おはようございます。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 「早朝または日中にブログを書き、 夜は自分を整理して早めに床に入る。そして早起きする。」 という数日実験をやっております。 これまでは朝4時半起きでしたが、 実験を始めてから4時起きが続き、 ついに今日は3時半起き!! 嬉しい🥰 いつも6時ギリギリにしか起きられなかった僕が、 こんな早起きできる日が来るなんて。 嬉しい! 毎晩Wi-Fiの電源をオフにして、 部屋のブレーカーを落として寝ていることでも、 体への負担が減り、起きやす…