どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はランオフ。 歯医者だったんで。 今日も、もしかしたらランオフかな。 まぁ、月曜日に走っておいて良かったですね。 ※※※※※ 特に体調がすこぶる悪いわけではないんですけど、食欲が若干落ちてきましたね
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は朝起きたら首に激痛！ また、寝違えてしまったようです。(鬱) と、いうことでランオフ。 と、いきたいところだったんですけど、次の日に歯医者へ行く予定があったんで、走ることにしました。 月曜日に走るこ
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は天気が全く読めなかった。 結局1日中、雨が降ったり止んだりを繰り返してましたね。 と、言うこともあって2部練。 まぁ土曜日の激沈の次の日に、リベンジとばかりにロング走するほどの変態ではないんで無難に
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は起きたのが夜中の3時。 酔っぱらって寝落ちたんで、変な時間で目覚めたんですが、すっかりブログ書くのを忘れてて、スマホを手にするも頭がボーっとして書けずに2度寝ですよ･･･。 次に起きたのが8:00前。 そし
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はランオフ。 家に帰ってテレビ観ながらハイボール3杯！ うますぎる！ 最高！ とか言っているうちに寝落ち･･･ 完全に堕落した生活を送ってしまった。 今日は必ず走ります。 しかし、本当に暑くなりましたね
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は走りましたよ。 久しぶりの完全復活！ 左足のふくらはぎは全く違和感無し。 とりあえず、ホッとしてます。※※※※※ しかし暑い！ 仕事から帰ってきて、部屋に入ったら完全に蒸し風呂状態。 たまらずエア
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はランオフ。 普段の生活で脚に負担をかけてることがあるのか気にしてみたら、ありましたよ！ 何も意識せずに立っているときは、ほぼ左足に体重をかけていることが分かった。 軸足に頼ってるから、左足のふくら
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は走りましたよ。 左足のふくらはぎが走る前から違和感があって、走って大丈夫かなぁ？って思ったんですけども、いざ走ってみるとなんともなくてホッとしました。 もしかして、普段の仕事で脚に負担をかけてるっ
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はランオフ。 午前中、全身がダルくて仕事が辛かった･･･。 いつも午前中は肉体労働なんで、余計に辛いのよね～。 午後からは別の作業で、どうにか1日持ってくれましたが、今日は回復してることを期待したいなぁ
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はロング走の疲れが残ってたんで2部練にしました。 まだ、左足のふくらはぎに違和感が残ってるんだよなぁ～･･･。 ロング走してるときは、すっかり治ったと思ったんですけどね。 ユルガチ走は何気に故障のリスク
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はロング走しました！ 走り始めは、曇ってたんですけど途中から日差しが強くなって暑かった。 でも、後半再び曇ってきて最後は雨がパラついてきた。 風も強くなってきて、さすがにバテました。 今回のユルガチ
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は走る気満々！ さて、プチ故障した左足のふくらはぎはどうかなぁ？ と、言いたいところですがランオフ･･･ すみません。今日は走るので許して下さい。 ※※※※※ 昨日、テレビでサマーウォーズを放送してまし
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は走るつもりだったんですけど、雨降ってきたんでランオフ。 今週はなんか波に乗れないなぁ･･･ 7月は土日の数が少ないんで、目標の月間走行距離に到達するのが厳しいかなぁ。って月初に思ってたんですけど、今の
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はランオフにしました。 左足のふくらはぎと右足の足首の違和感は、何の主張もしないんですけどね。 出来れば確実に治したいんで、走るのはやめときました。 今日はどうしよっかな？※※※※※ 昨日、久しぶり
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、先日のプチ故障からどれくらい回復したかの確認ということで、昨日走ってみました。 左足のふくらはぎの痛みは完全復活！ と、言いたいところだったんですけど、最後の残り1㎞ぐらいになってから違和感発生･･･。 ま
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は予告どおりランオフ。 朝からゲイター履いて安静にしてました。 故障と思われる左足のふくらはぎですが、普段の生活をしている分には気にならないほど痛みが引いた感じがあります。 ただ、走ったときに痛みが
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日も走りましたよ！ ユルユルの2部練。 土曜日のロング走の疲労が抜けてなかったみたいで、左足のふくらはぎに軽い痛みがあったんですよ。 なので、午前の部は様子を見ながらのユルジョグ。 走っているうちに痛み
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は午前中にロング走をしました！ 深夜に雨が降ったようで路面が濡れていましたが、ジョギングには問題なし。 風が弱くていいんだけど、その代わり湿度が高くて体に熱がこもる！ こんなときに限って今日は水を持
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はランオフ。 3連休があるんで、許して。 今日は走りますよ。※※※※※ 村田諒太、強かったね！ 2ラウンドTKO勝ち！さっすがです！ ボクシングはそんなに好きという訳ではないんですけど、村田戦は見ちゃいま
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は軽く走りました。 風強かった･･･ 今日は天気が荒れるかな？ 3連休も天気が微妙だったなぁ。 まぁ、何にも予定は無いんで別にいいんですけどね。 ただ、ジョギングの妨げになるのは、ちょっと勘弁してほしい
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はランオフ。 歯医者だったんで。 首の痛みがやっと和らいできましたね。 未だに、原因が分からないまま治っていきそうです。 予防するにも、なにをすればいいんだ？ ※※※※※ 俺、基本的に脂性･･･ でも、
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、 昨日も首が痛くて仕事が辛かった。 どうやら、ぎっくり首らしい。(鬱) 寝違えたのとは違うんですよ。 朝起きてすぐはなんともなかったんで。 歯磨きが終わった後、ちょっと首をひねったら 激痛とともに筋肉硬直
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はランオフ。 で、昨日の朝なんだけど、歯みがきした後、首に激痛！ なんなのこれ～。ムチウチ？！ 一日中、痛くて仕事が辛かった･･･(鬱) ※※※※※ シューズのレポしますね。 紹介するのはアディゼロボスト
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日も走りました！ 今回も2部練！ 土曜日より更に風が強くて大変でした。※※※※※ さて昨日は、今年初めてのクリック合戦でしたね。 つくばマラソン！ 相変わらずの超絶人気レースだぜ！ で、今年の結果は･･･
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は走りましたよ！ なんか暑かったし風が強かったんで、2部練にしました。 で、午前の部の時だったんですけど、3㎞手前で右足の甲に激痛が走りまして、一旦走るのを止めて、靴紐を結び直しました。 それでも、
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は迷った挙句ランオフにしました。 なんか疲れた･･･ 今日は走ります！ でも、風が強そう･･･ 2部練にしとこっかなぁ。※※※※※ さて、シーズン後半のエントリー状況もだんだん確定しはじめてきましたね。 自
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日も走りましたよ。 以前は3日連続で走ると腰が悲鳴をあげていましたが、すっかり治りましたね。 最近は湿布すら貼っていません。 治らない怪我は無い！(と、信じたい･･･) 今日はランオフの予定なんだけども、ど
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日も走りましたよ。 相変わらず出だしのペースは上がりませんでしたが、走っているうちに体が動いてきました。 これから、暑くなってくると更に体が動かなくなりますからね。 関節の稼働範囲を広げるのは今しかな
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は走りましたよ。 7月に突入ということで、少し強度を上げていきたいところなんですけどね。 どうも、体が重い･･･ 以前は、最初からハイペースで突っ込んだりしてましたけど、すっかりヘタレました。 まぁケガ
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はランオフ。 歯医者だったんで。 6月が終わったんで、1か月の内容を見てみますか！ 月間走行距離が277.3㎞/月。 6月は土日の回数が多かったんでこんなもんでしょう。 月曜日がランオフ日になっているってこと
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は1日中雨の予報だったんです。 午前中は降ったり止んだりだったんで、走るのはやめといたんですが、午後は雨雲レーダーだとギリギリ雨雲が北上しないで停滞する時間が3時間ほどあるような感じだったんですよ。
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