低能・低所得・低姿勢の中年パパが、登山、トレイルランニング、ランニングなどについて書いていきます。<目標> ・ジョンミューアトレイルの走破 ・北アルプスへの親子登山 ・サブスリー ・100マイルトレイル完走
ツキノワグマに出会ったら ツキノワグマの最新研究と保護活動の問題点
ツキノワグマとは ツキノワグマの大きさ ツキノワグマの食性 ドングリの結実量の同調の影響 ツキノワグマはなぜ人里に現れるのか クマが人里に現れるのは果たして悪い事なのか 賛否両論のあるクマ保護活動 ドングリを森に送る事による自然への悪影響 クマを山に返すことによる自然への悪影響 ツキノワグマに出会ったら ツキノワグマとは ツキノワグマの大きさ ツキノワグマと私たちが読んでいるクマは、東・東南アジアに生息するツキノワグマ（アジアクロクマ）の亜種で、日本に生息するニホンツキノワグマの事です。 日本のツキノワグマは体長100M～150cm、体重60kg～100kg前後ですが、大陸のツキノワグマ、特に…
暖かくなってきて走っている人も増えてきましたね。 私はちょっと故障気味で（原因は仕事なんですが）、ジョグペースでしか走れませんが、走っているとそれだけで楽しいのはこの季節、桜の咲く春が一番だと思います。 気温も中途半端なので、走っているランナーの服装も様々。 走るペースと暑さ寒さの耐性で着こむ量も変わってきますし、それ以上に好みも有ります。 そこで最近目にするランニングファッションのスタイルを独断と偏見でまとめてみました。 Tシャツ短パンスタイル 短パンにタイツを合わせたスタイル まっくろくろすけ モッコリタイツおじさん サウナスーツおじさん 陸上部男子 素肌率限界突破おじさん Tシャツ短パン…
3月13日、マスクの着用は個人の判断を尊重する、と政府の通達がありました。 えっ？ 今までも個人の判断で着用していましたが・・。 「なんでコイツらまだマスクしてるんだ！？」って憤慨している人と 「マスクしてないなんて狂ってる！！」って人がネットのいたるところでケンカしていたりして怖いです。 マスクしてる人も外している人も個人の事情や判断でやってるんだよ・・・。 ほっといてやってよ。 こういう人って「自分だけ頭がいい、自分だけ気付いている、他の奴はバカだから教えてあげないと」くらいに思っているんですよね、きっと。 いい年した大人は、だいたいの人がソコソコ頭が良いからね。 みんなバカに見えたら、自…
以前書いた記事で予想していた通り、春に続々登山用品が値上げしています。 モンベル、プリムス、トランギア、sol、ヘリノックス、ドイター、カリマー、などなどなど・・・。 値上げしていないメーカーの方が少ないくらいです。まだしていなくても、ほぼ間違いなく近々値上げするし、もう値上げしているメーカーも更に値上げするかもしれません。 ホント、今だと海外メーカーの物でも海外から直接買うよりも、日本での価格の方が安いとかいう物さえあるので、値上げしていない物は今のまま、というのはあり得ないと思います。 まあそういう焦りも有って、年末から装備を買いまくっているんですが、なんかもう買い過ぎて把握しきれなくなっ…
トラブーコマックス2、即買いしました ASICS Trabuco Max 2プロダクトレビュー 実走レビュー グリップ クッション性と突き上げ感 フィット感 コロン、っていうガイドソールのライド感 総評 良い点 悪い点 トラブーコマックス2、即買いしました [アシックス] ランニングシューズ Trabuco Max 2 メンズ 400(ミッドナイト/ブラック) 28.0 cm 2E asics(アシックス) Amazon アシックスのトレイルランニングシューズのフラッグシップモデル、トラブーコマックス2が発売されましたのでその日のうちに購入！ 次の日には到着。 昨年から先代のトラブーコマックス…
OMM OMM2023の概要がOMMの公式インスタグラムで発表されました！ View this post on Instagram A post shared by OMM JAPAN (@omm_japan) 詳細はまだわかりませんが、どうやら開催地は北八ヶ岳周辺、とのこと。 トイレ問題、キャンプ地問題から考えるに、立地的に、蓼科高原以北、池の平〜白樺高原周辺なんじゃないのかな、と思います。 どのあたりにせよ、スタートもキャンプ地も標高1500M程度になると思います。 開催日が前回同様に11月になるなら、更なる防寒対策が必要かもしれません。およそ最低気温で、前回の鷲ヶ岳スキー場近辺よりも3℃…
インナーファクトのソフトフラスコ・インナータイプを買いました インナーファクトソフトフラスコレビュー 使用感 総評 良い点 悪い点 インナーファクトのソフトフラスコ・インナータイプを買いました 買いました。 オンタケ100マイルに背負っていくバックパックが大体決まって、しかしながらそれだと長いストローの付いたソフトフラスコがピッタリなんですよね。 ただ、私はソフトフラスコが嫌いなんです。 何故かというと臭いしフニャフニャになるし飲みづらいし。 どう考えてもハードタイプのウォーターボトルの方が使いやすいと思っています。 ウェストベルトに使うなら以前からずっと紹介してるフリップベルトのボトルが最高…
THE FIRST SLAM DUNKをやっと観ました（ネタバレ有）
やっと観ることができました。 私は超リアルタイム世代。 毎週月曜日は週刊少年ジャンプが2，3冊、クラスで回し読みされていた時代に青春を過ごした世代です。 この時代。ラインナップ、凄すぎますね。 スラムダンクは連載最初の第1話から読んでました。 なんだろう、新しい作品が連載開始する時って、面白いか面白くないか判断出来なくても、編集部の「これは面白いから絶対に見てくれよ」みたいな熱って読者に伝わるんですよ。 スラムダンクもそういう熱を感じる掲載のされ方だったと思います。 それを言ったら一番はワンピースでしたけどね。 まあ私はワンピースは空島が出てくるところまでしか読んでいないのですが・・。 例にも…
テントの補修依頼を受けました 主なテントの補修方法 1.補修パッチ・リペアシートで補修 2.突き合わせはぎで縫い合わせてシームテープを貼る 3.別布を当てて縫い合わせシームテープ処理 テントの大きな穴の補修開始 さて補修計画 工程1.テント穴の形を整える 工程2 型紙を作る 工程3 継ぎ当て布を切る 工程4 アイロン掛け 工程5 アイロン掛け2 工程6 更に内側に返してクセを付ける 工程7 テントと縫い合わせる 工程8 シームテープ加工をする 振り返り テントの補修依頼を受けました 先日、友人からテントの補修相談を受けました。 これ。 簡単に出来ると思い、気軽に修理を請け負ったものの、聞いてい…
ウェイトゲイナープロテインとは ウェイトゲイナーとプロテインの違い ガリガリの人にオススメ ウェイトゲイナープロテインはマイプロテイン一択 マイプロテイン ウェイトゲイナープロテインのレビュー 何故ウェイトゲイナーを買ったのか？ 主成分 味、溶け方 1か月飲み続けてみてレビュー 良い点 悪い点 総評 ウェイトゲイナープロテインとは ウェイトゲイナーとプロテインの違い ウェイトゲイナープロテインと通常のプロテイン栄養食（植物性・動物性問わず）との違いは、目的が違います。その為、栄養素も違う。 ウェイトゲイナーは名前の通り、体重を上げる、バルクアップ期の補助の為に作られました。 炭水化物・カロリー…
いやー！！変わったね！！ あの東南アジアの陽気な現地ガイドみたいなサングラスの流行終わったね！？ グダー系のヤツの流行！ ホント嬉しい！ 嫌いだったんですよね、アレ。 先に断っておきますけどアレをしている人が嫌いなんじゃないですからね？ アレ自体が嫌いなだけです。 だって自分に似合わないから！！ 私がするとヘラヘラした陽気なパーティー帰りのサラリーマンみたいになる。 だから私はジョグとか普段の生活ではボストン型のサングラスをしていました。 ultratrail.hatenablog.com 度入りの調光サングラスです。 ボストンって形はこういうやつね。 これ掛けて髪の毛長め、無精気味のヒゲと併…
ULシュラフカバーの検討と3FUL gear タイベックシュラフカバーレビュー
OMM装備の反省と検討13 シュラフカバー シュラフカバーの候補 候補1 モンベル ブリーズ ドライテック プラス スリーピングバッグカバー 候補2 モンベル タイベック スリーピングバッグカバー 候補3 sol エスケーププロヴィヴィ 3FUL gear タイベック マミー型シュラフカバーレビュー 総評 OMM装備の反省と検討13 シュラフカバー まだまだしつこくUL装備の検討シリーズ。 OMMではシュラフカバーを持っていきませんでした。 まあダブルウォールテント+1000g以上のダウンシュラフだったので必要は全くなかったのですが、今のところ考えている軽量ダウンシュラフだと、シュラフカバーが…
東京マラソンでの立ち小便とゴミポイ捨てが話題になっているらしい
東京マラソン ランナーが植栽に「立ち小便」動画が物議…運営は「重く受け止める」と憤り（女性自身） - Yahoo!ニュース 私が出たのはもう5年以上前ですが、その時もスタート時、ゴミは大量に捨てられていました。 さすがに立ち小便は目にしませんでしたが・・・。 今回、50分トイレに並んで待っても小便出来ずにスタートした、というツイートをしている方もいたので、いつもよりも混んでいたのか。 動画を見る限り、立ち小便をしていたのは外国人ばかりに見えますし、文化の違いも否めない。 スタートブロックにも仮設トイレがあるとはいえ、皆さん直前に行きたいので、どうしても数は不足するんですよね。 いやしかし、もう…
最近、ミニマリストを目指しています。 いや待て。わかる。 お前らがミニマリストをバカにする奴らばかりなのはわかる。 オジサンとはむしろ無駄に物を集めたくなるものだからな！ 私も例にもれず、気付いたら途轍もない量の服、工具、山道具、本に囲まれていました。 昨年末、一念発起して、必要ない物をメルカリやヤフオクなどで売り、1000円でも売れ無さそうなものはほとんど捨てました。 服は多分200着近く処分したし、本も半分になりました。 山道具はほとんど売れて、5分の1くらいになりました。 いまならトランク一つだけで・・・とは言わない物の、大きなトランク二つに私の私物は入り切りそうです。 で、そうなると物…
ファンは読まないで下さい OMM装備考12 ウルトラライトなバックパックの選定 ULバックパックの要求仕様 候補1・トレイルバム バマー 候補2・山と道 Mini2 候補3 Hyperlite Mountain Gear Windrider 2400 山と道Mini2 レビュー カッコいい・・！ 素材も良い 各部の収納・機能 実際に使ってみて ダメな点1 重心が身体に寄らない ダメな点2 前後の重量バランスが悪い ダメな点3 脆い 総評 ファンは読まないで下さい まず先に書いておきますが、ファンの方は読まない方が良いと思います。 あと、もし中の人がいたらその方も読まない方が良いと思います。 購…
今日はちょっと登山ともランニングとも関係のない話をしたいので、興味のない方はそっと閉じてほしい。出来ればアフィリンクで物を買って。 純金 喜平 ネックレス 24金 W6面 50cm 10g 造幣局検定刻印 K24 ゴールド キヘイ チェーン ダブル6面 6面ダブル 六面 APRE Amazon 買わないの！？・・・まあいい。ゴールド値上がりするよ？？？ 20年くらい前に友人が「お年寄りを半分騙して強引に金のインゴッドを売りつける」みたいな個人宅営業やっていまして。 「老人を騙して売りまくった」って飲みながら泣いて後悔してたけど、あの頃に強引に金を売りつけられたご老人たち、みんな喜んでるだろうな…
ここ数年、流行中のミックスナッツ。 私は登山を始めた十数年前からトレイルミックスを自作していまして、ミックスナッツ歴も10年以上になります。 トレイルミックス、というのは各種ナッツとドライフルーツを混ぜた物です。 豪華5種の ミックスナッツ & フルーツ 25g x 36袋 (900g)トレイルミックス 小分け (アーモンド カシューナッツ クルミ レーズン クランベリー 神戸のおまめさん みの屋 Amazon こんな感じの物。 今までiHARBから始まり、マイプロテイン、コストコなどの大手はもちろん、楽天でもお買い物マラソンの度に何度も何度も買ってきました。 結論から言うと海外から購入すると…
3月に入り、やっと暖かくなってきました。 日差しも強くなってきて、木々にも真新しい緑が彩られ始めました、花粉と共に！ さて、今年の夏は家族で八重山諸島に行こうと思っていまして、色々と準備を進めています。 20代の頃は夏には必ず宮古島か石垣島に行っていたんですが、子供が出来てからまったく行かなくなりましたので、10年ぶり以上、超ーーーー久しぶりです。 で、準備する中で、今持っているグローブトロッターだとどれも大きすぎてこどもを抱っこしながらだとしんどいな・・なんて思いながら小さ目のグローブトロッター二つくらい買い足そうかと探していたんですよ。 あ、グローブトロッターを知らない人に説明しますと、な…
アシックスの超涼しいランニングウェア ACTIBREEZEノースリーブシャツレビュー
まだ冬なのに買ってしまいました ACTIBREEZE® とは ACTIBREEZEノースリーブシャツのレビュー 素材感 着用感 実際に着て走ってみた 総評 まだ冬なのに買ってしまいました 以前のブログでも気になってると言っていたアシックスのACTIBREEZE。 米国サイズらしいので175cmの私はSサイズを探していたんですが、どこも売り切れ。 と思ったら、アマゾンで在庫が復活してたのでついついポチってしまいました！ [アシックス] ランニングウェア ランニングACTIBREEZEノースリーブシャツ 2011C232 メンズ 002(パフォーマンスブラック) XS asics(アシックス) A…
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