コレステロールを下げる！

こんにちは。 梅雨入りしたばかりですが、雨が降らず暑さが続き ますね。 暑すぎると外で運動する機会も起きないです。 去年、一昨年と健康診断でコレステロールの指摘を 受けてしまったので、運動できるときにはしようと （実際ほぼしてないです笑）思うんですが、仕事も あるし難しいです。 どうにかしないと… ！！！青汁飲んでみよう！ と思い、青汁生活始めてみました。 そして続けてもう一年くらい経ちます。 青汁は調べて見ると本当にたくさん種類があり、商品によって 原材料や目的が変わるんです。 私はコレステロールを下げる、日頃の野菜不足の解消が一番の 目的です。 そして今しばらく続けているのはこれ！ ふるさ…

DIYで本棚作り

最近、テレビでもたくさん取り上げられているDIY。 私も今住んでいるのが賃貸だし、そもそも家具やインテリア は出来上がっているものや材料が全部入った組立式を買うのが当たり前！ という考えでした。 そもそも楽ですし笑 しかし、テレビで主婦たちが100円均一で買い揃えた物で壁や床でも オシャレに変えていたり、収納家具を作っているのをみて、 おや？意外と楽しそうだな。これくらいなら試しにやってみようかな！ と思い、DIYやってみました！ さて、なにを作ろうか。 あ。そういえば本を取り出す時、今の本棚だと取り出しにくいな。 本棚というより、カラーボックスを本棚代わりにしてます。 長く使ってるし、もう少…