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ロードバイクの魅力に取り憑かれ、筋肉とプロテインこそが正義だと信じ、｢より速く、より遠くへ、そしてより強く｣なることを目標にパワトレを始めたとある社会人の筋肉ライマーになるまでの記録。(あ、草野球もやってる野球小僧です)
2021年7月
こんばんは。 今夜のメニュー。 Watopia，TSS 47 フリーライドでした。 今日は暑すぎて苦しかったです。 乗っただけで偉いよ！って感じですね。 お疲れ様でした。
こんばんは。 今夜のメニュー NYC，TSS 79 ルートコンプのフリーライドでした。 L3 50分，L2 10分からのクールダウンしてたらちょうど短いヒルクライムゾーンがあってそこだけ登って終了。 湿度が高くて汗だくになるし苦しかったけど、最近こんな乗り方ばっかりしてるおかげが体が引き締まってきたような気がする。 でも最近は体重計乗ってないからわからない。笑 まあ体重より見た目が大事だからあんまり気にしないけど、来週ぐらいには体重計乗ります。 今乗らない理由は色々とあって…笑。 明日明後日もローラー乗るぞ。 お疲れ様でした。
こんばんは。 今夜のメニュー。 NYC，TSS 59 フリーライドです。 湿気がすごくて汗がやばかったのでこのぐらいでも疲れる…。 お疲れ様でした。
こんばんは。 今夜のメニュー。 Makuri Islands，TSS 60 フリーライドでした。 テンポ走+L4で心拍上げてからL3で心拍落ちてきたらまたL4みたいに少し遊んでみた。 今日は資格の講習会で時間の確保が厳しかったからこのぐらいで。 また明日も講習会あるけどローラーも乗ろう。 お疲れ様でした。
2021年7月
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