明けましておめでとうございます。 ということで今年も恒例の、年に一度のブログです。 昨年は地獄のような散々な年になりました。 悪いことばっかり⋯ いや〜、参りました。 なんとか、一年耐えてきたけど、正直疲れた。 今年も去年の継続なのかと思うと泣けてくる
どうもです。 と、いうことで昨日は全く雲が無い晴天。 こりゃ、走りに出たら日に焼けるなぁ。と、思いましたか･･･ 日焼けするほど長い距離が走れない状況でガッカリですよ。 前日のジョギングで左足に痛みが出たんですが、酒飲んで一晩寝たら良くなってるんじゃない
どうもです。 ということで、すみません。 すっかり寝ちゃってました。 金曜日はどうも酒に飲まれちゃいますね。 で、昨日は走ったんですよ。 ランオフして、回復に専念してきたつもりだったんですけどね。 走っている途中で左足に痛みが出まして、スピードがあげら
どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 そろそろ5月が終わろうとしてますが、走行距離が伸び悩んでますよ。 ヤバいのは分かっているんですけど、ここはランオフ。 週末頑張るからゆるして。※※※※※ 新型コロナの感染騒ぎも、とりあえず一段落着いたところで
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 相変わらず足が痛てぇ･･･。 というか、走っていないときの方が痛いんですけど。 おかしいなぁ？ 体を休めている方が痛みが増すことってあるのか？ ランオフしない方がいいのか？ まさかねぇ～。 このところ、毎晩湿
どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 と、いきたかったんですけどね。 今月も先月同様に走行距離が伸び悩んでる状況ですよ･･･。 足の状態が相変わらずいまいちなので、回復に専念したいところだったんですけど、一向に良くならないので、あきらめて走ることに
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 朝起きたら腰が外れそうになりましたよ･･･。 弱い。 弱すぎる･･･。※※※※※ 最近、普段履きの靴を替えました。 ONクラウド。 結局、そんなに履かないまま戦線離脱したシューズなんですけどね。 軽いしクッション
どうもです。 と、いうことで昨日も走りましたよ。 26℃！ 暑かったね～。 走り始めた時間が昼の12:30過ぎだったんで、そりゃ暑かった。 夕方に用事があったし、午前中は前日の疲労が残ってたのと夜更かしが重なって無理だった。 脚は相変わらず重い。 そんなことも
どうもです。 と、いうことで昨日も走りましたよ。 午後の3:30頃に走りに出たんだけど、暑くて汗だらだらでした。 雷注意報が出てたんだけど、全くその気配はありませんでした。 でも、鳥海山や月山がはっきり見えたんで、雨が降る条件には近づいてたのかも知れません
どうもです。 と、いうことで昨日は久しぶり走りましたよ。 風も強くなかったし、そんなに寒くないし、ユルジョグには最適なコンディションでしたよ。 これで自分自身のコンディションが良かったら言うこと無しなんだけどなぁ･･･。 とりあえず、走っていて痛みが出たり
どうもです。 と、いうことで昨日は走る気満々！ さすがに、連日ランオフというわけには行きませんからね。 と、思ったんですけどね。 仕事から帰ろうと会社から出た瞬間に雨が落ちてきましたよ･･･。 そんなに雨量は多くないんだけど･･･ 寒い～･･･。 ･･･。 はい、
どうもです。 と、いうことで昨日は走るつもりでいたんですけどね。 なんか寒いし、雨も降ってきたりで走れる状況でありませんでした。 したがってランオフです。 まぁ、回復に専念できるからいっか。 しかし、相変わらず左の足首に痛みが出ますね。 たぶん、ユルく
どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 仕事から帰る頃には雨は降ってなかったんですけど、暴風すぎる。 風速8mだって？！ 強風注意報が出てましたよ。 そんなこともあって、またテレビを見ながら足首をグリグリ回したりしてるんですけど、やっぱり痛みが出る
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 前日に走ったダメージは全く無いですけど、左の足首にかすかな違和感が残っていて、ちょっと気になるところです。 仕事から帰ってきて、テレビ見ながら足をグリグリ回してみてるんだけど、右足に比べて左足の方はスムーズ
どうもです。 と、いうことで昨日は朝から雨が降ったり止んだりの天気でした。 ここ最近、黄砂で車がひどく汚れていたので、いくら雨できれいになりましたよ。 こんな天気なんでランオフにするつもりだったんですけどね。 午後になると、雨が止んで路面もどんどん乾い
どうもです。 と、いうことで昨日は前日のようなどんよりとした曇りでした。 天気は、夜中に雨が降る予報になってたので、走るのは日中だったらいつでもいいかな。という感じでいました。 なので、午前中は何をするわけでもなくだらだら過ごして、昼飯後に軽くのんびり
どうもです。 と、いうことですみません。 金曜日ということで、寝落ちてました･･･。 言い訳にもなりませんが、走った後のハイボールがうますぎるのがいけないんですよ。(誤) どんよりとした曇りでしたが、風がなくて走りやすかった。 汗だらだらだったけどね。 足の
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 前日にいい感じで走れたので、また走ろうかな。って思いましたが、ここは回復を優先ということにしました。 まぁ、焦らずじっくりいきましょう。※※※※※ そういえば、ハーフマラソンランキングが発表されてましたね。
どうもです。 と、いうことで昨日は仕事中ずっと左の足首に違和感があってガッカリな日でしたよ･･･。 ランオフしても、なかなか回復しないなぁ。と思いつつ、今日もランオフにするつもりだったんですけどね。 ちょっと運動不足な感じがしたんで、軽く体をほぐすつもりで
どうもです。 と、いうことで昨日も気温が上がりました。 13:00頃で29℃だって。マジですか。 夕方になると、さすがに気温が下がり始めるけど、それでも20℃以上はありましたからね。 こんなときは、夜風に吹かれてのジョギングが気持ちいい。 さぁ、走るぞ！ と、思
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 日中、気温が上がりましたね。 マスクをつけての作業だから更に辛いものがあるけど、この先さらに気温が上がるぞ。 大丈夫か？ 自分の職場、南側のフロアということもあって、どうしても室温が上がりやすいんですよ。
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフにするつもりでいたんですよ。 天気予報を見るとほぼ一日中雨が降る感じでしたからね。 で、朝の6:30ぐらいかな。起きて外を見てみると雨なんか降ってなかったんですよ。 まぁ、そういうことってよくあることじゃないですか
どうもです。 と、いうことで昨日は一日中どんよりとした曇りでした。 でも、風もないし日差しが少ない割には暖かくて過ごしやすい日でしたね。 無駄に日に焼けたりしないし、絶好のジョギング日和とも言えるんですけどね。 こんな日は、まさにロング走に最適なんだけ
どうもです。 と、いうことで、すみません。 寝落ちてました･･･。 連休明けで間もないのに、このざまでございます。 土日の天気なんだけど、土曜日はなんとか大丈夫そうだけど、日曜日はほぼ一日中雨の予報。 じゃ、前倒しで走ろっかな。って思ったんですけどね。
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 GW中は、故障が怖くてロング走は出来ませんでしたが、毎日走ることができました。 ユルユルジョグばかりでしたが、5日間で走行距離が約60㎞。 4月は故障ばっかりでロクに走れないことが多かったので、連休中は楽しく走れ
どうもです。 と、いうことで昨日はGW最終日でした。 5日間があっという間に過ぎていきましたね。 連休の間はジョギングに出かけた以外は何もせず家の中で適当に過ごしてきましたが、このご時世だからということもなく、いつもこんな感じに過ごしているんで、特別な思い
どうもです。 と、いうことで昨日は朝からぼんやりした曇りでした。 夜中に雨が降ったみたいで路面がうっすら濡れてました。 その後、徐々に日差しが強くなって午後には快晴になりましたね。 けど、気温は前日ほど上がらなくて、部屋の中にいる分には過ごしやすいです
どうもです。 と、いうことで昨日も朝から天気が良かったんだけど、午後からぼんやりした曇り空になりましたね。 でも、風が穏やかで日差しも強くなく、一日中過ごしやすい日でした。 こんな日は、走っても気持ちいいはず。 分かっているんですけどね。 朝から、体が
どうもです。 と、いうことで昨日も気温が上がりましたね。 しかも、前日のような強風じゃないので、走るのにはもってこいのコンディションです。 こんなときはロング走をしたいところなんですけど、完全に故障が完治したとはいえないので、GW中は無理かな。 さぁ、い
どうもです。 と、いうことで昨日から始まったGWですが、ニュースを見てたら｢GWの後半が始まりました｣とか言ってましたよ。 後半なの？ まぁ、いっか。 昨日は朝から天気が良くて、しかも暖かい。 これは気温があがりそうだな。と思っていたら、9:00過ぎには25℃を
どうもです。 と、いうことでGWですね。 昨日、仕事しながらカウントダウンが俺の脳内で始まってましたからね。 仕事に身が入らねぇ～。 で、こんなときに限って予想外の仕事が舞い込んできたりして、どうなってんだ？ 連休後にしなきゃいけない仕事をちゃんと覚え
どうもです。 と、いうことで昨日は気温が上がりましたね。 ピークで20℃を越えたんじゃないかな？ 家の中でも、久しぶりに暖房つけなかったもんね。 夕方でも17℃ぐらいかな。 ユルユル走るにはちょうどいい気温じゃないですか。 でも、ランオフにしました。 どう
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明けましておめでとうございます。 ということで今年も恒例の、年に一度のブログです。 昨年は地獄のような散々な年になりました。 悪いことばっかり⋯ いや〜、参りました。 なんとか、一年耐えてきたけど、正直疲れた。 今年も去年の継続なのかと思うと泣けてくる
明けましておめでとうございます。 ということで、今年も一年ぶりのブログになっちゃいました。 すっかり書き方を忘れてまして焦っております。 なんか、このまま毎年恒例の年一回だけのブログになっちゃいそうですが、それでも大晦日にブログのことを思い出すだけ、ま
明けましておめでとうございます。 ということで、一年ぶりのブログになりましたね。 結局この一年の間にブログを再開する気にはなりませんでした。 走ることに関しても、この一年パッとしませんでした。 なかなか腰や股関節の痛みが回復せず、土日に10㎞ほ
明けましておめでとうございます。 ということで、ブログをはじめてから、ちょうど3年がたちました。 最初の一年目はコロナ前の2019年ということで、マラソン大会のレポとか書いてましたよね。 でも、その後コロナが流行ったり、自分の腰痛が悪化したりして、ブログの中
どうもです。 ということで、昨日から正月休みだったんですけどね。 朝から雨、時より雪。という感じの天気で、忙しく外に出て買い出しとかするような気にはなれませんでした。 いつもの休みのように家でゴロゴロ。 ただ、テレビ番組ががすっかり正月向けになっていて
どうもです。 ということで、今年の仕事納めだった昨日は予報どおり午後から雨が降りました。 特に帰宅する時の雨量が半端無い。 12月にこんなにシャンシャン降るかね？というぐらい降ってましたよ。 これが気温が下がって雪になったら、とんでもない大雪になってまし
どうもです。 ということで、昨日は月曜日ほどではなかったけど天気が荒れましたね。 でも予報だと水曜日に雨が降るみたいです。 これはチャンスですよ。 雨量にもよるけど、路面の雪は結構無くなると思うんだよね。 雨が降るということは、少し気温が上がるはずだし
どうもです。 ということで、昨日は朝から車の雪下ろし…。 一晩で30㎝は積もったようです。 路面も凍結してるし、吹雪で信号が見えないし、いろいろ過酷すぎる…。 なんか、他のところも雪の影響が大きいみたいでしたね。 毎年のことではあるんだけど、大変な季節に
どうもです。 ということで、土曜日に人間ドックだったことで、その後の腹痛が大変だったんですけどね。 風呂に入ったら何故か痛みが和らいで、寝たらすっかり治ってました。 さぁ、これで走れるぞ。 という訳には行きませんよね。 土曜日からの寒波がひどすぎるね。
どうもです。 ということで、昨日、健康診断というか人間ドックに行ってきたんですけどね。 クリスマスイブの日に禁酒してクリスマスの日に人間ドックに行く人なんて、なかなかいないでしょう。と思っていたんですが、案外いるんですね。 高齢者率が異常に高いけどね…
どうもです。 ということで、昨日はクリスマスイブでした。 まぁ、残念だけど今年も自分には関係ない日になっちゃったね…。 というか、せっかくの金曜日なのに健康診断前ということで、夜8時までに夕飯を済ませないといけないし、禁酒しなきゃいけない。 あ～ぁ、健康
どうもです。 ということで、このところすっかり良くなった足の指の霜焼けなんですけどね…。 仕事中、急にかゆみが出ましたよ…。 う～ん、何が悪いのか分からん…。 腰の調子は悪くない。と思う。 木曜日だから疲れがたまってきた？ 前日にかゆみが出そうな兆候
どうもです。 ということで、昨日も天気は良くありませんでしたね。 でも、積雪はなく雨も小降りなので助かりました。 今週に入ってから、少しずつですが睡眠が取れるようになってきました。 相変わらず3時以降になると眠りが浅くなるのは変わりありませんけどね。 あ
どうもです。 ということで、昨日は雨。 数えきれない数の落雷が天気の悪さを物語ってましたね。 なんか、線路の信号機が落雷で故障したらしくて、電車が止まったらしい。 天気が悪い土地なんだよなぁ、ここ。 雨降りだったので、あれだけ積もった雪があっという間に
どうもです。 ということで、日曜日に積もった雪ですが、会社から帰る頃には路面が露出する状態まで溶けてましたね。 火曜日の予報は雨。 恐らくほとんどの雪が溶けてなくなるかな。と思っているのですが、一部は積もったまましばらく溶けないでいると思われます。
どうもです。 ということで、昨日は雪が積もっちゃいましたね…。 土曜日のような吹雪にはならなかったけど、ボタ雪がシンシンと降り積もりました。 30㎝は積もったかな。 除雪車も稼働する状態。 どこまで降り積もるんだ？と思っていたら、午後からピタッと止んで青
どうもです。 ということで、昨日は朝から雪。 起きたら一面真っ白の世界に変わってましたよ。 しかも、暴風で吹雪だし。 本格的な冬に突入しましたね。 でも、今回は根雪にはならないんじゃないかな。 予想だとすぐに溶けるね。 気温が上がる日が出てきそうだから
どうもです。 ということで、相変わらずあまり寝れてません。 昨日の晩は、テレビでカーリングを見ながら途中で寝ちゃってたんですけど、1時間後に目覚めて引き続きカーリング観戦。 トルコとの負け試合を見終わって、さて寝ようか。と目を閉じたんですが、まぁ寝れま
どうもです。 ということで、昨日はなんとか睡眠時間が延びましたよ。 11時頃に寝て、目覚めたのが3時かな。 4時間か。 …短いね。 3時以降は眠れませんでした。 そろそろ、ぐっすり眠りたいんだけど、この時期って夜中にオシッコに行く回数が多くなるから、期待は出
どうもです。 ということで、連日眠れなくて困っています。 昨日の晩も11時に眠りについたんですが、1時過ぎに目が覚めて、それからは眠れませんでしたよ…。 前の晩より悪くなってる…。 暖房をつけて寝てたわけではないのに、目覚めたら全身汗だくで、そのあとは汗冷
明けましておめでとうございます。 ということで、今年も一年ぶりのブログになっちゃいました。 すっかり書き方を忘れてまして焦っております。 なんか、このまま毎年恒例の年一回だけのブログになっちゃいそうですが、それでも大晦日にブログのことを思い出すだけ、ま
