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30代からのモテ体質を実現!マインドから生まれ変わるコツ!! https://fanblogs.jp/hiroshistyle/

マインドの使い方の秘密に触れることで 心の内面から変わっていくことで あなたの本来の魅力を取り戻すための秘訣をご紹介しています。

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2019/05/24

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  • 自己中心的に生きていくほど、人生のハードルも高くなる

    こんにちは、ヒロシです。 自己中心的な人と聞くと、ネガティブなイメージを持たれるところもあるかもしれません。 いつも自分のことを中心に考えていて、自由に生きている、という印象もあるかもしれませんね。 でも、見方を変えれば、自由に生きるということは、そこに責任も伴うことになります。 ここで自己中心的に生きることと自分勝手に生きることには、違いがあることが見え…

  • 人の目を気にしすぎてはいては変われない

    こんにちは、ヒロシです。 あなたが何かを決める時に、〇〇さんだったらどう考えるのだろうか?と他人の目線を気にしているところはないでしょうか!? あくまでも自分の意見として受け入れている結果なら良いけれども、他人のせいにしてしまうことで成長が止まってしまいます。 もちろん、組織やチームに所属していれば、自分だけの意見で物事が進んでいくということはありません。 …

  • 直感が人生を決めることになる!?

    こんにちは、ヒロシです。 あなたがこれまでに何となくこちらのほうがよさそう、と思って決めて、上手くいった割合はどれくらいあったのでしょうか。 人生の問題においては、すぐに割り切れることばかりではないからこそ、直感に頼って決めてしまう機会もありますよね。 そんな直感はどのように働いているのか、という点からも、直感に頼る時の秘訣も見え始めてきます。 これまでの…

  • 人間関係は類友の法則で繋がっている

    こんにちは、ヒロシです。 あなたが今の人間関係に不満を感じられている、ということは、自分自身のマインドセットを変えるタイミングに差し掛かっているのかもしれません。 普段から周囲にいてくれる人は、あなたと何かしらの接点があって、ご縁として生まれている人。 職場の同僚であれば、同じ志を持って、入社したという接点があれば、コミュニティにしても同じ趣味に情熱を注ぐ仲…

  • 最初に与える印象が未来のあり方を決める!?

    こんにちは、ヒロシです。 あなたがこれから初めて会う人に対して、どのような印象を持つのか。 最初に与える印象は、意外にも大きなインパクトがあったりします。 これまでにも何かこの人は感じのよさそうな人だ、と思った人は、その通りに感じのよい人だったことが多いのではないでしょうか。 逆にこの人はどこかトゲがありそう、と思えた人は、その通りに嫌な側面が目に入ってき…

  • 過去の記憶ではなく、未来に見えるものを大切に生きていく

    こんにちは、ヒロシです。 子供のころに、上手く出来て嬉しかったことや楽しかったことを思い起こしてみてください。 そう言われた時に、あなたの記憶の中にもきっといくつか思い浮かんでくることがあるはずです。 もう一度、そこで得られた喜びを味わってみましょう!と言われても、再現するのは難しいでしょう。 当時はとても嬉しく感じられたことであったとしても、手にした瞬間…

  • 未来のあなたから見た時の選択肢を大切にしてみる

    こんにちは、ヒロシです。 今のあなたが大切だと思っていることが、未来のあなたにとってはそれほど重要ではないこともあります。 これまでにどうしても手に入れたかったものでも、手にした瞬間から喜びも薄れてきた経験をお持ちかもしれません。 そうした意味でも、あなたにとって本当に価値のあるものは、どんな未来に価値を見出していきたいのか、という点から評価してみる必要もあ…

  • 日頃の言葉があなたのイメージを決める

    こんにちは、ヒロシです。 あなたに対しての印象は、普段からどんな言葉を使っているのか、によって判断されているところもあります。 前向きな言葉が多い人は、積極的な人だと思ってもらえるし、逆に後ろ向きな言葉が多い人には、消極的な人に見られてしまうでしょう。 難しい言葉が多い人は、少し接し辛いとか、いつも話が整然としている人は、公正な人だという印象も残ると思います…

  • 自分たちという視点で捉えてみることも大事

    こんにちは、ヒロシです。 普段からコミュニケーションで理解されないことが多いと感じられてしまう。 そんな時には、普段から使っている会話の主語に注目してみます。 基本的に周囲にとって一番、関心があるのは、自分に関係していること。 自分には関係ないと思えることには、どれだけ熱心に伝えようとしても、伝わらないところがあります。 どれだけ相手との接点を取りながら…

  • 損得勘定が見たいものを見えなくさせてしまうもの!?

    こんにちは、ヒロシです。 これまでに好きになった人のことでも、最初は相手の良いところばかりが目に入ってきて、悪いところは目につきにくいもの。 なれ初めの頃は、完全に相手の良い印象だけにロックオンされている状態です。 時間の経過とともに、すこしずつロックが解除されていく感覚です(^^;) これも長所と短所は表裏一体のものであって、捉え方によっては、好ましいも…

  • チャンスは自分から動き続けて掴むもの!?

    こんにちは、ヒロシです。 チャンスは待っているだけではやってこない。 チャンスや幸福は自分から動いて掴んでいくもの、というアドバイスは理にかなったものです。 これまでの現状を維持していたとしたら、今、以上に期待できる未来はやってこないということ。 未来に奇跡という可能性を起こす為にも、どこかに変化を加えていく必要があります。 その1つとしては、周囲との関…

  • 自分がやるべきことに向き合っていく中で、道は切り開いていく

    こんにちは、ヒロシです。 あなたの為を思って、とアドバイスをもらえた時に、相手の気持ちを素直に受け入れられない自分がいたかもしれません。 どこまでいっても自分のことを第1に考えていれば、相手の言葉は自分の心には響かないものです。 自分の気持ちを動かしてくれるのは、あくまでも自分自身の言葉になったとき。 だからこそ、自分の人生は自分の手で決める!と思えたとこ…

  • 自分を変えようとする前に、心のブロックを外していくことが大事

    こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたが何かにチャレンジして変わろうとしたけれども、変われなかったという経験をお持ちかもしれません。 もっとスタイルを良く見せる為に、ダイエットしよう!と決める。 実際にジムに通ったり、食事制限をしてみたけれども、だんだんとモチベーションが下がってくる。 なかなか目に見える結果が見えてこないので、やっていて意味があるのだ…

  • 自分の魅力を高めることが最高の投資

    こんにちは、ヒロシです。 あなたにとっての最高の未来は、あくまでも自分自身の手で作り上げていきたいもの。 そうした意味で、これから投資をするとしたら、自分自身の成長の為に使うというのが、ベストな選択と言えます。 次のステップとしては、色々なものに手を出してきたけれども、自分に合うものが見えてこなかった、ということもありますよね。 自分に対しての投資は、あく…

  • 今、見据えていきたいのは、あくまでも未来の幸せのかたち

    こんにちは、ヒロシです。 今、上手くいっていないのは、これまでに自分が積み重ねてきたものが足りなかったから。 現実を受け入れることには、少なからず過去と向き合うことにも繋がるものがあるのではないでしょうか。 今、上手くいっていないのだからこそ、これまでとの向き合い方を変えていく必要はあります。 そんな時に、過去の記憶に浸っていても、未来は明るくなると思えて…

  • 失敗した数だけ心は強くなる

    こんにちは、ヒロシです。 これまでならネガティブに感じられていたことでも、今となってはそれほどマイナスに感じられないこともあるかと思います。 逆に最初は嬉しく感じられたことでも、今はそこまで喜びを感じられないこともあるはずです。 心に対しても、喜怒哀楽の感情にも耐性が生まれるところがあって、都度、乗り越えていく姿勢を大事にしていきたいところです。 そこで、…

  • 心の準備ができたところから、一気に話も進んでいくもの

    こんにちは、ヒロシです。 頭の中で悩んできたことがあったとしても、心の準備が出来たところから話も一気に進んでいくことがあります。 自分の気持ちの中で腹落ちしないと、進めない、と感じられている方にとっては、何よりも事前の準備が大事です。 どんなことでも、まずは心が変わり始めていくことから、環境の変化も生まれるもの。 まずは自分がこんな人間でありたい、という理…

  • 成長し続けるという価値観がポイント

    こんにちは、ヒロシです。 最初はお互いに違う価値観を持つ人同士だから、なかなか接点も見出し辛く感じられるところもありますよね。 これから巡り会うパートナーと幸せな関係を築いていくためにも、お互いの理解と成長の両輪があって、素敵となって未来も切り開いていきたいところです。 これからの自分にとっての幸せとは何だろう!? お互いに幸せになっていくという観点からみ…

  • 手詰まり感や閉塞感を感じた時に、どのように向き合うのか、が大切

    こんにちは、ヒロシです。 モヤモヤした時や強いストレスを感じられている時に、前向きなことを考えましょう、と言われても、なかなか気持ちも乗らないものですよね。 自分自身の気持ちの中で、手詰まり感や閉塞感を感じられている時にこそ、自分の心の中で気持ちを奮い立たせられるものがあるのか、どうか、が問われることにもなります。 気持ちがネガティブに傾いている時には、視野…

  • 将来の先読みは良いこと、悪いこと!?

    こんにちは、ヒロシです。 普段から取り越し苦労をすることが多いと感じられる人にとっては、余計な不安や心配事を抱え込んでしまうところがあるかと思います。 実際に不安に感じられていることの全てが、現実になるとは限らない。 そうした意味で、考えなくてもよいことに目を向けてしまうところが、不安を増大させてしまいます。 それでは、何故、考えなくても良いと薄々、感じら…

  • 朝を気持ちよく迎える為の習慣をつくりあげていく

    こんにちは、ヒロシです。 朝、起きるのがしんどい、と感じられてしまうのか。朝、スッキリしたところからスタートできるのか。 1日のスタートによって、その日の気分も大きく変わってくるものですよね。 そうした意味でも、どうしたら1日のスタートを良くすることが出来るのだろうか、と向き合っていく価値があります。 もちろん、その為の睡眠時間の確保や質の向上という点も見…

  • 良い意味での勘違いが出来る人になる

    こんにちは、ヒロシです。 自分の未来はこんなものか、と思い始めたところから、人生に対してのワクワク感も下がってしまうもの。 実際に年齢を重ねていくにつれて、好きなことに思いを巡らせられる機会も減ってきているのではないでしょうか。 子供の頃には、24時間考えていても、ワクワクすることがあったとしても、現状の自分に縛られて思考に制約をかけてしまう。 いったん、子…

  • 現実的なところからではなく、理想から発想は広げていきたいもの

    こんにちは、ヒロシです。 今、あなたにとって理想とする生き方は、現実に合わせるところからイメージされているところがあると思います。 今、これくらいの暮らしをしているのだから、ゴールはこれくらいがちょうどよいだろう。 もちろん、一足飛びに理想やゴールが実現していくことばかりではないからこそ、現状に囚われてしまうところが出てきます。 現状の収入や置かれた立場な…

  • 少しでも環境を変えていくことから意識も変わり出すもの

    こんにちは、ヒロシです。 ここから人生を変えていきたい、と考えている時に、最初の一歩は意識を変えるところから始まります。 自分がどんな人生を歩んでいきたいのか、という想いがなければ、そもそも変化のきっかけは起こりません。 変わりたい、という気持ちだけでは、現状の環境に甘んじてしまうところもあるでしょう。 そこで、現状に不満を感じられている時には、実際に少し…

  • 幸せを手にした次にどうありたいのかが大切

    こんにちは、ヒロシです。 思い描いている理想が現実になったときに、これまでのドキドキ感やワクワク感が薄れてしまうものがあります。 どれだけ好きだった人でも、時間の経過とともに最初の気持ちは長続きしないものですよね。 そうした意味でも、今、思い描いている幸せを手にした後に、どうありたいのか、が次の関係性にとっては大事なものになります。 幸せという感情も1つの幻…

  • 小さな変化からメッセージ性を感じられることが大事

    こんにちは、ヒロシです。 気になる人と上手く接点を作り出していくには、まずは相手が見ている世界を見ようとすることから始まります。 あなたがどれだけ相手のことを考えてあげているつもりであっても、相手に気持ちが伝わらなければ徒労に終わってしまいます。 自分のことをもっと分かって欲しい、と思っているうちには、相手に伝わるものは少なかったりするものです。 自分自身…

  • 上手くこだわりポイントを育てていけば、大切なものが見え始めてくる

    こんにちは、ヒロシです。 私にはこれといった特徴がないので、周囲に自慢できるところが見当たりません。 とくに自分自身に個性がないと感じられてしまう人ほど、周囲に合わせることを第1に考えているところがあるのではないでしょうか。 小さな頃から誰とでも合わせられることが大切。周囲の様子を伺いながら、意見することが大事、と言われてきた影響もあるかと思います。 誰と…

  • ここから何かを始めるのに遅すぎる事はない

    こんにちは、ヒロシです。 あなたの心の中には、これまでに忘れられない思い出があると思います。 面白かったこと、楽しかったこともあれば、辛く感じられたことも、悲しかったこともあるかと思います。 あなたにとってインパクトがあることであるほど、今でも鮮明に思い出されるものがありますよね。 あなたの記憶に留まっている理由には、時間の経過というよりは、重要性のほうが…

  • これまでの世界が全てだと思わないように意識を変えていくことが大事

    こんにちは、ヒロシです。 これからどんな未来を描いていきたいのか、と思った時に、これまでの過去の経験をベースにしてイメージされていくことになります。 例えば、前回のテストが20点だとしたら、次はいきなり90点ではなく、まずは30点を超えていこう!と思えるものですよね。 自分の可能性はだいたいこれくらい、と決めているのは、直前の状態であるとも言えます。 そうした意…

  • 大切な人には近づきたいと思うほど、離れてしまう!?

    こんにちは、ヒロシです。 今はまだあなたが大切な人に巡り合えていないと感じられるのは、夢中になれるものが見えていないから、と言えるかもしれません。 あなたがこれからどんな人生を歩んでいきたいのか、という理想やゴールも、人と人の繋がりによって、もたらされるものがあります。 そこで自分にとって大切な人と巡り合いたい!と心から願っている。 でも、欲しいと願うほど…

  • 自分の気持ちを満たしていくことから始めましょう!

    こんにちは、ヒロシです。 今のあなたが率直に抱えている感情は、どこかで相手に伝わってしまうものです。 いわゆるあなたが発しているオーラは、どんな想いを抱いているのか、によって、変わってきます。 相手のことを幸せにしたい、といった気持ちも、まずは自分の心が満たされているのだろうか? 自分の気持ちに素直になれているのか、という点から立ち返ってみたいところですね…

  • 相手が変わることに期待をしないで、自分が変わって相手も変わることを待つのも手

    こんにちは、ヒロシです。 相手に対して変わって欲しい、と思っていたとしても、簡単に人は変わるわけではないもの。 そうした意味でも、変わることが出来るのは、自分だけ、と受け止めていたほうが、気持ちはグッと楽になるものです。 どうしても相手に変えて欲しくて、伝えなければいけないことがあるとします。 そこではあなたにとっては重要なことだと思っていても、相手にとっ…

  • 喜怒哀楽の気持ちを正しく意識にあげてみることが大事

    こんにちは、ヒロシです。 普段からどれだけポジティブな思考でいる人でも、1日の中で良いこともあれば、悪いことも起こっています。 人生を前向きに乗り切っていこう!と決めて、つねに前向きな解釈を加えていく姿勢には素晴らしいものがあります。 一方でどんなことに対しても無理に自分を納得させてポジティブな解釈を加えていこう!とするほど、逆にネガティブ思考に偏ってしまう…

  • 上手く周囲を頼ることが出来ることも、大事なポイント

    こんにちは、ヒロシです。 とくに周囲から真面目だと言われる人ほど、何か問題があったときには、自分の中で抱え込んでしまうところがあるかもしれません。 周囲から頼られる存在である一方で、周囲に頼ることは苦手だったりします。 人間関係はGive&Takeの関係性によって、バランスが保たれるところがありますが、一方通行になるのもあまり建設的とは言えません。 いつもGiveだけ…

  • 人間関係のあり方はいつでも自分次第

    こんにちは、ヒロシです。 上司は部下を選べないし、部下も上司を選べない。といったように、社会の中では人間関係は与えられたものという前提があるように思えるものですよね。 1人1人の人間関係の巡り合わせは、偶然として重なったものの積み重ねの側面もあります。 ただ、自分としてどのような人と繋がりを深めていきたいのか、という前提によって、出会いの可能性を変えていくこ…

  • 長所も短所も捉え方によって変わり出していくもの

    こんにちは、ヒロシです。 あなたが自分の長所と短所を見つめ直してみた時に、どちらのほうが多く挙げられるでしょうか。 調子が良い時には、長所のほうが目につくし、調子が悪い時には、短所のほうに目が向いてしまうもの。 あなたの今の心の状態にも左右されているところもあったりします。 そうした意味では、普段から物事を楽観的に捉えられる人のほうが、長所に目が向きやすい…

  • 何に依存しているのかを知ることに意義がある

    こんにちは、ヒロシです。 あなたの人生に彩りを持たせていくには、自身の生き方にこだわりを持つことも大事。 そうした意味でも、他人とは違っても良いし、志向にも偏りがあることを認められる気持ちが大切になってきます。 ある人は仕事を何よりも優先にしているのかもしれない。趣味や恋愛に重きを置いている人もいます。 人は生きていくうえで、何かに依存している側面がありま…

  • あなたの持つイメージを変えることから、印象も変わりだす

    こんにちは、ヒロシです。 あなたが思い描いていることが、現実を作り出す力になっているもの。 その中で持つことが出来る創造力が、能力の限界とも言われますよね。 実際に現実でも自分で決めつけているものによって、パフォーマンスも決められているところもあるかと思います。 そこで現状を乗り越えていきたい!という想いがあって、あなたの理想とする人がいたとしたら、そのイ…

  • どこまでいっても共感は自分の都合から生まれるもの

    こんにちは、ヒロシです。 あなたにとっての身近な存在を思い浮かべた際に、私は相手のことをよく分かっている、と思いたくなる相手もいると思います。 どれだけ深い関係性を紡ぎあげているように見えても、相手の全てを知ることは難しい。 気持ちのすれ違いが生まれるのは、私は相手のことを知っていて、共感も出来ているという思い込みがあったりします。 とくにコミュニケーショ…

  • 気になる存在として認めてもらえることから、関係性は始まる

    こんにちは、ヒロシです。 あなたが気にしている相手から信頼される為にも、何が大切になってくるのでしょうか。 相手からみてあなた自身のことを認めてもらえる為にも、行動を通して見せていく必要がありますよね。 でも、こちらから相手のことを考えてあげられているけれども、理解が得られません、と感じられてしまう。 そうした時には自分の気持ちが相手にとっては、押しつけに…

  • 本来の自分の姿を取り戻していくにも、きっちりと親離れをしていくことが大切

    こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたが培ってきた価値観があって、どのような未来を見ていきたいのか、を決めているところがあります。 これもアインシュタインの言葉を借りるとしたら、「常識とは18歳までに身に着けてきた偏見」ということになりますね。 これまでには見えてこなかった可能性を掴んでいきたいのであれば、これまでの偏見から離れてみる姿勢が大事になってきま…

  • 今を大切にすることから、未来は見出していきたいもの

    こんにちは、ヒロシです。 今は幸せだと感じていないけれども、きっと将来は幸せになれる。 そう感じられる人は、ほとんどいないのではないでしょうか!? 今、あなたの感じられている気持ちにも、ポジティブなものがなければ、ここから未来が良いものになっていくイメージは持ち辛いものです。 今、あなたがワクワク出来ることがあるからこそ、その結果として未来に良いことが起こ…

  • 相手の気持ちを信じられないことで、見失っていることもある

    こんにちは、ヒロシです。 今、あなたの周囲にいてくれる人は、あなたにとって何かしらの接点のある人だと思います。 同じ職場であったり、趣味の繋がりであったり、地域の繋がり、といったように、何かが起点となって生まれていることになります。 そこから人の繋がりが生まれるのは、自分と似たところがあることから、親密感も得られるものですよね。 自分と似たところがあるから…

  • 過去に選ばなかった可能性ではなく、未来を変えることからチャンスは掴む

    こんにちは、ヒロシです。 これまでに生きてきた人生の中には、もう一度、選択できるなら別の選択をしてみたかった、と思えることもあるはずです。 ただ、その決断に行き着くまでには、当時の自分にとってはベストな選択だと思って決めてきたこと。 そこで後悔の気持ちがあるのは、自分の気持ちに偽ってきてしまったことになります。 人には誰かに与えられた選択肢よりも、自分で選…

  • 過去にやり残してきたことを無くしていく生き方を大事にしてみる

    こんにちは、ヒロシです。 これまでにはまだ早いと思ってきたことも、年齢を重ねていくことによって、タイミングを逃してしまったと感じられることもあると思います。 年齢を重ねていくにつれて、これまでの経験をどのように活かしていくのか、という視点で求められることも多くなっていきます。 それでは、年齢を重ねていくにつれて、制約だらけで不自由になってしまうのでしょうか!…

  • 人間関係のありかたは、クリエイティブでありたいもの

    こんにちは、ヒロシです。 幸せな関係性とは何か?ということを考えてみたときに、自分で選ぶことが出来ていると感じられるときに見えてくるものだと思えるものですよね。 どんな時にも自分に選択肢があって、その中で関係性を作り出していくことが、幸福感にも繋がっていくように感じられます。 その一方で、恋愛や結婚を通して、ランダムな出会いのほうが幸せになる可能性がある、と…

  • 自己中心でいるよりも、周囲を巻き込んだ視点も大事にしてみる

    こんにちは、ヒロシです。 いつも人間関係を通して、相手と合わないと感じられてしまうことが多い。 そんな時には、もし相手から見たら、どう感じるのだろう?という視点が欠けていることが多かったりします。 とくに自分は絶対にこう思う、と決めつけていることがあったとしたら、その反対意見を持つ人とは話が合わないことになります。 もちろん、自分の中で軸を持つことは悪いこ…

  • 少しくらい楽観的でいたほうが、上手くいく!?

    こんにちは、ヒロシです。 あなたは物事を楽観的に考えるタイプでしょうか?悲観的に物事を考えられてしまうタイプでしょうか? そう聞かれた時に、どちらかと言えば、悲観的なタイプだと認識される方が多いと思います。 基本的に人は失敗をすることに対してリスクを感じられるように、普段から失敗を回避するように行動するところがあります。 そうした意味でも、普段からどうした…

  • 始めに自分が楽しめているだろうか?と見つめ直してみること

    こんにちは、ヒロシです。 あなたの日常生活が充実しているのか、どうか。 その裏側にははじめに自分の気持ちの中にワクワク感を持たせられているのか、どうか。 あなたの心の中でポジティブなオーラが生まれていることから、相手に伝わっていくものがあります。 相手のことを幸せにしたい、と思える前に、自分の気持ちを満たしていきたいところです。 そこで相手のことを楽しま…

  • 良い意味で勘違い出来ているくらいがちょうど良い

    こんにちは、ヒロシです。 日本人の多くが、自分自身のことを過小評価してしまっている。 これは謙虚な人というわけではなく、自分に自信を持つことが出来ていないといったほうが近いものがあります。 どれだけ能力があっても自信を持つことが出来ない人もいれば、逆に自信満々に振る舞うことが出来ている人もいます。 自信を持つことが出来ないことにも、自信を持つことが出来るこ…

  • 自己評価は自分で決めていく姿勢を大事していきたいもの

    こんにちは、ヒロシです。 今、あなたが自分のことをどんな人だと認識しているのか。 私は○○な人間である、という自己認識では、どんな言葉が当てはまるでしょうか!? そこで実際に言葉に出してみることによって、あなた自身の持つセルフイメージの正体も見え始めてきます。 とくにその中でも、自分以外の誰かに言われたことを書き出していたところもあったかもしれません。 …

  • あなたの持つ直感が人生を変える理由

    こんにちは、ヒロシです。 普段から意識していなくても、あなたがどんな世界を見ていきたいのか、という仮説が人生を作り上げている。 そう言われた時に、ハッとさせられるところがあれば、直感が人生を変える理由が見えていると言えます。 あなたが目の前に見えていることの中で、自分が意識に上げられているものは、どれだけあるのでしょうか。 普段の通勤の道のりの中では、多く…

  • 嫉妬の感情は自己成長に活かす為にある

    こんにちは、ヒロシです。 あなたが嫉妬という言葉を聞いたときに、ネガティブなイメージを持たれているかもしれません。 誰かのことを妬んでいるだけでは、人生は変わらない。 きっとあなたも心の中では、そのように受け止めているはずです。 頭の中では分かっていても、自分より優れたものを持っている人に対しては、つい嫉妬してしまうものではないでしょうか? その中には憧…

  • 出会いのレベルを高めていくことを意識してみる

    こんにちは、ヒロシです。 あなたが成長していくことによって、これまでの人間関係に煩わしさを感じられることが出てくるかもしれません。 基本的に人と人は自分と同じような価値観を持つ人同士で繋がっていくところがあります。 あなたが成長しているということは、そこに合う人も変わり出していく、ということにもなりますね。 常にお互いの関係性も変わり続けていくもの。 そ…

  • 相手のことを知るためにも、自分の心の掘り下げが大事

    こんにちは、ヒロシです。 なかなか自分から積極的に話の輪に入っていくのが、どうも苦手だ、と感じられてしまう。 コミュニーケーションに苦手意識を感じられてしまうのは、自分のことをさらけ出すのが苦手だと感じられているところがあったりします。 こんな自分のことを相手は受け入れてくれるだろうか?コミュニケーションは出来るだけ最小限で、と思いたくなるところもあるかと思…

  • 子供の時に持ち合わせていた童心を取り戻しましょう

    こんにちは、ヒロシです。 最近のあなたの日常を振り返ってみたときに、何かワクワクやドキドキを感じられたことがあったでしょうか!? 普段の喜怒哀楽を感じられなくなってしまうことで、マンネリ感を感じられてしまうものですよね。 自分の人生はこの繰り返しなのか、と思えてしまう時にこそ、童心を取り戻していきたいものです。 あなたの記憶の中でも、子供の頃は無茶なことを…

  • 大切な場面では上手く他者の力を借りられることも大事

    こんにちは、ヒロシです。 何かあった時に、信じられるのは、自分の力だけ。 人生に対して真面目に向き合ってきた方ほど、問題があったときにも自力で解決しようとするところがあります。 そこで何か問題を乗り越えていくときのアプローチを2つに分けるとしたら、自力と他力の2パターンがあると思います。 ここでのポイントは、何があったときに、あなたのことを助けたい!という…

  • 自分の性格の良いところも悪いところも受け入れられたところから、自分らしさも見えてくる

    こんにちは、ヒロシです。 あなたが今、自分の短所だと思っているところがあった時に、どうしても目を背けたくなってしまうところがあると思います。 いつも早とちりするところがある。取り越し苦労をすることが多い。 これは見方を変えれば、普段から先読みをして動けているとみることもできます。 自分の短所の裏側には、長所も眠っているもの。 自分の短所に目を背けてしまい…

  • 自分にとってワクワク出来ることから、作り出していくことが大切

    こんにちは、ヒロシです。 相手の為になることをしてあげる為には、まずは自分が満たされていることが大切。 もっと周囲の為になることをしていきたい!という気持ちがあったとしても、自分に元気がなければ、周囲にお裾分けをすることは出来ません。 自分にとって当たり前に出来ていることでも、他の人からみれば羨ましいと思えるところもあります。 あなたの良さを活かしたところ…

  • Give&Takeのサイクルを回し続けていくと、人生は上手くいく!

    こんにちは、ヒロシです。 基本的に人と人の繋がりは、お互いに足りないものを補い合っていくことから、関係性も深まっていきます。 そこで、あなたの日常を振り返ってみたときに、あなたは相手に対して、与える側にいるでしょうか?もらうことを期待している側にいるのでしょうか? 最近、自分ばかりが損をしているのではないか?と感じられる時には、GiveとTakeのバランスが取れてい…

  • 相手の幸せを願うことが、結果的に自分に返ってくる

    こんにちは、ヒロシです。 普段から相手の為に何をしてあげられるのだろう?と考えられる人とそうではない人では、これからの人生に大きな差が生まれてきます。 これまでにどんな経験を積んできたのか、どのような人達と繋がりを持ってきたのか。 人生経験の深さがオーラとなって、相手に伝わるところもあります。 相手からみて、この人はどういう人なのだろう?という印象が良くな…

  • どのように大切なものに目線をフォーカスさせていくのか、によって幸福感も変わる

    こんにちは、ヒロシです。 あなたがこれまでに歩んできた過去は変えられないけれども、未来は変えていくことが出来る。 そうした意味でも、これからどんな未来を歩んでいきたいのか、可能性を選び取っていくのか、は大きなポイントですよね。 そこで陥りがちな問題としては、たくさん可能性を残しておきたい、という気持ちがあります。 基本的に人は目の前に選択肢が複数あると、悩…

  • 未来の自分にとって必要なものであれば、自然とついてくるもの!?

    こんにちは、ヒロシです。 これからの自分に大切なことだと分かっていても、つい決断を先延ばししてしまう。 そう感じられる時には、まだ心の準備が出来ていないときなのかもしれません。 自分にとって本当に大切なものであれば、ムリに変えようとしなくても、ついてくるところもあります。 お腹がすいていれば、何かを食べようとするし、良い疲れがあれば、自然と眠くなります。 …

  • 自分の為だけではなく、誰かの為に願ってみることも意識してみる

    こんにちは、ヒロシです。 もし、仮にあなたの目の前にドラゴンボールがあったとしたら、どのような願いを叶えてもらいたいと願うでしょうか!? あれもこれも、と思っていると、意外に願い事は出てこないところもありますよね。 普段から自分がどんな人生を送りたいのか、と考え続けているからこそ、見えてくることもあるはずです。 今はどうしても欲しいものでも、手に入った後に…

  • どうせ無理を禁句にしてみる

    こんにちは、ヒロシです。 あなたは今、自分が思い描いている人生を生きることが出来ているでしょうか? 小さな頃には、こんな生き方をしてみたい!あの人のようになりたい!といった想いがあったけれども、その気持ちすら薄れてきている。 とりあえず、言われたことをやっていきる生きる人生にマンネリを感じられている、といったところもあるかもしれません。 普段は意識していな…

  • 理想としては、お互いに良さを見つけ合うという関係になれること

    こんにちは、ヒロシです。 あなたの自己紹介をしてみてください、と言われた時に、意外にも自分のことを説明しようとすると難しく感じられるところもあると思います。 私は〇〇な人間です、といったときに、他人から見た時には、そのように見られていないところもあるかもしれません。 意外なところで、自分にはこういうところもあったんだ、と気づかさせられることもあるでしょう。 …

  • 何かを決めようとする時には、過去の記憶をもとにしている

    こんにちは、ヒロシです。 あなたがこれからどんな人生を送っていきたいのか。 その価値観を作り上げているのは、過去に経験してきたことがベースになっていることが多いです。 ここから人生を変えていきたい!と考えている。 そんな時には、過去に作り上げてきたもの、とくに思い込みとなっているところに目を向けてみる必要があります。 今、あなたの目の前にチャンスがあった…

  • モヤモヤを感じられる時には、周囲の整理をしてみる

    こんにちは、ヒロシです。 最近、何となくだけれども、モヤモヤとした気持ちを感じらている。 そんな時には、気持ちが前向きになり辛く感じられるものですよね。 とくに頭の中でネガティブなことを考え続けてしまうような状況では、前向きなことに目が向き辛くさせてしまいます。 今、何かを考えるのが、おっくうに感じられてしまう。 そこで最初はやる気が起こらないかもしれま…

  • 今、抱え込んでしまっている悩みに振り回されないようにする

    こんにちは、ヒロシです。 これまでに悩みを抱え込んでしまったと感じられる時には、最初は些細なことがきっかけでも、そこから膨らませてしまったところもあったのではないか、と思います。 1つ気になり出すと、もしかしたら別のところにも不安の種があるのではないか?と感じられてしまうものですよね。 小さな不安の種が大きくならないように、雑念も刈り取っておく意識があること…

  • ポジティブな気持ちになれることを大切にする

    こんにちは、ヒロシです。 普段からネガティブ思考のほうが強いと感じられてしまう。 良いことよりも悪いことの方に感情的に反応してしまうのは、何故でしょうか?! 基本的に私達は失敗から学ぶことで、成長していくことが出来る生き物です。 成功したい!というよりも、失敗したくない!という気持ちの方が、強く出てしまうことにも理由があります。 とくに私達の先祖が狩猟を…

  • 心にゆとりをもたらす為に大切にしたいこととは!?

    こんにちは、ヒロシです。 普段から何をするにも、ギリギリのタイミングで間に合わせることが多い。 そんな時に、ちょっとしたトラブルがあったりすると、間に合わなかったりすることもありますよね。 いつもより少し早めてみよう、と思ったとしても、なかなかそうした気持ちになれないもの。 基本的に動機付けがなければ、ペースを変えていくのは難しいです。 そこで自分にとっ…

  • 自分の心を満たしていくことが、相手の気持ちを満たすことになる!?

    こんにちは、ヒロシです。 相手の幸せのことを考えてあげたい、と思っていたとしても、自分の気持ちが満たされていないときには、ゆとりも生まれてこないところもあります。 自分の心が病んでいる時には、逆に相手にネガティブを伝染させてしまう恐れがあります。 そうした意味では、まずは自分の気持ちを満たしてあげること。 そこから相手にGive出来るものを見出していく姿勢が大…

  • 本当に好きな人にとことん好かれることから、環境も変わり出していくもの

    こんにちは、ヒロシです。 人間関係を円滑にしていく為の秘訣には何がありますか!? とくに苦手なタイプの人との付き合い方は、頭を悩ませてしまうものがありますよね。 きっとあなたの周囲には色々なタイプの人がいて、どんな人にも合わせられるようになりたい、と感じられているかと思います。 そこで、どんな人にも苦手とするタイプの人はいるのだからこそ、全ての人に好かれよ…

  • 相手の役に立ちたいと思える気持ちが、自立に向けての一歩

    こんにちは、ヒロシです。 あなたがまだ周囲から信頼されていない、と感じられる時には、まだ自分が相手に対して、Give出来るものが見えていない。 周囲に対して役に立つことが出来ていないのではないか、と感じられてしまうものですよね。 相手が求めていないことをどれだけ頑張ったとしても、なかなか信頼には繋がっていかないもの。 ここで、何が最初のきっかけになるのか、を見…

  • 相手の幸せを考えることが、人生を変えるきっかけになる

    こんにちは、ヒロシです。 普段から自分のことを考え続けている人と相手のことを考えてあげられる人では、どんな差が見られるのでしょうか!? 自分のことだけを考えている人にとっては、相手の興味や関心が見えていない。 つまり、相手との接点を作り出し辛くなることになってしまいます。 お互いのコミュニケーションのスタートは、自分と似たところがあることから距離感も縮まっ…

  • 過去への後悔や反省に囚われてはいけない理由

    こんにちは、ヒロシです。 これまでに上手くいかなかった時に、いつまでも気持ちを引きずってしまうことが多い。 そう感じられる背景には、責任を背負いすぎてしまう。 とくにどんなことでも完璧でなければ、と思っているほど強く感じられているところかと思います。 上手くいっていない時に感じられるモヤモヤの原因の1つには、後悔や反省から来ているものがあります。 過去の…

  • 何にもブレない気持ちにこだわる必要はない!?

    こんにちは、ヒロシです。 周囲の人からどのように見らされているのか、によって、自分の存在意義も浮かび上がってくる。 そうした意味で、自分はどんな人間として立ち振る舞っていきたいのか、という軸を持つことが大切になってきます。 一方で、こだわりが生まれることによって、逆に見えなくさせてしまう側面もあったりします。 長所と短所は表裏一体のものであるからこそ、あな…

  • 人間関係が上手くいっていない時には、Give&Takeを意識してみる

    こんにちな、ヒロシです。 最近、周囲から冷たく扱われてしまっているのではないか!? 疑心暗鬼な気持ちでいるときには、自己中心的な視点になっているところもあったりします。 基本的に人間関係のベースにあるのは、Give&Takeの関係。 自分が相手の為に何が出来るのだろう?と考えて動いている結果として、協力や感謝が得られるものですよね。 嫌われたり、浮いてしまってい…

  • 少し思い切って手放すことから、手にいれるものを大切にする

    こんにちは、ヒロシです。 理想の自分にとって不要なものを手放してみる、と言われた時に、難しく感じられる理由。 それは、これから使うかもしれないけれども、いったん残しておこう、と思えるものにあるのではないでしょうか!? 部屋の中を見渡してみたときにも、そうした積み重ねの習慣によって、積もらせてしまうものがあったかと思います。 とりあえず、残しておこう、という…

  • 他人と比べて落ち込んでしまうのは、ナンセンス

    こんにちは、ヒロシです。 調子があがってこない時や、嫌なことがあったときには、どうしても自分の良いところに目を向けられなくなってしまいます。 自分の良いところよりも、悪いところに目が向いてしまうので、気分も下がってしまうところもあるかと思います。 そこで、他人と比べてしまうことで、自分だけがどうしてこうなってしまうのだろう、と感じることで、悩みを増やしてしま…

  • 理想とする未来に上手くプライミングを持たせることが大事

    こんにちは、ヒロシです。 何かあるとどうしてもネガティブな方向に物事を考えてしまう。 これからどうなるのか、分からない未来だからこそ、ポジティブなことがあるかもしれないのに、ネガティブに考えてしまう。 そんな時には、理想のパターンをひらすたイメージしてみることもおススメです。 どんなことでも理想のありたい姿から逆算してみることが、良い発想を生み出す為の秘訣…

  • ちょっとした気配りを持たせることから、人生は好転していくもの

    こんにちは、ヒロシです。 小さなことを積み重ねていくことによって、気がついたら大きなものになっていた。 そうした意味で、「ローマは1日にしてならず」ということわざもあります。 普段から当たり前のことが出来ているから、積み重なって信頼に繋がっていくことになりますね。 逆に小さな不快感を与え続けてしまうことで、信頼低下に繋がってしまうこともあるでしょう。 こ…

  • 現状を変える為の動機付けの持たせ方が大切になる

    こんにちは、ヒロシです。 自分を変えていきたい、と思っているうちには、なかなか変わる為のチャンスに巡り合えないこともあります。 その前提として、現状に対して、どうしても変えていきたい!という不満があってこそ、ですよね。 ありたい自分の姿になる為にも、どうしても変わる必要があるという渇望感を持たせられるのか。 その動機付けのあるなしが、大きなターニングポイン…

  • あなたが特別な存在であるために大切にしたいこと

    こんにちは、ヒロシです。 どんなに魅力的に見える人でも、そこに興味を持たない人もいます。 熱狂的なファンがいる一方で、必ずアンチとなる人もいる。 こうしてみると、全ての人に好かれる人はいない、ということが見え始めてきます。 どれだけ凄い人にもアンチがいるのだから、全ての人に好かれる必要はない。 そんな気持ちを受け入れられるのか、どうか、によって、あなたの…

  • マンネリを超えていくには、一歩先をイメージ出来ているのか、がポイント

    こんにちは、ヒロシです。 自分の中ではこんな人生を送っていきたい!というイメージはある。でも、いつまでたっても同じことの繰り返しになってしまう。 自分にとって変わることが大事だと感じられているけれども、その為のアクションがついてこない。 そう感じられてしまうのは、理想が高すぎて現実がついてこない、と感じられているところもあるでしょう。 もう1つ当てはまるケ…

  • 新たな出会いに恵まれないと感じられる時にこそ、目の前のご縁を大切にする

    こんにちは、ヒロシです。 新たな出会いが欲しい!と思っているうちには、なかなか可能性が浮かび上がってこないもの。 これは不思議なことに、目の前にいる人を大切にしていくなかで、新たな出会いのきっかけに繋がったりします。 人と人の繋がりは信頼関係があってこそ生まれるもの。 新たな出会いの機会が生まれる時には、今、目の前にいてくれる人から信頼されることから、紹介…

  • 人生を変えたいと思った時には、いつもと同じことの繰り返しから逃れてみる

    こんにちは、ヒロシです。 何か最近、とくに不満があるわけではないけれども、マンネリを感じられてしまう。 心のどこかで虚しさを感じられているということは、新しい刺激を加えてみるタイミングです! どんな人の心の中にも、安定を求める気持ちがある一方で、同じことの繰り返しには耐えられないところがあります。 いつもと同じ景色を毎日、見ていることで、そこにモチベーショ…

  • 相手に響く言葉を使えるようになることから、人生も変わる

    こんにちは、ヒロシです。 あなたの人生に影響を与えてきたのは、誰かにかけられた言葉から影響されてきたところがあると思います。 どんな人生を生きていきたいのか、というのも、どんな言葉を大事にしているのか、によって変わってくるものですよね。 座右の銘と言われるような言葉をどのようにかみ砕いていくのか、によって価値観の持たせ方も変わります。 自分の人生を変えてい…

  • あなたにとって大切な1人にかける想いが、あなたの魅力をグンと高める

    こんにちは、ヒロシです。 まだ自分には大切だと思えるような人と巡り合えていない。 そう感じられてしまうのは、色々な人に目移りしてしまっているから、なのかもしれません。 もっと人脈を広げたい!と思って、色々な人と名刺交換をしている人と、この人とは繋がっておきたい!とじっくりと1人の人と繋がろうとする人がいたとします。 そこで、人脈が広がっていくのは、後者だと…

  • 「己の欲せざるところは人に施すことなかれ」の受け止め方にも、別の見方がある

    こんにちは、ヒロシです。 あなたがされて嬉しいと感じられることは、きっと相手にも喜ばれるはずだ。 逆に自分がされて欲しくないことは、相手にも好ましくないはず。 基本的に「己の欲せざるところは人に施すことなかれ」の精神を貫いていけば、人間関係は良好なものになっていくはずです。 それでも、人間関係のトラブルがあるということは、その原則が守れていないことになりま…

  • 偶然を活かしていくにも、事前の準備が大切になる

    こんにちは、ヒロシです。 これからあなたがチャンスを掴んでいく際にも、自分が思っている通りにきっかけがやってくるとは限らない。 そこで、どのように自分が未来の可能性と向き合っていくのか、が大切になってきます。 あの時の経験が、今の自分を作っている、と思えることも、結果的にそのように感じられるものであって、その当時にはまだ見えていないきっかけだったに違いありま…

  • マイナスの感情に振り回されない為に大切なこととは!?

    こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって人生にインパクトを与えたきっかけを振り返ってみると、と当時はネガティブに感じられることでも、今となっては良いきっかけだったと思えることもあると思います。 落ち込むことがあったとしても、その経験をプラスに変えることが出来れば、その経験は必ずしも悪いことではなかったことになります。 これは見方を変えれば、自分の人生にとって…

  • 心の内側にあるモヤモヤを解消していく為に大事なこととは!?

    こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたに叶えたいことは、着実に成就されてきたでしょうか!? 自分が思い描いてきた理想やゴールの中には、上手くいったこともあれば、いかなかったこともあったかと思います。 そこで上手くいかなかったことの中には、2つのパターンがあると思います。 1つ目には、誰かに邪魔されてしまったこと。もう1つには、自分から止めてきたこと。 …

  • テクニック論やノウハウだけに耳を傾けないことが大事

    こんにちは、ヒロシです。 自分を変えていきたい!と思った時に、何から手をつけるのか。といったテクニック論やノウハウに目を向けてしまいがちです。 あれもこれも手を出してみたけれども、長続きしない、上手くいかない。 そもそも何故、それをやるのか、という深掘りが足りていないから、目先の利益にだけに目が向いてしまうことになります。 テクニック論やノウハウは、自分が…

  • 印象をいい人だけで終わらせない為には!?

    こんにちは、ヒロシです。 子供の頃には、誰とでも仲良くすることが大事、と言われてきたところがあったと思います。 友達の数の多さが、学校の中で人気者だと言われるステータスでもあったのではないでしょうか!? そこで、あなたにとって、”いい人”と聞いた時に、どんな人のことを思い浮かべられるでしょうか。 1つの特徴としては、周囲に当たり障りのない対応が出来る人であ…

  • これまでの思い込みを疑ってみることから浮かび上がってくる気付きを大切にする

    こんにちは、ヒロシです。 これまでの人生に不満を感じられている時に、今と同じ考え方を続けていたとしても、同じことを繰り返してしまうことになる。 そうした意味で、どこに人生を変える為のボトルネックはどこにあるのだろうか、と探り当てる姿勢が求められます。 自分の中では意義のあることだと思えてきたことでも、それが理想の人生にとっては必ずしも必要なものとは限らない。 …

  • きっちりと自分の短所も受け入れてみる姿勢が大事

    こんにちは、ヒロシです。 他人に短所のことを指摘されてしまうと、なかなか自分の心の中では消化できないものがあると思います。 とくに的確にずばずば言われてしまうと、自信を失ってしまうもの。 自分にはそういう側面もあるんだな、と受け入れたうえで、自分がどうなっていきたいのか、が大事です。 あくまでもあなたがこの環境で生き抜いていくには、こうなったほうが良い、と…

  • 過去のメンタルブロックや執着は外そうとするものではない!?

    こんにちは、ヒロシです。 これまでにメンタルブロックは、自分から外していくことが大切、という思い込みを持たれているところがあるかもしれません。 過去に積み重ねてきたことが、結果的に理想を見えなくさせてしまっていることもあるでしょう。 そんな過去の自分は否定することから、未来は見えてくるものなのでしょうか!? そこで自分は悪いもの、という自己否定があるから、…

  • 小さな頃から絶対に正しいと思ってきたことを疑ってみること

    こんにちは、ヒロシです。 自分で何とかしなければ、と思い詰めてしまうほどに、気持ちが空回りしてしまうこともあります。 目先の何かにフォーカスしているということは、その周辺が見えていないということも多々、あることでしょう。 そこで注目してみたいのが、〇〇はこうあるべき、という固定概念にあります。 基本的に人は一度、決めつけたことに対しては、意識していないとこ…

  • 自分の問題を解決していけば、相手との関係も変わっていく

    こんにちは、ヒロシです。 対人関係に悩んでいるときには、まずは相手から変わって欲しい、と思えてしまうものですよね。 確かに相手にも問題があって、悩まされているところが大きいと思います。 その一方で、自分が相手に対しての関わり方にも問題があるのではないか、と視点を向けた時に、別の見方も出てくるはずです。 自分の周囲で問題が起こったときに、その対応は2つのパタ…

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