昨日、昨年の出来事を振り返って気がつきました。体の異変に気がついて近くの婦人科を受診したのが、一年前の今日だったことに。（『やっぱり疲れます』2024.6.19）不正出血を気にしつつ日がたち、これではいけないと思いながらなかなか決断できず、出かけたのは夕方の診療終了間際でした。初回の検査でガンはグレー判定、再検査でもわからず大きな病院を紹介されて、それから真夏の通院がはじまりました。ガンと診断されるまで、...
オリジナル恋愛小説を書きつつ、日々感じたことをつぶやいています。 【社宅ラプソディ】【雪の花守】 連載中
春の陽気に誘われて……桜のころを飛び越えて気分は五月！鯉のぼりと兜を飾りました。（鯉のぼりは土鈴）桜餅もまだだけど、柏餅が食べたくなっちゃった。行事はすべて食べ物と結びつく……...
桜の開花前に20度超えの気温！こんな日は、窓を開けて過ごしたいけれど……花粉と黄砂に注意ということで、窓は開けられず。エアコンの動作は、昨日まで暖房だったのに今日は冷房。まさか、3月に冷房を使うことになるとは。明日はさらに高温の予報、ところによっては夏日とか。衣替えまえに半袖？毎朝、服装選びが悩みです。もっと春を楽しみたい！！...
先日は卵のお買い得日まとめ買いのチャンス！2パック買って冷蔵庫に保存これで来週まで大丈夫と喜んだのに……冷蔵庫の上段の物をとろうとして、卵ケースにぶつかり、ケーズごと転落！！このような事態に……（美しい画像ではありません、苦手な方は目をつぶって～）あまりにショックで、呆然と立ち尽くし、片づける前に写真をパチリいくつか無傷に見えますが、どれもひびが入っています。卵の被害額より、落としたショックのほうが大...
用事があり午後からお出かけ、久しぶりににぎやかな街中へ。平日なのに子どもの姿があり人も多いと思ったら、学校は春休みなのね。4月から新学年、楽しみでしょうね。ワクワクしたころは、ずいぶん遠くなりました。ケーキを食べたい気分になったのは、春だから？ショーケースの前で悩みに悩んで、選んだのは渋皮のモンブラン（自分用）とアップルパイ。今夜は食事を控えめにして、デザートを楽しみます。ミルフィーユもおいしそう...
昨日は大雨、今日は晴天、明日はまた雨……落ち着かない天気が続いています。旅行用に購入したレインシューズが未使用のままでしたが、やっとデビュー！出掛けることの多い職場のため、雨の日はレインシューズが大活躍。一見パンプスのようでしっかり防水、見た目は 「雨靴」 にみえない優れものです。一年に一回か二回の出番かと思っていたけれど、こんなに活躍する日が来るなんて……重宝しています。（アサヒトップドライHP）...
仕事量にはむらがあり、ずっと忙しいわけではありませんが、帰りが少しずつ遅くなってきました。睡眠時間を確保するために、帰宅後はささっと家事を済ませます。上手に手を抜くコツも覚えました。夜は忙しいけれど、そのかわり朝はゆっくり自分時間を過ごします。明日は夫が出張、夜もひとり時間を満喫できそう！働く夫には申し訳ないけれど、ちょっと楽しみ (ふふっ)...
実家の母からレターパックが届きました。ごそごそ音がするけれど、なに？開けると……採れたてのスナップエンドウ！（その一部）趣味で作る畑で食べきれないくらい取れたらしく、レターパックに詰め込んで送ったとか。生椎茸も一緒に入ったレターパックは、パンパンに膨らんでずっしり重い。ありがたい……明日は、椎茸の肉詰めとスナップエンドウ炒めの予定！春の味覚をいただきます。...
昨日の 『ドラマのカーテン』 に続く話題ですが……ドラマの食事場面にて。帰宅した登場人物が着席、そのまま食事をはじめるシーンを見ると、『食事の前に手を洗ってー』 とモヤモヤ。外から戻ったら、食事の前に手を洗うのでは？たとえドラマの中であっても、そこは徹底してほしいなあ。ドラマの時間の都合上、カットするのかしら。「手を洗っておいで」 「手を洗ってくる」 とセリフがあるとホッとします。そんな、細かいとこ...
葉の花が咲き、桜の蕾も膨らんできたのに、またまた寒の戻りです。最高気温は10度に届かず、冬のような一日でした。軽くなりかけた服装も冬に戻り、コートに手袋が欲しい気温。寒さに加えて花粉も飛んで、鼻のグスグスは寒さのせいか花粉かわかりません。急な冷えで、桜の開花予報も見直し。「花見」 の予定日に花は見られないかもと、そんな話も聞こえています。春よ来い！...
ドラマの場面で気になるのが、夜のシーンなのに部屋のカーテンが開けたままになっていること。これまでも、こんなシーンをたびたび見かけて、ずっと気になっていました。普通の暮らしでは、夜はカーテンをしめなければ外から部屋の中が丸見えです。それなのに、なぜドラマでは開いたままなのでしょう？ドラマ的に 「カーテンはあける」 お約束でもあるのでしょうか？テレビを見る時間が取れず録画番組はたまる一方ですが、最終回...
昨日の朝は晴れ晴れとした空だったのに、午後から強風と雨も降りだして気温も下降気味。花粉とともに砂埃もひどく、目はショボショボ、鼻はグスグス。花粉症だけの症状ではないようです。まさか、砂埃に悩まされるとは……砂煙を見ながら、砂漠の 「砂嵐」 を連想。広い砂漠で砂嵐に見舞われたら、どうなってしまうのでしょう。目は開けられず、息もできない？ そんな中でも人は暮らしています。私の出身が鹿児島と知った人から ...
明日は春分の日、国民の休日。私のスマホの目覚まし時計は、祭日は作動しません。祭日は寝坊したいけれど……明日は、私も夫も出勤日。目覚まし時計に起こしてもらうために、設定を変更。明日もちゃんと起きて、いつも通りに身支度。きっと道路の混雑もないでしょう。通勤道路の桜並木の蕾が、心なしか色づいてきました。関東の開花予想は3月24日、待ち遠しい……...
いつも適当に作るので、出来が安定しない温泉卵「温泉卵メーカー」 が欲しいな……と思っているとき出会った商品『エッグマイスター』マイスター……卵名人ってことですね！期間限定価格プラス送料無料に飛びつきました（ようするに衝動買い 笑）大きさは、縦横ともに手のひらサイズコンパクトで場所をとりません中はシンプルな作り ↓4個対応 （1個でも作れます）温泉卵、半熟卵、固ゆで、ほか、蒸し鶏もできるすぐれもの最初に挑...
牡丹の新芽が開き始めました秋にはすべての葉を落として春にそなえる牡丹かたい蕾が、ほどけるように開いていきます画像の奥にぼんやり見えるのはリコリス（ヒガンバナ）冬枯れの庭に、元気に葉を広げ、夏の盛りには黄色い花を見せてくれますこちらはクリスマスローズ今年は開花が遅く、クリスマスをかなり過ぎてから咲きましたスイセン、クロッカス、スミレこれから花の季節を迎えます今日は強風が吹き荒れた一日でした車のフロン...
昨日と今日は4月並みの気温になり、暖かいというより暑い。アイスドリンクが恋しい陽気でした。花粉量も多いのに、屋内で油断してマスクを外したのがいけなかった？鼻はグスグス喉はイガイガ、鼻づまりで頭もぼーっとして、久しぶりに辛かったですね……夜9時前ですでに眠いのは花粉症の症状に悩まされたからか、それとも 「ヤクルト1000」 の効果かな（笑）とにかく早めに寝ます。明日はまた、寒くなるのよね……...
昼食付きのありがたい職場です。今日のお昼は何かなあ、と楽しみに席に着くと……メニューは、「塩焼きそば」 と 「おかかとジャコのおにぎり」そこにいた全員から 「おお、炭水化物がいっぱい」 と同じ感想が。眠気対策のためにご飯を残そうと思いつつも、お米の美味しさに完食。午後から眠気が辛かった💦そして、お昼をたくさんいただいたので、夕食はご飯を控えました。美味しいお米って罪だわ……...
「これはスゴイ」「よく眠れる」「なかなか手に入らない」 と噂の『ヤクルト1000』をいただきました。もらった夫も（私も）、なにがすごいのか実のところわかっていません（笑）睡眠の質が上がるらしいと聞いて、さっそく飲んで就寝。翌朝……昨夜は確かに寝つきは良かったような気がする翌々日の朝……ぐっすり睡眠、爽やかな目覚めおお、効いてる！ と感動したけれど、前日は飲み忘れたことが判明！効いている気になっただけ？ 思...
カレンダーを見て、3月14日はイベントがあった気がするけれど、覚えがあるような、ないような……誰かの誕生日？ 記念日？ようやく思い出しました 「ホワイトデー」 だったことを。そもそも、バレンタインデーに贈っていないのだからお返しがあるわけでなし、私には無縁の日ですけれど。バレンタインデーに職場でやり取りがあったころは大変でした。夫がもらったものが義理チョコでも（すべて義理 笑）、お返しの品には気を使い...
三ヶ月に一度の歯科検診、会計時に次の検診日時の予約をします。いつも診察開始の8時半に予約、おかげで待ち時間はありません。昨日は検診日、診察から会計まで15分足らず（会計も早い！）歯科に出かけたあと、歯科から車で5分の仕事先に向かっても余裕で間に合うはずだったのに……スマホを忘れたことに気がついて、急いで家に戻りました。（仕事の連絡等で使うので必ず必要）5分のロスは大きかった、仕事先にギリギリに到着。すま...
カフェインレスのラテやカフェオレ以前の職場で、夕方のコーヒーを断れず、 睡眠不足に陥った苦い過去が…… （カフェインに弱いので）今回もお茶やコーヒーが多い職場ですが、カフェインレスの飲み物を持ち込んで対処。（前回の経験から学びました）カフェインレス （デカフェ） の種類も増えました。こちらは紅茶味よし、香りよし、睡眠にも影響なく助かります。ただいま22時すぎ、そろそろ寝る時間おやすみなさい...
誰かに会ったときの最近の挨拶は……「いつまでも寒いですね」 朝は氷点下、ゴミステーションまでの短い移動も凍えます。昼になると気温が上がり花粉も飛んで、陽が傾くと急に寒くなる。二月より、よほど寒く感じます。13年前のあの日、避難場所で待機中、小雪がちらちら舞って寒かった……小雪が舞う風景は、あの日の記憶につながります。...
日曜日、今日も仕事でした。帰宅後、食事のしたく、洗濯（乾燥まで）、もろもろ片付けながら明日の準備。テレビを見る暇はありません。楽しみにしている大河ドラマは、おあずけ……それなのに、何気なくひらいたネット記事に、今日放送分の見出しと内容が載ってるー！見たくないのに目にはいるじゃない！ひとりでゆっくり楽しみたかったのに～～！放送直後の 「ネタバレ」 はやめて欲しいと、切に願います。明日、時間を作って見た...
以前にも同じタイトルで記事を書きました。またまた、仕事の依頼をいただきました。前回と同じ系統の仕事です（職種はナイショ）声をかけていただくのはありがたいけれど、来月の帰省を理由に断ろうと思っていたのに……「なでしこさんの予定に合わせます、手伝っていただけませんか」 と言われ、断る理由がなくなりました。私が押しに弱いのか（笑）、相手が誘い上手なのか、きっと両方でしょう。前回は、忙しさはあったものの職場...
朝方から降り出した雪は地面が白くなるほど積もり、その後、雨に。午後からはお日様が顔を出して、雪はすっかりとけました。このワンちゃん画像が出てくるときは眠いとき……一昨日、昨日と、あれこれあり、睡眠時間は5時間未満。若いころは多少寝不足でも大丈夫だったのに、無理がきかない年齢になりました。どれほど夜が遅くても朝は5時起き、とりあえず起きて、朝の仕事をおえるまで頑張ります。今朝は本当に眠かった……家族を送...
明日、関東地方は雪の予報、ニュースや天気予報で冬用タイヤの装着を呼び掛けています。未明から朝方にかけて降雪予報、通勤通学の足に影響がありそうです。「雪かき」 の画像を検索すると 「雪かきスコップ」 とタイトルが出てきました。私にとってスコップは、手に持って土をすくう小さなもの （大きなものはショベルの認識）以前ブログ記事にも書きましたが、私のような呼び方は西日本方式。東日本に住んで30年以上たっても...
ブログをはじめて十数年、ときどき過去記事を読み返します。今日は一年前のブログ記事を読み返して、自分の忘れっぽさ、飽きっぽさに気がつきガッカリ。食事のはじめにスープなど汁物を先に飲んで、それからゆっくり食事をすると、血糖値が下がり体重も減少したと、経験者の話を聞いて、「私も真似して、習慣づけよう」 とブログに決意を書いたのに……「スープファースト」 は、いつしか忘れてしまいました。あれから一年間続けて...
ひと昔前の今ごろは、画像のような症状でした。鼻がつまって寝られず、寝不足の日々は辛かった……アレルギー薬 (市販薬) を変えてから症状が落ち着いて、昨年からは病院で処方された薬を飲んでいます。この薬は私に合っているのか、症状はほとんどでません。もしかして花粉症は治った？と疑いたくなるくらい。でも、マスクは手放せません。本当に治ったら、どんなに素晴らしいでしょう。春、マスク無しで散歩できたら気持ちいいで...
ドラマのサブタイトルは、物語のゆくえを暗示したものがつけられ、視聴者は想像を膨らませます。NHK大河ドラマ 『光る君へ』、昨日放送された第9回のサブタイトルは 『遠くの国へ』主人公まひろ （紫式部） と旅芸人 （実は盗賊） の直秀の交流は、それまで微笑ましいものでした。直秀は捕まったけれど、サブタイトルにあるように遠くの国へ逃げのびるか流刑だろうと思っていたら……「鳥辺野」（葬送の地） と、門番の口から...
ワクチン接種後、発熱はなかったものの、やっぱり腕が腫れて……昨夜は寝返りで、今日は腕を使うたびに顔をしかめ、痛みとともに過ごしました。今日は雛祭り、まぜるだけの 「ちらし寿司の素」 を活用、錦糸卵とカニカマでそれらしく仕上げました。まぜて、のせただけのカンタン料理～♪明日は忘れずに雛飾りを片付けなくては。4月に続いて、6月末から7月にも帰省することになりました。さっそく飛行機を予約、夏休み前につき運...
新型コロナワクチン、五回目の接種を終えました。これまでの経験から、副反応があらわれるのは数時間後から。けれど、今回は接種直後から腕に違和感があり、買い物や用事をすませて帰宅するころには、腕の痛みが増してきました。気だるさも感じます。今夜は早めに休みます。夜中に発熱しませんように……...
日々のニュースで 「新型コロナ」 と聞くことは少なくなりました。マスク習慣は残っているものの、以前ほどの警戒心は薄れたように感じます。夫婦そろって感染したのは半年前。そのとき医師から、感染して強力な抗体ができたから、次のワクチン接種はあいだを開けて、無料期間が終了する頃がよいだろうと言われました。コロナワクチンの無料接種は今月末まで、先日予約、明日が接種日です。そういう体質なのか、インフルエンザや...
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昨日、昨年の出来事を振り返って気がつきました。体の異変に気がついて近くの婦人科を受診したのが、一年前の今日だったことに。（『やっぱり疲れます』2024.6.19）不正出血を気にしつつ日がたち、これではいけないと思いながらなかなか決断できず、出かけたのは夕方の診療終了間際でした。初回の検査でガンはグレー判定、再検査でもわからず大きな病院を紹介されて、それから真夏の通院がはじまりました。ガンと診断されるまで、...
去年の今頃はどんなことがあったのか……と、ときどきブログの過去記事を振り返ります。一年前の6月18日の私は、めまいでダウンしていました。気温が低すぎて体が辛かったらしい。一年後の6月18日、気温が高すぎてふらふら～昨夜から冷房の効いた部屋にいるせいか頭痛が……暑くても寒くても体は辛いのね。涼しい部屋で、いま食べたいのは『鍋料理』初夏の鍋も美味しそう！と思いつつ、今夜はハンバーグです。朝はハンバーグの気分だっ...
梅雨のじめじめで気になるのが衣類の管理。毎年この時期に防虫剤の交換を行っています。お気に入りのウールの帽子に虫食いの穴があいて以来、厳重に管理しています。今日は梅雨の晴れ間、防虫剤をもとめて買い物へ。が、家を一歩出て後悔、真夏の太陽が降り注ぎ、目まいがしそうな暑さです。汗をかきかき早々に買い物をすませて帰路につきました。夏至の前にこの暑さ……今年は昨年ほどの猛暑ではないと言われますが、本当かなあ。疑...
パンを作りたい気分がときどき巡ってきます。先月は新しいオーブンを試したくて、いろんなパンに挑戦。新居は念願のスチームオーブンを購入、タッチパネルで使い勝手も良く便利。テーブルロールが上手く焼けたので、難易度をあげて高温で焼くフランスパンに挑戦。仕上がりは上々、表面もパリッといい具合（わたしの評価 笑）これに気を良くして、こちらに帰ってからふたたび挑戦。こちらの家はガスオーブン、高温になるので上手く...
明日から気温上昇の予報です。この時期に35度超えとは！ただでさえ湿度が高くぐったりしているのに、高温に耐えられるかしら？適切な冷房使用が、急な気温の変化を乗り切るカギでしょうか。ためらわずスイッチを入れて快適に過ごしたいものです。今日は父の日ですって！今朝のニュースで気が付きました💦母の日に比べて周知されていないような気がする。世のお父様方、お疲れ様です。伝える相手がいないのは寂しいなあ……...
久しぶりに地元の美術館に出掛けました。特別展のチケットで常設展示も鑑賞できるそうで、そちらの展示室は初めて訪れました。モネやセザンヌがひっそりと飾られて、日本の有名画家の絵もありましたが、誰もいない展示室は貸切状態。なんて贅沢な空間でしょう。素晴らしい作品にふれて、梅雨でスッキリしない気分も晴れました。地方の美術館を巡ったら名画に出会えるかも。「今後やりたいこと」のひとつに加えます。...
映像作品を見ながら気になる件。その1 夜なのに部屋のカーテン全開その2 着付けがきれいすぎる件につづいて、シリーズその3（勝手にシリーズ化！）「俳優さんは瞬きの間隔が長い！」あるときドラマや映画を観ながら、俳優さんの瞬きが少ないことに気がつき、それから気になって、気になって。ドラマを観ながら、そんなことが気になるのかと思われそうですが、気になります（笑）真剣な場面で瞬きが少ないのは、それだけ演技に熱...
歌舞伎の世界を描いた 『国宝』、気になる映画です。吉沢亮と横浜流星、ふたりの競演は絵になるでしょうね。観た方の感想を読むと 「見ごたえがあった」「あっという間だった」 と評判も良いようですが……ぜひ観たいと思いつつ躊躇しているのは上映時間の長さ。現在上映中の、トム・クルーズ最新作『ミッション：インポッシブル／ファイナル・レコニング』の上映時間は2時間49分。こちらは鑑賞済みですが、とにかく長かった。ハ...
パントリーの片付け中に出てきたのは、引っ越しのご挨拶の品。昨年秋、新居のご近所さんに配った品で、 『こしひかり新米』（小袋）ある方から挨拶回りにお米を用意したら喜ばれたと聞いて、ネットで探しました。（手渡し用の袋付き）引っ越しは米不足が騒がれ始めたころ。挨拶の品は多めに用意したので残り、そのまま忘れていました。先日の冷蔵庫奥にしまい込んだ米に続いて、嬉しい発見です。精米済ですが暗室保管だったので問...
関東地方の梅雨入りが発表されました。先週末からつづく気だるさは雨の影響でしょう。昨日のブログにも書きましたが、体に水分がたまりむくんだような重だるさがあります。不調を訴えて病院を訪れる人が増えているそうですね。今日は朝から頭がぼーっとして脱力状態（血圧も低く100以下……）どうにも元気が出ないので、ドラマを見たり電子書籍を読んで過ごしました。こんな日はダラダラ、自分を甘やかします。2017年のドラマ 『過...
先日会った友人は、健康のために毎日 『塩小豆』 を食べているそうです。茹でた小豆に塩を入れるだけ。コレステロール値を下げるなど、小豆にはいろんな効果があるようです。各地で梅雨入りの発表があり、関東もそろそろでしょうか。体が重く感じるこのごろ、体がむくんでいるのかも。梅雨入りが早かった南九州から戻ってからずっと、私は梅雨の中にいる状態だから？そこで思い出したのが『塩小豆』の効果。コレステロール値や高...
こんなものを見つけました『十六穀PRETZ』雑穀米大好きです。雑穀でできたプリッツ、見過ごせません。食物繊維がたっぷり、体に良さそう！香ばしい香りとサクッとした食感がたまりません。そして、そして、 間食の罪悪感が少し減るような気がする……（ここが重要 笑）おいしいので、食べ過ぎないよう気を付けなくては。...
新茶が美味しい季節になりました。香りもふくよかな新茶を口にすると、昨日まで飲んでいたお茶が急に古く感じられます。古い米を古米というように、お茶も昨年より以前のものは『古茶』（こちゃ）と呼ぶそうです。いま抹茶ブーム、抹茶用の栽培が多くなり煎茶を扱う農家が減っているのだとか。煎茶も高値になり、米のように急な高騰もあるかも？新茶が手に入りにくくなる時代がやってくる？新茶を前に、ひとりで悶々。古茶も大事に...
先日の実家の片付けは、本や書類など紙類が主でした。一部の本をのぞいて資源ゴミに出しました。紙類は潔く処分できましたが、衣類の処分は母も迷うようです。最近まで父が身に着けていた服や、滅多に着ないけれど大事な服、使わなくなった背広やコート。リサイクルできるとはいえ、ゴミとして出すのは忍びない。といって手元に残しておくわけにもいかず……そんな母に勧めたのが、手放した古着で途上国の子どもたちのワクチンを届け...
梅の実が並ぶ頃になりました。昨年は梅を入手できなかったけれど、今年は店頭で見かけて即購入。洗ってヘタを取り、一晩冷凍庫に入れた梅を氷砂糖とともに仕込みました。（冷凍することで繊維が壊れて、早く仕上がるそうです）疲労回復にも効果がある梅ジュース、我が家は炭酸水で割って飲みます。暑い夏、疲れた時の一杯は美味しい！梅ジュースの仕上がりが待ち遠しい……...
我が家の米は知り合いの農家さんからまとめて購入、10キロ単位で精米して食べます。子どもたちが育ちざかりのころは米の消費も多かったけれど、夫婦暮らしになり食べる量はずいぶん少なくなりました。昨年から二拠点生活になり消費はさらに減少。そのため、米不足や米の高値の影響もなく現在まで来ましたが、いよいよ底が見えてきました。すぐに手に入るのは高いブランド米、高くても買うしかないわね……そんな覚悟をした昨日、冷蔵...
毎週の放送を楽しみにしていた 『しあわせは 食べて寝て 待て』、先週が最終回でした。病気になってできることが制限され、自分のふがいなさを嘆いていた主人公が、新しい自分を認めて前に進む姿は、共感とともにたくさんの人に勇気を与えたのではないでしょうか。彼女の周りの人々の言葉も秀逸でした。彼らが紡ぐ言葉に視聴者もすくわれた気がします。また、そっと寄り添うことの難しさも思い知らされました。立ち止まったり、...
紫外線の影響が少ない朝が、私の庭作業タイム。入梅前は花木も草も成長が著しい時期、三週間の留守で庭の植物は伸び放題。明日は雨の予報、できるときにやってしまおうと体を動かして一時間半、にわかガーデナーですが仕上げたあとの庭はスッキリ、いい汗をかきました。今年は留守にすることが多いので野菜育ては見送ろうと思いましたが……悩んだ末、ミニトマトとナスの苗を一本ずつ購入、ミニ菜園に植えました。サラダと焼きナスが...
いつの間にかたまってしまうミニティッシュ専用ケースを見つけました。漆塗りに見える、それらしい箱です（見えるだけ 笑）ティッシュが4〜5個入る大きさ。箱に入れるだけで、ちょっとオシャレに。このケース、350円には見えないでしょう！なかなか良い買い物でした。...
あちらの天気は晴天、最高気温は27度の予想、初夏の気候です。半袖のワンピースに七分袖の薄いジャケットで空港に向かう途中、夫からLINEが。『こっちは寒いよ。気温は14度、雨が降ってる』雨の心配ばかりして気温の確認を怠りました。いつもは用心のために大判のストールを持参するのに、今日に限って持っていません。空港ロビーで荷物を開けてスカーフを取り出したけれど、10度以上の気温差に対応できるでしょうか。羽田空港に近...
今日は検査のため婦人科のある病院へ。担当医は説明が丁寧で、聞きやすいと評判の病院です。問診、診察、検査時の声掛けも丁寧で評判通り。先生は優しい口調で安心して受診できました。とはいえ、婦人科の受診は疲れます。大仕事を終えた気分で帰宅、力尽きてソファにゴロン。はあ、疲れた……...
今日は一日中雨気温は最低19度、最高20度夕方、急に体がふらついて、よろよろ、ふらふら～気圧が原因？確認すると、気圧要注意の文字が！こんなときは、耳をぐるぐる回して、静かに過ごします。これから雨続き。気圧変化に気をつけます。...
お手軽な 「ハンディファン」、手に持って歩く人を見かけます。団扇や扇子はあおぐ手が疲れるけれど、これは楽そう。ハンディファンは持っていないけれど、我が家には卓上式の小さな扇風機があります。充電式なので持ち運び自由、どこでも使えて便利（高さ約27センチ）風の強さは三段階、左右の首振り機能もあり、上下の角度も変えられます。入浴後の洗面所や化粧時のドレッサー、食事時のダイニングテーブルや調理中のキッチンで...
次はスイカよ！果物コーナーに、スイカとメロンが並ぶ季節がやってきました。メロンとスイカを好むのは、家族で私だけ。この時期になると 「買おうか、やめようか……」 悩みます。ひとりで食べるには、大きくて高価な果物ですから。そして今年は……迷った末にメロンを買いました！と言っても、一個ではなく半分ですが。有名果物店にも並ぶ鉾田産のメロン、その美味しさはお墨付き。ひとりで堪能して、次に浮かんだのはスイカ。ひと...
今年の夏至は6月21日（金）、夏至まであと一週間。今日の日の出は4時20分過ぎ、朝早く目が覚めるはずです。土日のどちらか、陽射しが強くない日のみ 「朝ウォーキング」 を実施中！（紫外線アレルギーのため、夏の強い日差しは避けます）今朝は、曇り空からときどきお日様が顔を見せる、私にとってちょうどよい晴れ具合。しっかり日焼け止めクリームを塗って (スプレーも) 、帽子をかぶりUVカットの上着を着て出かけました。紫...
日光東照宮近くに建つ 『日光山輪王寺』、歴史は古く766年開山。以来、関東の一大霊場として栄え、徳川三代将軍家光の霊廟もありますが、東照宮ほどの賑わいはなく静かな場所でした。今回、初めて訪れました。煌びやかな東照宮に比べて、こちらは落ち着いた雰囲気、細工は緻密で見ごたえがあります。輪王寺の中にある、家光公の廟所（墓所）国宝 『大猷院（たいゆういん）』 長い階段を上った先に待っていたのは立派な門、さら...
アジサイが咲き始めるころになると、「やらなきゃ！」 と思うのが……服用の防虫剤の入れ替え、虫よけの防虫剤、カビの対策、など。ホームセンターで各種そろえて、家の内外に配布、または掃除。昨年、防虫剤を帽子の近くに置き忘れて、見事に穴があいたので（泣）効き目はあるのでしょう。害虫に悩まされた年もあったので、しっかり対策をとります。カビの悩みはそれほどないけれど、浴室の扉の脇に鎮座する黒ずみが気になっていま...
一昨日に訪れた日光は小雨模様で肌寒く、昨日、こちらは気温が30度に迫る夏日、今日は30度超えの真夏日！午前中の涼しい風は、やがて熱風になり、午後から冷房をオン。体が暑さに慣れないこの時期、30度でも辛い……野菜苗を植えたのに、これまで気温が低く成長はゆっくり。暑くなってきたので、これから育ってくれるでしょう。今年植えたのは、キュウリ、ナス、インゲン（ささやかに一株ずつ）こちらはキュウリ苗、まだまだ小さいけ...
昨年7月に登場した、浅草と日光・鬼怒川温泉をつなぐ東武特急 『スペーシアX』人気の特急で予約できないと聞いていましたが、運よく席を確保、乗ってきました！全席指定で、シートの形態は6種類。 先頭と最後尾は展望席（上りと下りで先頭と最後尾は入れ替わります）その一つが、完全個室のコックピットスイート（7名まで）ホテルのスイートルームのような贅沢な空間です。もうひとつは、ラウンジを供えたコックピットラウンジ...
誘われて、日光東照宮へ行ってきました。 去年の秋に出かけて 「これが最後でしょう！」、と思ったのに、まさか、また訪れるとは…… （去年秋の記事はこちら） 暑くなる前に出かけたいという連れの希望で、今日になりました。 日にちを決めてから、天気予報とにらめっこ。 当日の予報はくもり。 ところが、現地に近づくにつれて天気が悪くなり、小雨の参拝となりました。 広い境内の中、本殿や美術館、家光の...
「甘いもの」 は嫌いではないけれど、なくても大丈夫。おやつの習慣はないので、家に菓子の買い置きはありません。（あっ、高カカオチョコレートはあります）けれど、ときどき無性に食べたくなります。たとえば、テレビやネットで美味しそうなスイーツが紹介されたとき。今回はシュークリームの映像に釘付け。美味しそう！ 食べたいなあ……買いに行く？うーん、面倒だなあ……そうだ、作ろう！自問自答した結果、自作することに（我...
家事動画で紹介されていた 「ドイツのふきん」（記事はこちら）吸水力が素晴らしいと知り取り寄せました！Amazonさんで見つけたものは、三枚入り1,000円 （郵便送料込み）送料を考えると、一枚300円弱でしょうか。新しい物をはじめて使う時のワクワク感とともに開封。取り出して、さわった感じは固い不織布、それが、水にぬらすと柔らかい布巾に変身。吸水力を調べるために、シンクまわりの水滴を拭いてみると……きれいに水を吸っ...
毎年のように花を見せてくれる月下美人10年ものの幹は高さは2メートルほどにもなり、伸び放題。手に余るので、半分ほどの丈に剪定しようと思ったら……小さな花芽を発見！ちょっと見にくいけれど、上の赤い芽がそうです。花芽があるので、そこは残して……横に広がった葉を、勢いよく剪定！「月下美人を育ててみたい」と言ってくれた友人たちへ分けるために、挿し木でふやすことに。（挿し木といっても、挿すのは葉です）月下美人は丈...
ドライフルーツをヨーグルトに一晩漬け置くと、翌日は 「フルーツヨーグルト」 ができる！そう教えてくれたのは、去年出かけた台湾のお土産物屋さん。固いドライフルーツがヨーグルトの水分を吸って、食感も味もフレッシュフルーツになる。なかでもドライマンゴーは間違いない、おススメだよと熱く語ってくれました。が、マンゴーは家族が好みでないことと、ほかのドライフルーツは量が多すぎたので買わずに立ち去りました。先日...
偶然見つけた動画です。80代女性のひとり暮らしを紹介（撮影したのはお孫さん）起床後、布団の中の体操にはじまり、着替える前にトイレ掃除、朝食の準備と食事風景。食器の片付けとキッチン周りの掃除の様子には、機能的なクロスや清潔なスポンジが登場。水滴を残さない仕上げはさすがです。食事のあとは洗濯と掃除。洗濯機から取り出した洗濯物は、しわを伸ばして軽くたたんでランドリーバスケットに入れる丁寧な作業。部屋は掃除...
年々増える通帳、処分しなきゃ……と思って何年経過したでしょう。Web通帳に移行の動きもあり、そちらも 「いつかやろう」 と思ってウン年がたち。今日、銀行に出かける用事があり、そこで、「いま、Web通帳にされた方に特典があります」特典と聞いて気持ちが動き（特典大好き 笑）、さっそくWeb通帳へ変更手続きをしました。手続きはアプリでもできますが、不携帯だったため（外出時、スマホを忘れました～💦）申請書類を書いてお...
昨日ダラダラと過ごした戒めに、今朝は早々にラジオ体操をおこなうことに。（ラジオ体操、なんとか続いています）調子よく第一体操を終えて、第二体操にとりかかってすぐスマホから地震を知らせる警報音が！キケン、キケンと知らせる音に今か今かを身構えるけれど、一向に揺れはやってきません。体操を中断してテレビをつけると、能登半島で震度5強と伝えています。被害もあった模様、今後も気をつけてお過ごしください。警報は広...
昨日は爽やかな一日だったのに、今日は朝から雨が降ったりやんだり、午後から本降りになりました。半袖は寒く、「梅雨寒」 と言いたけれど梅雨入りはまだ。しまい込んだ長袖を引っ張り出しました。雨の合間に鉢物の植え替えをやろうと思ったら、雨が降り出して中断。その後、テレビを見ながらうとうと、本を読みながらうとうと。ドラマは途中で寝てしまい結末にたどり着けず、ブログに感想を書こうと思っていた短編は、本はページ...
6月といえば梅雨、梅雨といえば雨ばかりでジメジメ、外出も億劫になり……うつむきがちなイメージになりがちですが、今日はすっきり晴れて爽やかな一日になりました。「6月は祭日がないから長く感じる」こうぼやいた人がいて、言われてみればそうですね。5月連休のあとだけに、今月は長く感じるのかも。家造りが本格的に始まりました。当初の予定では梅雨が明けたころの着工でしたが、諸事情で前倒しになりました。梅雨本番だわ……と...
たびたび登場する警察手帳30年前の放送当時も夢中で見た、田村正和さん主演ドラマ 『古畑任三郎』赤と黒の文字が印象的なオープニング、犯人が先にわかっている倒叙ミステリー、引き込まれました。現在、一日2話ずつ再放送中！（放送予定はこちら）当時は好景気に沸いたバブル期、登場人物の服装に懐かしさを覚えます。女性は肩パットが大きくスカートは膝丈（やや短め）、ロングヘアをカールした毛先が歩くたびに揺れて。化粧は...
