リバウンドからのリダイエット

どうも。寒いですね。 ここ最近は足の甲も痛まずちょくちょく走れてます。 3月の走行距離46.4キロ。 全然走ってないですね(笑)まあ怪我してたので当たり前ですが。 まあまあ絞れてきてた身体もワガママボディにリバウンドしてまいました😱 ラーメン週2か3で食べてますからね、そりゃ太ります。 一番下は自分で作った冷やし中華です。 夏を先取りました(笑) 以前にマラソンしてたら痩せるの楽勝！みたいな事ブログに書いたのでまた痩せますよ！ ダイエット→リバウンド→リダイエットします！ ではでは！今日の夕飯は豚カツなんですけどね(笑)

今さらですが板橋はDNS

こんばんは。 今日は板橋cityでしたがDNSでした。 まともに走ってないというのもありますが3日前くらいから風邪気味で治ったばかりだったので大事を取りました。 走るのを楽しみにしてたのですが残念。 もうエントリー出来るとしたら秋以降ですかねー。まずは走る習慣を取り戻さないとね。 写真は江古田の破顔おおびるのラーメン。 美味しかったけどやけに学生（高校生くらい？)が多かったですね。

今年初の10キロ

今日は今年初めて10キロ走ってきました。 うん、疲れた笑 12月はこのペースより早くフルマラソン走ってたなんて信じられませんね(笑) 体重も増えてるし心肺機能は衰えてるし当然ですね。 大事なのは現状に落ち込むのではなく徐々に上げていく事。 長い距離を走れば身体が慣れてくるはず。 とはいえ来週の板橋は走れるのかな(笑)

ランニング再起動

久々に走ってきました8キロ。 痛み無く走れたのは久々だったので完治まであと少しだと思いたい。 再来週は板橋cityですが出場はもう少し様子を見て決めようと思います。 ゼッケン来てたけど開けてませんでした。 サブ4ペースで良いので完走したいなあー。