ドリームダイエットを見ての感想

昨日、かねてから楽しみにしていたドリームダイエットという番組の放送日でした。 想像していた番組とは違ったなぁ… リバウンド凄そうなイメージ… そして、お金をかければ痩せそう… 食事の内容やライフスタイルをもっと詳しく知りたかったなぁと。 こないだ友人と中華ランチを食べてきた...

ダイエッターの今日の昼ごはん

ダイエット中の昼ごはん これに、ベーカリーショップの食パン4枚切りを1枚とブラックコーヒー 普通の食事じゃん、それ以上ですやん！って感じですよね。でも、これで間食、今日はしない。 仕事の時はもう少し少ない量に、同僚と少しお菓子をつまむのです(^^; 昼ごはんのおかずは、味噌...

私のダイエット

ダイエットを初めて丸1ヶ月も過ぎました。 2キロ減量できました。 食事バランスに気をつけながら、週5くらいウォーキングです。時間にしたら30分から60分ほど。そのときの体調に合わせています。 「痩せる理由」は人それぞれ。 私の場合、女子力とやらをあげたいわけじゃありません。...

憂鬱な定期通院と待ち時間。

いつもの治療でいつもの病院へ。 治療っていうか、薬の継続だな。 1年飲んだら治るかな。ダイエットして食事も気を付けてはいるけれど。 安定の人気病院なのか混んでる。でもいつもの8割7割くらいかな… 次はここにかかりたくない…いい先生なのかもしれないけど、予約しても待ち時間一時...

泉南市.長慶寺の紫陽花

昨年は京都の西国、三室戸寺に紫陽花を見に行きました。今年はどこにいこうかと… 探した所が泉南市の長慶寺というお寺です。 のどかな町に大きなお寺。 満開のようです。紫陽花って色とりどりでキレイですよね。 お寺も三重塔も風情があります 変わった松。どうやって伸びたんだろう？ 紫...

ダイエット中の武田中華そば

今日は出先でランチに中華そばをいただきました。阪南市にある武田中華そばさんです 遅めのランチ。ダイエット中ですが、連れが食べたいというもんで。 有名らしい「和ダイニング清乃」さんで働いてたらしいですね。 二周年御祝いの花が届いておりました。 しかも昨日二周年で、今日が三年目...

T-falのポットが壊れた

結論から言うとT-falのポットが壊れたので、新しいのを買いました。 以前、使用してたのは1.2リットル。だいぶコンパクトになりました。 タイガーの商品も見てたけどお値打ち価格に引かれました。 どうせ、消耗品だし…いろいろ吟味し、買いました。 T-falが壊れたとはどんなふ...

菖蒲園に行って来ました。

菖蒲の季節ですね。今日は前から気になっていた大阪市の城北公園にある菖蒲園に行って来ました。 新緑の季節って今日みたいな日を言うんだろうな うわぁ、紫陽花も咲いてる やっぱり、花って癒されるわ。すごいパワーあるなぁ。私が疲れすぎてるのか。 平日なのに想ったより人がいます 暑い...

ダイエットを始めた理由

ダイエットの一番難しいのって、継続。 今まで何度もリバウンドしてました。 1年前からダイエットして、5.5キロ痩せたものの、気が緩んで1.5キロのリバウンド。 今までのダイエットの失敗にこりて、体重計に乗る癖はついていたので、またまた本腰をいれることが出来ました。 そう、1...