しっかり睡眠を取って体調を整える。ついつい夜更かしは封印!
親離れ子離れの時期を迎えたアラフィフが自分と向き合って、これからを模索します。今までの経緯、後回しにしてきた子育て後の自分について、身辺整理について記します。
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しっかり睡眠を取って体調を整える。ついつい夜更かしは封印!
休む宣言をして最低限の家事を昨夜は済ませてのんびりした。身体の痛みがあったので日課のストレッチも休んで眠りについた。 今日も日中は1人だったため、身体に負担…
ここ一か月の間に腰を痛めたり、自転車が故障したりなかなか動きが取れないことが多かった。 それでも無理して動いていたら足をぶつけてしまった。 休む時は休む!そ…
今年度は仕事の環境が変わり、色々確認しながら仕事をしている。 一緒に働くメンバーも変わり、自分が一番下の立場なので、ふだんは我が道を行く自分ではあるが気遣い…
名残の桜🌸今年は1人で自転車に乗って通り過ぎるだけのお花見だったけど、毎年変わらず咲く桜に変わらず連絡をくれる友人を思い出した。 …
花見🌸は、先週したので、今週末は冬物の片付けをして衣替えの予定。
桜が満開になって、毎年定点観測している桜の木を一人で見に行った。 日曜日ということもあり人出が多く、人が途切れた瞬間を狙って写真撮影をした。 子どもが小さい…
今日は4月1日。 エイプリルフールだが、仕事場では新年度でバタバタしてウソを言うような余裕はない。 帰宅してからも疲れが出て、それどころではない。 最近はエ…
桜きんつば。冷凍庫に桜餅があるため、買うのを断念した。この時期限定の桜の菓子が色々目に入ってくるが、うちで食べるのが私だけという事情で見るだけで終わる。食べ…
年度末の仕事は昨日で終わった。 今回の年度末はイベントがあったためドキドキ、バタバタの日々だった。色々反省もあるが、それなりにやり切った感もあり、来年度に活…
結局、リップスティックは新しいものを買って、久しぶりのイベントで使う予定。今まで使ったことのない色のため気持ちが上がっている。 リップブラシは買わずに綿棒で…
フルーツ。
前髪が割れてしまうことが多々あり、 水でぬらして、前髪の根元を指でほぐして それから乾かすとなおる。 しかし、自転車に乗る時ヘルメットをすると、 …
子どもの頃は生まれ変われるなら男になりたいと思っていた。男同士のさっぱりした関係に憧れていたから。 時は流れてそうした性別についての考えが変わってきた…
13年前に東日本大震災が起きた日、学校にいた子どもたちは自力では帰宅できなかった。 自宅にいた私もどう行動したらよいかわからず、TVを見たり、学校のHPを見…
電車に乗って立っていると、電車の揺れで身体がぐらついた。 体幹が弱ってる? 電車に乗らなくなったから? 二十代の頃に電車通勤していたのがウソのようだ。満員電…
リップブラシとリップスティックが行方不明でここのところ探していた。心当たりの場所にはなく、洗面所を大捜索したけど、見つかったのはもう使えないような化粧品だっ…
パンとか、お弁当とか、買った方が安いと思う。しかし、好き嫌いがあるため買ったもので満足できないことがあり、作る方が精神的によい。なので、作る日々が続く。 …
平常心。気合いを入れ過ぎず、淡々と仕事を進められるよう、落ち着いた気持ちが必要。 仕事が終わったら必要なものはビール
子どもが帰省してきたので一人暮らしのアパートでは食べないような夕食を作った。家族で揚げものとか、おでんなどを囲んで色々話して過ぎていく楽しい時間を大事にしたい…
モンキーバナナ。10年近く前に苗を購入して、2年目以降に花が咲き実がなるという話だった。苗が大きくなると新しい株も根っこから出てきてそれを切り離して植え替え…
子どもの卒業式のときにパールのネックレスをつけたが、ここ1か月のうちにあった2回の会食にまたそれを使った。 パールは20代の頃はフォーマルなイメージがあっ…
昨日は外出したので、今日は自宅でのんびりしている。 カーテンを洗って、衣替えを少しして、お昼寝の後は最近不調気味の身体をストレッチした。 気候が良いうちに…
旧友と久しぶりに会ってとりとめなく色々話した。仕事の話をしたら、今の仕事が私に合っているのでは?と言われた。 仕事への姿勢を評価して努力を褒めてもらうより、…
子どもがゴールデンウィーク後半に帰省の予定。食事やお酒を振る舞ってしまいそう。これは子離れできていないのではなく、家族の団欒と考えている。喉のかすれがま…
昔の友人と連絡を取る機会があり、ふと気がついた。 10代、20代で知り合った友人とは今も連絡を取り合うのに、30代以降に知り合った友人とは殆ど連絡を取ってい…
なるべく早く家事を終わらせてさっさと寝る!ここ数年でわかったことは、私の場合、夜更かしは心身を蝕むということ。 朝の光の中で考えた方が心身共に健康だ。 …
半袖でも大丈夫な日が続いたので、少し衣替えをしたらまた寒くなり着る服に迷っている。早めに衣替えをしたらあてが外れて悲しい。毎年4月の終わりに衣替えをしていた…
辛党と思っていたが。ブラックコーヒーに甘いものを合わせるのが好き。でも、胡椒煎餅も好き。これはビールにも合う。甘いお酒は苦手。飲み物は甘党ではないことはわか…
大学受験後、浪人生の通う予備校の授業も本格化し、最初の模試を控える頃かと思う。 子ども2人とも大学受験は現役時は全落ちして浪人した。 大手予備校に2人とも通…
暖かくなり、花の季節。奇跡といえば、伏線の回収?と思われることが数年後に起こること。学校は違うのに子ども2人とも同じ先生にお世話になったり、子の就職先が亡き父…
1、筍ごはん。生の筍を買ってきてお昼に茹でて、あくぬきして作った。2、筍の姫皮の梅和え。3、よだれ鶏。鶏胸肉をネギや生姜と一緒に茹でて、酢、醤油、ご…
今週は3回も病院に受診した。 いつも内服している漢方薬をもらいに行ったり、傷めた足や喉のかすれを診察してもらったりした。 二十代の頃、友人が人生の後半は病気…
お金も愛も両方大切!と言っていた友人がかつていた。両方ないと幸せになれないと言っていた。私は、お金は稼げばいいけど愛はお金では買えないと思っていたので、…
iPhoneのAIが時々編集してくれるフォトアルバムを見たら、桜のアルバムが編集されていた。毎年3月から4月につい撮影してしまっていたが、これがわたしの…
以前から記事にしているが、身体の痛みがあちこちに出ること。腰痛が一番つらいが、ここのところ膝もおかしい。いろいろメンテナンスしているが、来年度以降の仕事をど…
寿司。焼肉文化では育ってないので、結婚するまで殆ど食べたことなかった。子どもの合格祝いとかで手巻き寿司したのが懐かしい。
コロナが5類感染症となるのが来月の連休明けだが、外出時はマスクを私はずっとつけると思う。さすがに家では今はつけていないが、マスク生活でめっきり免疫が弱くなっ…
メールマガジンの解除をこの週末に取り組んだ。 リンクからあっさり解除できたのもあれば、ログインしてパスワード入れなければならないものもあり、めっきりログイン…
高カカオのチョコが身体にいいと聞いて食べ始めたのが少し前のことと思っていたが、よくよく考えてみると5年くらい前からだった。 酸化防止に良いというから食…