います。 新年度を迎えたら、 まず買いそろえる教材があります。 それは、教科書です。 学校で配られるものと同じものを 自宅でも買っています。 今回買った教科書は、計12冊。 お会計は、8,600円でした。 中1 国・数・英・理・地理・歴史・保険体育 中3 国・数・英・理・公民 中学生って、毎日荷物がとても多いんです。 大きなリュックにいろいろつめこんで 通学することになるのですが、 このリュックがずっしり重い・・・ 最近は学校で使うタブレットも 毎日持ち帰ることになり、 さらに重くなりました。 これに加えて 毎…