久々の旅行

昨年夏に体調崩してから、もう楽しい事は何も出来ないし、どこにも行きたくないし行けないし、ただ毎日をこなしていくのが精一杯の気持ちで。もうそれでいいや、生きてい…

#2023年のおみくじの結果は…

  あけましておめでとうございますおみくじの結果嬉し過ぎる  今年はちょっと小さめのおせちとお雑煮←小松菜入れ忘れた、とノンアル梅酒で乾杯！今年は、自分で…

大掃除

メリクリとメンクリって似てるこの4種類を使って絶賛大掃除中です。今は換気扇！セスキスプレー振りかけてしばらくおいてます。子達まだ起きないな。。ツリー下にプレゼ…

メリクリ

お久しぶりです。ずっとアメブロを見られずにいました。年末で仕事が大忙しで←ブログでは言ってなかったのですが、何年も前から仕事してます、大掃除や、子供の事、その…

一人焼肉

今日は朝一で通院日でしたが、混んでて、終わったのがお昼近くになってしまったので、何年かぶりに一人焼肉しましたカルビ美味しかったあ〜〜クリニックの近くにあるので…

過眠と新しい病追加

今日は13 時間も寝てしまいました久々に、朝から用事の無い土曜だったので、ゆっくり起きようとは思ってましたが、まさかまたこんなに過眠しちゃうとは。。セルトラリ…

スルピリドのお陰でパワフルな休日

セルトラリンを増やしたからなのか、最近胃腸がイマイチ。いや、食べ過ぎかもしれないけど今朝も胃もたれがあったから外出ためらったけど、胃薬でもあるスルピリドを久々…

自分を労り食べまくり！

今日は朝から子供の用事で歩きまくり、夕方一旦家に帰り、少し休んでから、夜は、くら寿司に行きましたいつもスシロー派なんだけど、子がたまにはビックラポンをやりたい…

転院しました

今日、新しい病院に行って来ました！どんな先生かな。。がっかりポイントがあったらどうしよう。。と行く前から緊張していましたが、クリニックの椅子の配置に気が配って…

10年後のわたしから手紙が届きました

  未来のわたしに返信しよう♪            

水晶鶏でダイエットスタート

You Tubeのカジサックチャンネルで、奥さんのヨメサックがダイエット食として、水晶鶏を作っていたので真似してみました。鶏むね肉を削ぎ切りにして塩コショウと…

何にもない土日

この土日は久々に何にも予定がないことをカレンダー見ながら楽しみにしてました。家でのーんびりするつもりでしたが、今朝起きて、爽やかな秋晴れを見た瞬間、やっぱり家…

美容院

髪が伸びすぎてボサボサで周りの皆に驚かれるくらいだったので、今日美容院に行って来ました。以前行ったのは、不安障害なりたての頃で、しんどくて美容師さんとの会話も…

私がSSRIを飲んでる理由

夏頃の強いストレスで不安障害になり、セルトラリンを飲み始めましたが、本当に飲んでいて良かったと思います。理由は、症状が和いだこと、はもちろんですが、最近、夏の…

続・長時間の外出

今日も11時〜17時まで外出しました。先日と違うのは、アルプラゾラム無しだったこと。ファミレスで食事中に腹部膨満感で不快で、薬出しかけたけど、いや、様子見るか…

長時間の外出

色々ある中で、今日は朝10時半〜19時まで外出をしました。ランチをワイワイ楽しく食べた後は、パフェを食べて、幸せな時間を過ごしました。電車に乗って場所を異動し…

色々あります。。

子供がいると色々ありますね。。順調だなと思う時もあれば、嵐が吹き荒れる時も。我が家は昨日今日とタイフーンに見舞われ、不安障害を忘れてしまう程の勢いでした子供の…

楽しい週末

この土日は、チャンレンジングな外出が続きましたが、アルプラゾラムのお陰でとても楽しく過ごせる事が出来ました土曜は働きまくり、色んな人と話しまくり、凄く楽しかっ…

診察日

今日は心療内科の診察日でした。やっぱり遠いな。。と思いながら、最後の診察日なので頑張って電車やバス乗り継いで行ってきました転院先の診察日が3週間後なので、セル…

朝から家事三昧の日

今日は、というか、今日も、なんですが、相変わらず胸がソワソワしてましたが、そんなの関係ねぇ！←古。。とばかりに、朝から溜まった家事を片付けていきましたあ、なん…