こんにちは今朝は朝から家の畑の小豆の収穫9時半には既に30度を軽く超えて汗だくになりながらすこしおおきめのタライいっぱいの収穫普段何気に食べてる団子の小豆ここ…
こんばんは いよいよ長かった？2ヶ月近い有給消化も本日が最終日朝からワールドシリーズを観ていたが今日も早々に3点を入れられこりゃまずいと外に走りに出ていく本当…
こんばんはドジャースに2点が入りその後にヤンキースが逆転この試合シーソーゲームになりそうだし最終的にはヤンキースが勝つだろうと予想してさっさと外に走りに行きま…
こんばんは録画しておいた大学女子駅伝をみていたらそういえば先月あの場所にいたんだなぁと遠い昔の様に感じた広瀬川青葉城跡イチョウの木もすっかりと色づいて時の移り…
こんばんは昨夜は電気治療のお陰で腰がだいぶ楽になりましたなんてこともなく腰がいてー！今朝は特に急ぎの作業も無いので昨日のワールドシリーズの録画を観ながらゆっく…
こんばんは今日は綾ハーフマラソンを走ってきました朝4時起きで支度をして海浜公園にラン仲間を乗せて行くはずが一人がいくら待っても来ない連絡も取れないので仕方なく…
こんにちは朝は待望のワールドシリーズを観るために家で6回まで見ていましたが途中で見ていられなくなり自分が見てると負けるかもと外に出かける明日レースなので走る気…
こんばんはいよいよ職場復帰まで一週間となりました2ヶ月近くあった有給の消化も今思えばあっという間に休み始めの頃は一日が長かったのですが最近は気分的に半分で1日…
こんばんは今朝は朝から鉄材屋さんが9時に来るはずが中々やってこない仕方ないので家の敷地内の竹藪の竹刈りと細々とした鉄材を軽トラに運び込み業者を待つこと2時間1…
こんばんは 今日は朝から鉄材の運搬の予定が向こうの都合により中止に こうなったら沖田ダムだと向かうも山の途中が昨夜の大前によりアチコチ土砂が溢れ道路が川…
こんにちは😃昨日は風邪がぶり返したようで全く身体が動かないもっぱら家で本を読むかレガシーハーフの録画を観るくらいが精一杯でした今日は少しは良くなったものの朝か…
こんばんは昨日は箱根駅伝予選会今日はレガシーハーフにプリンセス駅伝最後に2キロだけ走ったけどいい休養になりましたこのあとここに来る前に図書館で借りてきた本を読…
こんばんは先日図書館で借りてきた2冊の本をほぼ当時に読み終えたのでご紹介しますこちらの本は最近何かと問題になっているSNSでの誹謗中傷などの悪質なデマ等を取り…
こんばんは というかこれを書いているのは夜中の二時半今夜も眠れない今日は？朝からオオタニサン早くから打ってくれたので後半どうなるかと思いましたが山本投手が頑張…
こんばんは今日は昨夜から寝れず頭が痛い昨夜山の会でもノンアルピールを飲んだとはいえ二次会にもいかず大人しく帰ってきたというのに昼間のランニングのあと身体が冷え…
こんばんは 昨日16日は朝から畑の草刈り2時間ほどで汗びっしょり午後からは沖田ダムへと移動前日20キロ走った疲れからか？腰が痛いのでウォーキングで誤魔化した…
こんばんは 今日は自分が住んでいる宮崎県北は朝から雨今日は嫁が戻ってくるので宮崎までついでに走りに行くことにした雨が降っているのは県北だけ南の方は曇りのよう…
こんばんは昨夜からの雨本日も一日降り続いたそうなるともう一日家に籠るしかないありがたいことに今日は朝からドジャース対メッツの試合そして午後からは出雲駅伝と続く…
こんばんは 昨夜寝違えたせいか首周りの筋肉が痛くて寝付きも悪いし寝不足気味 世間は三連休中だというのにコッチは連休とはいえ休みの感覚がなくなってきてる今日…
こんばんは 最近人と喋ってないせいかなんとも1日が短い 今朝も 8時から家の周りの竹林の伐採それにしても涼しくなったせいか竹林の中は蚊だらけもちろん長袖長ズ…
こんばんは旅先であ美味かったものと言えばあれこれありますが今回特別に御当地名物というものはあまり食べていません一つは予算によるものか大きく車での移動時間が長く…
こんばんは旅から帰ってきてなんとも1日の時間の使い方が下手すぎる今日このごろ 今朝は嫁が伊東に帰省するので宮崎空港まで送ってきました2時間のドライブ80キロは…
こんにちは😃昨日のこととなりますがとうとう還暦を迎えることになりましたが特別なこともない1日でした夜もズーバーの割引のお寿司一人前に冷蔵庫からレンチンした味噌…
こんばんは起きると外は雨あれだけ早起きだった生活も帰ってきて2日目ともなると通常の生活に戻ってきた更に目覚めるのは早いけど二度寝することになる旅の時にはそれで…
9月21日 前日ガソリン代3，165円計 31659月22日タバコ900円ガソリン代2505円弁当代530円関門トンネル通行料110円高速代480円 風呂代 …
こんばんは 旅から帰ってきて本来であれば グッスリと眠れるはずの自分の布団だがそうではなかったなんとなく違和感がある 2週間も車の中で寝泊まりしていれば確かに…
こんばんはいよいよ旅も終わりの最終日昨夜夏になると何時も訪れる久住クロカンコースの駐車場に停めて車中泊したので朝はゆっくりで良かったのだけど この旅で早起きに…
おはようございます😊昨夜遅くに書いたブログが上手く掲載されないので改めて昨日の事を大分のくじゃう高原め書いてます朝起きると生憎の天気5時に起きて早速向かったの…
こんばんは今日は朝5時過ぎには起きてさっさと車を出す向うは伊勢神宮だ出雲大社の時もそうだった朝6時には開門するのでそれまでに入りたかったんだけど今回は失敗した…
こんばんはなんとか三重県まで到着しましたまさかの長旅になってしまった朝6時には伊東市を出発ある程度の目的としては河口湖でロングランをしてそこで一泊のつもりが何…
こんばんは旅ももう10日目昨日から嫁の実家に来ているので旅っぽくないちょっと一休みってところでしょうか？前回伊東来たのが10年ほど前なので本当に久しぶりだけど…
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こんにちは今朝は朝から家の畑の小豆の収穫9時半には既に30度を軽く超えて汗だくになりながらすこしおおきめのタライいっぱいの収穫普段何気に食べてる団子の小豆ここ…
こんばんは今日から7月スタートいつものように出勤するも時間を間違えて一旦家に戻り讀書タイム中々ボリュームのある本なのでこういう時間は大切さて今夜はそんなこんな…
こんばんは何度もいいます 暑い久しぶりに遅番で11時出勤少し早く着いてエンジンを止めた車の中でスマホをイジっていたら あっという間に滝汗タオルでないと汗が止ま…
こんばんは昨夜は暑さのせいかなかなか寝付きが悪くて暑さで水の飲み過ぎなのか？体がむくみ体が熱く夜中に少し熱めのシャワーを浴びてようやく眠れたさて本題先月は怪我…
こんばんはいよいよ梅雨明けして青空が広がり本格的な夏がやってきた寒いよりはマシなんて考えていたのは子供の頃の話今は自分が子供の頃に比べてもかなり熱くなっている…
こんばんは 連休2日目は何かと忙しい1日でした先ずは朝から沖田ダムかれこれ2ヶ月程訪れていなかったそれでもこの暑い日にでも優しい木陰のこのコース涼しいのです…
こんばんは今日は曇りの、1日のはずが時に激しい雨と雷2時間ほどでゲリラ豪雨？は止みましたが止んだ後はまたもや無理暑い今夜は流石に走る気力もなく3キロウォーキン…
こんばんは蒸し暑い今日の天気まだまだ梅雨は明けそうにありませんねそんな蒸し暑い中仕事終わりに何時もの海浜公園走り始めは何時も走るテンションゼロ2キロ程ラン仲間…
こんばんは今日は朝から雨と思いきや曇りで走りやすい天候たけどクーラーのあたりすぎなのか？頭が重くてこれは寝てろとのサインと思い込み10時近くまで寝てるそういえ…
こんばんは明け方に夢を見たよくあるマラソン大会でのこと何時も大会にスタートが出遅れる夢なんだけど今回の夢は珍しく弟と出るマラソン大会時代は多分昭和の子供の頃の…
こんばんは今日も暑い1日でしたが風が強かった分蒸し暑さはさほど無かったようです何時もの土曜日と違い意外とお客さんが多いこんなにも暑いのに釣りに行くとは皆さん好…
こんばんは今日の休みは母親の月1の外出日8時半には迎えに行き美容院へ連れてゆく自分でもこの歳に3ヶ月間に一度しか理容室に行かないのに白髪が気になると2ヶ月毎に…
こんばんは暑さが増してきた今日 朝から30度は超えていそうな日差し今夜こそは走らないつもりだったがついつい海浜公園へと車を走らせた今夜はトラックをはじめコー…
こんばんは今夜も海浜公園日が暮れる寸前に走り出すが今夜もラン友は帰り支度暑い中15キロ走ったというのでランオフしてウォーキングで誤魔化そうとしたのに67歳の先…
こんばんは全国的に猛暑だった1日南国宮崎と言えど最近は他の地域の方と比べるとかえって涼しいくらい？仕事終わりに何時もの海浜公園へ丁度走り始める7時には日が暮れ…
こんばんは合宿？2日目は朝4時半起き枕が合わずにあまり良く寝てない5時にスタートするも昨夜の雨と今朝の気温が高くて蒸し暑い尚且つ疲れと寝不足で本当は走りたくな…
こんにちは貧乏人の1年で一番贅沢な合宿月に一度は練習に来る一ツ葉のコースもこの合宿のコースとなるも今日は気温、湿気体調とあまり良くなかった家の事を済ませてから…
こんばんは4日連続の90分間走流石に今夜は疲れていて走るのはやめときましたラッキー？なことに海浜公園で知り合いのランナーに捕まることもなく黙々と1時間のウォー…
こんばんは今日も小雨の1日釣具屋には厳しい1日となりましたさて仕事終わりの海浜公園帰るときには小雨だったのですが走り出す頃から少し雨が止んでくれた正直今夜は軽…
こんばんは今日は朝から雨日中は止んで曇り空に今夜の練習はちょいと憂鬱流石に少し疲れ気味自分の田んぼの事でトラブル発生とはいえ先延ばしになっていただけのことなん…
こんばんは休みの今日は朝から大量のゴミ捨てと役場への税金払い母親への夏物着替えの病院へと朝からやることが一杯それでもテキパキと出来たので10時過ぎには開放され…
こんばんは今日も雨でしたてっきり今日から晴れると思っていただけにショックそれもソコソコ降ってるし 仕事が終わる頃には小雨になったけど明日からは晴れそうですさ…
こんばんは外では雷がゴロゴロ鳴ってます今週から梅雨の雨から晴れ間が続きそうで熱くなりそうです さて今夜は仕事終わりに海浜公園帰り際に雨が降ってきたけど大雨…
こんばんは朝起きると思ったほど雨が降ってないていうか曇りやんこれは走りに行かんといけないと車に乗り込む向かった先は宮崎のシーガイア何時ものコースである自分が住…
おはようございます😊今朝方見た夢の2連発実はうろ覚えで書いたのだがそれが何故か書いた途端に消えた書き直しの為に更にうろ覚えに最初の夢は夫婦で温泉旅行に行った先…
こんばんは今日も梅雨らしい雨雨雨雨これから明日に掛けて土砂降りになるとか仕事終わりに父親が電器カミソリを壊れたというので店の隣にあるヤマダ電器でシェーバーを探…
こんばんは今日は予報だと雨だったのに朝起きると晴れ間がそうなると少しは外で走ろうと沖田ダムへしかし前回同様土砂崩れの為に正規のルートではダムに行けないならばと…
こんばんは今日は遅番でゆっくりと起きて読書でもと思ったけれど疲れが抜けずダラダラと二度寝外は雨だし寝るのが疲労回復には一番さて仕事中も雨ばかり途中土砂降りの時…
こんばんは昨夜の冷房が悪かったのか？眠りが浅かったのか？身体がダル重梅雨のせいかも？仕事が終わってからのシムではキロ5で10キロくらいなら いけるだらうと思っ…
こんばんは今日は曇りだと聞いていたのに朝から雨まあ梅雨だから仕方ないそれでも湿気はいただけなかった店の中はクーラーが効いているので快適だが一歩外に出るとムッと…
こんばんは昨日の晴れから今日は梅雨らしい雨とは言っても夕方には止んでその後夜には湿気が凄くて帰りにジムに行くまでの国道は珍しく濃霧久しぶりにフォグライトを付け…
こんばんは泉質から読んでいたこちらの本命の野球部に入らず母親のことも考えて違う高校へと入学する息子息子を近くで支えるために神奈川から大阪へと引っ越し（量なので…
こんばんは今年は梅雨らしくないと散々言ってきましたがいよいよ本格的に雨が降ってきました例の線状降水帯とやらがかかってきたらしく宮崎も南部を中心に雨が酷くなって…
こんばんは今夜は青島太平洋マラソンのエントリー日ジムに着くなりスタートの5分後とはなりましたがびっくりするほどスムーズにエントリー完了こりゃ1週間はエントリー…
こんばんは各地で大雨の予想が出ていましたがこちら日向では夜中に多少降ったものの午後からは晴間も出てなんとピーカンの猛暑に 天気予報も難しいのでしょうねさて今日…
こんばんは朝起きると小雨が降っていた週間天気予報を見てみるとここ1週間は雨☔曇りやっと梅雨らしくなってきた雨も降ってくれないと困る先日植えた稲も一時は黄色くな…
こんばんは木曜日から全く走ってないあれだけ今月は怪我の無いようにと思っていたのに毎年6月になると必ずと言っていいほど大きな怪我をする肉離れに始まり去年はアキレ…
こんばんは 先日種を蒔いたパレットをのぞてみてびっくり晴れ間が続いたせいで あっというまに苗が育ち 10センチはゆうに超えてるそれどころか苗が黄色くなって…
こんばんは 膝の具合は昨日走って更に悪くなることは 無いけど兎に角痛い階段が怖い曲げ伸ばしが痛いモノを拾えない 前回の時もそうだったが膝の中がなにかしら切れた…
こんばんは朝起きるとやはり膝の痛みは取れていないそれどころか家の階段を降りるのにも一苦労するほどの痛み車に乗るもクルマのフットブレーキを解除する程度の膝の曲げ…
