職場に元気を与える立場になってきました

こんばんは。 最近はモダリティが変わったり、研究会があったりで忙しかったですが、ついに職場の人たちを巻き込んで筋トレ行ってきました。笑 先週の水曜日の夕方にまず筋トレ先輩に｢明日暇ですか？筋トレ行きません？｣と誘って無事に口説き落とす。 その後近くの後輩(最近筋トレ興味あり)を捕まえて｢明日筋トレ行かない？私と先輩で行くんだけど…｣と捉え方によっては筋ハラ(筋トレハラスメント)になりそうなとこで誘ってみました。笑 その後別の先輩の筋トレ周期とも合い、トレーニングセンターに職場の人が4人揃いました(ﾉ∀`) 集合した時に｢いやー、MEKKくんいい体してるね。｣とか、｢まあこの中でだれがマッチョか…

疲れきった心と体を癒すのはやっぱり筋トレ

こんばんは。 昨日、私が世話人として参加している研究会と別の研究会で開催した合同研究会があって、そこで発表しました。 結果としては周りから褒められましたが、これのために2週間ほど筋トレもパワトレもできなかったわけです。 忙しいというのは言い訳にならないとわかってはいますが、やっぱり忙しくて何も出来なかったです。 毎日仕事終わりにスライド修正や、当日に触るワークステーション（パソコン）を覚えたりとか、帰宅したら速攻寝て、起きて仕事のサイクルでストレスマッハでした。笑 口内炎もできるし、ニキビもできるし、仕事中も疲れを感じるしでキツかった…。 先輩や主任さんからも仕事終わりにスライド作ってると、｢…