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ブログタイトル
うつ婆☆サスペンス劇場
ブログURL
http://sekautu.livedoor.blog/
ブログ紹介文
うつ病・パニック障害40代主婦の日常サスペンス劇場。
更新頻度(1年)

66回 / 365日(平均1.3回/週)

ブログ村参加:2018/09/20

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ハンドル名
うつ婆さん
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うつ婆☆サスペンス劇場
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うつ婆☆サスペンス劇場

うつ婆さんの新着記事

1件〜30件

  • すぐ疲れる

    疲れやすい。うつ病の症状だと主治医の先生が言っていました。今日は、家事を頑張って疲れすぎました。布団乾燥機で布団のお手入れをしました。普通の乾燥ではなくて、ダニ撃退機能をやってみました。結構、手間と時間が掛かります。ダニの死骸が出てくるそうなので、布団の

  • 詳しく書けなくて悔しい

    旦那が濃厚で検査な件ですが、内密にするように会社から指示があり、詳しく書けません。まぁ、身バレしていないと思いますが、万が一があるので、控えます。旦那はまだ家に帰ってこれませんが、元気そうです。毎日、これからのこととか色々考えてしまって、鬱鬱です。夜にな

  • 落ち込み

    旦那がしばらく家に帰れなくなりました。濃厚で検査。お察し下さい。心配と不安で眠れません。

  • 地元の病院だと

    いまさら書くことではないような気がしますが。私は地元の精神科に通院しています。精神科で知り会いとかに会いませんか?私はメチャクチャ会います。長年、地元で人と接する仕事をしていたせいでしょうか?精神科だけに、お互い知らない振りをする場合もあるし、挨拶する場

  • 通院日

    精神科に通院してきました。4月からは通院頻度を二カ月に一度にしてもらっています。久し振りの通院でした。前からだけど、待合室が・・・・密。 冷房をつけているからか、換気も無し。認知機能が低下の患者さんとかもいるから、咳エチケットとか、大声でしゃべるなとかは無

  • 泳ぎたい

    そう言えば、3月からずっとプールに行っていません。プールは再開しているのだけど、コロナ感染が心配で行けません。コロナ脳なんで。去年の10月からプールに行き始めて、鬱もパニックも少しは改善してきていたのに残念です。ところで、プール自体は塩素の関係で感染しにくい

  • 訳あり物件

    唐突ですが、私たち夫婦は、常に不動産情報にアンテナを立てています。ピーーーーーーーっ(自主規制)は、ピーーーーーーっなものでして。昨日、相当な訳あり物件を聞きつけて、現地に車で乗せていってもらいました。不動産業者とかは通せないヤバい物件です。う~~~ん、

  • 鬱鬱

    月末の支払いや引き落としのことで考えていたら、鬱鬱になりました。ガス代を2カ月滞納中でもありまして。頭が回らなくて、結局、寝逃げしてしまいました。銀行に行こうと思っていましたが、気が付いたら21時過ぎでした。慌てて、スーパーに豆腐を買いに行って、夕食の麻婆豆

  • 久し振りの散歩。

    2カ月ほど腰を悪くしていて、ほとんど歩いていませんでした。やっと腰も回復したので、久し振りに散歩というか、駅までゆっくりと歩いてきました。鬱状態で布団にもぐっている私を下の子が、連れ出してくれました。「運動不足だと、免疫下がるよ。」だって。往復30分位でした

  • 腰が良くなりました。

    2カ月前に、ひどいギックリ腰になったのですが、やっと普通の状態に戻りました。病院に行ったわけではないので、ギックリ腰かどうかはわかりませんけれど。あまりの激痛で、一生治らないのではないかと悲観していました。ただ、ギックリ腰は再発しやすいので、今度こそ、再発

  • 鬱なのかコロナの倦怠感なのかわからなくて不安。

    今日も雨・・・。雨が降ると鬱の調子は悪いのです。調子が悪い≒倦怠感 というか、晴天でも常に倦怠感。鬱病あるあるです。「この倦怠感、コロナかもっ?」て不安になるのです。不安やパニックで動悸がすると、「コロナで血栓ができて、心臓発作か?」って不安になる。だか

  • 通院3年経過

    すっかり忘れていましたが、先月(6月)で精神科通院が3年を経過しました。4年目に突入です。鬱病、パニック障害、ともに調子に波があります。冬より夏の方が調子は良いです。ずるずると、治る気がしないです。来年もココにいるのかな~? 早く卒業したいっ!!!夕食、貼り

  • 久々に貧乏ネタでも。

    久々に貧乏ネタでも書こうかと思いまして。月曜日に子供の学校集金を払ったら、持ち金が数円になりました。今週末が旦那の給料日なのですが、それまで今週はゼロ円で生活してみます。ガスも滞納で近日中に止まるでしょう、多分。水と電気は困る!!学費と家賃を払うと他が詰

  • 手洗いで疲れてた。

    数えてみたら、1日50回以上も手を洗っていました。毎回、ソープでしっかり洗うので1~2分かかります。時間にして、1時間くらいも費やしていました。コロナ以前と比べたいけれど、数えたことはないからわかりません。でも、明らかに回数も時間も増えました。ハンドソープは

  • 毎日の弁当作りが・・・。

    久し振りの更新。先週から高校生息子への毎日の弁当作りが始まりました。キツイっ。弁当鬱になっています。今の所、登校時間が通常よりも一時間遅いので、助かっていますが。休校やら分散登校で、ずっと弁当作りから離れていたので慣れません。ずっとオンライン授業でよかっ

  • 今更ながら。

    今更ながら、コロナ疲れです。コロナのせいで、余計な家事が増えまくったよなぁ~。消毒とか。マスク等の衛生用品の買い出しとか。お風呂も毎日入らざるを得なくなりました。(鬱病だと、お風呂はキツイです。)  免疫を考えると、頑張って夕食だけは作らないとなぁ。でも

  • 不安で苦しい。

    特に午前中~夕方なのですが、不安で苦しくなります。一番の不安はコロナです。 あと、お金の事。不安過ぎて、布団に入って寝逃げするしかありません。夕食、貼ります。マスクを買ったら、今日の食費が無くなりました。ゴーヤとジャガイモの甘みそ。200円也。素揚げしたので

  • 歓楽街の今

    腰を痛めて一か月が経ちました。まだ痛みがありますが、だいぶ回復してきました。土曜日の夜に車に乗せてもらい、歓楽街を通りかかったのですが。すごい人・・・・・。 終わってるわっ。 立ちんぼ、多すぎ・・・・。 こんなに居たっけ? お金に困っている人が増えたのか

  • 腰が痛い。

    ギックリ腰になって3週間が過ぎました。激痛が2週間続いて、今は激痛ではないけれど、痛いです。骨盤ベルトと、コルセットと、杖を使っています。今までのギックリ腰とは明らかに違います。ただのギックリ腰ではないような気がします。整形外科に行こうかとも思いましたが

  • オンライン診療&薬の配送

    今日は、オンライン診察を受けました。精神科ではないです。下の子と私が、喘息・アレルギーで何年も通っているクリニックです。いつもの薬を処方してもらいました。スマホでオンライン診察をする。クリニック会計はクレジット決済。薬は代引きで翌日に自宅に配送される。(

  • ギックリ腰。

    ギックリ腰になりました。今年に入って何回目だろうか?痛い・・・・。体位を変えると激痛が走ります。運動不足が原因だと思います。懲りないな。鬱で寝込みすぎて運動不足→ギックリ腰 の悪循環。夕食を貼ります。王将冷凍餃子を焼きました。「酢こしょう」で。サッポロ一

  • 狭い路地での今。

    愚痴ります。うちの前の狭い路地は老人たちの井戸端会議場。子供たちの運動場。母親たちのおしゃべり場。老人・子供 もちろんノーマスク。安心しきっています。母親達はマスク着用。うるせーよ。飛沫を飛ばすんじゃねぇーよ。通行出来ないじゃん。今まではスルーできたのだ

  • 何とか生きています。

    久し振りの更新です。お金の工面で死にそうでした。クレジットカードをフル活用して(涙)何とかしのぎました。詳細を書きたいのですが、うつ病、パニック障害共に調子が悪くて、うまく文章に出来ません。自分で作ったご飯をいくつか載せてみます。最近は、前よりは料理する

  • 自作フェイスガード

    写真が分りずらいですが、フェイスガードを自作しました。更に帽子を被ると違和感ないです。ノーマスクで近づいてくる人、勘弁して!!!マスクが無くても、工夫できる能力がある人は工夫して欲しいです。パンツかぶるとか(笑)顔に布を巻けばいいだけ。無症状でも自分が感

  • 電話診療

    子供の持病の薬をもらいにクリニックと薬局に行ってきました。先日から始まった電話診療で、先生と電話で問診して処方箋を薬局に送ってもらいました。電話診療のあとにクリニックへお会計だけしに行って、薬局で薬を受け取る流れでした。近日中に、オンライン診療・お薬郵送

  • 何も手がつかない

    緊急事態宣言地域に住んでいますが、何も手がつかなでいます。コロナの感染恐怖と家計破綻で頭が真っ白です。頼りだった旦那も鬱状態。仕事には行ってはいるのだけど、いつクビになるかわからない状態。下の子も情緒不安定。私がしっかりしないといけませんね。相変わらず、

  • ショック

    本当に身近にコロナがきてしまいました。ショックです。クラスターになりませんように、重症化せずに早く回復するように祈るしかないです。今日は何も手がつかないです。

  • 家計破綻しました。

    家計がご臨終です。サスペンス~。私がパートを辞めて1年が経ちます。その後は毎月赤字で、食料品などの買い物をクレジットカードのリボ払いでするようになりました。今、リボ払いの残高が50万程あります。そして、今月はとうとう息子の高校の学費が払えなそうです。私立

  • 精神科通院日

    精神科の定期通院に行ってきました。今回は旦那がついてきてくれました。旦那が先生に普段の私の様子を伝えると、抗うつ剤の増量を提案されました。寝てばかり・家事をしない、・特に最近はコロナ鬱で状態が悪くて手に負えない、と話すものですから。私が薬の増量だけはやめ

  • 昼夜逆転しました。

    昼間に寝逃げしていたら、生活リズムが昼夜逆転してしまいました。子供達もです。 特に上の子が完全深夜型になっています。今、夜中の3時です。私と上の子が起きています。数時間後の午前中に精神科の受診の予定です。起きれるかしら?来週からは生活リズムを治せるといい

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