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30代からのモテ体質を実現!マインドから生まれ変わるコツ!! https://fanblogs.jp/hiroshistyle/

マインドの使い方の秘密に触れることで 心の内面から変わっていくことで あなたの本来の魅力を取り戻すための秘訣をご紹介しています。

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2019/05/24

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  • 厳しいことをいう人が、嫌な人とは限らない

    こんにちは、ヒロシです。 これまでに自分に対して、厳しいことを言ってきた人は、必ずしも自分にとって嫌な人とは限りません。 厳しいことを言ってくる人には、自分勝手な人と相手のことを考えている人の2パターンいると思います。 後者であれば、必ずしもドリームキラーになるとは限らないものです。 普段からきっちりと相手のことを見てくれている証拠という見方もありますよね。…

  • 他人の人生を妬むことから気付きは得られない

    こんにちは、ヒロシです。 これまでに相手のことを妬んでしまった経験をお持ちかもしれません。 自分もこれだけ頑張っているのに、何故、あの人だけひいきにされているのだろう? あの人だけ目をかけられていて、ずるい、といったように、自分と似た境遇にある相手に対しては、そんな気持ちが生まれてきてしむものですね。 逆に自分にとって手の届かない人生を生きている人には、嫉…

  • 好きな人を見極めようとすることには、意味がない

    こんにちは、ヒロシです。 自分にとって合う人と巡り合いたい。 そんな時に、これまでの自分にとって合う人が、これからも自分に合うとは限らないものですよね。 今は合わないと感じられる人が、未来では必要な人になっているかもしれない。 つまり、自分も相手の人生にとっても変わり続けていく関係性の中で、あり方を見出していく姿勢が大事になってきます。 この人はこんな人…

  • 好き嫌いがはっきりすることで、人生の方向性も決まる

    こんにちは、ヒロシです。 自分にとってどんな人が好きな人で、嫌いな人なのか。 その基準を決めているのは、自分がどんな人になって、どのような人と繋がっていきたいのか、という想いからきます。 好き嫌いが見えてくるということは、そこに自分の意思があるということ。 これまでに誰とでも仲良くしましょう、と言われてきたのは、自分の意思を捨てましょう、と言われているのと…

  • 自分の素直な気持ちは大切にしたいもの

    こんにちは、ヒロシです。 いつもモヤモヤ感が溜まってしまう、と感じられるのは、物事の決断の先延ばしから来ているものかもしれません。 自分が決められない保留リストが溜まり続けてしまうことによって、モヤモヤした気持ちが高まってきてしまいます。 1つ1つは些細な問題であったとしても、積もれば大きなストレスに感じられてしまうものですよね。 その多くには、必ずしも正…

  • 理想はアップデートしていくように人生をデザインすることが大事

    こんにちは、ヒロシです。 もし、あなたがイメージしている理想がこの数年の間で全く変わっていないとしたら、心のどこかでモヤモヤ感を感じられていることと思います。 何か目の前の人生に意義を見出すことが出来ない、と感じられてしまう。 その要因の1つには、人生のマンネリ化から来ているものがあります。 外からみれば、充実したような人生を送っている人でも、当の本人の感…

  • 自分を客観視することに、難しく感じられてしまうのは、何故!?

    こんにちは、ヒロシです。 人間関係が上手くいっていない、と感じれるときに、責任を相手だけに求めるだけでは解決には繋がっていかないものですよね。 自分の向き合いやスタンスにも、どこかで問題があったのではないか、と見つめ直せる姿勢も大切になってきます。 問題解決においても、最初に外に目を向けるのではなく、内側に向けてみることが大事になってきますよね。 いきなり…

  • あなたのその直観は役立っている!?

    こんにちは、ヒロシです。 なんとなく今日は良い予感がする!と思える時に、直観に従ってみることで良い結果が得られることもあります。 そこに根拠はないけれども、後から振り返ってみた時に、人生を好転させるきっかけに繋がった、という経験をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。 そこで、果たして自分の思いつきを信じることに、不思議な力が宿るものなのでしょうか!? …

  • 他人の目線から解放していくことで、心を自由にしていくこと

    こんにちは、ヒロシです。 この人に嫌われてしまったら、どうしよう。変な人に思われたくない。 自分の中で、嫌われない為に努力をしている時には、どうしても心も重く感じられてしまうところがあるでしょう。 人間関係に悩んでしまう理由の1つには、他人の視線を気にしすぎてしまうところもあるのではないでしょうか。 誰かに何かを言われたわけでもなく、自分の中で決めつけてしま…

  • 人生を前向きなものに変える為にも、ストレスを力に変えることを意識してみる

    こんにちは、ヒロシです。 ストレスという言葉を聞くと、ネガティブなイメージを持つところがあるかもしれません。 それでは逆に自分には何もやることがなくて、誰にも期待されているわけではない。 一見、気楽に思えるような状況であったとしても、そこに充実感は得られることはないでしょう。 良い意味で、期待されるということは、ストレスと表裏一体であるということ。 そん…

  • 現状のコンフォートゾーンを、少しでも抜け出すことに意義がある

    こんにちは、ヒロシです。 人生を変えていきたいけれども、なかなか変わらない、と感じられてしまうのは、何故でしょうか!? それはこれまでの生き方に居心地の良さを感じられていることで、現状に満足してしまっているところがあるから、とみることも出来ます。 日常を振り返ってみたときに、やっていることが全てルーティンになっていると感じられたら、疑ってみる必要もあるでしょ…

  • 大切な気付きは必要なタイミングでやってくるもの

    こんにちは、ヒロシです。 今は上手くいっていないことでも、上手くきっかけを掴んだところから、人生も好転し始めていきます。 そんなきっかけは、自分から掴みにいこうとしないかぎりは、見えてこないもの。 でも、気持ちが前のめりになっている時には、逆に大切なものを見えなくさせてしまっていることもあったりします。 人生の転機を掴んでいくための大切な気付きは、自分が心…

  • 自分にも他人に誇れるものがあると思える気持ちが大事

    こんにちは、ヒロシです。 自分にはこれといった取り柄がないので、自信を持つことが出来ません、と思えてしまう。 でも、どんな人にも何かしらの特徴があるからこそ、まずは自分自身を認められる気持ちを大事にしていきたいところですね。 人間関係を充実させていくにも、お互いにGiveとTakeの関係があって、支え合っていくことが出来るから、そこにご縁が生まれるもの。 そこで好…

  • 未来は自分の手でつくり出していくもの

    こんにちは、ヒロシです。 人生は誰かが何とかしてくれるものなのか、自分の手で作り出していくものなのか。 人生に向き合うスタンスによって、自分がどんな人なのか、というイメージも変わり出していくことになります。 見方を変えれば、自分で期待を作り出していく姿勢があるからこそ、ワクワク感を取り戻していくことが出来る、とみることも出来ますね。 大人になるにつれて、自…

  • 妥協して諦めるという選択を止めることが大事

    こんにちは、ヒロシです。 これまでの人生の幸福度を決めているのは、毎日の中でどれだけ自分の人生を生きる為の選択を積み重ねてきたのか。 どれだけ自分の意思で選択をしてきたのか、に行き着くところもあるのではないでしょうか!? 本当はこうしたいのだけれども、周りに嫌われるのが嫌だから、止めておこう。 今はまだタイミングではないから、待っておこう。 そうしている…

  • モチベーションを高めるバリエーションを増やすことが、魅力を高めることにも繋がる

    こんにちは、ヒロシです。 気分が落ち込んでしまっているときでも、このことを考えるだけで元気になれるものがあると思います。 好きな音楽を聴くことかもしれませんし、好きなアイドルの写真をみることかもしれません。 他人にとっては大したことではなくても、自分にとっては大きなことがあるはずです。 そんな自分の気持ちのスイッチをいれられるものをどれだけ大切にすることが…

  • 気分はちょっとしたきっかけで動くもの

    こんにちは、ヒロシです。 満たされない気持ちが続いてしまうことで、ストレスやモヤモヤ感だけが残ってしまうように感じられてしまう。 そんな時に、ちょっとした気分転換になるものを持っているのか、どうか。 いわゆる心のオアシスとなるようなものがあれば、ネガティブな雑念も小さなうちに取り除いていくことが出来ます。 基本的に気分はずっと安定しているわけではなく、天気…

  • 楽観的な気持ちだけでは人生は変わらない

    こんにちは、ヒロシです。 これからチャンスを掴んでいく為には、きっと自分なら上手くいく!という気持ちがあってこそ。 そうした意味で、楽観的に身構えていられることによって、心にもゆとりを持たせられるものですよね。 いつもポジティブな気持ちでいる人の方が、チャンスを掴む可能性は高いと言えます。 少しくらいネガティブなことがあったとしても、そこで一喜一憂するので…

  • 嫉妬の感情も上手く使うことで、プラスの力に変える

    こんにちは、ヒロシです。 これまでに友人が素敵な恋人を見つけた時に、おめでとう、と心の中で素直に思える側でしょうか!? もちろん、これまで仲良くしてきた友人だからこそ、祝福してあげたい気持ちがあったと思います。 一方で、どうして周りだけが幸せになっていくのだろう、という妬みの気持ちもあったかもしれません。 とくに自分に近しい存在が幸福を掴むことで、相対的に…

  • ちょっとした問いかけによって、人生が変わる経験を大事にする

    こんにちは、ヒロシです。 人生を変えるきっかけには人との繋がりから得られる気付きがセットにあるものですよね。 人生の転機をものにする為の気付きがあれば、目的の9割は達成されることになります。 「大切なことは目に見えない」 星の王子様の童話にもあるように、自分が望んでいる生き方は、今の自分から遠く離れたところにあるとは限らないもの。 今は自分にとって大事なも…

  • あえて自分には運命の人がいると信じない方が良い!?

    こんにちは、ヒロシです。 自分には運命の人がいると思い込むことが必ずしもプラスの方向に向くとは限らない。 逆に自分の生き方にフォーカスしていたほうが、結果的にプラスの方向に人生が向かう可能性もあります。 自分の心の中で作りあげてきた理想は、それが必ずしも描いた通りにやってくるとは限りません。 理想は手にしたときに喜びを感じられるものではなく、手にするまでの…

  • 悲観的にならないマインドセットの秘訣とは!?

    こんにちは、ヒロシです。 これまでの人生を振り返ってみたときに、ポジティブな記憶とネガティブな記憶のどちらが多いと感じられるでしょうか。 おそらくは、あの時にこうしておけば、という記憶のほうが残っているところがあるのではないでしょうか? 基本的に人はポジティブなことよりもネガティブなことのほうが、記憶に残しやすいところがあります。 これは人が持つ防衛本能か…

  • 怒りの感情もパワーに変えていくことが出来る

    こんにちは、ヒロシです。 あなたが怒りという言葉を聞いたときに、どんな印象を持たれるでしょうか!? 自分や相手の心を傷つけてしまうもの、といったネガティブなものがあるかもしれません。 怒りの感情を覚えるときには、人やものに対して、心が反発している状態です。 とくに自分にとって理不尽なものを感じられるからこそ、出てくるものですよね。 例えば、道を歩いている…

  • 真面目な性格であるほど、ほどほどを意識してみるのも良いこと

    こんにちは、ヒロシです。 何でも完璧でないと気がすまない、という完璧症を自覚されているのであれば、大切にしたいことがあります。 それは、理想を追い求めることと同時に、ほどほどのスパイスを加えてみることにあります。 例えば、最初に全てが腹落ちしないと、一歩が踏み出せない、と感じられているのは、完璧症がマイナスに作用しているケースです。 真面目であるということ…

  • 最初は断られたとしても、諦めない気持ちを持つには!?

    こんにちは、ヒロシです。 最初はNoと言われても、諦めずにアプローチしていくことから、Okがもらえることもあります。 これは恋愛や仕事に限った話ではなく、自分の夢や理想にも当てはまる話です。 別れ際に人の本性が出る、と言われるように、そこで諦めたら試合は終了です。 理想の未来を引き寄せる為には、努力や才能も大事。 でも、一番、大切なことは諦めない気持ちにあり…

  • 人生を変える為の環境の変化を恐れない

    こんにちは、ヒロシです。 人生の転機の多くには、人と人との繋がりからもたらされるもの。 これまでの価値観が変わるのも、自分以外の誰かから影響を受けることによって、引き起こされるものですよね。 自分に足りないものが見えてくるのも、誰かとの相対比較によるものかもしれません。 そこで他人に嫉妬するのではなく、自分の基準を高めることを意識出来れば、チャンスも見え始…

  • 足りないところを補える関係性が大事

    こんにちは、ヒロシです。 あなたは普段から周囲の人に感謝する側になれているでしょうか。感謝される側でしょうか。 どちらにしても、お互いの良さを活かす関係性が出来ているから、生み出されるものがありますよね。 これから上手く関係性を作り出していくにしても、お互いに足りないところをどのように補っていけるのか、がポイントですね。 そもそも人という字の語源を見ると、…

  • 言葉の受け止め方も、感情によって変わるもの

    こんにちは、ヒロシです。 自分が発したちょっとした言葉が相手にとっては重く感じられてしまうかもしれない。 とくに人間関係がこじれてしまうときには、小さなきっかけがあって、そこから亀裂が生まれてしまうことも少なくありません。 コミュニケーションの誤解は、自分の認識と相手の認識のちょっとした差から生まれるもの。 こちらの発した言葉は受け手の感情というフィルタを…

  • 上手く感情と付き合うことで、人生を楽にしていくことが大切

    こんにちは、ヒロシです。 今、自分が落ち込んでしまっている時、悲しいと感じられている時。 ネガティブな感情を抱えてしまっている時には、気持ちも前向きにはならないものですよね。 いつもポジティブ思考が出来る人はいないのだからこそ、どのように気持ちを盛り上げていくのか、が大事になってきます。 感情は使い方によっては、良いものにもなるし、悪いものにもなる。 自…

  • 魅力を高めていくには、求めることよりも与えることに目を向けてみる<br />

    こんにちは、ヒロシです。 人生を振り返ってみたときに、周りに期待される側なのか、期待する側になってきたのか。 周囲から見て魅力的に見える人は、期待される側のポジションを取っているのではないでしょうか!? この人なら、何かやってくれる! そう思ってもらえる側になることから、人生の流れも変わり出していくことになります。 モテる人には、何かしてくれるという期待…

  • 心を意識的に変えていくことから、見えてくる世界も変わる

    こんにちは、ヒロシです。 いつも同じ日常を繰り返しているだけで、どこか満たされない気持ちになってしまう。 そう感じられるのは、自分の中でいつも同じ視点で物事を見続けているのではないか?と見つめ直してみたいところです。 心のバランスを取るには、安定だけではなく、そこに刺激を与えることから、普段の思考も活性化させる必要があります。 脳は身体を疲れさせたくないか…

  • 自分に厳しくしすぎるのは、良くないこと!?

    こんにちは、ヒロシです。 とくに真面目な性格の人であるほど、自分に対して厳しく接している方が多いのではないでしょうか。 どんなことでも、自分がきっちりと納得するまで突き詰めていく姿勢は素晴らしいものです。 ただ、自分と同じレベルで相手が自分のことを律してくれないと、イライラしてしまうことも出てきます。 自分がこれだけやっているのだから、何で相手も同じように…

  • 上手く感情と付き合うことが、対人関係の改善にも繋がる!?

    こんにちは、ヒロシです。 これまでに一度、こじれてしまった関係をどのように改善していこうか?と悩まされたこともあるかと思います。 あなたが相手のことをどのような人だと認識しているのも、自分の評価次第ということになりますよね。 例えば、最初に会った時に、何か変な感じがする、と思ったところから、感情がバイアスを作っていることになります。 その瞬間に見落としてい…

  • 小さなことに感謝の気持ちを持たせられる気持ちが、人としての器を大きくする

    こんにちは、ヒロシです。 あなたが今の日常生活を過ごしている中で、どれだけ周囲の人の存在に目を向けられているでしょうか!? 自分のことを中心に世界が回っていると感じられている時には、あまり周囲の人に目が向けられていないところがあります。 あなたの人生にとっては、あなたが主人公であるということ。 一方で、周りの人たちはあなたの引き立て役というわけではなく、相…

  • あえて普段と違ったことを日常に取り入れてみることも大事

    こんにちは、ヒロシです。 いつも同じ日常を繰り返していると、そのリズムにもだんだんと慣れていくことになります。 最初はしんどく感じられることでも、最初の一歩を乗り越えることが出来れば、意外にスムーズに日常の景色になってきます。 人の心には安定と刺激のバランスがあって、充実感を得られやすいところがあります。 とくに不満はないのだけれども、マンネリが不満の感情…

  • どんな人生を生きたいのか、というストーリーを作ることが大事

    こんにちは、ヒロシです。 これまでの人生を振り返ってみたときに、他人に振り回されることが多いと感じてしまう。 そう感じられるとしたら、何かを選ぶ際にも、周囲に流されてしまうことが多かったのではないでしょうか。 周りの人が良いと言っているから、自分も同意する。 周囲が良いと言っているものだから、自分も買う。 もし周りの人が良いと言っているものが、誰かの思惑…

  • あえて相手を知りすぎないことも大事

    こんにちは、ヒロシです。 もっと相手のことを知らないと、仲良くなれない、と感じられてしまうこともありますよね。 今は良く見えている相手のことも、深く探っていくと疑いの目を向けてしまうこともあるかもしれません。 不思議なことに、人の個性には良い面を見ているつもりでも、疑いの目を向けると、嫌なところが浮かび上がってきてしまうものです。 そうした意味でも、相手の…

  • 理想の自分に必要のないものはサッと手放すことが大事

    こんにちは、ヒロシです。 あなたの部屋を見渡してみた時に、散らかっているときには、同じように心が乱れていることが多かったりします。 定期的に部屋にも掃除が必要であるように、心にも定期的なメンテナンスは大切です。 自分の部屋と心に共通することには、つい足元がおろそかになりがちなところがあります。 とりあえず後でいいか、と決断を先延ばしにしてしまう。 そんな…

  • 今日が人生の最後の1日だとして、どのように過ごすのかを思い浮かべてみる

    こんにちは、ヒロシです。 人間関係で嫌なことがあったり、思い出したくない失敗をしてしまった。 そこで気分が落ち込んでしまって、なかなか気持ちを切り替えられない時もあるかと思います。 これまでに経験してきた喜怒哀楽も、人生最後の日には、どのように感じられるでしょうか? 色々あったけれども、楽しかった、と思えるような生き方が出来ているでしょうか。 本当はやり…

  • お互いの価値観も違いを知り、埋めていくプロセスが大事になる

    こんにちは、ヒロシです。 最初は自分と似たところがあって、自分と気が合うと思っていたけれども、実際にはそうではなかった、と感じられたこともあると思います。 それも最初の印象が相手の見方を決めつけることで、良いところだけを見ていることが出来たから、とも言えます。 とくに幸せとは何か?という点で、必ずしも相手と一致しているとは限らないという点があります。 自分…

  • 自分のことだけではなく、周りを見てあげられる姿勢が未来をつくる

    こんにちは、ヒロシです。 今のあなたが置かれている状況がどんなかたちであったとしても、それがこれからもずっと続いていくわけではありません。 人生を長い目でみれば、調子が良い時もあれば、上手くいかない時期もあります。 とくに気持ちがネガティブになりやすい傾向にある人は、長い目でみてどのように成功していくのか、と見つめ直してみたいところです。 1つの失敗を重く…

  • お互いにとってプラスになる言葉を掛け合う仲間がいることが大切

    こんにちは、ヒロシです。 あなたが今、自分がどんな人なのか、という評価も、周囲の人からの評価から大きな影響を受けていることになります。 周りの人と比べて、優しい、厳しい、ゆったりしている、せっかちといったように、どんな環境に身を置くのか、によって印象も変わってくるところもあるでしょう。 自分がどんな人なのか、と言われても、自分自身が一番分かっているようで、意…

  • 悪口を止めるだけでもイメージはグッと変わる

    こんにちは、ヒロシです。 あなたは普段から人の悪口を言うことで、周囲と盛り上がる側になっていないでしょうか!? もし心当たりがあるのだとしたら、普段の習慣を含めて見つめ直してみたいところがあります。 人の悪口を言うということは、その言動は間接的に相手に伝わっていくことになります。 普段は何ともない関係であったとしても、いざという時に足かせになってしまうこと…

  • 悪いクセは自分の手で断ち切りたいもの

    こんにちは、ヒロシです。 人生を変えていきたい!と決めた時に、ネックになるのが、悪い習慣を引きずってしまうことにあったりします。 新しいことを始めようとすると、つい先延ばしをしてしまったり、過去の思い込みが可能性を限定させていることがあります。 これまでの延長ではみることが出来ない可能性を手にするには、過去の習慣から離れられることが大事になってきます。 基…

  • 好きな人に好かれる人生が、最高の人生

    こんにちは、ヒロシです。 あなたの人間関係を見つめ直してみたときに、どんな人に囲まれているでしょうか。 周囲に嫌な人の顔ばかりが思い浮かぶのであれば、少し見つめ直してみたいものがあります。 関係性を作り上げていく際にも、嫌いな人を普通にする努力と好きな人を大好きになる努力。 同じパワーを注ぐにしても、後者のほうが、圧倒的に望ましいものがあるはずです。 ム…

  • 相手に対してのリスペクトが、幸福感に繋がっていくもの

    こんにちは、ヒロシです。 ここまでの人生を振り返ってみた時に、幸福は与えてもらうことに期待をしてきたのか、与えることに喜びを感じられてきたでしょうか。 いつも幸福は与えてもらうもの、という受け身の気持ちでいることによって、与えられなかったときのショックは大きなものになります。 その結果、自分には足りないことばかり、という欠乏感に繋がってしまいます。 いつも…

  • 相手の幸せを願う気持ちが、人生を好転させる

    こんにちは、ヒロシです。 基本的に人は自分のことに興味を示してくれるから、相手に好意を持つところがあります。 相手が見ている未来を一緒にみてあげられるのか、によって、接点が生まれることにもなります。 ただ、そこで見落としがちなポイントとしては、相手の幸せを願う気持ちが包摂されているのか、にあります。 普段から言葉にして出している言葉は、どれだけ飾ったもので…

  • 過去に対しての後悔や反省はいらない

    こんにちは、ヒロシです。 あの時に、別の選択をしていれば、きっと今頃はもっと良い人生を送れていたかもしれない。 過去に対しての後悔や反省が出てきてしまうのは、未来に期待感を持てていないことの裏返しになってしまいます。 それでは、過去に別の選択をしたとしたら、本当に今は充実した人生になっていたのでしょうか!? あなたの周囲に自分がうらやましいと思える人のこと…

  • 迷ったことがある経験の1つ1つはプラスになると受け止められる気持ちが大事

    こんにちは、ヒロシです。 頭を悩ませてしまう問題がない、ということは、裏を返せば、何かにチャレンジをしていないということ。 悩みがあるということは、それだけ人生と向き合っている証拠であるとみることも出来ます。 悩みがあるからこそ、それが自分の人生だと思える気持ちも大事にしていきたいところです。 どこまでいってもこれまでの自分を超えていこうとするから、そこに…

  • 相手に期待して見返りを求めることよりも、自分に期待することが大事

    こんにちは、ヒロシです。 これだけ相手のことを想っているのに、自分のことを分かってくれない、と思いたくなることがあるかもしれませんね。 その裏側には自分はこれだけやってあげているのだから、当然、相手からの見返りがあって当たり前、という気持ちが前提にあります。 自分にとってはありがたいことでも、相手にとってはそうとは限らない。 そうした意味で、今の気持ちが相…

  • 思い切ってスパッと手放すことから見えてくるものを大事にする

    こんにちは、ヒロシです。 あなたの部屋の中を見渡してみた時に、何年も使っていないものがあるかもしれません。 いつか使うかもしれない。 そのいつかが何も手を付けられずに、続いていることになりますよね。 いつか、と決めることで、取りあえずの先送りをしていることが、どれだけ多いのか。 実際に目に見えるものは部屋を見れば分かりますが、同じように頭の中にもいつか、…

  • 他人と比べて落ち込むことを止めること

    こんにちは、ヒロシです。 もっと積極的な自分になりたい!と思っていても、なかなか一歩を踏み出せない理由には、自分のことを卑下してしまうところがあるのではないでしょうか!? 自分に自信を持てない、というのは、自分以外の誰かと比較することで、見劣りしていると感じられているのかもしれません。 これまでに学校などでは、テストの点数が基準になって、優劣を決めてきたとこ…

  • どんなことでも、理想とする人から学ぶことが最短の道

    こんにちは、ヒロシです。 なりたい自分になる為には、理想とする人から学ぶことが最短の道になります。 こんな自分になりたい!と思ったときに、理想のイメージを持つ際に、実際に身近にいるからこそ掴みやすいもの。 テクニックやノウハウを言葉で学ぶよりも、5感を使って得られることに大きな意義があります。 その際には、理想とするモデルの行動や習慣だけでなく、相手の価値観…

  • 自分にはないものを持つ人が大切な気づきに繋がるもの

    こんにちは、ヒロシです。 自分が相手にとって大切な存在でありたい、と思う前に、自分の気持ちを満たしてあげられることには大きな意義があります。 相手の為に何をしてあげられるのか、という視点からみれば、自分が満たされているものを、相手にGive出来ることから、幸せな関係性も見え始めてくるものですよね。 これから関係性を築きあげていく際にも、相手の気持ちを満たしてあげ…

  • 現状を変える為の不満は大事

    こんにちは、ヒロシです。 不満という言葉を聞くと、現状を前向きに受け入れられていない、という意味でネガティブに捉えられてしまうところがあるかもしれません。 不満を持たずに生きることが、幸福な人生に繋がっていくのでしょうか!? ときに上手くいかないことがあったとしても、それを乗り越えていく時に、喜びも感じられるものですよね。 理想の未来を手にしていく為にも、…

  • いつも気持ちのすれ違いに悩んでしまう時に大切にしたいこと

    こんにちは、ヒロシです。 自分にとって大切だと思えるものが、相手にとっては重荷に感じられていることもある。 逆に相手にとって大切だと思っているものが、自分には合わないと感じられてしまうこともありますよね。 お互いに価値観が違うからこそ、補い合えるものがあれば、すれ違う想いもある。 自分と全く同じ人がいることはないからこそ、自分が譲れるところと譲れないところ…

  • 現状の一歩先をイメージしてみることから、膨らませていくことが大事

    こんにちは、ヒロシです。 大きな理想を持つことは、人生を有意義なものに変えていく為に大切なこと。 その一方で、理想が大きすぎることで、肝心な最初の一歩が踏み出せない、ということも少なくありません。 どんなに大きな理想にしても、最初の一歩を踏み出すことから、全ては始まります。 頭の中で考えているうちには、想いが実現することはないからこそ、まずは動いてみること…

  • 目の前のご縁を大切に出来ることが大事

    こんにちは、ヒロシです。 いつも自分にはなかなか良いご縁に恵まれない、と感じられてしまう。 目の前にチャンスがない、と決めつけてしまうことで、本当にチャンスを見えなくさせてしまっているのかもしれません。 自分から積極的にチャンスを掴みにいく姿勢も大事なことである一方で、チャンスがやってきたときに見逃さない姿勢のほうがもっと大事なことだったりします。 これま…

  • ネガティブなイメージも、まずは自分自身で断ちきることから始まる

    こんにちは、ヒロシです。 これまでにちょっとした嫌なことがあった時にも、ネガティブな気持ちに傾いてしまったところがあったかもしれません。 不思議なことに人の気持ちは直前の感情に大きく左右されやすいところがあります。 数時間前に嬉しいことがあったとしても、脳の中では、数分前の嫌な出来事のほうを大きく見てしまうものですよね(^^;) そんなネガティブな感情もず…

  • 人生の幸福感を得られるのは、周囲の喜びからやってくるもの

    こんにちは、ヒロシです。 あなたが普段から幸福感を得られる時には、どんな時でしょうか!? 自分自身の成功はもちろんのこと、自分の成功を取ってみても周囲からの協力やフォローがあってこそ、得られるところもあったのではないでしょうか?! 幸福の感情は自分1人だけで作り上げることは出来ないもの。 上手く循環させていくことを意識してみることから、作り上げていくものだ…

  • 自分のことを認められることから、周囲を見る心のゆとりも生まれるもの

    こんにちは、ヒロシです。 もっと人の良いところを認めてあげられることから、周囲と良好な関係を築いていきたい。 そう思っていたとしても、ちょっとしたネガティブな出来事がきっかけで足元を見失わせてしまうところがあるかもしれません。 相手の煩悩を理解してあげられる為にも、まずは自分自身の煩悩と上手く付き合っていくことから、相手のことも見え始めてくることになります。 …

  • つい短気が出てしまい、損をすることが多いと感じられる時に大切にしたいこと

    こんにちは、ヒロシです。 どうしても自分に合わないことがあると、相手のことを責めたくなってしまう。 何でも自分が優位に立ちたい、と思う気持ちは、相手にとっては重く感じられてしまうところがあります。 相手のことを出し抜いてやろう、と思っていると、そのオーラは相手に警戒心を与えてしまうことにもなります。 この人には話しかけ辛いと思われることによって、目に見えな…

  • 仕事とプライベートはきっちり分けるもの!?

    こんにちは、ヒロシです。 仕事は普通にこなせているけれども、プライベートが充実していない、と感じている。 そんなタイプの人は、恋愛のコミュニケーションを仕事の延長上で、捉えているところがあったりします。 仕事の中では、白黒をはっきりさせていくことが求められる一方で、プライベートの中ではグレーゾーンとどのように向き合っていくのか、が求められるところもあります。 …

  • 魅力的な人にはある意味での大胆さも兼ね備えている

    こんにちは、ヒロシです。 あなたが気になる人が出来た時に、相手の意外な側面を知ることで、気が惹かれたところもあったかもしれません。 この人はこういう人だ、という印象が、良い意味でガラッと変わった時に、急に魅力的に見えてしまうもの。 そうした意味でも、カリスマ性がある人気者には、自信家で大胆な一面もありますよね。 そんな彼らの持つ自信の源泉は、どこから生まれ…

  • モテる為には話し上手である必要はある!?

    こんにちは、ヒロシです。 モテる為には話し上手である必要がある、と感じられるところがあるかもしれません。 確かに最初の一歩として、話しかける為の勇気は大切。 こちらからアプローチしたい人がいるのであれば、そこは譲れないところがあると思います。 逆に話しかけられやすい人だからこそ、モテるという方もいますよね。 魅力的に見える人であれば、アプローチされる側に…

  • 生き方の感性を研ぎ澄ませていく先に必要な人と巡り会える可能性を高める

    こんにちは、ヒロシです。 自分は人間関係で損をすることが多い、と感じられてしまう。 そんな時には、まずは自分の目の前にいてくれる人を大切にすることから始めていきたいものです。 1人の人を大切に出来る人は、結果的に多くの人にも大切にされるところがあります。 人の煩悩にはそれぞれ違いがあるように見えても、本質的な欲求に目を向けてみると、食欲や睡眠欲や性欲といった…

  • 小さな変化に気がついてあげられる気配りは嬉しいもの

    こんにちは、ヒロシです。 あなたが気になる人が髪型を変えた時には、そっとスッキリしたね、とかきれいになったね、と声をかけてあげられるものですよね。 逆に自分があまり気にしていない人の変化にはあまり気に留めていないところがあるものです。 相手からみて、私は気にかけてもらえているのだろうか?という点では、そうした小さな変化を感じ取ってもられるのは、とても嬉しいこ…

  • 相手に変わって欲しいと思う前に、自分の心を変えていくことから始める

    こんにちは、ヒロシです。 あなたが相手に変わって欲しい、と思ったときには、どのように思ってきたでしょうか!? 相手の嫌なところを直して欲しい、でも私は何もしない、では相手の心に響き辛いところがありますよね。 相手にとって変わる方が、相手の人生にとってプラスになるところがあるからこそ、伝わるところもあるかと思います。 そこで、相手に変わって欲しいと思える前に…

  • 相手に上手く頼ることの出来る関係性も大事です

    こんにちは、ヒロシです。 素敵なご縁を手繰り寄せる為にも、自立した心を磨き上げる必要がある、と感じられるところもあるかもしれません。 もっと自分がしっかりしなければ、と力んでしまうことで、精神的に消耗してしまっては本末転倒です。 自分にGive出来るものがあることが大前提ですが、Giveばかりでは人生も好循環になっているとは言えません。 上手くGiveとTakeの循環があ…

  • 自分と違った価値観を持つ人から気付きを得ることが大事

    こんにちは、ヒロシです。 自分はどういう人なのか、というセルフイメージも、これまでに出会った人からのフィードバックに依るところが大きいです。 自分は内向的な性格の持ち主だと思えるのも、周りにリーダーシップを発揮する人がいたから、なのかもしれません。 意外に内向的な人同士で繋がっていくことで、その中でリーダーシップを発揮できるのかもしれませんね。 これまでに…

  • 自分の気持ちを受け入れられることから、相手のことも受け入れられるようになるもの

    こんにちは、ヒロシです。 数か月に一度は、この人はどうしても許せない!と思いたくなることもあるものですよね。 自分にとって合わない、と感じられてしまう人を良く見ると、自分にも似たようなところがあったりするものではないでしょうか!? 基本的に自分にされて嫌なことは、相手にもしない、と決めている方は多いはずです。 でも、不思議と気にしていないところで、自分のほ…

  • これまでの人生が変わるきっかけには、親の価値観を引き継いでいることを知ることにある

    こんにちは、ヒロシです。 これまでの現状に満足していない、と感じられてしまう理由はどこにあるのか。 本質的な問題に切り込んでいく為には、自分がどんな価値観を積み重ねてきたのか、という点から見つめ直していきます。 小さな頃からどのような言葉をかけられて生きて来たのか。 その蓄積が見えないところで、現在の価値観に大きな影響を与えているものです。 私はこんな人…

  • ご縁も自身の成長にとって必要な習慣を身につけていくことから見え始めてくるもの

    こんにちは、ヒロシです。 自分にはなかなかご縁が巡ってこない、と感じられてしまう時には、どこから見つめ直していけばよいのでしょうか!? これも逆の視点にたってみることから、あなたはどんな人にひきつけられるのでしょうか!?という点から見ていきましょう。 同性の人で魅力的に見える人には、この人は何か夢や目標を持っている、と感じられる人からは良いオーラが出ていると…

  • 子供のような心を再発見していくことから、魅力を取り戻す

    こんにちは、ヒロシです。 20代の頃には若々しさを感じられていたけれども、30代に差し掛かるにつれて、自分らしさを見失っているような気がする。 そう感じられる要因には、人生の先のゴールが見えてこないところに行き着くのではないでしょうか!? これまでには何にでもなれる自分がいたけれども、年齢を重ねていくにつれて、自分の可能性も限定されていく感覚もあります。 まだ…

  • 気持ちが悲観的になりそうな時にどのように向き合うのか、が大事

    こんにちは、ヒロシです。 嫌なことがあったときに、どうしても引きずってしまう。 切り替えていくことが大切だと分かっていても、簡単に割り切れることばかりではないからこそ、向き合い方が大事になってくるものですよね。 ネガティブな感情に浸っているうちに、目の前のチャンスを逃してしまうかもしれない。 そうした意味で、チャンスがやってきたときにサッと掴む姿勢だけは忘…

  • 人の長所に気がつくことが出来るのは、立派な才能の1つ

    こんにちは、ヒロシです。 自分には人に誇れる才能が見当たらない、と感じられてしまう時に、意外なところで見落としているところがあるかもしれません。 自分にとって当たり前になっていることであるほど、それが自分の長所であると思えていないところがあったりします。 とくに心が優しい人であれば、人の長所を見てあげられるところがあると思います。 どんな人でも自分の良さを…

  • 小さな喜びを見出していくことから、自己信頼感を高めていく

    こんにちは、ヒロシです。 最近、良いことがないな、と感じられてしまうことが多い。 小さなネガティブなことも積み重なっていくことで、いつの間にか気を重くさせてしまうところがあったりします。 そうした意味では、ネガティブな感情は小さなうちに刈り取っていきたいものですよね。 普段から上手く感情と付き合っていくうえで、小さな喜びを見出していくことが、とても重要なこ…

  • つい相手に完璧を求めてしまいたくなるときに、気をつけたいこと

    明けましておめでとうございます。 関山ヒロシです。 今年も自分力を高めて、モテるようになる為の秘訣を公開していきたいと思います(^^) 周りからみても魅力的に見えるけれども、どこか近づき辛いと感じられてしまう。 自分はこれだけ頑張っているのだから、自分の周囲の人たちももっと頑張るべきだ、と心の中で思ってしまう。 とくにどんなことにも真面目に取り組んでいる…

  • 好き嫌いをハッキリさせて、Noと言える人は魅力的

    こんにちは、ヒロシです。 あなたの周囲を見渡してみたときに、求心力がある人には個性があるように感じられるものですよね。 リーダーシップや面倒見が良い、といったことも含めて、人気がある人には自分の中で大切にしているものがあります。 その1つが何でも周囲に合わせるのではなく、自分なりの基準を持っていること。 何に対しても、Yesということも難しいことですが、Noと言…

  • 人の長所に気がつくことが出来るのは、立派な才能の1つ

    こんにちは、ヒロシです。 自分には人に誇れる才能が見当たらない、と感じられてしまう時に、意外なところで見落としているところがあるかもしれません。 自分にとって当たり前になっていることであるほど、それが自分の長所であると思えていないところがあったりします。 とくに心が優しい人であれば、人の長所を見てあげられるところがあると思います。 どんな人でも自分の良さを…

  • お互いの人生ストーリーを成長させていくことが出来る関係なのか、という点から見つめ直してみる

    こんにちは、ヒロシです。 「類は友を呼ぶ」ということわざがあるように、自分と似たところがある人同士だからこそ、関係性を深めていくところがありますよね。 これまでに出会ってきた人を見渡してみた時にも、お互いに分かりあえるものがあるからこそ、そこに関係性が生まれたものですよね。 逆にこれまで分かり合える人だと思っていた人と気が合わなくなることもあったと思います。 …

  • 人間関係のストレスを軽くする為に大事にしたいこと

    こんにちは、ヒロシです。 日々のストレスやモヤモヤを感じられてしまうのは、人間関係が大きな理由になっていることが多いものですよね。 あなたの周囲を見渡してみた時にも、どうしても合わないと感じられてしまう人はいるはずです。 そんな人間関係を選んでいるのは、あなたがどんな人生を送りたいのか、という想いが関係性を作り出していることになります。 今、勤めている会社…

  • 全ての人に好かれる必要がない理由

    こんにちは、ヒロシです。 あなたがもっと人間関係を充実させていきたい、と考えている時に、もっと人に好かれるようになりたい、と思っていないでしょうか!? 多くの人に好かれることが、人生を充実させてくれるのか?という点からみれば、必ずしもYesとは言えないところがあります。 逆に友人は少なくても、お互いに分かり合える関係であれば、それ以上のものを求めようとはしないも…

  • 最初の一歩に勇気は本当に必要なの!?

    こんにちは、ヒロシです。 これまでに思い切った決断をしてきたと思えることがあるはずです。 その当時の自分にとっては、悩みに悩んだうえでの決断でも、今となってはごく自然な流れのように感じられるもの。 同じように他の人から見れば、シンプルに判断出来ることでも、判断基準を見えなくさせていることで、悩みを生み出していることがあります。 もちろん、判断基準が見えてい…

  • 騙されたくないという気持ちが消極的にさせてしまうもの

    こんにちは、ヒロシです。 あなたは自分自身の判断に対して、どれだけ信頼を置いているでしょうか?! 自分は絶対に人に騙されない自信がある、と言う人ほど、意外に騙されやすいところがあったりします。 自分の心の中で絶対的な基準があるということは、その上の視点を持つ人からすれば、扱いやすい人になってしまうということ。 これまでに苦い経験がある人であるほど、騙された…

  • ネガティブな感情を手放したいときは、あえて身体を動かしてみる

    こんにちは、ヒロシです。 嫌な気持ちでいるときには、気持ちを切り替えようと思っていても、どうしても頭の中が堂々巡りをしてしまうこともありますよね。 嫌なことは早く忘れよう!と思い詰めてしまうことで、逆に感情を強めてしまうことになります。 そんな時にこそ、あえて身体を動かしてみることがオススメです。 パイプに詰まりがあるときには、水を流すことで洗い流すように…

  • 小さなボタンの掛け違いを生み出さない為に大切なこと

    こんにちは、ヒロシです。 人間関係のこじれはちょっとしたことがきっかけから起こり得るもの。 自分にとっては悪気がなかったとしても、相手は別の受け止め方をしているかもしれません。 自分の考え方や価値観を基準にして物事を見ていることで、そのギャップを生み出してしまうもの。 相手との考え方や価値観の差を認識出来ているのか、どうかがポイントですね。 自分基準で生…

  • 会話を盛り上げる為にも、相手との接点を作り出していく

    こんにちは、ヒロシです。 気になる相手がいるのだけれども、なかなか会話が長続きしない。 そう感じられる時には、お互いの関心の的がズレているのではないか?と見つめ直してみます。 そもそもお互いにとって共通の話題がなければ、会話が膨らんでいくことはありませんよね。 小さなきっかけとしては、地元が一緒とか、趣味が同じといったことから、相手との接点を探っていくこと…

  • 現状の壁を乗り越えていくことに快を感じることから人生も好転していく

    こんにちは、ヒロシです。 最近、上手くいかないことが多い、と感じられてしまうこともあるかと思います。 偶然上手くいくことはあったとしても、逆にたまたま上手くいかなかったように思えることには、必ず理由はある。 自分の身の回りで起こることに対して、他人のせいにしないことが人生を切り開いていく為のきっかけになります。 基本的に嫌なことがあったときには、目を背けた…

  • 小さな幸福を見出していけるマインドセットこそが、あなたにとって最高のパートナー

    こんにちは、ヒロシです。 気分が落ち込んでしまった時に、気持ちの切り替えが出来るものがあることで救われてきたことが何度もあったと思います。 嫌な気分になってしまったときに、お気に入りのJ-POPを聞くことで、ネガティブな気持ちも和らいでいく。スポーツ観戦をすることで、ハイテンションになる、といったように ネガティブな感情に支配されないような心の置きどころがあるのは、…

  • 強みだけではなく、弱みも認めてあげることが大事

    こんにちは、ヒロシです。 これまでに自分の中で自信を持っていたことが、通用しなった時にショックを感じられたこともあったかもしれません。 自分の中でこれだけは譲れない強みがあった時に、こだわりすぎることで、見失ってしまうものがあります。 どれだけ良い側面があったとしても、それは弱みと表裏一体のものであるということ。 とくに周囲との関係性の中で、あなたの弱みと…

  • 普段から良いオーラを出している人の特徴とは!?

    こんにちは、ヒロシです。 あなたがこれからどんな人になりたいのか?という理想がみえてこない時には、自分がどんな人なら付き合いたいのか?と逆向きの視点から見るのが良いでしょう。 自分がしてもらって嬉しいことを、相手にもすることが出来ているのか。 そうした意味では、まずは自分の気持ちを満たすことが出来ることから、相手の気持ちも見え始めてくるところもあります。 …

  • 偶然のチャンスが来た時の、マインドセットが未来を変える

    こんにちは、ヒロシです。 自分にはなかなかご縁に恵まれない、と感じられてしまう。 実際にそう感じられているとしたら、自分でチャンスの芽をつぶしてしまっている可能性があります。 目の前にはチャンスがない、と決めてしまうことで、実際に目の前からチャンスが見えないようにさせてしまいます。 どんな状況であったとしても、目の前にチャンスはある、と思えているほうが、小…

  • 年下で気になる相手には、年上のように接してみる

    こんにちは、ヒロシです。 あなたが自分よりも年下の人で気になる相手がいた時に、どのようにアプローチされているでしょうか!? 自分のほうが年上なのだから、良いところを見せたい!と思いたくなるものですよね。 年齢差があるからこそ、自分が引っ張らなけらば、と思うことで、逆にギクシャクしてしまうこともあるかと思います。 相手からみてあなたはまだ恋人候補として見ても…

  • 魅力のパターンを増やしていくことから、セルフイメージのアップに繋げていくことが大事

    こんにちは、ヒロシです。 あなたの良さにはどんなところがありますか?と聞かれた時に、意外にサッと答えられないところもあるのではないでしょうか!? 学生時代に面接で受け答えしてきたことでも、社会人になってからは、周囲から別の見方をされているところもあるかと思います。 あなたがどんな人なのか、という印象を決めてるのも、周囲にいる人からみて、あなたがどんな人なのか…

  • 上手く気持ちを伝える為に大切なこと

    こんにちは、ヒロシです。 コミュニケーションが上手くいっていない、と感じられる時に、自分の話し方に問題があるのではないか?と感じられてしまうものですよね。 自分の気持ちを上手く言葉にすることが出来ない。あの時の伝え方がまずかったのではないか? といったように、言葉にしたことに目が向きがちです。 あなたの気持ちは言葉にしたものだけではなく、言葉ではないところ…

  • 執着は思い切って手放すからこそ、見え始めてくる可能性がある

    こんにちは、ヒロシです。 人生を変えたいと願っていても、躊躇してしまう。 その背景にあるのは、これまでに積み上げてきたものを手放すのが怖いという気持ちがあるものですよね。 過去に手にしたものに価値を感じられていなくても、どこかでもったいない、と感じられることが迷いを生み出していることがあります。 そのまま過去にしがみついていたとしても、未来はプラスのものに…

  • 今の価値観は不思議と周囲に同調する

    こんにちは、ヒロシです。 現状に満足出来ていない、と感じられている時には、周囲との関係性からもたらされている可能性があります。 あなたの周囲にいる人と合わせるために、自然と価値観も合わせるように同調しているところもあったりします。 「類は友を呼ぶ」ということわざにもあるように、同じ価値観を持つ人同士だからこそ、繋がりも生まれるものですよね。 これまでの人生に満足出来ていない、と感…

  • どんな関係性を作り出していきたいのか、という点から人間関係も見つめ直すことが大切

    こんにちは、ヒロシです。 人間関係に不満を持っている時に、どうしても相手に変わって欲しい、という気持ちが先行してしまうものですよね。 あの人がいなければ、と思いたくなる時にも、一緒にいる状況を作り出しているのも、あくまでも自分次第と受け止めてみたいところです。 人間関係が生まれるのは、お互いに同じゴールや接点があることによって、縁起の結果として生まれるもの。 …

  • すでに満たされているもう1人の自分に気づくことが大事

    こんにちは、ヒロシです。 嫌なことが続いてしまうことで、自分に足りないところばかりが見えてきてしまうこともあったかと思います。 自分には〇〇が足りない、と感じられてしまうのは、自分の短所に目が向いてしまっているから。 逆の見方をすれば、〇〇が足りないということは、別のケースではプラスに働くこともあります。 例えば、話し上手な人を見ると、つい相手に対して嫉妬…

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