4月は入学、入社などの変化のある時期です。 希望に満ちた月です。 その一方で、新しい環境の中で緊張が強いられることがあります。 新しい環境による変化によってストレスは増すばかり出す。 そのストレスによって体調不良やうつ状態などに陥るケースがあります。 スマホでゲームやネットをしすぎてませんか。 時には外に出て身体を動かしてみましょう。 木樹や草花、通り過ぎる風の春ならではの輝きに気づくと思います。
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