どうもです。 と、いうことで昨日は雨。 やっぱりか～。って感じです。 当然ランオフ。 っていうか、この先走れそうな日が無さそうな気がするんですけど･･･。 さて、とうとうトレミの出番か？ でもな～。 シューズとか着替えとか持って仕事に行って、仕事帰りにトレ
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 雨でしたね。 なんか、この先天気がよろしくないですね。 今週の平日はもしかしたら走るの無理かもしれないねぇ。 トレミの出番が来たかな？ でも、出来ることならやりたくないなぁ。※※※ そういえば、最近すごく話
どうもです。 と、いうことで昨日は雨は降ってなかったんだけど結構風が強い日でした。 天気予報を見てみたら風速6mだって。 どおりで強いはずですね。 いつもの農道だと吹きっさらしなので、絶対厳しいね。 走るのやめよかな。って思ったんですけど、翌日の天気が雨
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 朝から腰と右のふくらはぎに違和感があって調子悪かった。 前日のロング走の影響ですね。 でも、思ったほどダメージが弱めで助かりました。 確実に故障の影響が薄くなってます。 今日は走りたいところですね。※※※
どうもです。 と、いうことで昨日は朝から寒かったけど風の無い穏やかな天気でした。 さて、走るにはもってこいの感じだけど、いつ走ろうかな？って感じです。 何故なら、0:00から大阪国際女子マラソンがあるからね。 録画してもいいんだけど、出来ることならリアルタ
どうもです。 と、いうことで昨日は朝から穏やかな天気でしたね。 絶好のジョギング日和なんですけど、午前中は用事があって走れなかったんだよね。 一年に一度の勝負の日。 そう、人間ドック。 毎年、一発クリアしてないので、今年こそは何も問題なくクリアしたいな
どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 寒い！ 寒くて走れませんでした。 会社から帰る頃には雨は降ってなかったんだけど、いつ降ってもおかしくない天気だったし、ちょっと風があってめちゃくちゃ寒い。 許して～。※※※※※ ちょっと前に埼玉国際マラソン
どうもです。 と、いうことで昨日は予報だと曇りだったので、もしかしたら走れるかな？って思ってたんですけどね。 午後からずっと雨でしたね。 雨量はそんなに多くないんだけど、気温が6℃でちょっと厳しいかな。 冬場の夜間走行は雨だと本当に辛いっすよ。 風邪なん
どうもです。 と、いうことで昨日は朝から気温が下がりましたね。 でも、天気は穏やかで日中は日が射してましたよ。 2日もランオフにしちゃったんで、もちろん走りましたよ。 気温3℃。 寒いねぇ～。 寒すぎて体が思うように動きませんよ。 手袋2枚重ねでも手が冷た
どうもです。 と、いうことで昨日は走る気があったんですけどね。 今朝、外を見てみるとうっすら雪が積もってましたよ。 あら～、夜中に降ってたんだね。 さすが、前日が大寒だけあるなぁ。 というか、まさか雪が降ってくるとは思わなかった。 まぁ、雪はすぐに溶け
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 雨でしたね。 大寒ということだったんだけど今年は完全に暖冬ですね。 たしか、自分の記憶だとこんな感じの季節って以前もありましたけどね。 ここ近年は冬になるとしっかり積もってたんだけどね。 それでも、大した
どうもです。 と、いうことで昨日は朝起きるといきなり気持ち悪かったですよ。 前の晩の酒が残っていた模様です･･･。 そんなこともあって、午前中は走る気に全くなれないでいましたね。 まぁ、天気のほうも雨が降ってきたりしてたんで、どっちみち走れる感じではありま
どうもです。 と、いうことで昨日は土曜日ということで、ロング走のチャンスでした。 実は前の晩、軽く走った後に自宅で飲んでたんですけど久々の寝落ち･･･。 いつのまにか気を失ってましたよ。 そんなこともあって、睡眠時間はバッチリ取れたけど、朝起きてもいまいち
どうもです。 と、いうことで昨日は待ちに待った金曜日！ さぁ、家飲みだぁ～、ヤッホー！ ウキウキで会社から帰ってきたんだけどね。 雲が少ないのか、珍しく月明かりで空がボンヤリ明るい。 無風。 なんか、すこぶる走るのに良いコンディションじゃないですか。
どうもです。 と、いうことで昨日は朝から寒かった･･･。 午後から机で仕事してたんですけど体の芯から冷え冷えで体調を崩しそうだった。 こんなときは、さっさと家に帰って暖かくして寝たいところですよ。 そう言えば前日の晩も寝付きが悪くて朝フラフラだった･･･。
どうもです。 と、いうことで昨日は雨が降ってたのでランオフ。 今日は走らないとまずいなぁ･･･。 やっぱり、この時期は走れるときに走っとかないとダメですね。※※※※※ どうも、今年に入ってから心がザワザワしてホッとすることが無い今日この頃です。 毎年、冬に
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフにしました。 帰宅する前に雨が降っていたようで、路面が濡れていたし、寒いし、寝不足なので全く走る気になれませんでした。 でもなぁ、走れるときに走らないともったいないんだよな･･･。 この季節、外を走れるのはかなりラ
どうもです。 と、いうことで昨日は3連休最終日でした。 朝起きると前日の疲労がバッチリ残ってましたよ･･･。 特に右の腰が痛い。 午前中は正月に録り溜めていた番組を見ながらマッサージしてました。 見てた番組は、カネオくんとか夜の巷を徘徊するとか松本家の休
どうもです。 と、いうことで昨日は3連休の中日でした。 ロング走するには絶好のタイミングですね。 朝方、路面が濡れていたんで様子を見て11:30頃に出走しました。 まだ、ちょっと路面が濡れてましたね。 走り出したとたんに腰に違和感が発生･･･。 昨日の疲労が残っ
どうもです。 と、いうことで昨日から3連休が始まりました。 正月休みが終わって、やっと生活リズムが戻ってきたと思ったらまた連休ですからね。 とはいっても、連休はちょっと嬉しいね！ 今週は天気がよくない日が多くてあまり走れてなかったので、挽回のチャンスです
どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 天気がいまいち安定しませんね。 連休中は、走らないとまずいなぁ･･･。※※※※※ 昨日の夜にちょっと気になる番組をやってましたよ。 こりゃ、凄いねぇ。 400㎞を72時間以内で走るんだって！ 2019年は68人が参加し
どうもです。 と、いうことで昨日は雨が降てったんですけど帰宅する頃にはやんでましたね。 走れるかと思ったんですが路面が濡れていていて、いまいち気が乗らなくてランオフにしちゃいました。 まぁ、いいか。 週末に期待しますね。※※※※※ そういえば、12月の走
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 雨でした。 前日いい感じで走れたことで、いよいよ故障が治ったかと思ったんですけどね･･･。 朝起きたら腰が痛えぇ！ 歯を磨いていたらぎっくり腰になりそうになるし、仕事中ずっと痛くて散々だった･･･。 おかしいなぁ･
どうもです。 ということで、昨日は天気が良かったんだけども気温が低かったね。 寒くて走りたくなかったんだけど、夜更けすぎから天気が荒れる予報になってたので、ランオフする訳にはいかないよね。 いや～、久々に走りが軽かった！ ケツの痛みが殆ど出なかったぞ。
どうもです。 と、いうことで昨日は仕事始めだったんですけどね。 前の晩、寝坊したりするのが怖かったんで、酒を飲まないで23:30頃に床についたんですが、予想通りぜんぜん寝付けませんでしたよ･･･。 結局夜中の2:00ぐらいに缶ビール2本を飲んで強引に寝たんですけどね
どうもです。 と、いうことで昨日は正月休み9日目のでした。 最終日だったのですがブルーな気持ちがMAX過ぎて朝から気持ち悪かった･･･。 仕事するのが待ち遠しい。って感覚が懐かしいなぁ。 若い頃はあったんだけどな。 残念だけど、今は無い。 まぁ、通常生活に戻
どうもです。 と、いうことで昨日は正月休み8日目だったわけですが、さすがにブルーな気持ちが押さえきれなくて何もする気になれない状況でしたね。 ここで少しでも通常生活を意識しないと、仕事始めに心と体がついてきませんよ。 そんなことは分かっているんですけど、
どうもです。 と、いうことで昨日は正月休み7日目でした。 前日に17㎞ほど走ったのですが、その影響で朝起きたら強烈な腰痛で起き上がれませんでしたよ･･･。 腰がバッキバキに凝り固まってて、午前中はテレビ観ながらひたすらマッサージとストレッチをしてました。 そ
どうもです。 と、いうことで昨日は正月休み6日目。 元日を過ぎると何故かブルーになるのは俺だけ？ もう何日か休みが残っているのに、ワクワク感が全くないし、だからといって仕事もしたくない。 俺は一体なにをしたいのだ？･･･ 特にやることがないから走ってるのか
どうもです。 と、いうことで正月休み5日目は元日でした。 元日と言えば初詣。 いつも善寳寺と荘内神社に行ってるんだけど、ここは地元でもとても有名なところなのでお詣りに訪れる人が多いですね。 どうしても人ごみが苦手な自分としては、日中は絶対いかない！ なの
明けましておめでとうございます。 と、いうことで正月休み4日目だった大晦日は予告通りランオフでした。 まぁ、天気が荒れましたね。 午前中は雨。 8:00過ぎにゴミを出すのに外へ出たら、生ぬるい風が吹いてて気持ち悪かったですよ･･･。 午後は一転して雨はやんだん
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