2020年初めてブログを書くことにします。担当医師が変わりました。新しい先生からは「確認行為で質問をすることが症状を悪化させる懸念がある」「質問をすることで一時的に楽になることがあっても新たな質問が生まれて不安になりませんか？」「筆談ノートでのやり取りは少しずつ手放したほうがいい」など聞きました。「薬でも運動でも家事でも何でも良いことも悪いこともある」との話も聞きました。2020年になっても筋トレや体幹ト...
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