30代からでも人生は変えられる。 自分らしさに気がついていくことから、本来の魅力を取り戻す秘訣を公開しています。
こんにちは、ヒロシです。 今、目の前の壁は、これから乗り越えていく必要があるものである一方で、意外なかたちですり抜けていくことが出来るものかもしれません。 なかなか次の一歩を踏み出せない。 そのように感じられてしまうときにこそ、自信に繋がるきっかけを持たせられるのは、あくま...
自分を理解してもらいたいのであれば、相手のことをみてあげたい
こんにちは、ヒロシです。 こちらから相手のことを理解していくのか、相手のほうから理解を示してくれるから、仲良くなれるのか。 どちらにベクトルを向けられているのか、によって、受け止め方も変わってくるものですよね。 そうした時に相手に期待し続けていても、相手からはなかなか変わっ...
自分自身の感情にも素直になれることから、相手の気持ちにも寛容になれる
こんにちは、ヒロシです。 自分自身のことを見つめ直してみたときに、完璧を求めるところがあって、自分自身に対しての厳しさを相手にも求めてしまう。 とくに相手に対しての期待が大きいほど、下回ってしまったときに、ストレスを感じられてしまうものですよね。 何故、こちらの気持ちを分か...
こんにちは、ヒロシです。 大きな決断になってくるほど、どうしても気持ちを躊躇させてしまうものがあるかと思います。 ここでの決断がターニングポイントになる可能性が高いということは、現状が変わるということ。 これまでの現状を維持しようとする気持ちが、メンタルブロックの要因になっ...
こんにちは、ヒロシです。 いつもと同じことの繰り返しには、安心感に繋がるところはありますが、マンネリに繋がってしまうところもあります。 最近は、とくに大きな不満があるわけではないけれど、何か満たされていない、と感じられるにも理由があります。 とくにルーティンを繰り返している...
こんにちは、ヒロシです。 いつも周囲に振り回されているように感じられてしまう。 そういった時だからこそ、普段のキャラを意識してみたいところがあります。 他人の目を気にしすぎる必要はありませんが、これから相手とどのような関係性でありたいのか、を意識してみることです。 例えば、...
こんにちは、ヒロシです。 ここまで順調にきているときの小さなミスには、想定よりも大きなダメージを感じられてしまうものですよね。 とくに自分の想定外の問題であるときには、受け止め方も大切になってきます。 想定外のラインを超えたところでは、すぐに対処法も見えてこないところがあり...
こんにちは、ヒロシです。 調子があがっていて、自信があるときには勢いでいくところを、自信を失ってしまうと、躊躇してしまうこともありますよね。 調子のいい時の自分なら、と思えてしまうこともあるかもしれません。 そうした時にはどうしても、悪いところに目が向いてしまうところがあっ...
こんにちは、ヒロシです。 ｢人の振り見て我が振り直せ｣のことわざがありますね。 相手の良いところよりも、嫌なところばかりが見えてきてしまう。 そうしているうちに、自分自身の良さを見失わせてしまうところがあったりします。 自分自身のことは上手く客観視が出来ていなくても、他人の...
こんにちは、ヒロシです。 あなたが周りの人のことに優しく出来るのも、自分が上手くいっている時だから、ということもありますよね。 心にゆとりを持てるから、周りのことが見えてきて、幸せもお裾分けしていくことが出来ます。 一方で、心にゆとりを持てていないことで、視野を狭くさせてし...
こんにちは、ヒロシです。 あなたが何かの困難の壁に当たったときに、「あなたなら大丈夫」といってくれる存在には、とても心強いものがあるのではないでしょうか。 心を後押ししてくれる存在は、貴重な存在ですよね。 ただ、そんな存在はいつも目の前にいてくれるわけではありません。 たか...
こんにちは、ヒロシです。 あなたにとっての魅力は、普段のありのままの姿に対してだけではなかったりします。 相手に対しての信頼が高まる時には、急な対応で助けてもらえた時に上がることもありますよね。 突発的な対応が必要な時に、つい出てしまうのが、本当の姿でもありますよね。 その...
こんにちは、ヒロシです。 あなたの普段の行動を見つめ直してみたときに、利己と利他のどちらのほうが多いでしょうか？ 利己に偏りすぎてしまうと、周囲からの協力が得られなくなってしまいます。 逆に利他だけに尽くしていることで、自分のことを見失いがちになってしまうこともあります。 ...
こんにちは、ヒロシです。 私がこれだけ頑張っているのだから、何故、これくらいのことも出来ないのだろう？ とくに理想が高い人にとっては、自分に対してだけではなく、周囲に対してもギャップを感じられるところがあるかもしれません。 変わらない相手に期待をし続けてしまうことで、そこに...
こんにちは、ヒロシです。 普段からネガティブに物事を考えがちな人にとっては、気持ちをポジティブに変えていく為のスイッチが大切になってきます。 前向きになるという意味では、追い詰めないこと。 良い意味の遊び心があって、上手く気持ちの状態を俯瞰してみたいところです。 人生の判断...
こんにちは、ヒロシです。 誰かのレールの上を生きていると、何も考えずに生きていくことが楽だと感じられるようになってしまいます。 自分で何かを判断することには、リスクがついてくるものだからです。 それもみんなが同じことをしているから、きっと大丈夫だろう、と思えてくると、完全に...
こんにちは、ヒロシです。 とくに悪いところはないと思うけれども、調子があがってこないと感じられることもありますよね。 大きな問題はなくても、小さなところでボタンの掛け違いがあって、見落としているところがあるかもしれません。 気持ちのすれ違いという点でも、別に悪気がなかったと...
こんにちは、ヒロシです。 あなたが何かにつまずいてしまっているのであれば、目の前の障害は取り除かなければ前には進めません。 目の前の障害を乗り越えていくか。逃げるのか。 そんな二択と向き合っているときに、上手く避けるという選択を見落としていることもあるでしょう。 別の道を使...
こんにちは、ヒロシです。 あなたが幸せという言葉を聞いた時には、どんなイメージを持たれるでしょうか？ これまでに嬉しかったことが、今、嬉しいのか、と言われると、そうではないこともありますよね。 あなたがイメージしている幸せも、人生の位置付けが変わることによって、かたちも変わ...
自信を持てないときに、どのように向き合うかによって未来も変わる
こんにちは、ヒロシです。 あなたが評価をされる時には、結果が出ている時だけとは限りません。 むしろ、出ていない時にどのように向き合っているのか、という点からもじっくりと見られています。 自分がどれだけ出来るのか、というのも、調子があがってこない時に出せるパフォーマンスによっ...
こんにちは、ヒロシです。 あなたがきちんと話をきいてもらえるには、相手が話を聞き入れてもらえる状況である必要があります。 職場の先輩と後輩の関係であれば、仕事上のことであれば、信頼関係のうえでの話し合いになるでしょう。 最初にきっかけがあって、そこから「この人なら私のことを...
こんにちは、ヒロシです。 これから新たな関係性を紡いでいきたいときに、最初のきっかけがポイントになってきます。 相手から見た時に、この人はどんな人なのだろう？ プラスの印象を持ってもらうことが出来れば、その後の関係性も好転していくことになるでしょう。 そこで実際にあなたが誰...
こんにちは、ヒロシです。 あなたが不満に感じられているものの正体は、意外に外ではなく内にあるのかもしれません。 とくに自分は絶対に悪くはない、と思えてしまうことから、外に原因を求めることになります。 「灯台下暗し」ではありませんが、外に目が向いている時には、足元は見えていな...
こんにちは、ヒロシです。 自分にとって自慢できるものがあると、心の安定のきっかけにも繋がります。 もちろん、そこに他者との比較が入ってしまうことで、逆に不安にさせてしまうところもあるでしょう。 それでも、あくまでも自分の価値を自分自身で認められていることが大切ですね。 例え...
こんにちは、ヒロシです。 何かを受け入れるにも勇気がいるけれども、受け入れないことにも勇気がいります。 これまでに周囲が良いことだと言っていることに流されてしまうことで、後悔してしまったこともあったかと思います。 そこで、これまでにあなたが気がつかないところで、どんな制約を...
こんにちは、ヒロシです。 あなたはこれからどんな未来を描いていきたいでしょうか？ とくに何もイメージがなければ、誰かの望んでいる未来を受け入れていくことになります。 どちらが幸せなのは、は分かりません。 それでもこのブログを読んで頂いているということは、自分のほうから未来を...
こんにちは、ヒロシです。 誰にでも得意なところもあれば、苦手なところもあります。 そうした意味では、いかに得意なところに集中して、苦手なところを手放すことが出来るのか、という点も大切ですよね。 今は出来なくても、時間が経つことによって、理解が追い付いてくることもあるでしょう...
こんにちは、ヒロシです。 普段から1人だけ輪を乱していることによって「あの人は空気を読めない」といった言われ方がありますね。 1人だけで生きていけないものだからこそ、集団生活にとっては、お互いに決めたルールは守るものという暗黙の了解があってのものでしょう。 1人だけルールを...
こんにちは、ヒロシです。 普段から心にゆとりを持たせられることは大切なこと。 一方で、なかなか思い切った決断が出来ずに、ズルズルと来てしまっていると感じられることもあるかと思います。 まだ残されている時間はあって、焦る必要はないと感じられることから、先延ばしをしてしまうとこ...
こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって「この人はどうしても理解出来ないところがある」と感じられる方もいるかと思います。 とくにこの人なら自分のことを分かってくれている、と思っていた人の意外な側面を見てしまうことから、ギャップも大きくしてしまうものですよね。 当初のイメージ...
こんにちは、ヒロシです。 あなたは言いたいことがあったときに、きちんと伝えられる人でしょうか。 言いたいことを言えないことも、後悔に繋がってしまうものですよね。 そこで、本音に蓋をしてしまうのは、何がネックになっているのでしょうか。 こんなことを言ったら、相手に嫌われてしま...
こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって人間関係の充実は、前向きな人生を送る為にも欠かせないものであるはずです。 そこで普段、コミュニケーションにおいては、どんなことを大切にされているでしょうか？ その1つとして、相手の話を丁寧に聴いてあげる意味で、傾聴を挙げられるかもしれ...
こんにちは、ヒロシです。 あなたにも、この人はどうしても苦手、と感じられてしまう人もいるかと思います。 すぐに離れることが出来ればよいのだけれども、すぐに出来ることばかりではないものですよね。 お互いにこだわりを持つ人同士だから、上手くいくこともあれば、すれ違ってしまうこと...
自分らしさに抵抗を感じられてしまうときに、どう向き合っていくか
こんにちは、ヒロシです。 「私にはこれといった特徴がないものだ」と悩んでしまうことがあるものですよね。 周囲の人の良さは見えているのに、自分のことになると見えなくさせてしまうもの。 灯台下暗しではありませんが、足元を見つめ直すことが、一番、難しく感じられるところもあります。...
こんにちは、ヒロシです。 日常のストレスの多くを掘り下げていくと、相手のことが理解できない、自分のことを分かってもらえない、といった関係性にいきつくところがあるのではないでしょうか。 とくに相手に対しての期待が高いほど、これくらいのことが分かってくれないの？と思いたくなると...
こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって、自分のことを理解してくれる存在は、心強く感じられるものですよね。 同じように相手にとっても、理解してくれる存在は嬉しく感じられるものがあるはずです。 そうした意味で、お互いにWin-Winの関係性になれるのは、成長に欠かせない人でも...
こんにちは、ヒロシです。 ここから人生を変えていきたい！という気持ちには、何かに対しての憧れがあってのものでしょう。 私にもあの人と同じような暮らしが出来れば、もっと楽しい人生が待っている、と思えるのも、きっかけですね。 憧れの存在を意識することから、理想と現実のギャップを...
こんにちは、ヒロシです。 普段の行動を振り返ってみたときに、自分で選んでいること、選ばされていること。相手に任せているところがあるかと思います。 小さなところでいえば、「今日は何を食べようかな」と思った時に、何となく行きつけのお店を選ぶかもしれません。 「ちょうど喉が渇いた...
こんにちは、ヒロシです。 どうして自分だけが上手くいかないのだろう。 気持ちがネガティブに傾いてしまうときに、自己否定の気持ちに傾いてしまうものですよね。 短所に目が向いてしまう時には、どうしても長所に目が向き辛くなってしまいます。 ここで流れを取り戻したい！というところで...
こんにちは、ヒロシです。 過去の経験があって、目の前の判断を決めている。 そうした意味で、過去の縛りがネガティブなものに感じられているかもしれません。 ただし、そうした過去であるほど、手放したくても簡単にいくことではないものですよね。 これまでに培ってきたものが、これからも...
こんにちは、ヒロシです。 新たなチャレンジしようとするなかで、急に不安な気持ちになってしまう。 こういった時には、目の前の壁が見えていることになりますね。 逆に全く不安がないものだとしたら、まだチャレンジ出来ていないのかもしれません。 何かにチャレンジするということは、現状...
あなたの生き方に共感してくれる人を見つけ出していく為に大切なこと
こんにちは、ヒロシです。 人間関係にはどうしても相性は外せないものですよね。 この人とは何となくフィーリングが合うし、あの人とは生理的に合わない、といったことに明確な根拠があることばかりではありません。 何となく感じ取ったものから、自分に合う合わないを決めているところがある...
こんにちは、ヒロシです。 より良い人生を送る為には、何でも前向きにやってみることが大切。 そんな気持ちから、何でも受け入れてみることが大切だと思われてしまうかもしれません。 新しく何かを始めることにも勇気が必要なように、何かを止めてみることにも勇気がいります。 とくに嫌々と...
こんにちは、ヒロシです。 あなたが安定という言葉を聞いた時には、どんなイメージを持たれるでしょうか？ おそらくものが止まってしているような状態をイメージされたかもしれません。 ただ、実際には止まってしているように見えても、動き続けていて、止まっているように見えることがありま...
こんにちは、ヒロシです。 あなたの人生のターニングポイントの際に、きっと応援してくれる人もいれば、逆に冷ややかな目で見てくる人もいます。 あなたにとっては好ましい変化でも、みんなから協力を得られるとも限りません。 その多くの人は日和見であって、結果を出すことから評価も変わり...
こんにちは、ヒロシです。 もっと自分らしく生きる為には、信念を持つことが大切、と思わるところがあるかもしれません。 そこで心の持たせ方を強くしていくには、信念は絶対に必要なものでしょうか？ 自分の気持ちを信じることには、どこまでいっても主観的な想いがあってのもの。 成功体験...
こんにちは、ヒロシです。 あなたの魅力は周囲から見出されるものである一方で、自分からも上手く伝えていく必要もあります。 その為にも、まずは自分自身の良いところも悪いところも受け止められているのか、が大切になってきます。 そうした意味で、自分の良いところにも目を向けてあげたい...
こんにちは、ヒロシです。 ここまで良いことが続いているときであるほど、ちょっとしたネガティブからくる反動には、大きなものがあるものですよね。 人間関係で言えば、相手に対しての期待値が高いほど、期待外れだった時には、大きく印象も変わってしまうものです。 これまでに持ち併せてい...
こんにちは、ヒロシです。 あなたからみて今の人生を振り返ってみたときに、全てが順調に進んできている、と感じられているでしょうか？ おそらくあなたにも思い起こしたくないような失敗や挫折もあったことかと思います。 とくにここがターニングポイントだと思っていたところで上手くいかな...
こんにちは、ヒロシです。 これまでに周囲で嫌な出来事があったときに、急に気持ちが重く感じられたことがあったかもしれません。 ピリピリした感情は、不思議と相手にも伝わってしまうものです。 そこで、実際に自分にネガティブなことがあったわけではなくても、感情に引きずられてしまうこ...
上手くいっていない時には、周囲への感謝の気持ちに立ち返ってみる
こんにちは、ヒロシです。 上手くいっていない時には、精神的にも内にこもりやすいものですよね。 これまでにどうして自分だけが、と追い込んでしまうことから、孤立してしまうことがあったかもしれません。 ここから人生を好転させていくうえでは、人間関係の充実は切り離せないものがありま...
こんにちは、ヒロシです。 これまでにも色々と悩んできた結果として、決められなかった答えがあったかもしれません。 とくに人生の問題と向き合うときには、すぐに答えが見つかるものとは限りません。 AとBのどちらが良いか、と言われた時にも、そのどちらが正解というわけでもありません。...
こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたが合わなかったと感じられる人でも、ちょっとしたきっかけで関係性が変わることもあります。 最初に相手に対しての決めつけがあって、距離を置いてきたけれども、実際に話をしてみるとそうでもなかったと感じることもありますよね。 もちろん、その...
こんにちは、ヒロシです。 私から見ても相手のこんなところはどうしても許せない、と感じられてしまうところがあるかと思います。 これはありえない、と思えてしまうことであても、心の中での正義があって、無意識のうちに相手に求めてしまうところがあります。 私にも出来ていることだからこ...
こんにちは、ヒロシです。 これからあなたがチャンスを掴むきっかけは、どんなかたちでやってくるのか、は分かりません。 実際に目の前にあることでも、今はまだ見えていないだけ、という可能性もあります。 そうした意味で、0か100かで物事を決めようとすることから、見落としをしている...
こんにちは、ヒロシです。 これは自分にとって合わないな、と思えることがあっても、別のきっかけから見方が変わることもあるでしょう。 これまでの認識が変わるタイミングにとっては、一歩を踏み出してみる気持ちからやってくることになります。 例えば、あなたにとって苦手な食べ物でも、味...
こんにちは、ヒロシです。 今、心が満たされていないと感じられる時には、過去に目が向いてしまっているのかもしれません。 今、上手くいっていないということは、これまでの積み上げが上手くいっていないと感じられているということ。 ただ、そんな過去の記憶も未来からの見方次第によっては...
こんにちは、ヒロシです。 心の中で悔しい！という気持ちを持った時には、イライラしてしまうものですよね。 そんなマイナスの状況をどのようにプラスに変えていくことが出来るのか。 言い換えれば、ここから変えていくチャンスと受け止めることが出来るのか、にかかっています。 これも他人...
こんにちは、ヒロシです。 あなたの長所には、どのようなところにありますか？ そう聞かれた時に、すぐに見えてこないところもあると思います。 逆にあなたの短所には、どのようなところがありますか？ そう聞かれた時には、如何でしょうか？ あなたの取り巻く環境の中で、周囲と比べて、ど...
こんにちは、ヒロシです。 これからチャンスはどんなかたちでやってくるのか、は誰にも分かりません。 結果はやってきたことに対して、後からついてくるものだからこそ、普段の準備が大切になってきますよね。 人生を変えるきっかけにとっても、ピンチを乗り越えようとするところからついてく...
人と違って当たり前の感覚を大切にすることから、自分らしさも磨きたい
こんにちは、ヒロシです。 すぐに答えが出てこない問題にとっては、そこでの向き合い方が大切になってきます。 何か問題があったときには、白黒をはっきりさせたい。 とくに人生の問題に向き合っていくには、精神力も求められますよね。 そうした意味では、どんな人生を生きたいのか？といっ...
こんにちは、ヒロシです。 自分らしさを磨いていくにも、みんなと仲良くしていくことを前提とされているところがあるかもしれません。 自分を抑えて、周囲に合わせていくなかで、本当に自分のありたい姿を見えなくさせてしまう。 そうしているうちに、周囲の視線が気になってしまい、自分を出...
こんにちは、ヒロシです。 これからあなたが仲良くしていきたい相手がいるときに、自分のことをもっと知って欲しい、という気持ちが前面に出ていることもあるかと思います。 自分の良いところをアピールしていくことは、とても大切なことです。 一方で、相手側からみたときの関心を共有してい...
こんにちは、ヒロシです。 もっと自分らしさを拓いていきたい！ ここから人生を変えていきたい、と感じられている時のきっかけは、意外に足元にあったりします。 あなたの持っている魅力は、これまでとは違った切り口から見出されるものでもあります。 これまでにも「こういうところがあるよ...
こんにちは、ヒロシです。 これからもいつもと同じ毎日が待っている。 これから良いことが見いだせないと思えてしまうことで、未来に対して期待感や希望は見出し辛くさせてしまうものですよね。 そこで思い立って、新たなことにチャレンジしようとします。 すると、今度はこれまでに手にして...
こんにちは、ヒロシです。 あなたが悩みだと感じられていることでも、別の人にとってはそれほど大きな悩みではないかもしれません。 逆に他人の悩みを聞いていて、どうしてこんなに悩んでいるのだろう、と思えることもありますよね。 そうした意味では、どんな人にとっても、他人には言えない...
こんにちは、ヒロシです。 あなたは問題が起きた時に、楽観的に捉えるほうでしょうか？悲観的に捉えることが多いでしょうか？ どちらにも良いところ、悪いところがあって、どちらが良いというわけではありません。 ただし、どちらかといえば、楽観的でいられるほうが、悲観的でいるよりも得を...
こんにちは、ヒロシです。 あなたの周囲で上手くいっている人を見ると、私もあの人のような人生を送ることが出来ていれば、と思えてしまうかもしれません。 私も同じような人になりたい、という憧れを持つことは大切。 一方で、ここから人生は変えていく為に、憧れだけでは変えられないのも事...
こんにちは、ヒロシです。 これからあなたはどんな人になりたいのか。 人生にワクワク感を取り戻す為にも、理想やゴールがあるからこそ、見えてくるものが変わってきます。 あなたが大切な人を幸せにしたい、という気持ちも、自分自身が幸せになることから、お裾分けをしていきたいですね。 ...
こんにちは、ヒロシです。 普段から良いことをしていれば、きっと行いも返ってくるもの。 これは普段の思考にとっても、同じことがいえると思っています。 良い気を出せば、相手からも良い気が返ってくる。 これは目に見えることばかりではなく、目に見えないものも含みます。 あなたの心の...
こんにちは、ヒロシです。 とくに子供の頃から育んできた思い込みには、男らしさや女らしさを決めつけてきたものがあったりします。 そこから、私はこうあるべき！とゆずれないものがあることによって、本来の自分らしさを見えなくさせているかもしれません。 男性なのだからこうでなければな...
こんにちは、ヒロシです。 これからこんな人生を歩んでいきたい。 あなたが、ここまで熱心にブログを読んで頂いているということは、何かしらの理想をお持ちのことでしょう。 そのなかで、私の人生はこうあるべき、というこだわりがあって、見えなくさせているところがあるかもしれません。 ...
こんにちは、ヒロシです。 あなたの周りを見渡してみた時に、愛されキャラを持った方もいらっしゃるかと思います。 そんな相手をじっくりと観察すると、何でも完璧に出来る人、というよりは、欠点もあるけれども良いところがある人ではないでしょうか？ 少しくらい欠点があったとしても、自分...
こんにちは、ヒロシです。 私にはどうしても周囲に誇れるような個性や特徴がない、と思えてしまう。 そうした心の裏側には、これまでに普通の人だと思いこんできたことから、見えなくさせてしまっているものがあったりします。 ここでは、どんなことでも平均的でなければならない、と決めつけ...
こんにちは、ヒロシです。 イライラや不快を感じられる時には、どうしても物事をネガティブに捉えてしまうものですよね。 普段のリラックス出来ている状態であれば、流せることでも、いらだちを感じてしまいます。 いつもと違う状態だからこそ、よりネガティブに感じられてしまう情動もありま...
こんにちは、ヒロシです。 人生を変えていこうとする際に、一番、難しく感じられるのは、幸せになることよりも、幸せになる決意なのかもしれません。 それは言い換えれば、あなたにとって望ましい状態を選ぶということ。 これまでの人生を手放す、という選択もあります。 こんな人生を実現し...
こんにちは、ヒロシです。 これまでにもどれだけ悩んでも答えが出てこなかったこともあったと思います。 このように考えれば、Aになるし、あのように考えれば、Bになる。 考えるほどに、堂々巡りをしてしまう感覚ですよね。 まだ答えが出ていないように思えても、腹の中では決まっていると...
理想とする人がどんな努力をしているのか、をイメージしてみましょう
こんにちは、ヒロシです。 今、あなたが理想としている人は、きっとあなたにとってどこかで乗り越えていく存在であるとも言えます。 そうした意味で、どこかで誰かに憧れる人生からは、卒業していきたいところですよね。 他人への憧れだけでは、なかなか自分らしさも見えてこないものです。 ...
こんにちは、ヒロシです。 あなたが周囲の人を見た時に、何でこんなことで悩んでいるのだろう？と感じられることがあるかもしれません。 あなたにとっては、それほど重要なことではないけれども、当の本人には死活問題になっていることもあります。 その逆のケースもあり得ます。 あなたがず...
こんにちは、ヒロシです。 これから未来を描いていく際にも、こんな人になりたい！という理想があって、逆算しているところがありますよね。 その近道として、身近に憧れの存在を探して重ねていくことから、進んでいきたい道もイメージしやすくなります。 あなたにとって憧れの存在が、普段か...
こんにちは、ヒロシです。 あなたの持っている個性は、自分だけのものだからこそ、そこに価値も生まれるものですよね。 そんな個性であっても、周囲の人から魅力だと感じてもられることから、認められる側面もありますよね。 どんな自分でありたいのか、というセルフイメージも、周囲からのサ...
こんにちは、ヒロシです。 これから人生を生き抜いていくうえで、幸福感の持たせ方は大切にしていきたいテーマです。 未来を充実させていく為にも、今を我慢して生きていることからは、未来が明るくなるとは思えないものですよね。 目の前の時間を大切に生きる為にも、我慢は精神的にも望まし...
こんにちは、ヒロシです。 人としての魅力が高まるときには、どんな場面を思い浮かべられるでしょうか！？ その中の1つには、上手くいっていないときに、周囲のことを考えてあげられるところがあるかと思います。 上手くいっている時には、当たり前にできていることでも、気持ちが乗らない時...
こんにちは、ヒロシです。 あなたが執着してしまっていることは、過去の記憶の中にある重要なことになりますね。 忘れたい過去とは、言い換えれば、なかなか手放せない過去に対しての執着にあるのかもしれません。 そんな過去に対して、きっとまだこだわりもあるのでしょう。 基本的には、過...
こんにちは、ヒロシです。 どちらかと言えば、私にはネガティブ思考が強いところがある、と感じられてしまう。 そんなところことに、引け目を感じられているのかもしれません。 気持ちを不安にさせてしまう理由の1つには、先読みのしすぎがあります。 とくに新しく何かにチャレンジしようと...
こんにちは、ヒロシです。 自分らしく生きていくには、理想と現実にギャップを感じられるものです。 何となく過ごしている毎日に違和感があるのは、不満の正体を適切に掴めていないからなのかもしれません。 そこでは心のどこかに執着があって、見えない壁を作り出しているのではないか、と見...
こんにちは、ヒロシです。 普段からあなたは周囲のことを気にかけてあげられるタイプでしょうか？ 逆に周囲はあなたのことを気にかけてくれていると感じられているでしょうか？ こうして周囲を観察してみた時に、自分中心に物事を考えている人が多いように思えてしまうところがあるかもしれま...
こんにちは、ヒロシです。 あなたが思い描いている理想のかたちは、本当にあなたが望んでいるものでしょうか？ そこで見つめ直してみたいのは、あなたにとっての自由のイメージがあります。 人生は自分1人の力だけでは生きていけないものだからこそ、人と人の繋がりの中から、自分らしさも見...
こんにちは、ヒロシです。 人生に真面目に向き合っている人ほど、「自分に厳しく、相手に優しく」の姿勢で向き合っているところがあるかもしれません。 自分自身に厳しく向き合ってしまい「どうして自分はダメなんだ」と責めてしまうこともあるでしょう。 理想に対してストイックに生きている...
こんにちは、ヒロシです。 人生には上手くいく時期もあれば、そうではない時期もある。 だからこそ、充実した時間を過ごすにも、適度なストレスと上手く付き合っていくことが大切になってきますよね。 全くプレッシャーがない中では、生存力も働かないので、適度なプレッシャーも必要です。 ...
こんにちは、ヒロシです。 人生の幸福度を大きく左右する要素にとって、人間関係は外せないものがありますよね。 そこで、あなたの周囲を見渡してみたときに、どれだけ好きな人に囲まれているでしょうか。 ここで思い浮んだ好きな人の数だけ、あなたの幸福感を示しているとも言えます。 逆に...
こんにちは、ヒロシです。 これから先が見えない未来のことを考えることで、気持ちも不安にさせてしまうものです。 だからこそ、これからも嫌なことがある、と思ってしまうよりも、良いこともある、と思えたいものですよね。 ここで騙されることを恐れない、という気持ちに対しては、良い意味...
こんにちは、ヒロシです。 上手くいっている時には、さらに流れに乗って、上手くいっていない時には、グッとチャンスを待つ。 そうした意味では「ピンチの裏側には、チャンスがあり」とも言われますね。 人生塞翁が馬のことわざにもあるように、これからどのようにチャンスが転がてくるのか、...
こんにちは、ヒロシです。 ニュースなどで〇〇詐欺といった話を聞くと、「別に自分は大丈夫」だと思えてしまうところがあるかもしれません。 客観的に状況をみることが出来れば、おかしいと思えることでも、内側の人にとっては、正しいと思いこんでいるところがあります。 マインドセットの点...
こんにちは、ヒロシです。 これからもっと幸せな人生を生きていたい。 そう思えている時に見つめ直してみたことは何か。 それは、あなたにとっての幸せとは、どこにあるものでしょうか、という点です。 仮に今の安定した環境に違和感があったとします。 もっと高みを目指していきたい！と思...
こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって良好な人間関係と聞いた時には、どんなイメージを持たせるでしょうか？ これから良い人間関係を築いていくにも、まずは自分自身のことを大切に出来ているのか。 自分の気持ちを満たしていくなかから、相手の気持ちを満たしていく、という視点から見つ...
こんにちは、ヒロシです。 人間関係を大切にしていくうえで、大切になってくるキーワードに安心感があるかと思います。 相手側の視点からみたときに、安心感を持たれる存在であるには、どのような立ち振る舞いが求められるものでしょうか？ その1つには、聴く力が入ってくるかと思います。 ...
こんにちは、ヒロシです。 もっと自分の時間を大切にしていきたい！と考えていると、現状の人間関係が負担に感じられるところがあるかもしれません。 そこで良い意味で、孤独と向き合えている人だからこそ、お互いに分かり合えるところもあったりしますよね。 相手のことを幸せにしていきたい...
こんにちは、ヒロシです。 今、あなたに気になる相手がいたときに、相手が何を考えていて、どのように感じているのか。 そんな時に、同じような境遇をたどってきたもの同士だからこそ、ふと分かり合えるものがあるかと思います。 そうした意味で、心の内に多様性を育んでいくことによって、相...
こんにちは、ヒロシです。 これまでに進級や進学といったタイミングでは、クラスの入れ替わりがあったと思います。 同じように、成長のきっかけのタイミングにおいても、人間関係にも入れ替わりが生まれることになります。 とくにこれまでに抱えてきた執着を手放した時には、ガラッと心象風景...
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