ADHDやASDタイプって断捨離どうでしょう

わたしのもやもや解消法は、部屋の模様替えでした。 ママ友と話していると、同じようなタイプの人がけっこういます。 模様替えのときは、ながれで物を捨てること、整理することになり、これまたいい気分転換になります。 それが、あるころからあまりしなくなりました。 わたしはADHDではないけれど、ASD傾向はあると自己診断しています。 わたしのようなタイプの片付けにまつわることとして断捨離を中心に考えてみました。 断捨離とは わたしが断捨離するとどうなるか ASDやADHDの断捨離 断捨離はだれかに助けてもらおう 助けてもらう注意点 ブログの断捨離 断捨離とは まず、断捨離とはなにかについて。 断捨離とい…

「考えすぎ」と助言したくなる・・・相手はHSPかも

子どもの発達障害が分かってから、 わたしにもあるのではないかと思い、試しに、自閉症スペクトラム指数をだしてみました。 自閉症スペクトラム指数 わたしにぴったりきたのは HSP HSPは不登校の原因になるのか HSP どんどん敏感になっていくとき何ができる？ HSPの人に必要なこと 最後に 自閉症スペクトラム指数 自閉症スペクトラム指数日本語版の構成者は千葉大学の若林昭雄教授で、 もっと詳しい診断を行うべきかのスクリーニングに使用できることと、 自閉症傾向の個人差を測定できるとされているものです。 55点満点で、33点以上が自閉症スペクトラム障害の傾向が強いと考えます。 https://www.…