最近、体重がじわじわと増えてきました。年末までにちょっと痩せたいです。 がんばるぞp(^▽^)q 年末までにちょっと痩せたい 今年3kg増えちゃった ここ4年間の体重グラフ 水色の範囲 オレンジ色の範囲 その後 体重が増えた原因は? ダイエット頑張ります 食事制限 適度な運動 きれいに痩せたい おわりに 年末までにちょっと痩せたい 2kgか3kgほど減らしたいです。お腹もすっきりさせたいな。 今年3kg増えちゃった 先日10/1に体重計に乗りましたら今年の元旦に測ったときよりも3kg増えていました!ショック~(>_<) ここ4年間の体重グラフ ここ最近、4年間の体重のグラフを貼ります。(具体的…