他人と比べて一喜一憂する必要はない

こんにちは、ヒロシです。 あなたが抱えてしまっている悩みでも、他の人からみたときには、それほど大きな悩みではないこともあるかもしれません。 あくまでも自分基準でみた時に、満たされないものがあるから、顕在化していることにもなりますね。 そこで雑念に振り回されない為には、あえて他人との比較を止めてみることにあります。 もちろん、競争の環境では、相対比較によって…

相手からみて相対的な存在ではなく、絶対的な存在でありたいもの

こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって大切な人の存在は、他の人と比べることで浮かび上がってこないもの。 あの人よりも優しいから、この人が好き、といったように、誰かとの比較で好きになるということは、さらに優しい人がいたときには、すぐに目移りしてしまうことになります。 あなたが相手の印象に残る時には、そうした相対的な比較ではなく、絶対的な印象として残りたいもの…

言霊には力が宿るからこそ、取り扱いを丁寧にしたいもの

こんにちは、ヒロシです。 あなたがどんな想いを持っているのか、という点でも、普段からどんな言葉を使っているのか、に影響されているところがあります。 普段からどれだけ前向きになれる言葉をかけてあげられているのか？という点から見つめなおしてみたいところです。 あなたにとって前向きだと感じられている言葉でも、その根拠を決めているのは、言葉にかかる情動にあります。 …

相手のことを否定する言葉を使っていないのか、と見つめ直すこと

こんにちは、ヒロシです。 あなたが意識していなくても、相手からみたときに壁を感じられているところがあるかもしれません。 悪い人ではないのだけれども、どこかで気難しさを与えてしまっている可能性もあります。 相手の言葉に対して、いやいや、そうじゃなくて、といったように、会話を遮ってしまうところがないでしょうか。 こちらの言っていることや感じたことが正しいと感じ…

自然に受け入れられる自分の持つイメージを大切にすること

こんにちは、ヒロシです。 あなたが初めて会う人に対して、どのような印象を持ってもらえるのか。 そこであなたが与える印象にとって、セルフイメージとは切り離せないものがあります。 あなたが堂々としているからこそ、伝わることもあるし、自信なさげにしていることも、伝わってしまいます。 とくに初対面の相手に対してだからこそ、どのように印象付けられるのか、が大きなポイ…

役者さんのように演じることを意識してみること

こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって理想の人生を生きるということは、これまでの自分にはないものを手にしている時なのかもしれません。 これまでの人生を歩んでいるだけでは見えてこないものだからこそ、過去の自分から離れていく必要もあるでしょう。 そこで、いったん過去の価値観から離れたところで、セルフイメージを高めていくことがポイントです。 自分の視点をいった…

多様性が求められるようになるからこそ大切にしたいもの

こんにちは、ヒロシです。 子供の頃には、仲の良い人と繋がることだけでよくても、社会人になってからは、色々なタイプの人との付き合いが求められるもの。 その中でどのように自分らしくありたいのか、という点が、人生を充実させていく為にも欠かせません。 これから多くの人と出会っていくことにもなるのだからこそ、逆に人間関係を選ぶ権利の意識を持つこと。 その際にも、あな…

ネガティブに思える感情と向き合えた時に、赦すことに繋がる

こんにちは、ヒロシです。 怒りや悲しみといった感情を抱いたときには、真っ先に手放したいと思えてしまうものですよね。 人生にとってネガティブな感情なんてなければ良いのに、と思いたくなります。 そうした感情が起こるのも、普段のあなたとは違う状況にあるから。 マイナスをマイナスだと思えなければ、そもそも起こり得ない感情になってしまいます。 嬉しいと感じられるの…

全ての人を喜ばせることは出来ないもの

こんにちは、ヒロシです。 子供の頃には友達何人できるかな♪の歌詞にもあるように、誰とでも仲良くすることが大切。 周りと同じことをして、嫌われないようにするようにしてきたところがありますよね。 「あちら立てればこちらが立たず」の状況でも、上手く立ち振る舞っていくことが出来るのは、そうした教育による恩恵の1つなのかもしれません。 人間関係を紡いでいくにあたり、…

どのように興味、関心のひくものを掴むのか、によって、会話の流れも変わる

こんにちは、ヒロシです。 あなたの周囲には周りに合わせることが上手いと感じられる人がいるかもしれません。 あの人はどんなタイプの人にも合わせることが出来ていて、羨ましい。 そういった人達には会話のセンスがあって、特別な才能があるようにも感じられるものですよね。 そうした人達には会話のシュミレーションが出来ていて、その結果として、その場の対話にも対応できてい…

期待値をコントロールしてみることで、気持ちも楽になる

こんにちは、ヒロシです。 あなたがイライラしてしまう要因には、自分の思い通りに進まないストレスがあると思います。 上手くいかなかったことに対しても、難しいことにチャレンジして失敗してしまうよりも、簡単なミスのほうが引きずってしまうものですよね。 そこで自分が思っている期待通りの結果が得られないから、イライラの感情としてかえってきます。 これは周囲の人に対し…

あなた自身の良さも、相手に認めてもらうことから、魅力に変わっていくもの

こんにちは、ヒロシです。 自分のことを大切に出来る人だからこそ、相手のことも大切にできるもの。 そこで、あなたにとって魅力となるものは、自分のことを大切にしていく中で、相手に見出されるところもあったりします。 基本的に人には、自分のことをもっと分かって欲しいし、認めて欲しい。 そうした自己承認欲を持ち合わせているところがあります。 自分のことを認めて欲し…

聴く力が人生を変えるきっかけになる

こんにちは、ヒロシです。 自分に自信のない人ほど、もっと自分のことを話そうとしなければ、と思ってしまうところがあります。 とくに会話の中で間があることを嫌うところがあるかもしれません。 自分が会話を引っ張っていかなければ、とか、主導権を握りたい、という気持ちがあって、空回りしてしまいます。 何も会話がないところでも非言語で伝わるものがあるからこそ、全てを伝…

生き方に成長の軸があって、充実感もついてくるもの

こんにちは、ヒロシです。 人の心には、現状に留まることで安心したい気持ちと新しい環境を求めることで刺激を欲する気持ちの両面が備わっています。 安心と刺激という異なる特性に折り合いをつけるかたちで、今のあなたがいる、ということになります。 慣れ親しんだところに留まることが出来れば、今と同じ暮らしを続けられる可能性は高い。 こうしてみれば、現状維持をしていくこ…

成長にとって人間関係の入れ替わりは必然

こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたにとって転機となったことには、どのようなことがあったでしょうか。 学校の進級であったり、会社への入社、転職や起業といったこともあったかもしれません。 その都度、人間関係にも入れ替わりがあり、あなたに合わせた仲間と巡り合ってきたところがあったと思います。 現在の環境から卒業することによって、次のステージに進んできたと…

親の価値観を超えるところで、新たな自分も見つかるもの

こんにちは、ヒロシです。 あなたの人生はあくまでもあなた自身のもの。 そうした意味で、自分が選ぶ選択は自分で選んでいきたいものですよね。 そこで、今のあなたはどのような人を好みの人だと受け入れているのか。 あなたが何となく受け入れて、受け入れられない気持ちはどこからやってきているのか。 そんな気持ちも、これまでにあなたが作り出してきた価値観から垣間見るこ…

上手くハロー効果を使うことで、関係性を深める

こんにちは、ヒロシです。 あなたがいつも目にしている広告があった時に、お店で見つけた時に親近感を感じられたこともあるかと思います。 自分にとって身近なものだと感じられることで、選択肢に入ってくることになりますね。 そこで親近感を感じられるのは、好きだからという側面だけではなく、身近にあるのが当たり前になっているから、という面もあります。 シンプルに接触する…

人間関係の充実は、多様性の尊重からくるもの

こんにちは、ヒロシです。 あなたが好感を持っている人を、思い浮かべてみたときには、おそらく、あなたのことを好きだと思ってもらえている人でもありますよね。 あなたと似たところがあるから、相手の気持ちを理解できるところもあると思います。 逆にあなたのことを嫌っていて、何を考えているのか分からない人には、抵抗感を持ってしまうものですよね。 とくに相手と全く接点を…

相手の印象に残ることを意識してみる

こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたが印象に残ってきた人には、あなたにとって気になる人ということになります。 すごく綺麗な人や優しかった人など、プラスの面もあれば、態度が良くなかった人や厳しかった人といったマイナスの面もあると思います。 印象に残るということは、あなたにとって何かしらの掴みがあった人、ということになりますね。 良いところが目立つ人とい…

他人の評価に振り回されないことから、ゆとりは生み出したいもの

こんにちは、ヒロシです。 あなたが抱えてしまっているコンプレックスは、他の人からみたらそれほど大きなものではないのかもしれない。 あなたが自分の嫌なところだと思っていることが、周囲からはそれほど気にされていないところもあったりします。 とくに、自分にとって身近な人との比較によって、見劣りしていると感じられることで、ネガティブなものとして受け止めているところも…

最初に気持ちが伝わりやすい環境をつくることが大事

こんにちは、ヒロシです。 あなたの魅力はいきなり相手に伝わるものではなく、相手が認めてくれたところから伝わっていきます。 あなたが大切なメッセージを伝えたいと思っている時にも、あなたが良いことを言っているから伝わるのではなく、相手が受け入れてくれる準備が出来ているから、受け入れてもらえるものだったりします。 相手との関係性が出来ていないと、伝わらないこともあ…

嫉妬されてしまうのは、成長の証

こんにちは、ヒロシです。 あなたの周囲で1人だけ上手くいっている人がいたときには、つい嫉妬してしまうところがあると思います。 仲間のなかで突出した人が出てくると、最初は歓迎されるわけではないもの。 同じように、あなたが成長し始めることで、周囲からの反応が冷たく感じられることがあるかもしれません。 あなたが成長することで、どこかで違和感を持つこともあるでしょ…

忙しさを理由にしていては、理想の人生に近づくことが出来ない

こんにちは、ヒロシです。 普段から忙しい、が口癖になっている人ほど、気がつかないところで時間を浪費していることが多いです。 あなたの周囲を見渡してみた時にも、心当たりがあるのではないでしょうか。 時間が足りない、ということは、優先順位を取り違えているということ。 本当に自分に大切なことに時間を取れていないことから、不満として感じられるのでしょう。 本当は…

相手に期待するのではなく、自分に期待する

こんにちは、ヒロシです。 周囲に頼られる人にとっては、いつも誰かに何かをしてもらうことを期待する側ではなく、与えることが出来ている人。 相手に期待するのではなく、自分自身に期待出来ているから、周囲を巻き込むことも出来るものですよね。 与える人にとっては、周囲の人よりも献身的に動くことも多くなるかもしれませんが、人間関係では得をすることもあります。 普段から…

動いて失敗することから、人生も変わり出していく

こんにちは、ヒロシです。 もっと自分らしく生きたい、と頭の中で考えているだけでは、どんな人生が自分らしいものなのか、は見えてこないもの。 今、あなたが幸福な人生だと思っていることが、本当に幸福なものなのか、はまだ分かりません。 実際に歩んでみることによって、見えてくることもあります。 とくに自分がやってみたい、と思っていることについても同じことが言えます。 …

何でも自分で解決しようとしないことも大切

こんにちは、ヒロシです。 とくに真面目な人であるほど、自分のことは全て自分で解決しなければ、と力んでしまうところがあります。 あなたにはあなたの良さがあって、相手には相手にも同じように良さがあるもの。 どんな人にも短所はあり得るものだからこそ、上手く相手の力を借りられることも大切です。 子供の頃には、目の前の問題をひたすら自分で解くことに価値がありました。 …

今日が最後の日だとしたら、どのように過ごすのか、を思いめぐらせてみる

こんにちは、ヒロシです。 大切な場面で決断することが出来ない、と感じられてしまう。 人生の選択肢は自分で選ぶことが大切なことだと分かっていても、流されてしまう。 そんな時には、まだ自分にとって大切なものは何か？という点から見つめ直していきたいところです。 ここで何かを変えるということは、その変化に対してのリスクを受け入れるということ。 未来の先読みをしす…

自分を大きく見せないことが、誠実さとして伝わる

こんにちは、ヒロシです。 コミュニケーションで空回りする原因には、どんなことがあるのでしょうか。 自分にはこれだけすごいところがあります！とアピールしてしまう。 就職の面接の時には、あなたの能力というよりも、あなたが会社で活きるのか、を相手は見ています。 同じように気になる人に好かれたい！と思っている時にも、自分のことを前面に出したくなってしまうもの。 …

きっちりと聴いてあげることから、会話のリズムも生まれるもの

こんにちは、ヒロシです。 話上手な人を見ていると、特別なコミュニケーションの能力があるように感じられてしまいますよね。 ビジネスでは、相手に実績があるから、そこに言葉の価値もついてくるもの。 何の実績のない人が、物事の本質を語ったとしても、相手が言葉を受け入れるとは限らない。 突出した実績のある人が、その人の言葉から語るものだからこそ、伝わるところもあるで…

幸福を手にする為にも、現状に戻ろうとする気持ちを乗り越えていく

こんにちは、ヒロシです。 普段のあなたのスタンスとしては、嫉妬する側にいるのか、嫉妬されることがある側にいるのか。 今のあなたの成長度を測る際に、1つの目安になってくるところです。 「出る杭は打たれる」の諺にもあるように、目立つものがあると、風当たりが強くなるもの。 周囲の人と同じレベルから、1つ上がる時には、周囲から妬みの対象になることもあります。 例…

何に依存しているのか、を見つめ直してみることが大事

こんにちは、ヒロシです。 気持ちが辛く感じられてしまう時には、心のベクトルも外に向いてしまいがち。 周りの人のほうが、自分よりも良く見えてしまうところもあります。 「隣の芝は青く見える」ではありませんが、羨ましい気持ちと同時に嫉妬の気持ちが生まれてしまうかもしれません。 あなたの心に生まれる何かに憧れる気持ちと嫉妬の気持ちには、表裏一体のものがあります。 …

少しの工夫で不安をワクワクに変えていくこと

こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって幸福とは何か？ 自分自身のあり方を見つめ直してみたときに、理想のかたちが見えてこないことで、モヤモヤしてしまうものですよね。 どんな自分でありたいのか、が見えていたとしても、毎日、思い通りにならないことがあるからこそ、少しでも上手くいかないことで理想を諦めてしまうのは、もったいないことです。 人生にも波があって、上手…

勇気はふり絞って出てくるものではない

こんにちは、ヒロシです。 あの人には度胸がある、勇気がある。 周囲の人を見渡してみた時に、あなたよりも積極的な人がいると思います。 そんな積極的に動ける人との差を見た時に、性格の差にしているところがあるのではないでしょうか！？ 基本的に人には、普段から危険を回避するように、思考を巡らせているところがあります。 何かにチャレンジしようとする時には、おっくう…

愚痴を止めてみることから、性格も明るくなる

こんにちは、ヒロシです。 嫌なことがあったときに、自分の中で不満を抱え込んでしまう。 誰にも不満を打ち明けられないのは、良い状態であるとは言えません。 自分の気持ちに素直に向き合っていくことは大切なことです。 一方で、何でも不満があったら、すぐに愚痴をこぼしてしまうことは良いこととも言えません。 人にはポジティブな話よりも、ネガティブな話のほうを好むとこ…

チャンスはピンチの裏側からやってくる

こんにちは、ヒロシです。 今は上手くいっていないとしても、そこで諦めないこと。 諦めの気持ちが出てきた時には、「ピンチの裏側にチャンスあり」を思い起こしてみたいところです。 上手くいっていないということは、ここで何かを変える必要があるということ。 現状を変えることが出来れば、もっと良いものを手にすることが出来るかもしれません。 逆に現状に満足し続けている…

群れることから脱却して、魅力を磨きあげること

こんにちは、ヒロシです。 普段から自分1人でいるのが、苦手と感じられる人ほど、自分時間を大切に出来ていないところがあります。 普段から誰かに合わせることに気を遣いすぎていると、自分がどうしたいのか、と考える時間も失われていきます。 あなたにとっての本質的な魅力は、どれだけ自分と向き合って、そこから内面を磨いてきたのか、にあります。 いつでも誰かに合わせるこ…

嫌いな人が見えてこれば、好きなタイプも見えてくる

こんにちは、ヒロシです。 最初は嫌いだと思っていた人が、後から好きな人になることがありますよね。 あなたにとってどうでも良い人は、嫌いな人ではなく、好きでも嫌いでもない人ということになります。 あなたが嫌いだと思っているということは、その人から何かを感じているということ。 意外にもあなたと似たところがある人、なのかもしれません。 どちらかと言えば、どれだ…

価値観のギャップを埋めようとする必要はない

こんにちは、ヒロシです。 人間関係のストレスには、相手が自分のことを分かってくれない。自分には相手の気持ちが分からない、といった価値観のギャップを感じられる時があるかと思います。 そんな時に見つめ直してみたいのが、あなたが相手に対して、何を期待しているのか、という点です。 相手に対しての期待値が高くなるほど、ギャップに対して、期待を裏切られたと感じがち。 …

最初の一歩に対しての、不安と希望は循環しているもの

こんにちは、ヒロシです。 これからきっと人生が変わる！と思える時には、いつもワクワクした希望ばかりではありません。 逆に不安な気持ちが勝っていることのほうが、多かったりします。 これから本当に上手くやっていけるのだろうか？と感じられるということは、理想を現実のものとして受け止めようとしているから。 空想で思い浮かべているうちには、他人事で考えているので、ワ…

本当に気が合う人とは、必ずしも会話を盛り上げることを意識しなくても、気にならないもの

こんにちは、ヒロシです。 コミュニケーションが苦手だと感じられている理由は、今、あなたが思っているところとは別のところにあるかもしれません。 自分には面白い話が出来ない。 まわりのノリに合わせて、一緒に盛り上げていくのが、どうも苦手。 みんなに合わせようとするほど、悩み深くなってしまうものですよね。 そんな気持ちの裏側にある、嫌われたくないという気持ちが…

理想を求める際には、嫌われる勇気も必要

こんにちは、ヒロシです。 ときに幸せはムリをしても、掴むもの。 目の前にチャンスがやってきたときに、サッと動けるのか、どうかによって、人生の流れも変わってきます。 とくに人間関係を見直していきたい時には、躊躇してしまうものですよね。 相手に嫌われてしまったら、どうしよう。 自分だけが抜け駆けをしているような気がしてしまう。 相手のことを考えてあげられて…

上手くいっている人に嫉妬する前に、上手くいかない時期の過ごし方を見ること

こんにちは、ヒロシです。 どうしてあの人には、いつも良いことばかりが起こるのだろう？ あなたの周囲を見渡してみた時に、そんな存在となる人もいるはずです。 人生には好不調の波があって、どんな人にも上手くいかない時期がある。 とくに周囲の人に嫉妬したくなる時にこそ、見つめ直してみたい側面があります。 人の本質は上手くいっている時に見えるのではなく、上手くいっていない時の向き合い方に…

あなたの人生をプラスに変える習慣を持つこと

こんにちは、ヒロシです。 あなたの普段の習慣を見つめ直してみた時に、人生に役立つこと、役立たないこと、今すぐには判断できないこと。 大きく2つに分けたうえで、今すぐに判断できないことに対して、どのように向き合っていくのか、が大切になってきます。 資格を取る為の勉強とか、新しく始めたダイエットへの取り組み、ジム通い、といったように、これからの結果次第、ということ…

動いて失敗するからこそ、見え始めてくる可能性がある

こんにちは、ヒロシです。 これまでに上手くいかなかったことがあった時にも、自分で選んだ結果と誰かに言われて選ばされた時の結果では、受け止め方でも大きな差があったのではないでしょうか？ 前者であれば、次に活かそうという気持ちになれるものだし、後悔もそれほどないはず。 ネックになるのが、後者の場合で、いつまでも上手くいかない理由を他人に求め続けてしまうこともあり…

あなたの持つ意外な一面がきっかけをつくり出す

こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって出会いのタイミングは、意外なきっかけからやってくることもあるでしょう。 今、自分がやるべきことに没頭している中から、意外なご縁がもたらされることもあります。 そこで、あなたがどのような特徴を持った人であるのか。 相手からみたときに、あなたの掴みがあることによって、繋がりやすくなります。 そうした意味でも、普段からあ…

上手くいかない時にこそ、自分の気持ちを大事にしたいもの

こんにちは、ヒロシです。 上手くいっていない時には、他人や周囲の環境のせいで上手くいっていないと思いたくなるもの。 そこで、外に向いてしまっているベクトルを内に向けることが出来るのか。 ここでの差が、人生の幸福度にも大きく左右していくものがあります。 どんな人でもずっと絶好調、逆に絶不調ということはなく、その波があるからこそ、人生と言えます。 そこで人生…

不安を取り除く為に、あえてワーストケースをイメージしてみる

こんにちは、ヒロシです。 少し嫌なことがあると、急に気持ちが不安になってしまうこともありますよね。 1つ1つは小さなものであったとしても、積み重なってしまうと、大きなものとして感じられてしまうもの。 それも、不安を抑え込もうとするほど、逆に不安にさせてしまうところが、難しいところです。 不安な気持ちがあるのであれば、あえて受け入れてみることも、大事なことです…

辛く感じられる時には、小さな頃の夢を思い起こしてみる

こんにちは、ヒロシです。 嫌なことがあったときには、どうしても気持ちは辛く感じられてしまうもの。 このままでは上手くいかないと感じられた時の向き合い方が、人生の分岐点となります。 今はマイナスに感じられることであったとしても、そんな経験をバネにすることが出来るのか。 今の出来事をフットステップに変えていくことが出来るのも、これからどこに向かっていきたいのか…

人の良いところを見つけることを大切にしたいもの

こんにちは、ヒロシです。 あなたの人生の幸福度は、どんな人に囲まれて過ごしているのか、によって大きく変わることになります。 お互いにリスペクト出来る関係だからこそ、充実した日々になるものですよね。 そこで、あなたが普段から相手のことをどのように見てあげられているのか。 その結果として、あなたがどんな存在なのか、という位置付けも決められているところもあったり…

未完成の自分自身の存在を意識するだけでも、人生は大きく変わる

こんにちは、ヒロシです。 自分とは違った経歴を持つ人や経験をしてきた人の話を聞くと、自分の持つ世界観はまだまだ狭いものだと感じさせられます。 世界を旅してきた人の話を聞くことによって、自分がまだ知らないことを知ることで、刺激を受けることにもなりますね。 そうした意味では、世界は知識で成り立っていて、これまでの偏見が目の前で見えている世界を決めていることにもな…

個性を磨いていく中で、人は強くなれるもの

こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって、自分らしさと言われた時に、どんな自分をイメージされるでしょうか！？ そんなことを言われても、自分にはこれといった目立つものがないし、と思いたくなるかもしれません。 少なくともあなたの人生は、あなただけのものであり、誰かの人生というわけではありません。 どんな生き方をしたいのか、という気持ちがなければ、個性がついてく…

親の価値観が全てではないことを知ることから、世界観を広げていく

こんにちは、ヒロシです。 これまでの人生の中で、自分にとって当たり前だと思いこんできたことは、小さな頃からの積み重ねから来ていることが多いです。 子供の頃に、あなたはこういう人だから、こんな人になって欲しい、と言われてきた期待値を引きずっているところもあるでしょう。 とくに親の意見が自分の判断基準に繋がっているところもあったりします。 自分にとって何を当た…

他者視点を持てることが心のゆとりにも繋がる

こんにちは、ヒロシです。 どうしてあの人は自分のことを分かってくれないのだろう？ これまでにあなたが苦手としているタイプの人は、あなたが理解できない、もしくはあなたが理解されていない、と感じられてしまうことから、苦手意識を持ってしまうものですよね。 それも自分と似たところがあるから、逆に相手の嫌なところが目に入ってきてしまうのかもしれません。 ちょっとした…

モチベーションのせいにしている限りは、人生は好転しない

こんにちは、ヒロシです。 物事が上手く進んでいる時ではなく、上手くいっていない時にどう向き合うのか、によって、本質が見えてくるところがあります。 上手く事が進んでいる時には、何をやっても上手くいくでしょう。 逆に事が上手く進んでいない時だからこそ、そこで差が生まれることになります。 上手くいっていない時に、現実から目を背けてしまうのか。ピンチをチャンスに変…

あなたにはすごい創造力がある

こんにちは、ヒロシです。 自分の性格になかなか自信を持つことが出来なくて、積極的になれないんです。 とくに自分自身のことを内向的な性格だと思っている人の中には、周囲のノリについていけないことで、悩んでしまうことがあるかと思います。 内向的な性格は必ずしも人間関係を作り出していくうえで、マイナスになっているとは限りません。 逆に数は少なくても、深く繋がってい…

受け取ることだけではなく、与えることに喜びを見出していきたいもの

こんにちは、ヒロシです。 自分が誰かに親切にしてもらった時には、とても嬉しく感じられるもの。 いつも周囲から親切にしてもらえている人をみると、同じように周囲に親切に出来ているから、自分に返ってくるものが見えてきます。 自分がされて嬉しいことを相手にしてあげられるようになることで、良い循環も生み出されるものですよね。 どんなに小さなことであっても、相手の気持…

失敗に対する耐性をつくり出す為に大事なこと

こんにちは、ヒロシです。 今は輝いている人でも、そこに辿り着くまでには、色々な苦労や努力があったはず。 本人にとっては、それほど努力しているつもりではなくても、傍から見れば、ものすごく頑張っているように見えるところもあります。 そんな彼らを見ていると、悩みってあるのだろうか？と思いたくなるかもしれません。 色々な悩みも決断をしてしまえば、あとはやるだけ、と…

問題を自己責任で捉えられることが、結果的にストレスも軽減する

こんにちは、ヒロシです。 今、あなたの中で抱えてしまっている悩みや問題は人間関係に行き着くところがあるかと思います。 その中には自分が変われば、解決する問題と自分だけでは変わらない問題がありますよね。 そんな時に、多くの人にとっては、後者の問題と向き合って、変わらない他人や環境のせいにして、現状に甘んじてしまうところがあります。 あなたの頭の中でモヤモヤと…

心を育てるには、読書習慣が大切

こんにちは、ヒロシです。 どうしたらもっとセルフトークの質を高めたり、人を励ますことが出来る人になれるのでしょうか？ 普段からあなたの使う言葉が成長していくことによって、自然と高まっていくことになります。 そこで、最初の一歩として、本から学ぶアプローチがあります。 もちろん、どんな本から入っていけば良いのか、という点もありますが、あなたにはないものを著者は…

恋する気持ちは、これから大切にしていきたいもの

こんにちは、ヒロシです。 人が何かに夢中になれているときには、色々な意味で、それ以外のことを考えられなくなるものですよね。 小さな頃には、好きな人のことを考え続けている時には、ネガティブなことも忘れてしまうくらいに楽しく感じられていたところもあったと思います。 何かに視点がフォーカスしている時には、それ以外の可能性は見えなくさせてしまう。 そんな人としての…

良い人から脱却すると決めてしまうこと

こんにちは、ヒロシです。 あなたが人間関係を作り上げていくうえで、大切にされているポイントには、何があるでしょうか？ 来るもの拒まず、去る者追わずのようなケースがあれば、自分と気の合う人を中心にだけ繋がっていくというスタンスもあるかと思います。 人間関係を充実させていくことが、日常の幸福感に繋がって感じられるところがあるからこそ、自分なりの答えを持つことは大…

上手く強みを活かすことが出来れば、魅力的な自分になれる

こんにちは、ヒロシです。 強みを前面に出すことが出来て、弱みを隠すことが出来れば、魅力的な自分になれる、と思いたくなるものですよね。 どんな人にも強みも弱みもあって、意外にもお互いに繋がっているところもあったりします。 強みも弱みもどちらが良くて、悪いということはなく、その活かし方がポイント、ということになります。 そこで自己肯定感が低い方にとっては、謙虚…

褒め上手になることは、結果的に自分に返ってくる

こんにちは、ヒロシです。 自分が発していることは、結果的に自分に返ってくるもの。 そうした意味で、あなたが自分がされて嫌だな、と感じられていたことでも、同じように相手にしていたところがあったかもしれません。 相手にとってネガティブな感情を抱けば、相手も同じように感じられている可能性が高いです。 あなたが苦手だと感じられている人の数≒あなたのことを苦手に感じ…

今、この時を大切に生きることから積み重ねていく

こんにちは、ヒロシです。 上手くいかなかった過去のことを考えて、クヨクヨしてしまう。未来のことを考えすぎて、不安になることが多い。 そんな後悔や不安の感情に振り回されてしまうことで、今、この瞬間の気持ちが満たされないところも出てくると思います。 逆に、今、この時を楽しむことが出来ていれば、過去の後悔や未来の不安が入り込んでくる余地はなくなります。 自分にと…

最初から上手くいっている人はいない

こんにちは、ヒロシです。 私もあの人と同じような人生を歩んでみたい。 そんな憧れが自分にとっての理想の人生のあり方を気づかせてくれることもあります。 他人との比較には意味はなくても、人生の転機となるきっかけに繋げていきたいところです。 そこで上手くいっている人を見ると、もともと、その人にしかない才能があったのではないか？ 自分だけが上手くいっていないとこ…

あなたの持つ可能性をどこに向けるのか、によって人生は変わる

こんにちは、ヒロシです。 あなたにはあなただけの個性があって、あなたのことを必要としてくれている人がいる。 だからこそ、自分がどんな人にどんなことで求められるのか、が人生の意義も変わり出していくことになります。 その為にも、まずは自分がどのような人生を歩んでいきたいのか、というあり方を自分で決めること。 最初に理想があって、そこから必要となることがついてく…

嫉妬の感情との付き合い方が人生を変える

こんにちは、ヒロシです。 自分の人生を周囲の人と比べ続けていくことが、必ずしもプラスに働かないところがあります。 お互いに高め合う為のライバルの存在は大切。 ただ、自分にはもっていないものを相手が持っていることに対して、嫉妬の感情を持つことが、ネガティブな感情を生み出してしまうことが多いです。 あなたにはあなただけの才能があるように、相手にも相手だけの才能…

不安に感じられる時には、思考の分離を意識してみる

こんにちは、ヒロシです。 これまでのあなたの経験の中で、不安に感じられてきたことでも、取り越し苦労で終わったこともあったと思います。 これから何が起こるのか、は分からないからこそ、ワーストケースを想定出来ることは、未来を受け入れる勇気があると見ることも出来ます。 その一方では、まだ起こるのか分からないけれども、すでに起こっているかのように、実態のない不安に振…

最初の段階ですれ違いを消していくことが大事

こんにちは、ヒロシです。 目の前のものを判断するときに、それが価値のあるものなのか、どうかの基準は人それぞれです。 あなたにとっては全く意義を感じられないことでも、喜びを感じられる人もいるでしょう。 今だけを見ていることによって、短期的な視点だけで見てしまうことで、見えなくさせていることもあるかもしれません。 相手の言っていることや考えていることが、理解出…

あなたにとって大切なものを見極める為の直感が大事

こんにちは、ヒロシです。 これまでに買い物をしたときに、何かを買った時に、そこに関連するものが欲しくなったことがあったと思います。 例えば、思い切って高級な時計を購入したら、時計に相応しいスーツや靴が欲しくなるという感じですね。 たった1つのことがきっかけでガラッと変わることがあるのも、1つの変化が関連するところに影響を与えているから、と言えます。 これは…

自分を卑下することに意義はない

こんにちは、ヒロシです。 どんな人でも上手くいかなかった時には、気分は落ち込んでしまうもの。 なかなか前向きになれないところで、自分自身にどんな言葉をかけてあげられるのか、が気持ちの切り替えのポイントになります。 そんな時に、どうせ自分には無理、難しい、といったネガティブな言葉をかけてしまいがち。 気持ちの切り替えが出来ている人とそうではない人には、この小…

あなたの持つ言葉が自分自身をつくりあげる

こんにちは、ヒロシです。 あなたは普段から前向きな言葉を使う方でしょうか？逆に後ろ向きな言葉が多いでしょうか？ そんな言葉の使い方が人生を決めることになるには、理由があります。 私達は自分自身の感情と向き合って、上手くつきあっていくことが求められます。 良いこともあれば、悪いこともある中で、どんな未来を見ていきたいのか、が人生を決めていくことになります。 …

あなたの中で継続できることは、きっと魅力になる

こんにちは、ヒロシです。 自分の心の中で自信を持つことが出来ている人は、堂々としているように見えるものですよね。 どんなに小さなことであったとしても、深めていくことが出来るものは大事にしていきたいところです。 自信を持てるということは、誰よりも向き合えているものがあるということ。 自分の中でつい継続出来ていることが、周囲との差別化にも繋がっていくことになり…

失敗と成功は表裏一体のものだと見つめ直してみる

こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって成功とは何か？失敗とは何か？と聞かれた時に、それぞれ別のものだと思われるところがあるかもしれません。 どんなことでも上手くいったから、成功。上手くいかなかったから、失敗。 白か黒かをはっきりさせようとすることが、大切なことを見失わせているかもしれません。 誰しも失敗は経験したくないし、上手くいかないことからは、目を背…

先入観を持たないことも大切

こんにちは、ヒロシです。 あなたが初めて知る人やものに対して、あらかじめ情報をもらうことがプラスになるとは限りません。 あなたが信頼している人に、あの人にはこんなところがあるから、気をつけたほうが良いですよ、と言われたら、あなたの心の中では身構えるところがあるでしょう。 あなたが物事の良し悪しを判断するときにも、どこかで聞いた評価をそのまま鵜呑みにしているこ…

自分の意思の力だけではどうにもならないことがある

こんにちは、ヒロシです。 人生を好転させていくためにも、理想やゴールを持つことが大事。 だからこそ、ゴール設定が出来れば、きっと上手くいく。 でも実際に理想やゴールを持つことで変わることが出来る人もいれば、上手くいかない人もいます。 これから理想の人生を歩んでいくためには、何もしなくても良い、というわけではありません。 自分がどんな方向性に歩んでいきたい…

これまでの冴えない人生を好転させる為の秘訣

こんにちは、ヒロシです。 これまでの人生に不満を感じられているとしたら、これからも同じような未来がやってくる、と感じられてしまうもの。 これまでの経験をもとに、未来のことを考えてしまうのだとしたら、未来に対してのイメージも暗いものになってしまいます。 つまり過去を手放して、新たな未来を見ようとすること。 人生を好転させていきたいのであれば、自分の望む未来を…

同じ未来を見ることが出来る人が、運命の人

こんにちは、ヒロシです。 これまでに初めて会う人だけれども、何となく親近感を感じられた人もいたかもしれません。 どこか自分と似ている、と直感的に感じられるからこそ、そうした気持ちも湧き上がってくるもの。 もともと何かしらのところで、自分と似たところがあるから、相手のことを受け入れられるところがあります。 あなたにとって大切な存在も、最初の接点で似た価値観を…

ネガティブからプラスに持っていくことが魅力を高める

こんにちは、ヒロシです。 上手くいっているときには、何をやっても上手くいく。 一方で、上手くいかない時には、何をやっても空回りしてしまう。 これまでにそのように感じられることは、たくさんあったと思います。 だからこそ、人生で上手くいっていないときにこそ、その人が出る、ということにもなります。 ネガティブなことがあったときでも、そんな経験をプラスに変えてい…

上手くいっている人だから、さらに人生も好転する

こんにちは、ヒロシです。 人生を好転させていくときには、流れは大きな意味を持つことになります。 スポーツでも点を取る為に、流れが大事だと言われるものですよね。 上手くいくためのきっかけをどのように作り出していくのか。 そのきっかけからどのようにチャンスを広げていくのか、というステップで捉え直してみましょう。 運の良い人はますます運が良くなって、ついていな…

いきなり大きな自分をイメージするのではなく、現状より少し大きい自分と出会う

こんにちは、ヒロシです。 10年後の自分の未来はどのようになっているのだろうか？ いきなり大きな理想の自分がどうなっているのか、は見え辛いところがあると思います。 まずは、憧れの先輩や偉人の方がどんな人生を歩んできたのか、といったところも見ながら、成長曲線を重ねていくといった方法もあります。 いきなり完璧な理想の姿も見えてくるわけではないからこそ、まずは身近…

自分自身を過去から解放していく秘訣

こんにちは、ヒロシです。 どんな人にも過去には良い記憶もあれば、ネガティブな記憶も存在しています。 そこで過去にこだわりすぎてしまうことは、未来を見据えていくうえでは、前向きな姿勢とは言えないもの。 これからどんな未来を生きていきたいのか、という点では、過去は切り離して考えてみたいところです。 これから起こることは、過去をベースにしているようで、以前と同じ…

自分ならきっと大丈夫！という気持ちを、行動に変えていく為のセルフイメージが大事

こんにちは、ヒロシです。 自分にとって理想やゴールを持つことがとても大事。 とくに理想が大きな人にとっては、自分のやっていることが理想に繋がっていないと行動に移せないところがあったりします。 理想を思い描かない限りは、そこに近づくことは出来ない。 と言いながらも、頭の中で考えていることが、その通りになるとは限らないものですよね。 今、思い描いている理想が…

普段の言葉の選び方から丁寧にありたいもの

こんにちは、ヒロシです。 このブログを熱心に読み込んでくれている方は、相手のことを考えた言葉の使い方をされている方だと思います。 相手に対して、目配りや気配りも出来ているけれども、つい疎かになってしまっているところがあったりします。 それは、自分自身に対しての言葉の使い方という点です。 上手くいかない自分に対して、ついネガティブな言葉を使ってしまう。 自…

悪口ばかりを言う人からは、あえて距離を置いてみる

こんにちは、ヒロシです。 あなたの気持ちがいつもイライラしてしまうことが多い。 そう感じられる時に、周囲からネガティブな影響を受けてしまっているのではないか？と見つめ直すことも大切です。 とくに周囲に人の悪口ばかりを言っている人がいるとしたら、そこからネガティブな影響を受けている可能性も高いです。 ネガティブな言葉は、その瞬間は気持ちがスッとするところがあ…

言霊の力を活用するにも、ルールがある！？

こんにちは、ヒロシです。 あなたが普段から使っている言葉が、自分自身の印象を決めていくことになる。 そうした意味で、どんな言葉を自分自身に対して、投げかけることが出来るのか、はとても大事なことになってきます。 とくにどうしても変わりたい、と思えるときには、前向きな気持ちで不満を乗り越えていこうとする姿勢が、逆にマイナスに働いてしまうところもあったりします。 …

あなたの顔はウソをつかない！？

こんにちは、ヒロシです。 初めて会う人で、この人はどんな人なのだろう？と印象を決める時に、相手の顔から最初の印象が入ってくるもの。 なんとなく優しそう、厳しそう、といったように、雰囲気もあれば、相手の顔をみて好みなのか、どうかを決めることもありますね。 相手を見るときには、人の価値観が十人十色でもあるように、好きになるポイントはそれぞれあるとか思います。 …

理想の人に巡り合うきっかけは、どこにある！？

こんにちは、ヒロシです。 今、あなたの目の前にいてくれる人は、自分にとって何かしらの接点がある人。 自分にとって理想の人だと感じられる人も、今の自分に相応しいと感じられるから、ということになりますね。 今の自分にとってどんな人が必要なのか、という点が見えていないと、パッと目の前に理想の人が現れるという感覚は得られ辛いものですよね。 人生の中で今の自分と同じ…

辛いと感じられてしまうことを幸せに変えていく

こんにちは、ヒロシです。 今は辛く感じられることがあっても、時間の経過とともに和らいでいくことになります。 逆に過去にネガティブに感じられることがあったとしても、その経験があったから、今があると感じられることもあるはずです。 今、あなたがネガティブに感じられていることにも、きっと意味がある。 今はマイナスに捉えられてしまっていることでも、どのようにプラスに…

人生の記憶に残る為の体験を大事にしたい

こんにちは、ヒロシです。 あなたが相手のことを喜ばせたいと思った時には、どんなことがあるでしょうか。 贈り物をする、褒めてあげる、困った場面で助けてあげる、といったように、色々なケースがあるかと思います。 そこで相手に感謝されることでリターンとして、返ってくるものがあるかもしれません。 ただ、それ以上に嬉しく感じられるのが、お互いの記憶に残るものがあるから…

相手の存在を感じる時には、まずは純粋な関心を寄せてみる

こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって大切な人は、きっとこれから同じ風景を見ていきたい人だと思います。 そこで、最初にまず自分のことを理解して欲しいと思うのか、相手のことを理解してあげたいと思うのか。 そのスタンスの違いによって、アプローチ法も変わってくるものですよね。 そこで、自分から相手のことを理解してあげたい。 そう思った時に、相手の関心や気を引…

自分の気持ちに素直に決めることが大事

こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたが後悔してしまったことの1つには、決められなかったことがあったと思います。 ただ、あの時にこうしておけば、と思えるのは、結果論でもありますよね。 そこで自分が何を選ぶのか、というよりも、自分が納得して選ぶことが出来ていたのか、がポイントになってきます。 これからどんな選択をするにしても、あくまでも選んだ自分次第で未…

優しさを活かす為の生き方を描いていくことが大切

こんにちは、ヒロシです。 周りの人から優しい人だと言われている人は、きっと人気のある人だと思います。 その一方で、優しい人だけど、モテることが出来ていない人もいます。 優しい人というだけでは、相手の気を引く為に少し物足りないところもあります。 優しさは大切な要素である一方で、相手から求められる普通の要素でもありますよね。 そこからさらに自分の魅力を引き出…

いい人を止めてみることの効果

こんにちは、ヒロシです。 現状の人間関係をみても、何となくで繋がっている人がいる。 とくに小さなころから、”いい人”になりなさい、と言われてきたことによって、誰とでも仲良くすることが大切、という思い込みもあるかもしれません。 みんなに好かれようとするほど、逆に本当に大切な人の存在を見えなくさせてしまうこともあります。 周囲からみて良い人だという評判は、必ず…

気になる相手の気を上手く引く秘訣

こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって気になる人にどのようにアプローチしていくのか。 自分にかまって欲しい、と思っていると、その気持ちは無意識的に相手に伝わってしまいます。 そんな時にこそ、押してダメなら引いてみる、という言葉にもあるように、バランス感覚も大切。 その一方で、まずは前提として相手にとって重要な存在として相手の目に映ることにあります。 あ…

お互いの運を高められる存在が大切になる

こんにちは、ヒロシです。 自分1人で頑張っていくよりも、同じゴールや目標を持っている人がいたほうが、成長のスピードも速くなります。 そうした意味で、あなたの周囲にどんな人がいるのか、というのは、今後の人生を見据えていくうえでも大きなポイントになります。 これからどんな人と繋がっていきたいのか。 その結果は、あなたの未来にとっても大きな意味を持たせることにも…

人間関係はお互いのベクトルが合っている時に、関係性として生まれるもの

こんにちは、ヒロシです。 いつもどうして周りの人は自分のことを分かってくれないのだろう、と感じられてしまう。 あなたがどれだけ相手にとって好かれようとしても、相手からの関心がなければ、その中に関係性は生まれないことになります。 いつでも自分のことを中心に考えているうちには、相手の視点からみた自分という見方が出来ていないところがあります。 相手の目を気にする…

過去の記憶は変えていくことが出来る

こんにちは、ヒロシです。 未来は変えていくことが出来るけれども、過去は変えられない、と感じられるものですよね。 実際に過去に起こってしまった事実は変えることは出来ない。 でも、過去があったからこそ、今の自分があると思えることはあるかと思います。 人は成功や失敗を通して、経験から学んだことを活かして生きていくもの。 過去に起こった出来事から、何を学んで活か…

人間関係の悩みは、何のために繋がりたいのか、という問題に行き着く

こんにちは、ヒロシです。 現状の人間関係に満足が出来ていないから、人間関係の断捨離をしたい。 とくに周りに不満ばかりをいう人が多いとしたら、心のどこかで不満を感じられているかと思います。 この人と繋がっていても、疲れてばかり、、と思えるのであれば、そもそも何の為に繋がっているのだろうか？と見つめ直してみる必要があります。 いつも1人でいると孤独でさみしい。…

自己中心的に生きていくほど、人生のハードルも高くなる

こんにちは、ヒロシです。 自己中心的な人と聞くと、ネガティブなイメージを持たれるところもあるかもしれません。 いつも自分のことを中心に考えていて、自由に生きている、という印象もあるかもしれませんね。 でも、見方を変えれば、自由に生きるということは、そこに責任も伴うことになります。 ここで自己中心的に生きることと自分勝手に生きることには、違いがあることが見え…