jogging the road ブログ

凝り固まっている感じ

どうもです。 と、いうことで昨日は全く雲が無い晴天。 こりゃ、走りに出たら日に焼けるなぁ。と、思いましたか･･･ 日焼けするほど長い距離が走れない状況でガッカリですよ。 前日のジョギングで左足に痛みが出たんですが、酒飲んで一晩寝たら良くなってるんじゃない

2020/05/31 01:00

土日は無理出来ないなぁ

どうもです。 ということで、すみません。 すっかり寝ちゃってました。 金曜日はどうも酒に飲まれちゃいますね。 で、昨日は走ったんですよ。 ランオフして、回復に専念してきたつもりだったんですけどね。 走っている途中で左足に痛みが出まして、スピードがあげら

2020/05/30 04:30

元の世界には戻れないのかな

どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 そろそろ5月が終わろうとしてますが、走行距離が伸び悩んでますよ。 ヤバいのは分かっているんですけど、ここはランオフ。 週末頑張るからゆるして。※※※※※ 新型コロナの感染騒ぎも、とりあえず一段落着いたところで

2020/05/29 01:00

間違ってるのかな？

どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 相変わらず足が痛てぇ･･･。 というか、走っていないときの方が痛いんですけど。 おかしいなぁ？ 体を休めている方が痛みが増すことってあるのか？ ランオフしない方がいいのか？ まさかねぇ～。 このところ、毎晩湿

2020/05/28 01:00

どうやったら取れる

どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 と、いきたかったんですけどね。 今月も先月同様に走行距離が伸び悩んでる状況ですよ･･･。 足の状態が相変わらずいまいちなので、回復に専念したいところだったんですけど、一向に良くならないので、あきらめて走ることに

2020/05/27 01:00

ONというよりUQ

どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 朝起きたら腰が外れそうになりましたよ･･･。 弱い。 弱すぎる･･･。※※※※※ 最近、普段履きの靴を替えました。 ONクラウド。 結局、そんなに履かないまま戦線離脱したシューズなんですけどね。 軽いしクッション

2020/05/26 01:00

暑かったね～

どうもです。 と、いうことで昨日も走りましたよ。 26℃！ 暑かったね～。 走り始めた時間が昼の12:30過ぎだったんで、そりゃ暑かった。 夕方に用事があったし、午前中は前日の疲労が残ってたのと夜更かしが重なって無理だった。 脚は相変わらず重い。 そんなことも

2020/05/25 01:00

スピードアップは不発

どうもです。 と、いうことで昨日も走りましたよ。 午後の3:30頃に走りに出たんだけど、暑くて汗だらだらでした。 雷注意報が出てたんだけど、全くその気配はありませんでした。 でも、鳥海山や月山がはっきり見えたんで、雨が降る条件には近づいてたのかも知れません

2020/05/24 01:00

衰えましたね･･･

どうもです。 と、いうことで昨日は久しぶり走りましたよ。 風も強くなかったし、そんなに寒くないし、ユルジョグには最適なコンディションでしたよ。 これで自分自身のコンディションが良かったら言うこと無しなんだけどなぁ･･･。 とりあえず、走っていて痛みが出たり

2020/05/23 01:00

しょうがないでしょ

どうもです。 と、いうことで昨日は走る気満々！ さすがに、連日ランオフというわけには行きませんからね。 と、思ったんですけどね。 仕事から帰ろうと会社から出た瞬間に雨が落ちてきましたよ･･･。 そんなに雨量は多くないんだけど･･･ 寒い～･･･。 ･･･。 はい、

2020/05/22 01:00

やってられませんよね

どうもです。 と、いうことで昨日は走るつもりでいたんですけどね。 なんか寒いし、雨も降ってきたりで走れる状況でありませんでした。 したがってランオフです。 まぁ、回復に専念できるからいっか。 しかし、相変わらず左の足首に痛みが出ますね。 たぶん、ユルく

2020/05/21 01:00

正座は問題無いんだけど･･･

どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 仕事から帰る頃には雨は降ってなかったんですけど、暴風すぎる。 風速8mだって？！ 強風注意報が出てましたよ。 そんなこともあって、またテレビを見ながら足首をグリグリ回したりしてるんですけど、やっぱり痛みが出る

2020/05/20 01:00

骨折未経験

どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 前日に走ったダメージは全く無いですけど、左の足首にかすかな違和感が残っていて、ちょっと気になるところです。 仕事から帰ってきて、テレビ見ながら足をグリグリ回してみてるんだけど、右足に比べて左足の方はスムーズ

2020/05/19 01:00

雨混じり

どうもです。 と、いうことで昨日は朝から雨が降ったり止んだりの天気でした。 ここ最近、黄砂で車がひどく汚れていたので、いくら雨できれいになりましたよ。 こんな天気なんでランオフにするつもりだったんですけどね。 午後になると、雨が止んで路面もどんどん乾い

2020/05/18 01:00

傍から見たら変わり者

どうもです。 と、いうことで昨日は前日のようなどんよりとした曇りでした。 天気は、夜中に雨が降る予報になってたので、走るのは日中だったらいつでもいいかな。という感じでいました。 なので、午前中は何をするわけでもなくだらだら過ごして、昼飯後に軽くのんびり

2020/05/17 01:00

またまた寝落ちてました･･･。

どうもです。 と、いうことですみません。 金曜日ということで、寝落ちてました･･･。 言い訳にもなりませんが、走った後のハイボールがうますぎるのがいけないんですよ。(誤) どんよりとした曇りでしたが、風がなくて走りやすかった。 汗だらだらだったけどね。 足の

2020/05/16 03:30

ハーフマラソンランキング(えっ、今頃？)

どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 前日にいい感じで走れたので、また走ろうかな。って思いましたが、ここは回復を優先ということにしました。 まぁ、焦らずじっくりいきましょう。※※※※※ そういえば、ハーフマラソンランキングが発表されてましたね。

2020/05/15 01:00

違和感どこ行った？？？

どうもです。 と、いうことで昨日は仕事中ずっと左の足首に違和感があってガッカリな日でしたよ･･･。 ランオフしても、なかなか回復しないなぁ。と思いつつ、今日もランオフにするつもりだったんですけどね。 ちょっと運動不足な感じがしたんで、軽く体をほぐすつもりで

2020/05/14 01:00

左足首と右側の腰痛の負のスパイラル

どうもです。 と、いうことで昨日も気温が上がりました。 13:00頃で29℃だって。マジですか。 夕方になると、さすがに気温が下がり始めるけど、それでも20℃以上はありましたからね。 こんなときは、夜風に吹かれてのジョギングが気持ちいい。 さぁ、走るぞ！ と、思

2020/05/13 01:00

マスクをつけて暑さに耐えれるか？

どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 日中、気温が上がりましたね。 マスクをつけての作業だから更に辛いものがあるけど、この先さらに気温が上がるぞ。 大丈夫か？ 自分の職場、南側のフロアということもあって、どうしても室温が上がりやすいんですよ。

2020/05/12 01:00

雨、降らないの？

どうもです。 と、いうことで昨日はランオフにするつもりでいたんですよ。 天気予報を見るとほぼ一日中雨が降る感じでしたからね。 で、朝の6:30ぐらいかな。起きて外を見てみると雨なんか降ってなかったんですよ。 まぁ、そういうことってよくあることじゃないですか

2020/05/11 01:00

あてにならない心拍計測

どうもです。 と、いうことで昨日は一日中どんよりとした曇りでした。 でも、風もないし日差しが少ない割には暖かくて過ごしやすい日でしたね。 無駄に日に焼けたりしないし、絶好のジョギング日和とも言えるんですけどね。 こんな日は、まさにロング走に最適なんだけ

2020/05/10 01:00

久々に寝落ち･･･

どうもです。 と、いうことで、すみません。 寝落ちてました･･･。 連休明けで間もないのに、このざまでございます。 土日の天気なんだけど、土曜日はなんとか大丈夫そうだけど、日曜日はほぼ一日中雨の予報。 じゃ、前倒しで走ろっかな。って思ったんですけどね。

2020/05/09 03:30

4月のジョギング結果

どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 GW中は、故障が怖くてロング走は出来ませんでしたが、毎日走ることができました。 ユルユルジョグばかりでしたが、5日間で走行距離が約60㎞。 4月は故障ばっかりでロクに走れないことが多かったので、連休中は楽しく走れ

2020/05/08 01:00

GW最終日

どうもです。 と、いうことで昨日はGW最終日でした。 5日間があっという間に過ぎていきましたね。 連休の間はジョギングに出かけた以外は何もせず家の中で適当に過ごしてきましたが、このご時世だからということもなく、いつもこんな感じに過ごしているんで、特別な思い

2020/05/07 01:00

調子上向き！

どうもです。 と、いうことで昨日は朝からぼんやりした曇りでした。 夜中に雨が降ったみたいで路面がうっすら濡れてました。 その後、徐々に日差しが強くなって午後には快晴になりましたね。 けど、気温は前日ほど上がらなくて、部屋の中にいる分には過ごしやすいです

2020/05/06 01:00

相反する欲望

どうもです。 と、いうことで昨日も朝から天気が良かったんだけど、午後からぼんやりした曇り空になりましたね。 でも、風が穏やかで日差しも強くなく、一日中過ごしやすい日でした。 こんな日は、走っても気持ちいいはず。 分かっているんですけどね。 朝から、体が

2020/05/05 01:00

COVIDのつま先だってぇ～！

どうもです。 と、いうことで昨日も気温が上がりましたね。 しかも、前日のような強風じゃないので、走るのにはもってこいのコンディションです。 こんなときはロング走をしたいところなんですけど、完全に故障が完治したとはいえないので、GW中は無理かな。 さぁ、い

2020/05/04 01:00

故障の原因はボストンか？！

どうもです。 と、いうことで昨日から始まったGWですが、ニュースを見てたら｢GWの後半が始まりました｣とか言ってましたよ。 後半なの？ まぁ、いっか。 昨日は朝から天気が良くて、しかも暖かい。 これは気温があがりそうだな。と思っていたら、9:00過ぎには25℃を

2020/05/03 01:00

オタク生活の準備は整えた！

どうもです。 と、いうことでGWですね。 昨日、仕事しながらカウントダウンが俺の脳内で始まってましたからね。 仕事に身が入らねぇ～。 で、こんなときに限って予想外の仕事が舞い込んできたりして、どうなってんだ？ 連休後にしなきゃいけない仕事をちゃんと覚え

2020/05/02 01:00

シモヤケはウィルスが原因？！

どうもです。 と、いうことで昨日は気温が上がりましたね。 ピークで20℃を越えたんじゃないかな？ 家の中でも、久しぶりに暖房つけなかったもんね。 夕方でも17℃ぐらいかな。 ユルユル走るにはちょうどいい気温じゃないですか。 でも、ランオフにしました。 どう

2020/05/01 01:00