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木瓜さんのプロフィール

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ブログタイトル
木瓜のぽんより備忘録
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https://www.boke-pon.com/
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アラフィフ主婦の備忘録です。 シンプルな暮らしや ミニマリストに憧れていますが 実際の生活は、それとは程遠いです。 日々の暮らしや、家計、体型を ミニマル化したいと思っています。
更新頻度(1年)

223回 / 253日(平均6.2回/週)

ブログ村参加:2019/03/28

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木瓜さんの新着記事

1件〜30件

  • 日経のヒット商品番付よ

    日経MJという新聞が毎年12月になると【日経ヒット商品番付】を発表します。 今年流行した商品やサービスなどを相撲の番付形式で提示しています。 わたしは毎年経済ニュース番組・WBS(テレビ東京)で放送されるのを見ています。 「今年はこういうものが流行ったのね~」と年末にしみじみ(´- ω -`) 2019日経ヒット商品番付 今年は節約モード? 2019ヒット商品番付で気になった物 すみっコぐらし トーストスチーマー Official髭男dism 木瓜の2019年ヒット番付 横綱 東:はてなブログ 西:ニコニコ動画 大関 東:相模六社めぐり 西:お伊勢参り 関脇 東:すみっコぐらし 西:クッション…

  • マッサージ クッション買って みましたよ♪

    先日、寒い中外出していたら背中がガッチガチに凝りました。(´;ω;`) マッサージチェアの虜に 背中がガッチガチ マッサージチェア初体験 でもお高いんでしょ? 置き場所も困るわね テニスボールでほぐす オムロン・クッションマッサージャ クッションマッサージャHM-350 いいと思ったところ 注意事項 商品はこんな感じです 使ってみます 小さいのにパワフル 運転音は静かです ほんわかあったか これはいい HM-350 HM-343 おわりに マッサージチェアの虜に 背中がガッチガチ 寒~い冬の午前中に、2つの神社を参拝しました。気分は晴れやかだったのですがその後、時間が経つにつれてだんだん背中・…

  • 相模六社めぐり・四ノ宮【前鳥神社】

    相模六社めぐり・その4 相模の国四ノ宮前鳥神社に行ってきました。さきとりじんじゃ、と読みます。 住所は神奈川県平塚市四ノ宮こちらも【四ノ宮】が住所に反映されていますね。 前鳥神社 神社の概要 御祭神・御神徳 ★菟道稚郎子命 ★大山咋神 ★日本武尊 アクセス 車の場合 電車・バスの場合 いざお参り 鳥居 狛犬 前鳥神社・本殿 神戸神社 奨学神社 絵馬がかわいい♪ 御朱印 敷地内のいろいろ 木漏れ陽きれい&寒かった おわりに 参考にした資料 神社で頂いたパンフレット前鳥神社HP 前鳥神社 社名の【さきとり】は平安以前の古い地名です。 主祭神の菟道稚郎子命が京都宇治からこの【さきとり】に移り住まれ、…

  • 大阪の お土産ネコのパン屋さん

    夫が大阪に出張した際に可愛いお店を見つけた、と言ってお土産を買って来てくれました。 ネコのパン屋さんBlueJean いろねこの手 いろねこフィナンシェ いろねこサブレ(ぶち) 他にもお土産 アーモンドバー みたらし小餅 出張のお土産って変なの? おわりに ネコのパン屋さんBlueJean お店の写真・夫撮影 夫から渡されたお土産の袋を見ると【Blue Jean】と書いてあります。さっそく検索検索っと。 ネコ型のパンなどを売っているお店ですね。可愛い♪ 大阪・梅田駅の近くのベーカリー&カフェ、と書いてありました。 いろねこの手 ネコの手をかたどったお菓子です。ふわふわしたダクワーズ生地の間にク…

  • クリスマス ちょこっと飾り 楽しむよ

    12月に入りました。歳を取ると、1年が経つのが早いですね! 張り切っていたはずの大掃除は思うようには進んでいませんが クリスマス飾りを出して年末感を味わいたいと思います。(^▽^)/ 我が家のクリスマス飾り ドーム型クリスマスツリー ツリー型くまちゃん こんな飾りもいいな クリスマスリース ガーランド イルミネーション クリスマスプレゼント おわりに 我が家のクリスマス飾り 小さめの飾りをちょこっと施してクリスマスの雰囲気を味わいたいと思います。 高さ20㎝位の大きさです。 ドーム型クリスマスツリー 長男が幼稚園の頃に購入したので20年以上使っています。 スイッチを入れると、クリスマスソングが…

  • こめかみに 喰い込む眼鏡 痛そうよ

    我が家は一家そろって眼鏡ユーザーです。 いつも気になっていることは夫の眼鏡が、こめかみに喰い込んでいることです。 痛くないのかな? 眼鏡のフィット感と調整 こめかみに喰い込む眼鏡 新しい眼鏡を買おう 夫が選ぶ眼鏡フレーム ぴったりフィットの眼鏡 眼鏡の調整 フィット感の好み 頭部を締め付けられると辛い カチューシャ&イヤリング 孫悟空の頭の輪 ヘッドドレス ヘッドドレス素敵♪ ヘッドドレスはどんな構造? 余談・可愛い姿をもっと見たい おわりに 眼鏡のフィット感と調整 こめかみに喰い込む眼鏡 眼鏡のつるの部分をテンプルと呼ぶそうです。テンプルが、夫のこめかみに食い込んでいてこめかみが明らかに凹ん…

  • 眠い冬 冬眠モード? 対策は?

    春眠暁を覚えず。と言いますから「眠~い(´ - ω - `)」と感じるのは春が多いのでしょうか? あと数日で師走になる今日この頃わたし、午後2時頃にものすごく眠くなるのです。 夜は充分に眠っているんですけどね。体が冬眠モードなのかな? 冬、眠くなる原因 副交感神経が優位に 交感神経 副交感神経 寒い外⇒暖かい室内でリラックス 冬季うつ病 冬季うつ病の症状 冬季うつ病の対策 他の原因もあるかもしれない? 眠気を解消したい カフェインの摂取 噛む ツボ 中衝(ちゅうしょう) 労宮(ろうきゅう) 合谷(ごうこく) 百会(ひゃくえ) 軽い運動 仮眠をとる おわりに 参考にしたサイトAll About …

  • 茅ケ崎に 迷いカピバラ びっくりね

    先日テレビを見ていましたら 神奈川県茅ケ崎市の河原に【迷いカピバラ】がいる。という話をしていました。 え?カピバラ?( ゚Д゚) 迷子のカピバラさん カピバラとは 迷いカピバラ カピバラは寒さに弱い 台風が来る!保護しなきゃ カピバラは無事なのか? 台風後の目撃情報あり 見かけたら保健所に連絡を おわりに 参考にした情報猫のひたいほどワイド©TV神奈川タウンニュース寒川版旅と生活 自遊研究部Wikipedia 迷子のカピバラさん 参考写真:鳥羽水族館のカピバラ カピバラとは カピバラは現存している齧歯類では最大。体長は約1~1.5メートル。体重は約35~65キロ。体毛は固く、触った感じはタワシ…

  • かつおだし【浪漫食堂】いりこだし

    寒くなると【うどん】が恋しくなりますね~。 神奈川県秦野市にある【浪漫食堂】に行ってきました。 レトロな雰囲気が漂う不思議なお店です。 浪漫食堂 御昼食タイム 3種のだし 琥珀だし 黄金だし べっ甲だし うどん・定食・どんぶり 浪漫創作おうどん スイーツ いざ実食 浪漫のランチセット 担々うどん 内装もレトロ 飾り棚 居酒タイム 2階は浪漫会館 おわりに おまけ・つぶやき 浪漫食堂 大正ロマンをイメージした和のデザインに西洋の優雅さを取り入れたちょっと背伸びをした大人な雰囲気で非日常を演出。食べて見て語れるお店です。 ©浪漫食堂HP 浪漫食堂HPは こちら 小田急線秦野駅 北口から徒歩5分です…

  • 京急と すみっコぐらし コラボする

    大好きな【すみっコぐらし】と【けいきゅう】さんがコラボキャンペーンをしているのでちょっと出掛けてきました。 すみっコぐらし×けいきゅう すみっコぐらし すみっコ みにっコ けいきゅう コラボキャンペーン一覧 コラボ開催期間 記念乗車券の販売 おっきなすみっコぐらし展 川崎鶴見臨港バス/ラッピングバス スイーツカレンダーでのコラボ 上大岡駅に行ってきました すみっコたちが京急の駅をジャック! たぴおおおか駅看板 駅のホームのエスカレーター 駅3階のトイレ前 のりこし精算機 改札機 京急百貨店もジャック? 3階の店舗入り口 1階、青のエスカレーター付近 5階、緑のエスカレーター付近 10階、緑のエ…

  • ローソンの 冷凍スフレパンケーキ

    お題「今日のおやつ」 tuyoki様(id:tuyoki)の【幸せのパンケーキ】を読んだらむしょうにパンケーキが食べたくなりました。 今!すぐ!食べたい!と思って ローソンで売っている冷凍のパンケーキ【厚焼きスフレパンケーキ】を食べました。(^▽^)/ 参考にしたサイトローソン公式HP 厚焼きスフレパンケーキ グッドモーニングプロジェクト 袋の中は… レンジで50秒 大きさなど いざ実食 ふわっふわ おやつでも食事でも良し 付属のシロップかけました 数量限定なのかしら? おわりに 厚焼きスフレパンケーキ 【味の素】さんとの共同開発商品。価格:税込み 340円カロリー:307kcal グッドモー…

  • 夢持って【高専ロボコン】工夫して

    ロボコンってご存じですか?【ロボットコンテスト】の略です。 参加者が自ら製作したロボットを使用しいろんな課題をクリアしながら競う大会です。 今週末11/24(日)に高専ロボコンの全国大会が両国・国技館で開催されます♪ 今年は、ロボットが洗濯物を干すそうです。(´・ω・`) 参考にしたサイトNHKロボコンHP ロボコン 概要 年々、課題は高度に 第1回・1988年 第19回・2006年 第31回・2018年 アプローチの違いも楽しい 今年は 洗濯物干し 視聴はBSかネットで ライブストリーミング NHK・BS4K 関連番組 興味のツボは人それぞれ おわりに おまけ・ロボコンといえば ロボコン ロ…

  • 歳とって お酒に弱く なりました

    先日ちょこっとビールを飲んだら体調を崩しました。 お酒に弱くなったな~としみじみ感じる今日この頃です。(´・ω・`) お酒に弱くなった? 元々、嗜む程度 お猪口一杯で? 肝臓のせいだと思った 乾杯くらいなら…? やっぱり駄目だった 検索してみると…歳のせい? お酒に弱くなる原因 肝臓の機能が低下 脂肪肝 体の水分量が減っている 他の体調不良の影響かも? どっちにしろ禁酒 ちなみに おわりに お酒に弱くなった? 元々、嗜む程度 歳をとってお酒に弱くなった、と言っても若い時にも強かった訳ではないです。(´・ω・`) 実家:呑む習慣がない夫 :下戸婚家:呑む習慣がない職場の飲み会:嗜む程度 職場の飲…

  • ドライブイン いちごプラザに 行ってみた♪

    先日、伊豆へ遊びに行きました。帰り道に【いちごプラザ】というドライブインに寄ってみました。 いちごプラザ 外観 いちご大福 いろんなフルーツ大福 小さめいちご大福を購入 安心のカップ入り いちご大福の断面 新幹線の駅でも買える? イチゴまき ご当地サイダー おわりに いちごプラザ 静岡県伊豆半島の伊豆中央道にあるドライブイン。 外観 伊豆中央道を走っているとこんな看板が見えてきました。 施設の外観はこんな感じです。 おみやげ館の2階には食事処もあるそうです。 ソフトクリームが気になりましたが陽が傾いてきて、ちょっと寒かったので断念しました。 いちご大福 いちごプラザの一番左手【大福や】という店…

  • 脚の冷え コタツに入り 実感す

    週末にコタツを設置しました~。 暖かいです(*´艸`*)ミカンも忘れずに用意♪ コタツに入ると、改めて気付きます。わたしの脚、冷えっ冷えだな、と。 冷え対策も調べてみました。 コタツを設置 コタツ開きは亥の月亥の日 コタツがあると家事が滞る 脚の冷えを改めて感じた 脚の冷えを解消しよう 脚の冷えの原因 脚の冷え対策 ストレッチ 簡単な運動 筋トレと有酸素運動 体を温めるものを食べよう 入浴・服装 おわりに コタツを設置 コタツ開きは亥の月亥の日 春頃に、コタツはいつ片付けるのか?という記事を書きました。 www.boke-pon.com その記事の中で【コタツ開き】を紹介しました。コタツを出す…

  • 体脂肪・コレステロール 減らしたい

    2019年度の健康診断を10月の終わりに受けました。 ビクビクしながら待っていた結果が先日、届きました~。 昨年は総コレステロールが高くてC判定でしたが、今年はどうでしょう? ドキドキしながら封筒を開けました。 健康診断・2019 検査項目一覧 身体測定 視力測定など 尿検査 血液一般 脂質代謝 肝機能 腎機能 糖代謝 便検査 その他 総合判定:B 判定基準 気になる項目 B判定だった項目 【体脂肪率】 【コレステロール】 A判定だけど改善したい項目 その他気にしてる項目 【肝機能】 【ヘモグロビン】 コレステロールが気になるわ LH比を気にしよう コレステロール値を改善したい インターバル散…

  • 健康を 気遣う食事 語呂合わせ

    病気予防のことを調べていたら 【食事】に関する語呂合わせが、いろいろあるのを見付けました。 楽しく覚えられそうです。 食事に関する語呂合わせ サシスセソ オサカナスキヤネ マゴワヤサシイ ヒミコノハガイーゼ オカアサンハヤスメ コケコッコ症候群 オサカナスキヤネの詳細 【オ】お茶・オリーブオイル 【サ】魚 【カ】海藻 【ナ】納豆 【ス】お酢 【キ】きのこ 【ヤ】野菜 【ネ】ねぎ類 食物繊維の効能 毎日、全種類は無理でも サプリメントでもいいのかな? 食べ物だけでは… おわりに 参考にしたサイト京・食ねっと日経Gooday 30+タニタ健康ねっと栄養管理.com 食事に関する語呂合わせ サシスセ…

  • 新しい ピノのアソート 可愛いな

    11月に入ったらあれよあれよと寒くなりましたね。 寒いのに、アイスを食べました。大好きな【ピノ】の新しいアソートパックを発見したんです。 ピノ・ショートケーキアソート 3種のピノ 並べてみた 小袋から出してみた 割ってみた 食べてみた 外箱を使ってピノガチャ? おわりに ピノ・ショートケーキアソート なんだか、女子力高めな雰囲気ですね♪ショートケーキをイメージしているようです。 3種のピノ 外側のコーティングはいちごチョコ。 中のアイスは3種類。・バニラ・ストロベリー・ミルクティ 今秋はミルクティ味のお菓子が多い気がします。ミルクティ好きには嬉しい傾向です。一過性でないといいな。 並べてみた …

  • ポケトーク 翻訳こんにゃく みたいだよ

    音声翻訳機の【ポケトーク】ってご存じでしょうか? 手のひらサイズなのにいろんな言語をささっと翻訳してくれるすごい奴なんです。 12月に新機種が発売されると先日のニュースで紹介していました。 ポケトーク 使い方 対応言語がたくさん 役立ちそうな場所 神社で活躍 酉の市の準備 英語ならば何とか… 神社ならではの難しさ 専門用語や曖昧な言葉 ビジネスシーンは専門用語が多い 翻訳しやすい日本語を話す 同音異語も大変だと思う 新機能も追加 【カメラ翻訳】機能 【会話レッスン】機能 人見知りでもAIと語学学習 来年の五輪はチャンス どの言語を使ってるの? 世界に広がる夢 翻訳こんにゃく みたい おわりに …

  • 手の震え 加齢の他に 原因が?

    先日、スマホを使っていた夫の手がプルプル震え始めてビックリしました。 右も左も震えていて画面をタッチしづらそうです。 【手が震える】って加齢現象だけと思っていたのですが気になって調べてみたら、いろいろ要因はあるようです。 原因・受診の目安などを調べてみました。 手の震え 手が震えると不便なこと 手の震えの原因(日常) 年齢によるもの 緊張や怒りによるもの 筋肉の疲労によるもの 手の震えの原因(酒・薬剤) アルコールによるもの 薬剤によるもの 手の震えの原因(病気) 本態性振戦(ほんたいせいしんせん) パーキンソン病 甲状腺機能亢進症 書痙 低血糖 脳梗塞 小脳疾患 多発性硬化症 病院に行った方…

  • ひび割れて かかとが痛い ケアしよう

    秋になり気温だけじゃなくて湿度も下がって参りましたね。 目元・口元指先・ひじ・ひざなどあちこち乾燥してきました。 乾燥のせいなのか【かかと】がひび割れたらしく歩く時に痛いです(´;ω;`) とりあえずオロナインを塗って絆創膏を貼っています。 原因とケア・予防法を探りました。 かかとのひび割れ かかとがひび割れる原因 皮膚の乾燥 血行不良 外部からの刺激 水虫の場合もある かかとのひび割れのケアは? 保湿ケア 靴下を履こう 角質のケア 皮膚科へ かかとのひび割れを予防したい 日々の保湿ケア 冷えを防いで血行良く クッション性のある靴・靴下を履く 角質 vs わたし おわりに かかとのひび割れ か…

  • 本願寺 素敵なカフェに 行きたいな

    経済ニュースを見ていたら素敵なカフェを紹介していました。 いつか行ってみたいのでここにメモしておきます。 その名も築地本願寺【Tsumugi】カフェ え?お寺にカフェ?( ゚Д゚) 築地本願寺 カフェ【Tsumugi】 18品の朝ごはん 18品の朝ごはんの由来 お食事処 仏教関連専門書店&お土産 GINZAサロンで【よろず僧談】 開かれた寺へ改革 現代の寺の在り方を模索 余談・僧侶になるには? おわりに 参考にした資料築地本願寺HPWBS©テレビ東京 築地本願寺 ©Tsushimahikariさんによる写真ACからの写真 本願寺は1617年に創建された歴史のあるお寺です。 当時は浅草の近くに建…

  • 相模六社めぐり・三ノ宮【比々多神社】と福寿そば

    相模六社めぐり・その3です。 相模の国の三ノ宮比々多神社へ行って参りました。 所在地は神奈川県伊勢原市三ノ宮 二宮も三ノ宮も現在の地名に反映されているんですね。 比々多神社 神社の概要 御祭神・御神徳 主祭神 相殿神(あいどのしん) 1万年以上の歴史? 遺跡から推測 御鎮座は紀元前655年 アクセス いざ比々多神社へお参り 社殿がどどん イノシシの石像 なでなで まが玉 不思議なベンチ 菊の展示 御朱印 そば処 福寿庵 夫はミニうな丼セット わたしは福寿そば おわりに 参考にした資料比々多神社HPWikipedia 比々多神社 比々多神社は神奈川県伊勢原市三ノ宮に鎮座する相模国最古級の神社。相…

  • 30年 続くOL進化論

    今週のお題「好きな漫画」 好きな漫画、たくさんあって選びきれないので 今回は【一番長く読み続けている漫画】について書こうと思います。 週刊モーニングで連載中の【OL進化論】です。 OL進化論 ストーリー 好きなキャラ たぶん主役・ジュンちゃん 課長の息子さん 社長秘書の令子さん OL進化論の好きなところ まだまだ続くといいな 【OL】ってもう死語? 他にも好きな漫画いろいろ 我が家にある単行本 モーニングは良作が多いです おわりに OL進化論 『OL進化論』は、秋月りすによる日本の4コマ漫画作品。漫画雑誌『モーニング』(講談社)において、1989年50号より連載中。 単行本は既刊37巻(201…

  • 秋ですね おでん美味しい 季節よね

    11月になると昼間は暖かい日でも朝晩は冷えますね~。 おでんの美味しい季節です。 おでん 我が家のおでん おでんの具・人気ランキング 気になる変わり種 わたしの好きな おでんの具 ジャガイモ ゆで卵 大根 おでんの時の副菜は? おわりに おでん 我が家のおでん 我が家のおでんは練り物を買って来て煮るだけの簡単、楽々メニュー♪ 調理らしいことは大根を下茹でする位かな? ***** グツグツ煮込んだら火を止めて、味が沁み込むのを待ちます。 おでんの具・人気ランキング おでんの具の人気ランキングを載せている複数のサイトを眺めていると多少の差はあれど、1位2位は共通でした。 1位:大根2位:たまご 3…

  • お手頃よ チャンスフラワー 規格外

    規格外のために市場に出せないお花を集めて【チャンスフラワー】と名付けてお手頃価格で販売するお店があるそうです。 チャンスフラワー 規格外でも綺麗な花 会員制花屋hanane チャンスを掴もう お花の生産農家さんに取材 花の規格は厳しい 信用を守るため 廃棄⇒畑の肥料に 規格外だけど綺麗な花は? 今までは野菜市場に出荷 現在はチャンスフラワーとして出荷 win-winなシステム エコです まずはリデュース おわりに 参考にした番組猫のひたいほどワイド©テレビ神奈川10/16,10/30放送分 チャンスフラワー チャンスフラワーとは市場に出回らない規格外の花を【hanane】が契約農家から買い取っ…

  • 年末が 近付いてきた 掃除しよ

    11月に入りましたね。2019年のカレンダーも残り2枚ですよ。時の流れは早いですね( ゚Д゚) そろそろ年末に向けて大掃除の計画を立てましょうか。 大掃除 大掃除の由来 掃除しなくても新年はやってくる 大掃除はいつまでに終わらせる? 正月飾りをする前に ゴミ回収の最終日をチェック 11月から大掃除始めよう まずは不用品の処分 掃除用品の準備 寒いと億劫な外回りの掃除 水回りも寒くなる前に 大物の洗濯 部屋の掃除は少しずつ おわりに 大掃除 主に、年末に1年分の汚れを落として新たな年に歳神様を迎える準備をするものを大掃除と呼びます。 大掃除の由来 古来からの日本の年中行事である【煤払い】に由来す…

  • どくだみ茶 デトックスとか してくれる?

    ハッピーハロウィン♪ ********** ハロウィンとは全然関係ありませんが時々【どくだみ茶】を飲んでいます。 【どくだみ茶】ってなんだか体に良さそう。というイメージがあり無意識のうちにデトックス効果を期待しています。実際はどうなんでしょう? 改めて調べてみました。 どくだみ 名前の由来 食用として 薬用として 生薬 漢方 副作用 美容面で効果はあるかな? 効果と副作用から考える 血管が健康だと? 余分な物が排出されると? お茶なので お婆ちゃんの知恵袋 おわりに 参考にしたサイト巣鴨のお茶屋さん・茶舗山年園HPWikipedia どくだみ ©写真AC・momongapro様より ドクダミは…

  • 相模六社めぐり・二ノ宮【川勾神社】と蕎麦オリベ

    今秋、相模六社めぐりをしています。(^▽^)/ 今回は相模の国の二ノ宮へ。神奈川県中郡二宮町にある【川勾神社】へ行って参りました。 川勾神社 神社の概要 御祭神 大国主神は別名がたくさん アクセス いざ川勾神社へお参り 長めの階段を登ります 伊藤博文揮毫 茅葺き屋根の神門 御神木・狛犬さん 大願成就の絵馬 七五三詣で 御朱印 何故か鯛のおみくじ 蕎麦・オリベ いなりそば 夫は鴨せいろ 窓辺のオブジェ おわりに のどかな神社 リラックマ茶房? 参考にした資料 川勾神社で貰った資料川勾神社HPWikipedia 川勾神社 『延喜式神名帳』に小社と記載された相模国の延喜式内社十三社の内の一社で、同国…

  • お通じが【糖質制限】滞る

    *お通じの話があります。直接的な表現は避けますがお食事中の方はブラウザバック。(^▽^)/ ********** 今月末の健康診断に向けて悪あがきのダイエットをしています。 期間は2週間ダイエットの王道は【運動+食事制限】ですね。 今回、いまさらながら【糖質制限】にチャレンジしてみました。【低炭水化物ダイエット】ともいうようです。 糖質制限(低炭水化物)ダイエット 糖質量の目安 糖質が多く含まれる食品 穀物類 いも類 豆類 野菜類 果物類 アルコール飲料類 調味料・香辛料 糖質が少ない食品 肉・魚介・卵類 乳類 豆類 種実類 野菜類 アルコール飲料類 調味料・香辛料 その他 こんな風に続けて見…

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