誕生会～夏野菜カレー＆チャパティ

今日は下の子の誕生会をやりました。カレーは20分位で出来ますが、チャパティというナンみたいなものに時間が掛かりました。小麦粉（本場は全粒粉で作る）と塩水をこねて生地を作り、フライパンで焼くこと10分。4枚焼きました。疲れた～。ラッシーも作りました。カレーは夏野

歯科10か月目。

去年の11月から歯科治療が続いています。何本も悪い歯があるので、治療期間が長引くのは仕方がないです。今は歯の根の治療をしていますが、なかなか終わりません。予約の関係で、旦那の付き添いがなかったのもあるのですが、昨日は、プチパニックで呼吸がおかしくなり、途中

電車に乗る練習再開。

夏休みに入って電車に乗る練習をしていましたが、お盆休み中は少しお休みしていました。昨日から、練習を再開しました。夏休みで子供達がいる間に同乗してもらい、できるだけ電車に乗りたいと思います。まだ、一人で乗るのは難しいです。電車に10分位乗って少し休んで帰りま

文字が頭に入ってこない。

鬱病になってから困っている事が色々あります。その一つに「文字が頭に入ってこない」があります。思考力の低下というか・・・・。内容を理解するのがとても困難です。私は、「蛍雪時代」という大学受験情報誌を買っています。4月号から9月号まで雑誌を継続的に買ってはいる

大腸内視鏡検査を受けてきた。

大腸内視鏡検査を受けてきました。不安が強くて旦那に付き添ってもらってですが。私は大腸ポリープの既往歴があって、それ以来、定期的に検査を受けています。写真は検査前に腸をきれいにする為に服薬する腸管洗浄剤。2リットル飲みます。激マズすぎて笑えます。パニック障害

エレベーター、怖い。でも乗れた。

昨日、家族とショッピングモールへ行ったのですが、立体駐車場から店内へ行くのにエレベーターに乗らなければなりませんでした。久々のエレベーター。ドッキドキ。家族と一緒だし、乗っても大丈夫だろう～と、乗りました。他のお客さん達も乗ってきて、結構な混雑。すごく暑

ちょっと良いことあった。

昨日、やることもなく家族で暇していたのですが、急に思い立って銀行に行きました。16年以上も取引のない昔の銀行口座を解約するために。その口座は16年前まで住んでいた土地で作ったもので、引っ越す時に解約するのを忘れていました。いつか解約しようと思いつつ、年月が過

ブログを始めて1年。

そういえば、ブログを始めて一年が過ぎていました。こんな拙いブログでも読んで下さる方がいることに感謝します。少～しだけ頑張って生きていこうと思っています。

実家へ行く。

我が家は日曜日から旦那がお盆休みで、昨日は私の実家に行ってきました。経済的＆気力の問題でレジャーは諦めています。実家に行くと、食事に連れて行ってくれたり、お米などをくれたりします。家族で甘えています。凄く情けないですが、美味しいものを食べたい欲求は抑えら

電車で出掛ける。

ひとつ前の日記で、電車に乗れたことを書きました。せっかく電車に乗れたので、訓練を続けて慣れさせることにしてみました。電車に乗れるようになって7日連続で電車に乗りました！！子供に家で昼食を食べさせてから、水筒を持って電車に乗ります。3駅だったり、5駅だったりで

電車に乗れた！！

子供たちが夏休みに入って20日以上経過しました。実は、夏休みにほぼ毎日実行していることがあります。それは、子供と散歩がてら最寄り駅の改札まで行くことです。電車が怖いけど、改札まで行って少しずつ慣らす訓練をする為です。今年1月に私ひとりで電車に乗ってパニック発

スマホ買ってもらいました。

旦那、私、上の子の3台全部ガラケーだった我が家。サスペンス～。充電してもすぐにバッテリーが無くなるわ、スピーカーが壊れてるわ、スマホに買い替えるお金もなくて困っていました。少し通話しただけでバッテリーが0％になるので、外出していても不安で仕方がなかったの

弁当お休みが楽。

最近、旦那が「一日一食ダイエット」を始めて夕食だけになりました。そして上の子は夏休みなので、お弁当は毎日というわけではなくなりました。よって、朝の二人分の弁当作りはお休みが多くなりました。すっげー楽。旦那は体重が落ち、持病の高血圧が改善されてきています。